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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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最新圖解手部按摩：手部按摩的百種神奇療法﹝附贈DVD﹞

作　者 : 史晟
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2009年3月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 自然健康療法　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　手療是一種透過雙手的相互配合運動及良性刺激，來達到調理人體內臟陰陽氣血變化的療法，是一種最簡易的按摩保健法。　　手部按摩的機理最主要有兩個方面，即經絡原理及按摩原理兩個方面。手部為人體經絡的循行之處，經絡承擔著手部氣血的輸送管道作用，並上下聯接人體的孔竅穴位及臟腑氣血。　　本書從實用的角度出發，既介紹了治療人體的百餘種疾病的有效操作方法，特別將手部分區按摩與手部穴位按摩結合作介紹，也對其功效和主治作了簡 ...更多

健康，從脊椎薦骨開始

作　者 : 吉田始史
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2009年3月05日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系　列 : 健康舒活館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

別了，駝背以及腰酸背痛我要頂天立地，展開新的人生！　　一般人聽到薦骨大多不明所以，更糟糕的是，還想到「賤」骨頭去吧。此薦非彼賤，薦骨雖然知名度不高，但它其實是位於身體中心，就如同插銷一般，用來固定上半身以及下半身的重要骨頭。倘若薦骨角度偏離，我們的脊椎會受影響而逐漸歪斜，導致身體姿態不良，使得血液循環受阻、內臟受到壓迫、四肢不協調…。　　本書強調我們可以藉由調整薦骨的角度來矯正身體，姿勢如果改變，骨骼 ...更多

按對了，痛就不見了！

作　者 : 邱淑惠
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年3月05日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

日本NHK超人氣祖母級養生專家　邱淑惠提供給你更經濟、更簡便、更安全的消除病痛手段！　　?簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩手法　　?讓你快速進入穴位按摩的神妙境界　　?讓你領受穴位按摩釋放的絕佳能量　　透過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的保健，我們完全可以輕輕鬆鬆地將病痛消滅在萌芽狀態。而且，這種方法最有利的地方，就在於你不需要擁有多麼高深的中醫理論，只需知道經絡和穴位的具體位置，並且施加相應的刺 ...更多

4 ~ 12個月小寶貝健康副食品

作　者 : 黃惠珍
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2009年3月03日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康事典　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

Homemade Baby Food Recipes 滿4個月起，寶寶可以開始吃副食品了！　　　　但是，讓爸比媽咪傷腦筋的是：什麼時候該開始？要先給寶寶吃什麼？一次要吃多少？寶寶不吃怎麼辦…… 　　小寶貝在出生後 ~ 4個月之間，因為腸胃功能及牙齒的發育尚未完整，所以只能餵食母奶或嬰兒配方奶。滿4個月後進入離乳期，為了讓寶寶攝取不同的營養素，所以必須在乳品外補充副食品，藉由從簡單到複雜的飲食訓練，讓小寶寶逐漸 ...更多

健康好幫手之用料理養好腎

作　者 : 郭月英
出版社 : 橘子
發行日 : 2009年3月03日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康好幫手　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　腎臟是人體重要的化學工廠，不但為身體輸送養份，更是體內清道夫，負責清除廢物、排泄和多餘水份，維持身體機能正常運作、淨化血液，腎臟機能一旦走下坡，人生已經輸在起跑線上。　　養生專家郭月英老師，建議大家從日常飲食著手寶貝自己的腎，一粥一飯、羹湯沙拉，飲饌之間就蘊含提升免疫和自癒的能力，再配合簡易的體操運動及按摩，輕而易舉擁有健康的腎臟，掌握美麗人生。　　全書大分為一般調理和藥膳兩大類，書中並附有實用養腎飲食 ...更多

教你怎樣吃蔬菜

作　者 : 楊日東、鄧慶高
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年3月02日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　本書注重科學性、知識性、實用性和趣味性，應用中醫藥的觀點和現代醫學知識，把蔬菜的屬性、食用方法，以及防病治病的經驗融為一體，客觀地評價了蔬菜的營養價值、藥用價值及忌口常識。為方便讀者，本書特將蔬菜防病治病的方劑蒐集、整理、歸類，可供讀者直接參照使用。 ...更多

春養生：二十四節氣養生經（二版）

作　者 : 中國養生文化研究中心
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2009年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國醫藥大學中醫博士　吳龍源醫師推薦／陳仁典醫師審定　　中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排，才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨　　本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經 ...更多

醫生教你減肥ㄟ撇步

作　者 : 王傳淵
出版社 : 健康世界
發行日 : 2009年3月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　身體質量指數（BMI）在22 ~ 24之間為肥胖，BMI大於25以上，腰圍大於55公分，就算是肥胖症了，發生代謝症候群的危險率升高。一般人對於肥胖多停留在審美的觀點上，許多年輕女性致力減肥人云亦云甚至無所不用其極，而真正對健康有所威脅的中年肥胖症者反倒不以為意；本書告訴你肥胖的危險，提供你輕鬆做得到的減肥方法！ ...更多

怎樣吃最健康

作　者 : 胡會林、李安遒
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年3月01日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　自古以來「醫食同源」就是一項無法否認的真理。本書以科學的眼光去探討我們每天不可或缺的食物，包括「吃的入門經」、「怎樣吃葷食最健康」、「怎樣吃素食最健康」、「怎樣吃水果最健康」、「美容美髮與美食」、「性功能與吃」等五大部分。　　本書是家庭必備的生活好幫手，實用性很高，可以指導每個人正確食用各種食物，同時可以糾正不科學的，對人體有害的吃法，這是一本關於吃的工具書，對您健康絕對有加分效果! ...更多

張步桃談植物養生(隨書附贈DVD)

作　者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2009年2月27日
分　類 : 自然科普 > 動物/植物 > 概論
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　◆隨書附贈「養生藥物與身心靈健康」演講DVD 　　由張步桃醫師主講，整理介紹出二十餘種普受歡迎、日常食用的蔬果，並將一般人意想不到的養生功效編成「養生保健食療歌」，方便聽眾記憶。　　植物是最好的養生醫藥。如何讓一般民眾正確的認識中醫進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張步桃醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生、藥用植物，一一詳加解析。　　．先提點出每種植物的療效與禁忌。讓 ...更多

腸道排毒保健事典

作　者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年2月25日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

　　健康關鍵在腸道腸年輕人就年輕　　腸內革命「腸」保健康　　腸道排毒體內環保健康一身輕！ ●不可忽視的身體警訊　　便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。 ●吃對食物樂活腸道　　腸內大掃除要吃什麼？香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物，吃對食物，腸道更快活。 ●腸道老化毛病跟著來　　腸道年齡透露你的健康，心血管疾病、大腸癌就跟著來。本書特色 ...更多

中藥材茶療事典

作　者 : 紀戊霖
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年2月25日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

　　中藥材＋青草藥＋花草茶＋五穀蔬果　　＝保健養生喝茶趣　　● 中國千年茶療文化精華　　● 享受天然健康的品茗滋味　　● 對症茶飲，體內環保一身輕本書特色 ◎ 200道保健養生茶飲　　以中藥材為主要茶方，搭配花草茶、青草藥、五穀蔬果等常見材料，共200道保健養生茶飲，讓讀者依自身情況，對症喝出健康。 ◎ 200種泡茶藥方介紹　　分為漢方藥材、花草茶、青草藥、五穀蔬果等，共200種泡 ...更多

空腹力革命：清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命！

作　者 : 蕭雲菁
出版社 : 三采
發行日 : 2009年2月25日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

《空腹力革命》日本健康暢銷書權威實踐飲食新概念，改變肥胖、多病的人生！過度飽食＝慢性自殺？！空腹力不是教你飢餓！清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命！　　現代人生病的許多原因，都是因為吃太多！要喚醒體內沉睡的自癒能力、甩去危險脂肪贅肉，鍛練「空腹力」是最簡單又有效的方法！　　聽到「空腹」一詞，可能會想到飢餓精神，或是覺得「幹嘛要活得這麼辛苦？」事實上，會有這種感覺，是因為我們已經習慣吃飽飽的生活，只 ...更多

愛腎好生活

作　者 : 楊五常、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年2月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康人生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

愛腎　護腎　逆轉腎　　新國病！台灣尿毒症新病人、累積病人數雙雙創下世界第一，慢性腎臟病患達250萬人，但96％的人不知道自己的腎臟生病了，為什麼增加這麼快？本書由醫生教腎臟病友與家屬如何利用二項檢驗報告就可以預估延後腎功能衰退程度，得知會否步上洗腎命運。從預防到治療，台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常30年行醫經驗，教您全方位呵護腎臟、擊退腎臟病。本書重點內容：　　◆9大護腎秘訣　　◆破 ...更多

彩色圖解版元祖蔬菜湯強健法

作　者 : 李鴻奇
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年2月25日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

本書特色

　　本書收錄各種蔬菜湯詳細做法，步驟圖解加上解說，任何人都能輕鬆煮出健康蔬菜湯。天天持續地喝，可以抗癌，改善高血壓、肝病、糖尿病、異位性皮膚炎、青光眼、面皰、C型肝炎……，幾十年來已有多人 ...更多

慢老：別讓錯誤方法讓你加速老化

作　者 : 熊仲川
出版社 : 原水
發行日 : 2009年2月24日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

補充維他命，到底有效、還是有害？生機飲食與健康食品，真的那麼神奇？坊間抗老的藥品與針劑，是抗老仙丹？每個人都在追求抗老，但你的抗老方法正確嗎？還是愈抗愈老、甚至讓自己陷入致命的疾病中？本書從健檢指數與慢性病的角度，教讀者聰明抗老，健康過日子！　　作者認為「抗衰老」的各種錯誤知識與療法充斥坊間，有必要一一檢視各種抗老的方法是否據有科學根據！　　本書參酌近800篇以上醫學文獻，並依據美國預防醫學會、 ...更多

自行車健康瘦身祕訣

作　者 : 游韻馨
出版社 : 漢欣
發行日 : 2009年2月20日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

用一般的淑女腳踏車也能成功瘦身！「所有人都會騎」、「馬上就能騎」的自行車，是最適合減肥瘦身的運動。本書將詳細解說正確的瘦身理論，從利用每個人都騎過的「淑女腳踏車」進行有效運動之方法，到可以在自家進行的訓練法等，並傳授正確的瘦身祕訣。後半部則是介紹運動自行車的選擇法與組裝方法，還有能讓你騎得更快、更遠的技巧。 ...更多

穩定腦中風強效食譜

作　者 : 唐文綺
出版社 : 尖端
發行日 : 2009年2月18日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : 完全健康　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

醫學監修　日本杏林大學醫學部神經內科教授　作田學林口長庚醫院腦神經內科醫師/神經癲癇科主任　吳禹利料理監修　營養師　平野美由紀針對腦梗塞患者的實用飲食與生活照護指南提供全方位改善病後生活品質的訣竅 ◆精選「低膽固醇」、「減鹽」菜單，保持血液暢通，改善與穩定腦中風 ◆改善病症＆美味不打折！防止再度中風的114道食療佳餚　　自由搭配：本書介紹日式、西式、中華、異國風等四類可確實降膽固醇的低鹽美味食譜，可 ...更多

領巾、長巾＆圍巾百變魔法

作　者 : 主婦之友社
出版社 : 漢欣
發行日 : 2009年2月18日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　只不過是將一塊布圍繞在頸部而已，整個人立刻亮了起來。不論是參加宴會、上班或是外出購物，只要發揮想像力，隨著盤打的方法不同，可以讓妳時而優雅貴氣、時而明快俐落。本書介紹了適合各種時間、地點、場合的妝扮法，請大膽運用領巾、長巾＆圍巾，拓展更寬廣的時髦感吧！平常穿慣的衣服，只要加上一條領巾＆長巾，就能讓妳變得高雅、帥氣、充滿女人味…… 頓時提升時髦感。在此要介紹的是四季皆可使用、自然不做作的領巾、長巾 ...更多

自癒力-痊癒之鑰在自己（二版）

作　者 : Andrew Weil
出版社 : 遠流
發行日 : 2009年2月18日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　．紐約時報暢銷排行榜冠軍書
　　．北美銷售超過200萬本　

　　在人類存在的歷史中，大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的，人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日，生物體仍然可 ...更多

10周窈窕秘笈：卡路里健康瘦身法

作　者 : 李瓊珍
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康人生　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　

　　讓你馬上變漂亮的魔法苗條書！　　如何有效控制脂肪？不復胖？　　如何有效控制食量、作息？　　如何用運動達到最佳消耗卡路里？作者簡介黑木睦彥　　1923年出生於鹿兒島。畢業於東京藥科大學，在二戰結束後，就讀陸軍軍醫學校。1960年接受金澤大學醫學部頒贈的榮譽醫學博士；1964年應「國際血液腫瘤學會」的邀請，在慕尼黑發表他的研究報告；之後在琦玉縣蓮田市社設立黑木藥局、黑木醫院，並擔任顧問。而現 ...更多

10周窈宨秘笈：毛巾體操健康瘦身法

作　者 : 周海蓉
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　

做毛巾操可運動全身，進而達到瘦身的效果　　要使身材苗條、脂肪減少，就要按照第三章《全身減肥的毛巾體操健美運動》來練習，盡可能進行長時間地吸養運動。若想要使身材既苗條又強任有利，就要按照第二章《局部減肥的毛巾體操運動》，進行強化肌肉以及減肥的運動。想要擁有柔韌的身材，也可利用毛巾進行伸展運動，使身材變得更修長。毛巾體操運動具有的三大效果　　輕而易舉便能使肌肉節食及達到減肥的效果　　可以使體型變得更玲瓏有致 ...更多

10周窈宨秘笈沐浴健康瘦身法

作　者 : 袁平貴
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　

　　作者為了研究、推廣自然療法，從三十多年前，就周遊世界各國，在足跡遍野的同時發現「這世界，再沒有像日本人那樣偏愛沐浴的了」。　　不論在旅行中，或在日常生活中，日本人總以對健康美容有益的沐浴來暖和、愉悅身心。一次悠閒的盆浴，效果如同2-3公里散步的運動量，如此何樂而不為呢？作者簡介大槻彰　　生於京都府。由明治藥科大學繼而慶應大學當研究生，接著進入佐藤製藥公司做企劃宣傳而病倒，在三年與病魔纏鬥中創立「 ...更多

10周窈宨秘笈：穴位刺激健康瘦身法

作　者 : 廖永紅
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康人生　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　

　　肥胖不利於健康。並且它是糖尿病、動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等多種成人病的誘因。從醫學的角度講，要預防這些疾病，減輕體重什值得提暢的。但有時毫無意義地，片面地追求苗條而盲目節食，其結果必然會導治厭食症或激素障礙等。切記不可為了達到目的而盲目地濫用一些方法和手段，一定要明確這樣一個概念：減輕體重是為了健康。故意地抑制食欲或無視營養平衡，極端地節食都不利於健康。　　所以說，真正的節食是一種在充分考慮營養平衡的前題 ...更多

實用防身術，全民輕鬆學

作　者 : 柴田晃一
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康世界　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　

　　有鑑於現代社會風氣敗壞、犯罪案件日趨增多，為了保護人身安全，本書由最基本的防身術開始介紹，簡單易學，無須花費太多時間，即可幫助您輕鬆學會，而達到防身並保護自己免受傷害。　　千萬別輕忽您週遭隨時可能發生的危險，善用本書，對您將有莫大的助益。 ...更多

美容美體魔法聖經

作　者 : 卡瑪、原點
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康人生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　◆1.以題號索引集結女性最關心的500個問題用問答方式讓讀者輕鬆閱讀！　　◆2.內容附設美麗小訣竅（BEAUTYFUL BOX）單元，提供各式美容新知與美麗訣竅（總計超過160個美麗小竅門喔！）！　　◆3.達人推薦單元由國內知名美妝網站（BGO）透過專業美容師與彩妝師推薦人氣指數最高的美容單品（總計超過120項超人氣美容單品推薦喔）！　　◆4.流暢的文字說明，搭配表格化圖形介面與精美的圖片，讓讀者更 ...更多

身體拉警報？指甲報你知

作　者 : 東禹彥
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康世界　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　告訴你如何藉由指甲的變異，對照透視自己身體的潛在疾病！　　美麗有光澤的健康指甲，會使人顯得乾淨，告訴你指甲與身體變化的密切關連。　　讓你用最簡易的方法，輕鬆保養你的指甲。作者簡介東禹彥　　生於一九三七年。畢業於大阪市立大學醫學院，並取得博士學位。曾關西醫科大學副教授，大阪大學醫學部講師。現任市立醫院皮膚科主任兼副院長。　　古今中外對於指甲的研究乏人問津，而他是第一人。他除了研究從指甲看疾 ...更多

輕鬆學簡易指壓保健法

作　者 : 浪越孝
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康世界　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　「指壓」是一種最自然的療法，不需要使用任何藥物或器具，就可以達到治療的目的。　　「指壓」療法可減輕日常工作所累積的壓力，亦可幫助女性身體不適的煩惱。作者簡介浪越孝　　從小就對「指壓」深感興趣，從事醫學方面工作的他，針對「指壓」的瞭解編寫本書，希望讀者能輕鬆的學會指壓療法，幫助自己也幫助他人消除煩惱。 ...更多

使寶寶健康成長的嬰兒副食品＆兒童食品

作　者 : 崔冬梅編者：Ann
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

高時煥醫生強力推薦──養育健康寶寶的必備副食品從照顧孩子的經驗中精選出396種營養又健康的食譜希望透過飲食，為寶寶們找回大自然　　小小的絲帶是一種象徵，它雖然微小，卻在世界各地發揮著重要作用。這就是預防愛滋病的紅絲帶和預防乳癌的粉紅絲帶。自從電影演員傑瑞米?艾朗（Jeremy Irons）1992年，在紐約舉行的東尼獎（Tony Award）頒獎典禮上戴過紅絲帶之後，至今也有不少藝人或知名人士將它作為飾品 ...更多

零失敗！今天開始做點心

作　者 : 黃金生、高有志、蔡娟惠
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2009年2月11日
分　類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
系　列 : 健康素　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

以點心征服親朋好友的口欲吧！吃點心，最開心！只要按圖索驥，你也能製作出大師級的49道可口點心，讓自己、家人、朋友吃了還想再吃！作者簡介黃金生現為財法人中華中外美饌研究發展協會理事長，專長為菜單設計（中、西餐）、成本控制、人事管理（內場、外場）、膳食業務管理、食品衛生安全督導、研究食品開發。高有志偉多利食品有限公司烘焙師傅、負責人中國大陸災胞救濟總會職訓所烘焙食品教師大意烘焙材料公司烘焙 ...更多

無齡的祕密：回到25歲的功能醫學養生法

作　者 : 梁錦華
出版社 : 原水
發行日 : 2009年2月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

不要以為青春無敵！「衰老」不是「長者」專利！
不要以為老了不中用！改變健康思維，就可以突破年齡對你的限制！
抗衰老、重返青春不是等到七老八十，而是此時此刻就應該開始了！

為何有人40不到，看起來卻老態龍鍾？
有人已屆 ...更多

核心肌群訓練

作　者 : 鍾玉喬
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2009年2月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　你是否可以將自己身體內百分之一百的能量完完全全的發揮使用？　　有很多人都誤以為只要個別鍛鍊手臂或腳部肌肉，就可以大幅提升肌力；其實，這是個錯誤的觀念。要想提升肌肉的力量，比起離鍛鍊身體中心最遠的手部或腳部，要能活用發揮離身體最近的「核心肌群」的力量，才是最重要的。　　只要你的身體能夠善用「核心肌群」的力量，就絕對可以喚醒至今仍在你體內貪睡不醒的潛能。　　所謂的核心肌群訓練是由，獲得穩定性的穩定性（S ...更多

骨質疏鬆症：病因與症狀．診斷．跌倒預防（修訂版）

作　者 : 楊榮森
出版社 : 健康世界
發行日 : 2009年2月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　什麼是骨質疏鬆症？本書有最詳盡的說明，提醒您及早防範骨質流失，維護骨骼健康。 ...更多

新版類風濕性關節炎

作　者 : 林孝義
出版社 : 健康世界
發行日 : 2009年2月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康生活叢書　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　類風濕性關節炎是一種自體免疫的疾病，可侵犯全身各個組織器官，使得軟骨腐蝕，骨頭破壞及關節扭曲變形。本書邀請到各大醫院風濕免疫專家介紹各種抗風濕藥物既生物製劑運用的最新醫學知識，還有病人現身說法，對抗類風濕性關節炎的生活經驗，提供病友及社會大眾正確認識疾病，並勇敢面對疾病。　　本書共分基礎篇、臨床篇、治療及藥物篇、復健與手術篇、飲食與心理健康照護篇、醫病溝通篇等，作者均為目前國內最權威的專家群，是類風濕性關節 ...更多

24小時健康保養書：每天必做的健康事

作　者 : 孔令謙
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年2月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

從每天無數個小小細節積累起你的健康。天有四季，人有節律！人的一切活動要與生理時鐘的運轉「合拍」、「同步」、「定時」，只有認識、掌握、順應、保養生理時鐘，才能健康過一生。在每天無數個小小細節積累起你的健康。二十四小時打造完美健康新生活！一時：度過了睡眠的各個階段，進入淺睡階段。二時：大部分器官工作節律極慢，肝臟開始排毒。三時：全身休息狀態，骨骼、肌肉和關節完全放鬆。四時：血壓處於更低的狀態，腦部 ...更多

過敏正在蔓延：環境惡化，你更須正視的疾病

作　者 : 吳書榆
出版社 : 世潮
發行日 : 2009年2月10日
分　類 : >
系　列 : 營養與健康系列叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　拜醫學發達之賜，人類已從過去的各種致死傳染病中逃離。但二十一世紀的我們卻為過敏症──一種正在迅速蔓延的新型疾病所困擾。　　過敏症雖不致使人喪命，不可否認地，它正肆無忌憚地侵擾你我的健康與生活。過敏症多是會持續終生的慢性病，目前尚無特效藥可醫治。而且造成過敏的原因更充斥於日常生活中，包括空氣中的塵?、黴菌，心愛寵物的毛屑以及大自然的花粉，甚至連美味的食物都可能是過敏的致病因素。而杜絕過敏的第一要務就是正視過 ...更多

遠離過敏

作　者 : 孟昭玫
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2009年2月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

不過敏就快樂！哈啾！哈啾！早上起床就一直打噴嚏，或是鼻水流個不停嗎？明明沒有感冒，卻三不五時想咳嗽？沒有傷心事，卻淚汪汪，眼睛又紅又腫？因為溼疹性皮膚，經常半夜癢得睡不著？據估計，現代社會每三人中，就有一人為某類型的過敏症所苦，諸如：鼻炎、口部過敏症候群、過敏性結膜炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、血管水腫、?疹性皮膚炎、光過敏等。　　現代過敏症激增的根本成因之一──「室內污染」，其影響與嚴重性或 ...更多

聲音療法的七大秘密﹝附贈靈性音樂CD﹞

作　者 : 奕蘭
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2009年2月01日
分　類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

　　當你感到疲倦、不安或是睡不好時，你的醫師可能建議你，聆聽某張令人放鬆的CD來減輕你的問題；如果你去接受按摩，在療程中也會伴隨著十分安詳的背景音樂。我們的身體就像個交響樂團，可以透過音樂和其他運用聲音的方法來予以調音並創造健康。聲音治療的先驅強納森?高曼告訴我們：聲音具有令人驚奇的力量，能治癒和轉化我們。　　作者的專業有如一本活生生的聲音治療百科全書，將他在聲音治療領域長達二十五年以上研究、教學與體驗的結果， ...更多

越吃越聰明

作　者 : 郭武備、趙國喜
出版社 : 大展
發行日 : 2009年2月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　我是「聰明」很多人都對我嚮往，想盡一切辦法變成我，可你知道最簡單的辦法是什麼嗎？　　那就是吃！　　要變成我，就要有一個健康的大腦，人的大腦主要由蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質和微量元素等營養成分組成。其中以蛋白質、脂肪、醣類和微量元素與人的智力關係最為密切。　　蛋白質是腦細胞的重要成分之一，占腦幹量的百分之三十五左右，負責主持大腦的興奮和抑制過程。人們的學習、記憶、語言、思考等智力活動都需要蛋白 ...更多

不一樣的自然養生法實踐100問

作　者 : 吳永志 Dr. Tom Wu
出版社 : 原水
發行日 : 2009年1月22日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　數十萬讀者實踐《不一樣的自然養生法》過程中，　　來信、致電詢問超過100則相關疑惑，吳博士聽到了！　有很多讀者看書後，產生很多疑慮，紛紛來信、致電及傳真等，急切想得到解答。但因為我經年累月在世界各地演講或授課，時間上無法配合，沒能一一答覆讀者，我感到很抱歉！因為如此，我決定寫這本書，讓讀者能更深入明白這套養生法的重點，並下定決心去實踐！」 -----吳永志全球華人讀者最關心．詢問度最高的150則健康 ...更多

運動忠告

作　者 : 王安俐/編著
出版社 : 上優文化
發行日 : 2009年1月22日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 鍛鍊健康　
原　價 : 40.00 元　
特　價： 85 折 34 元　省下6 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　運動能改善血壓問題　　提昇免疫　延緩老化　　消除疲勞　體態纖美　　每週至少運動3次　　每次至少運動30分鐘　　身體健康就不是問題囉　　研究證實，運動會刺激腦內化學物質的分泌，降低肌肉緊張、減少睡眠失調，產生愉悅感受，不僅能預防高血壓、糖尿病、肥胖外，對於提振精神，緩解焦慮、憂鬱症狀，確有明顯功效，因此運動雖非萬靈丹，卻具有提升自信、活絡思考、激發創意與安撫情緒等功能。所以，養 ...更多

動出自癒力-- 對症按摩輕運動完全圖解(附輕運動按摩健身操DVD)

作　者 : 王剴鏘
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2009年1月20日
分　類 : >
系　列 : 健康萬萬歲　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

讓同時擁有中西醫執照的王剴鏘醫師，教你怎麼動？怎麼按？怎麼吃？才不會這裡痠！那裡痛！不讓體內充滿毒素！超神奇的活力輕運動加對症按摩，啟動你的防禦機能，不但可以治病強身，還能啟動身體自癒力自然不生病！　　每個人都有屬於自己的防禦機能，是我們與生俱來的自我治癒疾病的能力，我們稱之為自癒力。為了讓身體保持在最健康的情況下，最好的方法，就是提升原本就存在我們體內的自癒力，以對抗疾病。　　要強化存在我們體內的 ...更多

齒白聖經

作　者 : 朵琳出版
出版社 : 朵琳出版整合行銷公司
發行日 : 2009年1月20日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康百科　
原　價 : 49.00 元　
特　價： 85 折 41.65 元　省下7.35 元　　　　　　　　　　　　

　　亮白牙齒比美白肌膚更重要　　新時代女性的觀念來臨了　　隨著時代進步　　國人對口腔衛生越來越重視　　什麼是美白牙齒？　　什麼是牙齒貼片？　　什麼是全瓷牙呢？　　跟著齒白聖經　　了解保健牙齒的重要本書特色　　1.給現代人了解保健牙齒及美容牙齒的重要性。　　2.介紹牙齒美白、牙齒貼片及全瓷牙。　　3.利用Before & After來讓讀者清楚了解使用前及使用後的差別。 ...更多

足部反射自然療法：3分鐘啟動全身自癒力

作　者 : 簡(糸秀)鈺
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年1月15日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康樹　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

不景氣的時代，更要懂得照顧全家健康！！【全家一人會，節省醫藥費】想揮別憂鬱症、精神壓力、鼻子過敏、胃酸逆流、頸椎疼痛……？想順利甩掉更年期潮熱、失眠、情緒沮喪、筋骨痠痛和婦科疾病？足部反射按摩法可以有效改善病症，使病症不再惡性循環。只要一人學會，就能幫助家人、朋友遠離病痛。　　健康就是同時具備氣血充足、氣血暢通、氣血平和三個條件。但是如何才能使氣血保持在這三個絕佳的狀態下呢？　　利用足部按摩，是暢 ...更多

走出免疫力，活化好腦力

作　者 : 蔣丹丹
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2009年1月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康萬萬歲　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　在現今一片「單車瘋」的熱潮中，騎自行車與運動、健康、流行彷彿劃上了等號。大家似乎忘了，走路其實就是最生活化、最自然、完全免費的運動方式。　　研究證明：只要連續走路10分鐘以上，對心肺功能就有幫助；如果連續走路超過20分鐘，還可以燃燒體內多餘的脂肪。　　由本書作者李承瀗博士所自創的「長生步法」，與一般走路方式最大的不同，在於它能用力於湧泉穴與腳趾，進而刺激大腦，讓人頭腦清醒，神清氣爽。　　本書除了詳述 ...更多

Help！Help！急救119

作　者 : 京中玉國際圖書
出版社 : 京中玉國際
發行日 : 2009年1月15日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康聖經系列　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

本書內容包括

急救概念簡介
各種突發疾病的急救
家庭急救
假日急救
緊急情況
事故預防
救援技術
緊急事故

急救為什麼很重要

　　毫無疑問， ...更多

腰痛:最新診斷.預防.治療方法

作　者 : 鴻儒翻譯社
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2009年1月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　腰痛的治療，通常是在骨科或復健科（日本是在整形外科）進行。我想，圍繞在各位周圍的人一定有人「因椎間盤突出而接受手術」。而且，腰痛的治療，現在是以在骨科或復健科施行的手術或藥物療法、物理療法等為最佳，相信不乏接受了這些治療仍無法治癒腰痛而只好忍耐痛楚的患者。此外，有人在骨科或復健科治不好腰痛，看破現代醫學無法治癒腰痛之下，而轉往求助於整脊或按摩、馬殺雞、針灸、灸等的民間療法或中國醫學。　　骨科或復健科的基本， ...更多

別為記憶力抓狂

作　者 : 三采文化編著
出版社 : 三采
發行日 : 2009年1月14日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　別為記憶力抓狂　　「飲食」「生活」「遊戲」鈍感腦修復65妙招！　　不景氣，更要投資自己的腦力！　　腦神經科醫師、營養師、中醫師，　　一起幫助你腦力大提升！　　飲食：改變錯誤早餐吃法，反應不再慢半拍！　　生活：利用通勤5分鐘，拯救失憶老化腦！　　遊戲：數獨、聯想遊戲，愈玩腦袋愈有創意！　　從早到晚，都有方法拯救你的鈍腦感！　　你覺得自己用腦過度，腦細胞快要死光？　　超涼口香糖快要涼壞腦子，思慮 ...更多

紅色食品食療經-五色飲食養生寶典5

作　者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2009年1月14日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色 “要關愛身體健康，就要關注食物的顏色” 營養學家們提出，在日常飲食中，要多吃“五色”食品，是一新的養生理念。　　現代醫學研究證明，五種天然顏色的食物，具有抗氧化、抗炎症的作用，並能增強肌體天然解毒系統的能力，對維護人體健康十分有益。　　“五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說，“五色”食品，各有春秋，所含的營養素不同，其營養價值也不同。大凡有益於自己身體健康的東西，全部 ...更多

人體自有大藥

作　者 : 武國忠
出版社 : 晨星
發行日 : 2009年1月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　首創人體X平衡治療法　　◎ 健康秘密大公開——不藥而癒的敏感點刺激法。　　◎ 人體內要養生治病的方法，簡單！方便！實用。　　世界上最好的藥，就在我們自己身上，求醫不如求己。本書提供　　．14種外科疾病的防治　　．11種人體消化與呼吸系統的保養　　．9種調補腎臟的方案　　．6種防治心腦血管疾病的方法　　．維護孩子健康指壓推拿的方法本書特色 ◎簡單易習　　當生病時，人體很多地方會出現「 ...更多

大師嚴選50道宴客菜

作　者 : 陳穎仁
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2009年1月10日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 健康素　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

50道做起來輕鬆，吃起來味美的佳餚，讓你以一桌健康好料討客人歡心！燒一手好菜請客囉！誰說宴客菜一定要又油又膩才體面？本書提供以健康食材與烹飪法所調配出來的五十道好料理，讓做菜的人輕鬆烹飪，讓吃的人放心大啖，吃不膩的五十道宴客菜幫你顧面子！作者簡介陳穎仁　　前中華素食協會理事長、善仁齋素食館董事長學歷　　專科學校自學進修學力鑑定考試及格經歷　　北城素食餐廳主廚　　全省素食之家主廚 ...更多

疾病徵兆從臉開始

作　者 : Nature workroom
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年1月09日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康life 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　你知道所有的疾病都會在臉上顯現徵兆嗎？　　疾病徵兆從臉開始──健康亮紅燈，小毛病引發大疾病　　健康革命──你知道頭痛很可能是腦癌嗎？　　不要再忽略你的健康了，這是一本家庭必備常見疾病寶典　　從細微處注意身體的變化，是及早發現及早治療的最快方法 ...更多

讓你長高的祕密大公開

作　者 : Nature workroom
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年1月09日
分　類 : >
系　列 : 健康life 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　小個子不必煩惱　　不要認為家族遺傳，或是身體問題讓你注定長不高　　就算長一公分也好的辛酸我們都了解　　現在就讓你知道怎樣增高　　長高祕密完全大公開　　不要再相信不時的廣告、增高器　　讓我們來健健康康的當個高個子吧！ ...更多

100歲食入門：長壽百歲指南書

作　者 : 永山久夫
出版社 : 時周
發行日 : 2009年1月08日
分　類 : >
系　列 : Chic Body健康時尚　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　長壽百歲指南書　　為什麼烤魚一定要配白蘿蔔泥？生魚片要配白蘿蔔絲？　　為什麼喝啤酒要配毛豆？　　為什麼吃白米飯配醃蘿蔔可防止血糖值上升？　　米飯可減肥且可美肌？　　不仔細咀嚼導致肥胖？　　教你吃對東西，活到100歲永山久夫日本研究長壽食文化第一人　　日本長壽食文化研究家。現任食文化研究所、綜合長壽食研究所所長，研究古代到明治時代之長壽秘訣第一人，是長壽、健腦食物的研究者，長年針對長壽村的飲 ...更多

防癌食物保健事典

作　者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年1月05日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

吃對食物不生病，用吃的來防癌抗癌！每13分鐘就有1人死於癌症！癌症是健康的頭號大敵，已連續２６年蟬聯十大死因冠軍，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生！聰明吃對防癌食物癌症遠離你 ◎大豆中的異黃酮是優良抗癌物質 ◎猴頭菇可提高胃癌患者免疫力 ◎十字花科蔬菜能對抗自由基 ◎蜂王乳中的蜂乳酸能有效防治惡性腫瘤 ◎大蒜富含蒜素能加速癌細胞凋亡 ◎綠茶的茶多酚可防癌及降血壓本書特色． 11大類200種 ...更多

時尚髮型任你剪(附DVD)

作　者 : 陳冠伶
出版社 : 漢欣
發行日 : 2009年1月05日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

...更多

最新圖解頭部按摩：頭部按摩的百種神奇療效﹝附贈DVD﹞

作　者 : 史晟
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2009年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 自然健康療法　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　中醫認為頭為諸陽之首，人體的陽經都上行於頭部，於此同時頭部又是神經血管中樞最集中的地方，有著豐富的神經反射區和遍部整個頭部的保健穴位，這便為頭部按摩療法的確切療效提供了基礎，同時也為頭部按摩的科學性和有效性提供了佐證。　　頭部按摩的機理最主要有兩個方面，即經絡原理及按摩原理兩個方面。頭部為人體經絡重要的循行之處，經絡承擔著頭部氣血的輸送管道作用，並上下聯接人體的孔竅穴位及臟腑氣血。　　本書從實用的角度 ...更多

女性常見病

作　者 : 鄭秀華、張揆一
出版社 : 萬里機構
發行日 : 2009年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康6+1 　
原　價 : 58.00 元　
特　價： 9 折 52.2 元　省下5.8 元　　　　　　　　　　　　

　　現代女性面對不斷增加的家庭及工作壓力，常常忽略自身的健康問題。本書介紹了八種女性常見疾病，如月經病、生殖道炎症、宮頸炎、子宮肌瘤、乳腺癌等，令不同年齡階段的女性在健康調理和改善方面，能夠做到「知己知彼，百戰不殆」。除了提供一般女性病的臨床診斷與治療、家庭護理、飲食調理、運動保健、預防資訊外，作者非常強調心理的調節及心理支援服務。 ...更多

瑜伽POSE速查輕圖典（附DVD）

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年12月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

練對瑜伽，享用一輩子！練瑜伽不怕練錯、不必勉強，一樣有效果！　　瑜伽風潮始終不減，想要藉由瑜伽美體健身的人愈來愈多。然而，因為沒有持續而正確地練習，做不到位也不懂得使用替代動作，以至於不但沒有收到應有的效果，甚至因為急躁而讓自己受傷的人，也愈來愈多。　　要正確做到完成式，需許多條件配合：身體須準備好，還得尊重自我身體極限及聰慧練習。一旦遇到某些特殊健康狀況學生，指導老師須給予替代式及修正動作，並鼓勵學生多 ...更多

1-3歲寶寶生活飲食指南[最新版]

作　者 : 黃惠珍
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2008年12月19日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康事典　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

根據寶寶的發育，為他製作最合乎成長需要的健康料理！　　　　小寶貝滿一歲起，已經可以吃和大人相同的食物了，而此階段寶寶的飲食習慣建立與營養均衡與否，會影響他未來的生長發育。　　幼兒時期應該盡量給寶寶吃原味，過多的調味對寶寶的健康並無幫助，而且孩子的味覺還是一張白紙，利用各種新鮮食材的搭配烹調出最原始的美味，才是最適合他的；切勿為了寵他，而一昧給予同種食物，這樣很容易養育出營養不均衡的寶寶，且埋下罹患慢性疾病的 ...更多

搶救中風

作　者 : 康健雜誌編輯林芝安等
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年12月17日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康人生　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　一次解答跟中風有關的所有疑問　　衛生署統計發現，40歲以上平均每9人有一人發生過小中風，日後發生中風的機率是一般人的10倍。另項研究指出，台灣都會區35歲以上中風盛行率每一千人18.9人，鄉村區每一千人13人。中風已經高居國人十大死因第二位，每年約奪走一萬多條生命。中風究竟能不能預防，答案很肯定：可以。只要清楚中風最愛哪幾種人，就可避免中風上身。哪些人是中風的高危險群？萬一身邊有親友中風，該如何治療、如何避 ...更多

走進躁鬱世界

作　者 : 蘇東平等
出版社 : 原水
發行日 : 2008年12月16日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

集結台灣北中南25位精神科權威醫師，第一本具有豐富本土臨床經驗的躁鬱症指南。內容最實用！深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議作者最權威！集結台灣北中南各大醫院25位精神科權威醫師的臨床經驗俗稱「躁鬱症」的雙極性情感疾患（Bipolar Disorder），患者情緒總是不受控制地在「躁」與「鬱」之間轉換、擺盪，像搭乘雲霄飛車般忽高忽低，又像坐在翹翹板忽上忽下…… 然而其內心強烈且真實的痛苦， ...更多

保肝利膽好消化：肝膽胰疾病檢查與治療

作　者 : 王德宏教授．消化醫學基金會
出版社 : 健康世界
發行日 : 2008年12月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

...更多

糖尿病預防.生活.治療

作　者 : 許懷文
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年12月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　糖尿病可怕的地方，只要稍微翻閱本書，應該就可以知道了。但是，發病的瞬間沒有任何的自覺症狀，一直進行到某種程度為止，都幾乎不會自覺有任何的異常。只能藉由檢查的數據，才能得知身體出現了異常。在此期間，以糖尿病為首的疾病，或與糖尿病同樣原因的疾病，都在沒有自覺症狀的情況下悄悄地進行著。　　反之，若早點開始著手治療，糖尿病也可以說得上是容易治療的疾病。糖尿病有幾種類型，佔了大多數的第2型糖尿病，生活習慣是造成發病的 ...更多

飲水大革命

作　者 : 楊乃彥
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2008年12月12日
分　類 : >
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

不健康的長壽是一種懲罰！這是飲用水的革命，也是健康的革命！迎接補「氫」時代的來臨?複製長壽村飲水的健康方案水是生命之源，是身體的主要成分，也是改善健康最快速的物質！而氫是水中不可或缺的元素，更是宇宙和人體的最重要元素，補充「負氫離子」，就是補充生命的基礎及生命力！．為你揭開「青春之泉」的奧妙．教你如何將家中的自來水變為「青春之泉」．讓你體現「健康年齡」的喜悅與尊嚴作者簡介楊乃彥美國華盛 ...更多

健康好幫手之林秋香的美麗湯方

作　者 : 林秋香
出版社 : 橘子
發行日 : 2008年12月12日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 健康好幫手　
原　價 : 116.00 元　
特　價： 85 折 98.6 元　省下17.4 元　　　　　　　　　　　　

　　作法簡單，又好吃、又有養顏美容、延年益壽及強身保健的功能，林秋香老師把平時最常使用到的一些養身湯品與茶飲、粥品全都記錄在這本食譜上，希望這99道好湯水，護你一身久久。　　每日的膳食常常因為習慣、生活作習與工作關係而變得單調，又失去營養的均衡，如果能由湯、粥品或果汁中攝取必需的維生素與纖維質，都是讓身體充份補充營養素的好方法，就讓本書幫助你養生又養身。作者簡介養生藥膳美食家　林秋香老師　　藥膳專 ...更多

植牙聖經

作　者 : 朵琳製作
出版社 : 朵琳出版整合行銷公司
發行日 : 2008年12月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康百科　
原　價 : 49.00 元　
特　價： 85 折 41.65 元　省下7.35 元　　　　　　　　　　　　

　　★一本以「植牙」為主題★ 　　★全方位口腔保健為主軸的刊物★ 　　術前評估:--術前如何評估?(是否住院?) 　　--牙周病是否該先治療?／--心臟病與人工植牙　　--肝病患者可植牙嗎? 　　--骨質疏鬆能不能植牙? 　　--骨密度與植牙成功率? 　　--糖尿病患者適合植牙嗎? 　　術中治療: --植牙程序? 　　--拔牙後立即植牙可行嗎　　--植體的等待期-骨整合(植體的種植) 　　--植牙系統的差 ...更多

杜仲茶神奇健康法

作　者 : 高橋周七
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年12月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　「杜仲茶」除了能恢復青春、使身體變得苗條以外，對很多種疾病都具有療效!例如:肥胖、高血壓、防止老化、預防老人癡呆等等。同時作者運用以往所學的營養學及生化學知識，將「杜仲茶」加入眾所推崇的漢方高麗人參，而開發出「杜仲人參茶」，試用後的結果在各地深受好評！本書特色　　本書對杜仲茶有詳細介紹，並有體驗者的報告，希望能給讀者們做一個健康的參考！作者簡介高橋周七　　日本大學藥學部教授。 ...更多

貧血與白髮的療法

作　者 : 葛原黃道
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年12月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　女性美容與健康的大敵--斑點、皺紋、白髮？　　不論從長期或從短期來看，女性一定會經歷血液極度不足的時期，如「初經」、「生理期」、「生產期」、「授乳期」、「更年期」、「停經期」......女性在這些時期會失去血液或血液量不足，於是會出現斑點、皺紋、白髮。要治療這些症狀一定要遵守三大增血治療原則，就是「造血、補血」、「使血液溫熱、流動順暢」、「止血、補充營養」等等。本書特色　　利用本書所介紹的方法，一定 ...更多

黑色食品食療經－五色飲食養生寶典(四)

作　者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年12月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色 “要關愛身體健康，就要關注食物的顏色” 　　營養學家們提出，在日常飲食中，要多吃“五色”食品，是一新的養生理念。　　現代醫學研究證明，五種天然顏色的食物，具有抗氧化、抗炎症的作用，並能增強肌體天然解毒系統的能力，對維護人體健康十分有益。　　“五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說，“五色”食品，各有春秋，所含的營養素不同，其營養價值也不同。大凡有益於自己身體健康的東西 ...更多

四季飲食美容美體法─夏季篇

作　者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年12月10日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

　　人體工程學是以天、地、人綜合交互的環境作為綜合理論體系的本源，以人的生理、地理、命理體系作為理論基礎，有機地結合中國傳統學術和西方科學技術，來研究直接服務於人、使人更健康的學問。它講求的根本是和諧、平衡。“三理”中，生理是講人體自身環境的和諧、平衡，地理是講人體與大地環境的和諧、平衡，命理是講人體與天體環境的和諧、平衡。人是自然的產物。天地是大宇宙，人體是小宇宙。天地萬物與人儘管形態千差萬別，但息息相通，融為一 ...更多

四季飲食美容美體法─秋季篇

作　者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年12月10日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

合家歡補腎湯水(中英)

作　者 : 徐思濠
出版社 : 泛華
發行日 : 2008年12月09日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 星島/健康寶庫　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 9 折 60.3 元　省下6.7 元　　　　　　　　　　　　

　　走腎虛，不再腎虧！健康由腎開始。補腎關乎生育、美貌、筋骨、發育及提升智力集中等等，男女老幼不可不補！本書以簡易製法教讀者自製最貼身的補腎湯水。 ...更多

健胃整腸好消化：腸胃疾病檢查與治療

作　者 : 財團法人王德宏教授消化醫學基金會
出版社 : 健康世界
發行日 : 2008年12月08日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　消化醫學正在起飛，為了讓一般民眾能及時掌握這股浪潮，特別規劃了“健胃整腸好消化”專書，從器官解剖、生理、檢查方法、到常見疾病的處置。期待這本書的問世，讓民眾更加了解自己的身體，如何接受檢查、判讀檢查報告，並如何處置常見的消化系統疾病。 ...更多

最新圖解針灸療法：針灸療法的93種神奇療效﹝附DVD﹞

作　者 : 李琳醫師
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2008年12月08日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 自然健康療法　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　針灸療法源遠流長，幾千年來，它對人類的醫療保健發揮了極其重要的功用。其中「針」是指採用不同的針具刺激人體的局部部位和穴位，以激發經氣來調整人體功能，進而達到治療的目的；「灸」則是採用艾絨等各種藥物以灼燒、燻燙體表的局部部位和穴位，而後藉由疏通經絡的作用來取得治療效果的。　　現代醫學認為，針灸治病，其一可以鎮痛，其二可以調整。它的鎮痛療效，展現在對神經系統和體液因素的作用；而它的調整療效，則展現在它對人體各個 ...更多

和風輕養生料理：少油少鹽少煎炒

作　者 : 潘盟仁
出版社 : 喜樂亞(聯寶文化)
發行日 : 2008年12月05日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 日式料理
系　列 : 健康100食譜系列　
原　價 : 44.00 元　
特　價： 85 折 37.4 元　省下6.6 元　　　　　　　　　　　　

　　《和風輕養生料理》是一本符合現代人需求的食譜書，由美麗春天大飯店行政主廚潘盟仁多，年來在觀察台灣社會與日本文化的相異與相同，著手設計在日常生活中可隨意搭配出的日式輕食料理，不論是為自己或心愛的家人、朋友，提供一份適合現在人的營養與美味，搭配健康營養食材，讓你在飲食中自然而然的揮別文明病，擁抱享瘦生活。作者簡介　　料理設計/潘盟仁　　在台灣的新濱鐵板燒餐廳出師，歷任寶山日本四季懷石料理料理長、威尼斯鐵 ...更多

糖尿病食譜

作　者 : 林心笛
出版社 : 美麗殿文化
發行日 : 2008年12月05日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康廚房　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　蔬菜美人林心笛繼《五色防癌食譜＆湯方》後，再度推出養生食譜，這次是以有機五色根莖類蔬菜與發芽玄米為主要食材，針對糖尿病患者設計的素食食譜，訴求「低油、低鹽、低糖、高纖」，每一道都經過營養師的評估，糖尿病患者可依本書做為範本，與醫師討論出最適合自己的份量。菜色設計上分為主食類、乳蛋類、含優質蛋白質配菜類、其他配菜類、湯品類、點心類等，兼顧餐點營養與變化，有了這本書，不論是照顧糖尿病患者，或者自己控制血糖，都能透過 ...更多

手術室裡的秘密：外科醫師沒告訴你的事

作　者 : 王梅
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年12月03日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康人生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　身著白袍、手持11號手術刀，一旦發生重大意外，病人傷患的生命危在旦夕，這群來自白色巨塔中的醫學權威總是立刻站在救人的第一線。然而，儘管過去外科醫生多半對「醫生中的醫生」這樣的稱譽感到自豪，但在國內開始實施健保制度，以及近年來外科在醫療糾紛案例中比例的提高，加上超乎常態的延長工時，也都不斷消磨外科醫生對醫療工作的熱情，以及外科新血的投入。　　本書藉由康健資深撰述王梅生動的筆觸，帶領讀者一窺白色巨塔內，這群無名 ...更多

癌症病房沒告訴你的事：一個醫生的另類接觸

作　者 : 張明志
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年12月03日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康人生　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　這本書是馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志，將二十多年的臨床經驗見聞與心得集結之作。他發現，癌症病人有半數以上，曾經經歷靈性上的困境，例如無名發燒、看見黑衣人、聽見怪聲、做夢看見自己死亡......。大多數醫生只以譫妄、調適不良或腦膜腦炎來類歸，而以提供安靜鎮定劑、抗憂懼劑來治療，卻很少有人長期追蹤研究。　　然而張明志的經驗裡，這些藥多半不能有效改善病人的奇怪現象，徒留病人驚嚇，而大多數家屬對 ...更多

週末搞定一週便當菜

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年12月03日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 美麗健康煮　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

少吃點油、多省點錢，帶便當已經成了一種流行！你覺得外食油膩膩、髒兮兮？擔心經濟不景氣、荷包會縮水？或受夠了每天為午、晚餐傷腦筋？會這樣想的人，一定要開始帶便當！　　在現今什麼都漲只有薪水沒漲的年代，除了考量健康衛生等因素外，自己製作便當也是看緊荷包的省錢方式，利用便宜的食材烹調出營養滿分的便當菜，或一菜多吃，同時解決午、晚餐。基於上述因素，帶便當已成了你我週圍的一種流行！　　但對一般的上班族來說， ...更多

最想學會的世界鍋料理：最簡單的做法+最流行的吃法

作　者 : 王申長
出版社 : 三味
發行日 : 2008年12月01日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 亞洲/異國料理
系　列 : 健康煮　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　寒冷的冬天就該來鍋好湯好料，讓全身暖烘烘。　　現在人對於鍋料理，已經不再只是無變化的火鍋，將材料全都丟到水中煮熟，再沾些沙茶醬就可以滿足了吧？其實鍋料理也是有很多選擇的，希望更多的讀者有機會認識並自行在家烹煮書中教授的世界各國鍋料理。擁有本書，在家就能做出大餐廳裡的一品花雕雞鍋、麻辣火鍋、酸菜白肉鍋，甚至難以想像的瑞士起司鍋、布根地鍋等，輕鬆創造異國氣氛。　　歐式、南洋、泰式、台式、港式、日式鍋料理， ...更多

最想學會的世界咖哩：最簡單的做法+最流行的吃法

作　者 : 蔡全成
出版社 : 三味
發行日 : 2008年12月01日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 亞洲/異國料理
系　列 : 健康煮　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　本書教你使用咖哩醬、咖哩粉、咖哩塊和調理包製作世界各國咖哩料理，除了詳細介紹使用方法和特色，更教授簡單替換材料，讓你在家輕鬆烹調也能成為世界咖哩達人。　　介紹美味鑑賞BEST10和最流行新吃的咖哩料理，告別單調的咖哩飯。　　外面餐廳賣的咖哩飯好好吃喔，有世界各國料理、也有飯、麵、菜餚、煲湯等各種組合，每一項都超吸引人，聞到總讓人胃口大開口水直流。雖然咖哩是外來的料理，但你知道嗎？其實做出好吃的咖哩一點都 ...更多

中藥材食療事典

作　者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2008年12月01日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

113種常見中藥材介紹．202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道　　本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎　　從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等，鉅細靡遺地介紹中藥知識，讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。 ◎202道食療藥膳　　藥食同源，中藥不但有滋補、調養及保健的功能，亦可 ...更多

對症藥膳養生事典

作　者 : 洪尚綱、郭威均、紀戊霖
出版社 : 源樺
發行日 : 2008年12月01日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

養生藥膳四季皆宜，對症打造滿分元氣本書特色 ◎298道滋補藥膳　　本書精心設計298道營養美味的藥膳食譜，並依功效分類，讓您對症調養身體。 ◎60種常見症狀　　依心理、體質、五臟、呼吸系統、血液、慢性病及美容保養等八大面向，細分出60種常見病症，由中醫師及營養師提出保健方式，輕鬆預防及改善病痛。 ◎明星級藥材大公開　　針對不同病症，精選最優質的明星級中藥材，教您如何保存及選購。 ...更多

國外流行瘦身法

作　者 : 高溥超、高桐宣
出版社 : 品冠
發行日 : 2008年12月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康新視野　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　肥胖是人類健康的大敵，如何減肥瘦身試困擾眾多肥胖人群的難題，醫學界一直認為合理膳食和加強鍛鍊式控制肥胖的基本方法，但是眾多肥胖者則難以堅持和適應這兩個方式，本書有系統的介紹目前國外所採取的一系列切實有效的瘦身方法，包括水中漫步瘦身法、生物鐘瘦身法、手機瘦身法、腰帶瘦身法、衝浪瘦身法、減壓瘦身法、有氧舞瘦身法、極限運動瘦身法、咖啡瘦身法、魔芋瘦身法等十種方法、原理及適應人群，這些方法在當今國際上均較為流行，深受肥 ...更多

健康好幫手之隨手做養生

作　者 : 郭月英，陳麗玲
出版社 : 橘子
發行日 : 2008年11月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康好幫手　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　六十道湯品，每道詳述所用材料及用量，作法，並分析其養生功效及宜忌，另增加其料理秘訣。　　本書針對中國人的飲食文化，不但與大自然一向是雙向溝通依循著春生、夏長、秋收、冬藏的時序，且將傳統醫學的哲理具體運用在其中。於是春養肝、夏清心、秋宣肺、冬補腎，這樣的養生觀念幾乎在我們的心理根深蒂固，難以動搖。　　在忙忙忙的生活步調中，我們承受到無形巨大的壓力，打亂了日常作息步驟而產生身體不適應症，因此藉著日常飲食，進 ...更多

圖解家庭醫學－糖尿病不失控

作　者 : 林麗秀
出版社 : 尖端
發行日 : 2008年11月26日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 完全健康　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　在全球，每10秒鐘就有1人死於糖尿病相關疾病，每10秒鐘就有2人新診斷出患有糖尿病。　　在台灣，約有100萬名糖尿病患者，連續20年，糖尿病都位於國人十大死因的前五名。　　糖尿病最可怕之處在於併發合併症，罹患糖尿病初期即持續採行飲食療法或運動療法，好好地控制血糖，即可有效防止合併症之發生。　　改善生活習慣、攝取均衡的營養，即可有效地將糖尿病改善至「幾乎完全治癒狀態」。由此可見，糖尿病是一種治療方法非 ...更多

控制糖尿病強效食譜

作　者 : 唐文綺
出版社 : 尖端
發行日 : 2008年11月26日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : 完全健康　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　你可以更享受生活！針對糖尿病患者的完美食療指導手冊　　改善病症＆美味不打折！讓糖尿病患者吃得安心又健康的114道食療佳餚作者簡介相磯嘉孝　AISO YOSHITAKA 　　糖尿病專門門診相磯內科院長　　1940年出生。京都府立醫科大學畢業後，1967年進入東京都立豐島醫院內科任職。1972年取得千葉大學學位後，1974年榮升該醫院內科主任醫師（內分泌、代謝科）。1978年創立糖尿病之友會「嘉德 ...更多

四季飲食美容美體法－春季篇

作　者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年11月25日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

　　打開書來，冷眼一看，你或許會有疑問：怎麼?面介紹的飲食與一般的差不多呢？那你就錯了。食物是天下所共有的，人體工程學當然也不能造出新的來了。　　可是你從這?會發現，人體工程學的飲食美容法有它自己的特點。首先它是順四時二十四節氣安排飲食種類的，是順天時、合地理的飲食規律。不僅如此，它還告訴了你怎麼吃才是美容的吃法，而不是一般保健的吃法。這是其他人所沒有告訴你的。《素問?六節髒象論》?說：「天食人以五氣，地食人以 ...更多

四季飲食美容美體法－冬季篇

作　者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年11月25日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

四季養生節氣

作　者 : 潘宏基
出版社 : 上優文化
發行日 : 2008年11月21日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 我的健康我做主　
原　價 : 76.00 元　
特　價： 85 折 64.6 元　省下11.4 元　　　　　　　　　　　　

　　本書著重於食補養生部分，搭配農曆四季廿四節氣為時序循環依據，包含廿四節氣養生法、八大節氣（立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至）養生食譜、四季養生運動、食材介紹與養生小偏方……等等，讓讀者可以隨著時日變化，找回健康的自我！本書也附錄了基礎的中藥使用重點與禁忌，以及改善個人體質的關鍵提示，避免食用上的錯誤，導致對身體的傷害！作者簡介潘宏基現　職　　●穀保家商餐飲科　技術教師　　●桃園楊梅 ...更多

圖解按摩.推拿.指壓全身調整技法

作　者 : 曹茹蘋
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年11月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　手技療法的特徵之一，在於治療未發作的病狀。所謂治療未發作的病狀，就是針對疾病形成之前的狀態做出對策，防患未然地預防疾病的發生。這和「在生病之前，就從改善生活習慣來預防疾病」的觀念是一樣的。在以良好的生活習慣來預防疾病這方面，手技療法是良好修養習慣中最值得倚賴的專門技術。　　目前沒有按摩推拿指壓師執照、卻開業進行類似手技療法的情形相當氾濫，我認為已經到了該重新從根本去檢視，包含無證照問題的制度建立，以及提升技 ...更多

杜莎藻的保健功效

作　者 : 呂鋒洲
出版社 : 立德文化
發行日 : 2008年11月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康管理叢書　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　本書彙整目前最熱門的類胡蘿蔔素以及杜莎藻，針對其各別及綜合的特色與對預防疾病、抗老化的效益，做深入淺出的介紹，提供讀者一本最完善的「抗氧化」工具書。內容介紹自從自由基的氧化作用破壞人體被發現後，帶動了「抗氧化」風潮，各種防病抗老理論與產品更是大行其道。但目前科學研究結果公認：最強力的抗氧化劑非「類胡蘿蔔素」莫屬。類胡蘿蔔素是一群亮黃色至暗紅色的天然脂溶性色素，廣泛存在於自然界中。截至目前為止至少有 ...更多

傳染病點．線．面

作　者 : 李瑞山
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2008年11月14日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 9 折 54 元　省下6 元　　　　　　　　　　　　

　　你是普羅市民，你要了解傳染病。　　你是醫生，你要了解傳染病。　　你是政府官員，你更加要了解傳染病。　　霍亂、愛滋病、結核病、丙型肝炎、瘧疾、登革熱、禽流感……傳染病的擴散沒有一刻停止過。然而，對於一直在身邊威脅著我們生命的不定時炸彈「傳染病」，我們卻是一知半解，甚至一無所知。作者李瑞山教授，以準確的文字作出理性剖析，為傳染病作深入淺出的註解，清楚扼要地解讀傳染病的真面貌。　　醫學的「點線面」總離不開 ...更多

白色食品食療經-五色飲食養生寶典3

作　者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年11月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　“要關愛身體健康，就要關注食物的顏色” 　　營養學家們提出，在日常飲食中，要多吃“五色”食品，是一新的養生理念。　　現代醫學研究證明，五種天然顏色的食物，具有抗氧化、抗炎症的作用，並能增強肌體天然解毒系統的能力，對維護人體健康十分有益。　　“五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說，“五色”食品，各有春秋，所含的營養素不同，其營養價值也不同。　　大凡有益於自己身體健 ...更多

善待自己的身體(無書，2CD)

作　者 : 歐陽英
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2008年11月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 清涼音/歐陽英/吃出健康　
原　價 : 133.00 元　
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　　在生病調養的過程中，我們只能吃一看就懂的自然食物，並依體質選對症的食物，以適當比例補充酵素每天排便，並維持深沉的睡眠，就能使生命發光發熱。 ...更多

提升自癒力五要訣(無書，2CD)

作　者 : 歐陽英
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2008年11月11日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 清涼音/歐陽英/吃出健康　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

自癒力強弱是健康與否的關鍵，身體裡外都乾淨、酸性體質變弱鹼性、營養均衡完整、睡眠良好、血液含氧提升等就能與病絕緣，遠離醫院。 ...更多

如何判斷自己的體質(無書，2CD)

作　者 : 歐陽英
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2008年11月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 清涼音/歐陽英/吃出健康　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　人的體質有熱、寒、虛、實等，根據體質挑選食物才能吃出健康，健康與否反應在紅血球，以量身對症的食療讓紅血球在120天生命週期全面更新，是恢復健康的關鍵。 ...更多

做自己的醫生

作　者 : 胡曉梅
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2008年11月10日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

讀懂了身體的語言，你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡！我的健康我做主！　　每個人都是自己的最佳保健醫生，唯有從了解自己的身體做起，才能有效地預防疾病的發生，也可以及早地發現疾病信號，盡早地控制疾病！　　身體好比一部構造複雜的精密儀器，隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發出「求救信號」。　　如果想保持健康，請隨時聆聽來自身體的「信號」， ...更多

觀舌辨寒熱四季保健康中醫養生寶典

作　者 : 施莉莎
出版社 : 宏欣（吳氏總經銷）
發行日 : 2008年11月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 生活健康叢書　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　學習中醫養生，首先要了解自己內在體質，再來要了解外在四季不同的氣候特徵對人體的影響，最後要了解食物及補藥的寒熱溫涼特性，這樣才能根據自己的體質，在不同的季節，選用最適合自己體質的食品或補品，這才是正確的養生之道。 ...更多

共有： 5085本　　共分 51頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 第48頁 49 50 51