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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
2.15秒 1164本 共分 12頁      1 2 3 4 5 6 第7頁 8 9 10 11 12

京城名醫 施小墨 祖傳進補養身方
 
作 者 : 施小墨
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年12月14日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
這樣吃最補:不生病 真健康 人長壽!   小心補錯反傷身   體質養生大不同   這樣吃補才對!   隨書附彩頁養生食譜,教您如何對症食療   ●食補能提升免疫力、防治腫瘤?   ●不經辯證亂吃,對身體造成反效果?   ●體內血瘀是造成疾病的元兇?   ●小心情緒太激動會生病?   ●「好友」也是一味補藥?   ●小孩發高燒,能以「通補」來治? 本書特色:   百年中醫世家名醫.帶您破除進補迷思.掌握補養   ...更多
中醫十件事:這樣做,醫生才會治好你的病
 
作 者 : 洪志全
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2012年12月12日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  ★《人體使用手冊》編輯團隊最新力作   ★知名中醫師連袂推薦.推動醫病關係進入美麗新境界!!   這是看中醫前應先閱讀的第一本書!   你我每天忽略多少身體變化?如何向中醫師反應最真實的身體況狀?   明代醫學家張景岳總結前代醫家問診重點,編寫出《十問歌》,清代陳修園將其略作修改後成為現在常見的版本,內容如下:一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八渴俱當辨,九問舊病十問因,再兼服藥參機變,婦   ...更多
常見的80味中藥滋補全家
 
作 者 : 劉春生/著、陳玉婷/主編
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2012年12月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生/中藥滋補  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  本書精選了常見的、可以用於製作菜肴、藥膳、代茶飲的部分中藥,詳細介紹了治療功效、如何使用、如何選購,並附上了一些食療及藥膳方。如甘草,其性溫,補益脾氣,可治療氣虛所致的咳嗽,有特異的甜味,以斷面鵝黃色,有“菊花心”、外皮棗皮紅色為好;又如石斛性涼,可滋陰清熱,補腎益精,可輔助治療萎縮性胃炎、產後虛損,以外皮金黃色,斷面白色,嚼之黏液多者為佳。我們根據這些特點可以在藥店、農貿市場和超市購買到真實、品質好的這些中藥   ...更多
共讀繪本,教出全人格的孩子
 
作 者 : 山本直美
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年12月10日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
從閱讀繪本開始,和孩子一起成長為溫暖的人   ※每天只要七分鐘,用繪本栽培孩子的心靈與智慧。   ※從繪本培養出孩子的十種重要人格特質--溝通力、想像力、自發力、道德觀、親切心、專注力、好奇心、探究心、價值觀、自尊心   ※讀書習慣培養出聰明的孩子,嚴選繪本一○一本。   1.不只是繪本,同時也是教養好幫手   2.不只是閱讀,同時也是成長的一部分   3.不只是孩子,父母也可以一同參與、促進親子關係繪本和   ...更多
一年四季都在用的中醫養顏經
 
作 者 : 張小暖
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  如果打開一個新的家用電器,裡面沒有一併附上說明書,你一定會覺得氣憤,繼而會找商家要,但奇怪的是,我們卻從未想過,我們的身體其實就是一架複雜的運作機器,而每個人不同的體質,就是各個廠家出廠的不同機器。如果我們連自己的體質都沒有弄清楚,談何維護,談何保養?   本書以個性化為訴求,沒有太多晦澀、難懂的語言,從體質的自我辨識開始,提供穴位按摩、食療食譜、蔬果養生、四季養顏術、女星養顏祕笈等中醫養顏方與健康養生新知。   ...更多
那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生 Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail
 
作 者 : 雪兒.史翠德
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
《出版人週刊》、亞馬遜網路書店2012年最佳選書、《紐約時報》強力推薦 一本讓全球媒體領袖、慈善家歐普拉忍不住大叫的書: 「我愛死它了!一頁一頁讀著,我愈來愈覺得自己很沒種。」   什麼是勇敢?   坦然面對心碎是一種勇敢;接受一無所有是一種勇敢;   在絕望中堅持到底是一種勇敢;決定原諒自己是一種勇敢……   而真正巨大的勇敢是--正對著恐懼,瞪視它。   在太平洋屋脊步道上,我別無選擇,   這是一趟喚醒自己   ...更多
癒道:每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!
 
作 者 : 謝欣洲
出版社 : 三采
發行日 : 2012年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」 行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你, 脊骨平衡決定你的健康! 針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分, 由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家 謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」 根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態!   你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久,看過許多   ...更多
手掌密碼:用手診改善體質、提升自癒力,調養治病從雙手開始
 
作 者 : 趙理明
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2012年11月29日
分 類 : >
系 列 : 保健養生/醫療/生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  看手知全身!解析手掌密碼,輕鬆”掌”握自己的健康     掌紋、掌形、掌色,皆與體質息息相關,更可判讀疾病先兆、診斷病徵。本書作者趙理明具豐富掌紋診病經驗,在多年的臨床工作中,累積了大量的掌紋病例,本書是他首次將掌紋與體質相結合的經驗之作。   結合中醫學說與臨床驗證,掌紋診病具科學性、實用性,搭配各種體質所須注意事項,對於民眾自我保健與疾病預防,有莫大幫助。   本書共分三部分:   1.首先介紹從掌紋   ...更多
心寬病自去
 
作 者 : 楊力
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  教你運用經典醫書《黃帝內經》中的心理養生智慧   學習放下情緒,打開心窗,遠離疾病,迎向健康!   心有多寬,身體就有多健康!   「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?」   ──《黃帝內經》   大部份的病,都是心病!   為什麼兩個生活在相同條件下的人,一個會生病,一個卻健康長壽?   為什麼接觸過致癌物的人,並非全部都會罹患癌症?   為什麼兩個患有同樣疾病的人,病情差不多,一個治癒,一個卻死   ...更多
神奇的薑:你所不知道的生薑偉大功效
 
作 者 : 黃芳、石振鐘
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2012年11月13日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。   生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有「嘔家聖藥」之稱;生薑可用於治療腸炎、痢疾等;生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果……   編者在長期的臨床實務中,搜集了薑的一些實用單驗經方、秘方,力求簡便易行、經濟實用,供讀者參考。本書所選驗方力求方出有據,療效可靠,取材容易,價格低廉,便於家庭操作,讓生薑真正發揮有病治   ...更多
養生燉補 好湯100道
 
作 者 : 膳書房文化編輯部企劃
出版社 : 膳書房
發行日 : 2012年11月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生飲食系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  進補是中國人傳統的養生方式,運用中醫的調補理念,將具有療效的藥材與日常食物結合成料理,以天然又不勉強的方式達到強身健體的效果。一般人通常選在冬季進補,尤其在冬至這天,節氣進入寒冬,需要增加熱量來應付氣候造成的體虛,因此人們吃熱騰騰的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐來進補,既享受美味,又可祛寒。   進補雖然有益改善體質,但不是人人都能用同樣的方式來進補,身體的病痛得對症下藥,進補也應視個人的體質特性來調整。例如補冬常見   ...更多
女中醫告訴你如何吃補養瘦
 
作 者 : 張鶴瑤
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年11月05日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  女人的健康靠自己女性自療養護寶典 美麗健康跟著來   弄懂五行、善用五行 掌握不生病的紀律   37種五臟保養方案   17種五行養顏美體祛病功法   12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法   「五行屬性查詢表」:依出生日期,查知自己的五行屬性,找到維持健康美麗的密碼   婦科常見病對症自療.女人身心靈健康養護寶典   ●瘦是「補」出來的,不是瀉和餓出來的?   ●五行相生相剋的原理是女人保養祕訣?      ...更多
手到病除:用手看病也很簡單
 
作 者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  全圖解說明書:與其他養生書不同,本書附有詳盡的說明書,貼心提醒您以最輕鬆便捷的方式閱讀本書,並藉此來保持健康。   三步學會看手:與手密切相關的5種體質、16個最精確檢查身體的手部反射區、3大手部最細節特徵的手指、手紋、指甲大解析,觀手知健康只要三步就夠了。   內容權威可行:每一種手部檢查方式都引據於中醫古籍,是經悠久歷史驗證後,行之有效的養生經驗,並結合現代生活特點來加以改良,特別準確。   人人可以   ...更多
痠痛革命
 
作 者 : 宋文靖
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「痠痛不是病,痛起來要人命」,痠痛幾乎是現代人無法避免的災難,也是現代文明病之一!「對應針法」乃融會《內經.繆刺論》和人體結構學等中西醫學理論延伸而來,是一種取穴簡單,用針少,不必死記經絡且不以痛處為腧的針灸療法,臨床上在短時間內即能見到顯著療效,有效率可達80%~90%,尤其是痛點在針正經正穴無效或痛點不在經脈上時,可說效如桴鼓。   「對應針法」在治療痠痛和有關筋病及軟組織方面療效奇佳、獨樹一格。作者宋醫   ...更多
黃帝道修道指南
 
作 者 : 談清雲
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2012年10月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
作者簡介 談清雲 老師   1945年生,3歲即好武,10歲開始習白鶴拳,15歲練氣功靜坐,之後又習柔道,25歲入軒轅門修習-洗髓功、九宮拳、八卦掌、太極拳、鷹爪拳氣功、字門點穴功等功法。並曾深入道藏研修,費時多年重新整編仙道氣功為五級十段,為中國武術及氣功史再添新頁。   ...更多
不吃西藥:中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 三采
發行日 : 2012年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
你可以讓孩子擺脫生病就得一直吃抗生素、解熱鎮痛劑的宿命了!   事實上,本書要告訴你的真相是,西醫根治不了的小兒急症,90%都可以靠中醫迅速緩解症狀!   超過百位媽媽推崇的中醫師李思儀,教你解決孩子的11類疑難雜症,養出100%超強抵抗力的健康孩子!   中醫育兒權威-李思儀,兩個孩子從沒吃過西藥,卻鮮少生病、也不過敏,擁有超強抵抗力,本書完整揭露她的獨門養兒祕方!   錯誤的養兒方法,只讓小孩陷入體質虛   ...更多
人體能量學的奧祕
 
作 者 : 賀立維
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  作者為物理碩士、工學博士,曾參與核子科學的研究,認為在能量的領域裡,核能屬於一種巨無霸的能量,若善用它,則可以為人類造福,但若濫用它,它可以毀滅人類。作者在機緣巧合下與梅門一□流行的李鳳山師父結緣之後,他便開始深思,如何將自己所學的科學領域知識與平甩功的力量結合,為平甩功做一些科學上的探討,同時也對氣功與身心靈間進行科學的詮釋。   作者認為生命中的能量與人體的健康,與腦部的思維邏輯,有著密不可分的關係。本書   ...更多
養生先養胃:順時飲食的智慧
 
作 者 : 陳允斌
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2012年10月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
只要吃得正確,吃飯的療效勝過吃藥! 「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶, 平常好好吃飯的功效,遠遠勝過不時補充營養品; 「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡,才有效果!   ★知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開!   【了解食物的陰陽特性】   每樣食物本身都是陰陽調和的,但人們往往喜歡任意地加工,使得食物陰陽失調。例如生薑,薑皮為陰,性涼能止汗;薑肉為陽,性熱能發汗。做菜放薑的時候,記得不要去皮,料理才不   ...更多
人體內的太陽
 
作 者 : 傅文錄
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年10月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  養生的根本,就是要養好陽氣!   從觀念到做法,教你如何讓體內陽光普照,充滿生機!   萬物生長靠太陽,人體健康靠陽氣!   從營養飲食到生活起居,從針灸服藥到拍打按摩,從太極瑜珈到冥想靜坐……   養生方法琳瑯滿目,卻令人不知從何入手?   其實真正有效的,不在於用什麼方法,而在於根本的觀念!   觀念對了,自然會衍生出正確有效的養生方法   養生的根本觀念,就是要養好陽氣!   扶揚專家用最淺顯易懂的文   ...更多
五色食物養五臟
 
作 者 : 魯直
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年10月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  您知道大蒜是「長在地裡的抗生素」,黃豆是「地裡長出的肉類」,又有「綠色乳牛」、「豆中之王」的稱號嗎?食物其實是最好的藥,早在一千多年前,中醫理論即提出「以五味、五穀、五藥養其病」的原則。我們日常所吃的食物,每一種都對人體有不同的功效,其中有68種食物為中藥材裡的藥食同源者,而這也就是食療養生的理論和基礎。   一樣米養百樣人,每個人的體質不同,決定了他有不同的生理反映和變化,也決定了不同的食療養生方法。本書採   ...更多
春夏秋冬這樣吃最健康
 
作 者 : 唐博祥
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年10月02日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  24節氣飲食養生祕訣   隨書附彩頁養生食譜,跟著節氣養生最健康   ●怎麼配合節氣吃才能控制體重?   ●30歲以後如何依季節進補才健康?   ●為什麼說「飲食有節,不時不食」?   ●一年四季如何讓孩子越吃越聰明?   ●夏天酷熱怎麼吃才不上火?   掌握越吃越健康的智慧   把吃出來的病吃回去   春排毒.夏防治.秋滋補.冬養護   ●大病初癒如何靠吃喝補回來?   ●湯湯水水也能越喝越美麗?      ...更多
偏不叫她肚皮舞:一個人類學博士的東方舞授課手記
 
作 者 : 蔡適任
出版社 : 開學文化
發行日 : 2012年10月01日
分 類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 其他舞蹈
系 列 : 圖書.人文/生活-心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 95 折 111.15 元 省下5.85 元            
  反骨.堅持.熱情.迷惘.自由   五種力量的拉扯與衝撞,構成了這本迷人而深刻的心靈手記!   「舞蹈不單純只是知識或技藝,而是我用真實生命活過的一切,是聯繫過去與未來的那條線,也是唯一將我推著往前走的力量……」 蔡適任   從人類學博士、東方舞專業舞者,到社區大學的實驗性舞蹈老師;   人生中的每一次轉彎,總是意外且任性,卻又像她的舞姿,有著一份堅持之後始能展現的自由自在。   這是一本關於舞蹈教學的手   ...更多
飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年9月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
打破營養學說的局限,超越醫學理論的視野 依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道   韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道   依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念   只要將吃飯、喝水分開,不但能治癒各種疾病,   還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!   21世紀最震撼的健康飲食新概念   一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟   一條神奇的自然治癒和生命之路   用身體喜歡的方   ...更多
極簡艾灸治百病(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 單桂敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年9月10日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
超過80,000,000人次部落格點閱率的肯定和推薦 在家自己灸 告別常見病、慢性病 不懂穴位也能灸 祛病養生艾灸自療法   隨書附彩頁極簡艾灸小百科,灸法和取穴一目了然   艾灸35種常見病.17種婦科病.5種兒科病   ●如何做自己的醫師,把疾病「灸」出來?   ●如何利用穴位和經絡來尋病?   ●頑癬用火除,艾灸香港腳療效百分百?   ●艾灸「肺俞穴」,小兒就不咳了?   ●如何善用婦科穴位,灸除子宮頸   ...更多
莊老師養生法與防癌宇宙操+一片教學示範DVD
 
作 者 : 莊壽美
出版社 : 莊壽美出版社
發行日 : 2012年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康養生  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
  本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作,全書共分五章,從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望每一個人都能早起,先外出散步,再一起做十分鐘防癌宇宙操「父母為孩子作消除疲勞的按摩,孩子為祖父母按摩」,做完操後,大家一起做早餐、吃豐盛的早餐、整理桌椅,清潔家務,讓大人和小孩有充分的溝通協商時間,可以一起解決問題,更可增進   ...更多
拍拍打打養五臟
 
作 者 : 魯直
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  中醫認為,人體是一個有機、完整的體系,牽一髮而動全身,因此「外治經絡」,可以「內實五臟」,內病外治,由外而內,局部的症狀和疾患的改善能強健五臟,保養了五臟就是保障了健康。   本書以人體的五臟六腑為主線,先自中醫關於五臟、經絡、穴位等的基礎知識講起,而後分五節介紹保肝、清肺、健脾、養心、固腎的居家日常按摩手法,並對內科、婦科、骨傷科等常見與慢性病症進行分門別類、針對性的按摩手法指導,方便讀者按圖索驥、對症下藥   ...更多
吃真正的好食物
 
作 者 : 水野葉子
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
守護全家人的健康,就從選擇安心食材開始!   吃進什麼食物,形成什麼樣的你。   為自己的健康,為我們所關心的人事物,   為地球永續盡一份心力,為與大自然諸多生命和平共存。   有機(Organic),不是名牌LOGO,而是一種對環境的自覺。   食在不安全?不知道什麼可以吃?   了解有機驗證流程,食物製造現場,學習hold住食品安全。   讀過這本書,掌握 3 重點 8 訣竅,   從今天起,對食物的看法   ...更多
簡單的事持續做,就不簡單!:改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書 Just One Thing: Developing A Buddha Brain One Simple Practice at a Time
 
作 者 : 瑞克.韓森
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  簡單的事持續做,就不簡單!   --改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書   管理好自己的心,是渾然天成,不需要努力或學習嗎?   作者瑞克.韓森以他神經心理學家的專業,透過科學驗證「心」與「腦」的傳導關係,將人人具有複雜、難以掌控的「意識心」,轉化成可練習、導正心念的方法。   並將其影響生命存在的五大關鍵情緒:如何善待自己、享受生命、培養能力、擁抱世界、平靜自處,化繁為簡52個正念的修鍊方法,以一   ...更多
食物的真相(改版) The Truth about Food
 
作 者 : 姬爾.傅樂登斯密
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  為什麼瘦子毫不忌口,你卻連喝水也會胖?因為好食物吃錯了也會出現大問題,本書是目前為止最龐大的食物健康研究書,並實際找來五百位測試者親身驗證,告訴你什麼是食物的真相,什麼是食物的假象,瞭解食物的真相,吃對了,身體才會好。   益生菌和益菌生,哪個對好菌有利?如何在十天內強化你的消化系統?如何讓你的身體排除有毒物質?如何利用花椰菜抗癌?吃多卻不胖的訣竅?如何大嚼起司也不必擔心發胖?為什麼我們會暴飲暴食?如何讓小孩   ...更多
成語中的養生智慧
 
作 者 : 王鳳岐
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
中醫專家帶您領略成語之美,解讀養生之道   「成語」字數簡短,看似簡單,卻傳承著悠久的歷史文化與人文精神,是古人留下的一筆豐厚遺產;而中國傳統醫學又是中華文化密不可分的一部份,因此很多成語其實都蘊含著中醫哲學與養生秘密!《成語中的養生智慧》收錄了一般大眾耳熟能詳的成語,以中醫學理的角度、通俗易懂的語言加以闡釋,帶領讀者重新認識成語中的醫學意義,同時獲得寶貴的養生智慧。   你知道為什麼開心的時候會「手舞足蹈」?   ...更多
太極黃金分割四季十二時辰養生法
 
作 者 : 吳奇
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年8月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  吳奇醫師在本書中,提出天地與人太極黃金分割場、結構的真正起源和涵義以及共振、人體自我修復系統、人體內環境比DNA更重要,以及人與天地的關係等全新論點,要點是利用天地陰陽大的能量場在天地人特定場互動之際,所產生的一種場的能量和頻率變化,啟動人體與天地之間太極黃金分割、天人相應共振,來激發人體極深層的正氣;亦即,把人體失調的內環境透過這種探本尋源的辦法重新調整優化過來。   許多被腫瘤醫生判斷活不過一年的病患,經   ...更多
健康好食計:讓你不生病的餐桌養生法
 
作 者 : 林美伶
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年8月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  你以為你的飲食習慣很健康嗎?   平時常見的健康訊息,其實不一定都正確喔!?   微不足道的飲食小習慣,能讓你變健康,也會因此罹患疾病!   ★吃好飯、吃對營養、選對食材的餐桌養生法,助你遠離常見病、減少毒素侵害!   為什麼食物越來越豐盛,身體卻越來越糟糕?我的飲食很清淡,健康應該沒問題?   飲食雖然是生活中的大事,但是對於每天吃進肚子裡的食物,除了色、香、味的感官享受外,很多人都缺乏完整的健康營養知   ...更多
日常排毒這樣做就對了!
 
作 者 : 李丹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年8月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  日常排毒這樣做就對了!   你知道我們每天都在吃毒、吸毒和用毒嗎?   生活中的食物、空氣與用水,到底潛藏著多少毒素?   如果你經常感到疲倦、焦慮、頭痛、過敏、腸胃不適、感冒……等現象,   你怎能不排毒?   從認識生活中「積毒」的肇因,到各種「排毒」法:   水療、物理、空氣、食物、速療、日光、草藥、高科技電子排毒,   教你正確「解讀」每項做法、功效,找出最適合個人體質的實用排毒法--   全方位排   ...更多
用五感學習:那一年,我到學校學種菜
 
作 者 : 川上康介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年8月09日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 十二年國教 > 課程/教學法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
再徬徨的心靈也能在田畦裡的五感學習中找到勇氣和方向   認真面對、穩健成長,每天進步一點點,   有一天會發現自己信心滿滿……   從這所學校的菜田裡培養出的學生會讓人相信這個道理。   瀧井種苗是日本最大、全球排名第四名的種苗公司,其附設的園藝專門學校位於日本滋賀縣,是一所專收十八歲~二十四歲學生的農業學校,近年來成為日本父母努力想送孩子去就讀的學校,甚至許多頂著高分成績的學生寧願捨棄進入頂尖大學與企業的機會   ...更多
鼻病與咳喘的中醫快速療法
 
作 者 : 宋文靖
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  鼻病與咳喘的中醫快速療法   鼻子過敏、氣喘迷思大破解,   免穿刺、免手術、無痛治療,   本書讓你迅速擺脫鼻病困擾。   有人說,21世紀人類有兩大抗爭:一是抗通膨,一是抗過敏。只要你有心去留意你身邊周圍的人,或是有機會在乘坐公車、搭乘捷運時稍微注意一點,就會發現此起彼落的擤鼻涕聲、鼻涕倒流的倒吸聲、清嗓聲、鼻塞聲。   為什麼台灣有那麼多人罹患這些毛病?除了台灣地處海島型氣候,氣候特別潮濕及環境污染   ...更多
拉筋拍打速效心得實錄(附真人示範拉筋拍打DVD)
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年8月04日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  2000人拉筋拍打心得分享   拍打拉筋治百病,健康養生靠自己   天天拉筋拍打,遠離大病小病   筋柔骨正,筋緊骨歪   失眠.肥胖.便祕.頭痛.高血壓.心悸.胸悶   濕疹.手腳冰冷.頻尿   五十肩.脊椎側彎.腰椎痠痛.長短腳.骨刺   關節僵硬.四肢痠麻   ●由內調外,改善體質養生法   「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書   ...更多
氣功聖經
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  我國第一本結合中醫、西醫、量子力學、哲學、宗教氣功之經典著作!   1.揭露中脈之秘密   2.禪釋宇宙之實相   3.了解氣功之神奇功效   4.延緩人體衰老的方法   5.快速強化免疫功能防治癌症   我國五千年來之氣功經典著作,千萬不要錯過!   深入各門各派、掌握氣功學習精華,匯集出無與倫比的絕世氣功,是氣功奧秘的大公開,也是以氣功養生、瞭解宇宙實相,與生命真義的曠世奇書。   為什麼元氣是人體   ...更多
健康脊轉彎:創造脊椎健康價值
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 健康養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  人體脊椎是真正健康的骨幹,健康脊椎去除百病,脊椎健康樂活人生。   脊椎,又稱「龍骨」,撐起全身重量;脊椎受損傷,人體健康可能全面崩盤。   長期姿勢不良,造成脊椎的壓力過度集中,就會產生各種病變。   有健康的脊椎才有健康的神經系統,有健康的神經系統,才有健康的人生。   人類是站立行走的動物,由脊椎支撐,並藉由韌帶懸結器官、透過依附的神經網路對大腦及全身的肌肉、骨骼傳遞生命與行動訊號。   若脊椎強   ...更多
用手按出自癒力:一生必學的60個穴位,快速解決最常見的38種惱人症狀
 
作 者 : 楊淑媚/審訂推薦
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 保健養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  生病找醫生?掛號?動輒花上大半天的時間,既花錢又傷身。   何不從平日便學會自我保健養生之道?!   我國傳承千年的穴位按摩法,可說是既簡便、有效、又無副作用的保健養生之道。   本書由中醫學碩士名醫嚴選人體最常用的60個經絡穴位,   搭配高達350張以上清晰的穴位圖,   方便讀者只要按圖操作,便能快速解決日常生活中最常見的38種惱人症狀,   掌握穴位,就能換來一生健康,   不必求人,看圖就會,輕鬆上手   ...更多
一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談!
 
作 者 : 樂英如
出版社 : 三采
發行日 : 2012年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師 各大健康雜誌及媒體專訪, 發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文, 成功幫助無數女性患者利用月經週期調理, 達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果!   親授3大計畫,掌握調養概念,打好一生的美麗基礎!   1. 消除水腫、體重減輕:在經期用活血化瘀利水法,改善血液循環、水分代謝差的問題,進而達到輔助「體重控制」。   【樂英如醫師分享實際案例   ...更多
養生要養腎陽
 
作 者 : 薛永東
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫健康養生精華  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係? 皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈……原來可能都是腎虛? 睡好覺、吃對東西、勤按經絡,就可以補腎兼減肥? 中醫養生專家告訴你:養生,先養腎陽就對了!   ◎現代男女都要看的補腎書!   別笑!女人也有「腎虛」的問題!   皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題,很可能都是腎虛引起的!尤其是肥胖問題,多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美,就要先補腎!   男性朋友,請正   ...更多
蔬果植化素,啟動不生病的奇蹟:喚醒神奇自癒力
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 三采
發行日 : 2012年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
健康養生類暢銷書作家吳映蓉, 首位提出植化素具有抗氧化、調節免疫力、防癌功效的營養學博士, 完整分析天然蔬果能量,喚醒體內癒病力,啟動不生病的關鍵!   一次完整收錄90種最受歡迎的蔬果、全穀類食材,搭配出240杯植化素蔬果汁,堪稱現代人生活必備的營養搭配全書,打造出抗老、增強免疫力、活化腦細胞,重建身體康健密碼!   由營養學博士親自幫你選出明星級最top蔬果食材排行,讓大家清楚了解蔬果功效,做好預防疾病、長   ...更多
從頭到腳速效按摩法
 
作 者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ※附全彩標準經穴圖   全彩精印 特效穴位對症使用手冊   經絡穴位一手掌握 向身體要健康   北京中醫藥大學名教授   曲黎敏:   自己動手,護佑生命這只航船   手為天地之機,你的雙手握有不可思議的力量 76種對症按摩法.消除病痛輕鬆上手   ●如何排便順暢、遠離痔瘡?   ●按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康?   ●如何調整高血壓、低血壓?   ●蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養?   ...更多
五臟養生保健康
 
作 者 : 祝肇剛、祝勇
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ※附有最新標準經穴部位圖   五臟養生家用說明書   觀耳型.知五臟.巧解健康密碼   祝肇剛醫師獨特耳診 根據耳型辨證施治   將常見疾病歸於五臟 由耳廓形態窺見疾病   從耳針、穴位按摩、飲食下手   治療疾病、保健五臟!   ◎耳穴療法和穴位按摩並用,讓身體的毛病,從耳朵一覽無遺   教你摸清臟腑的底細不生病!   ●健康長壽的關鍵在脾胃功能?   ●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊?   ●常按   ...更多
瘦孕:孕期只重8公斤,產後3周速瘦,不害喜不水腫的好孕飲食法
 
作 者 : 邱錦伶
出版社 : 推守文化
發行日 : 2012年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 養生齋  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 95 折 95 元 省下5 元            
撼動你深信不疑的懷孕迷思, 邱老師發表女星們密傳的至尊寶典! 在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後, 邱老師還要告訴你關於懷孕,你絕對不相信的三大祕密:   ★受孕方式超簡單!   ★懷孕過程好輕鬆!   ★產後瘦身最窈窕!   相信我,這些都可能成真! 如果你是以下三種人,請立即翻閱本書:   ◆想懷孕卻屢次做人失敗,肚子遲遲未有消息。   ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦,舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠……。   ◆產後卸貨   ...更多
家是孩子的第一所學校:獅爸教育法
 
作 者 : 夏末
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年7月02日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  夏末所提倡的獅爸教育法,主要強調:   成功的親子教育,是讓孩子變成獅子,而不是羚羊,   把他們的小窩放進叢林,   給他們一個真實、殘酷的模擬環境,   讓他跌倒、哭泣、失望,接著逐漸堅韌!   3-8歲的家庭生活是孩子未來社會生活的模擬,錯過這個階段,孩子就會面臨長大後難以融入社會的問題。   本書從一位壞爸爸的角度,以第一人稱的方式,重點敘述了他和妻子對兒子夏輝與女兒夏彥從0歲到8歲的培養過程。在這   ...更多
習慣決定疾病是否找上你!(圖解)
 
作 者 : 滿尾 正
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  20歲→30歲→40歲,一旦站上「年輕」的臨界點,   你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往?   開始憂慮家中老小沒人照顧?   Don’t worry. Be happy!   日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證:   40歲開始保健也OK!   只要有做,不求完美,馬馬虎虎也有效果!   或許有人會懷疑,人類怎麼可能戰勝得了歲月?   真的過了40歲之後,還能保有不生病的身體嗎?   試試   ...更多
太極拳祖師張三豐內丹養生
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  眾所周知︰當今風靡世界的太極拳,發明者是中國明代道家養生集大成者張三豐。但是張三豐平生除修煉太極拳之外,他平生還修煉中國道家養生學最核心技術,內丹養生之道。這一點卻知者甚少。   張三豐繼承道家養生學的核心是︰「外煉太極,內煉內丹」,《太極拳祖師張三豐內丹養生》用翔實的史料、珍貴的秘訣將張三豐太極拳和張三豐內丹養生秘訣敬呈給大家,其目的是促進大家健康長壽。   本書編著者均是張三豐太極拳內丹養生的實修者,編   ...更多
意拳養生科學印證(附DVD)
 
作 者 : 涂恩光
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
作者簡介 涂恩光   一九四四年一月一日出生於廣東省梅州市,自幼居住讀書於北京,一九六○年向北京協和醫院理療科主任李大森學習中醫推拿按摩。文化大革命時期到新疆生產建設兵團十幾年,一九七九年返京,一九八○年曾向北京牛街常師傅學習楊式太極拳。一九八四年到香港定居,多年來一直學習太極拳及養生功。   陳氏太極拳老師是陳小旺、楊氏太極拳老師是李德印的師兄張鴻成,意拳養生功的老師是在二十七年前拜意拳第二代王斌魁的徒弟金   ...更多
完全圖解 對症自我按摩
 
作 者 : 王東坡
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  超簡單、超快速   ○3秒鐘就找出特效穴位   超有效、超神奇   ○3分鐘喚醒身體自癒力   只要掌握了這些按摩手法,   讀者就是自己的「按摩師」,   輕鬆祛除疾病、保健身體,收穫健康。   100種常見病症 + 150個特效穴位 + 66種自製食藥膳方   .方便查找:9大身體部位常用穴位速查表。   .看圖就會:11種自我按摩常用手法,精確骨骼定位圖,輕鬆按摩。   .一按見效:11個養生按摩法   ...更多
GO BIG 玩大夢想:6個死黨、1顆籃球,瘋動全世界 Go Big: Make Your Shot Count in the Connected World
 
作 者 : 科里.卡頓
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年6月15日
分 類 : >
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  一個美式足球場距離的投籃、搭飛機投籃、前空翻投籃……   從住處的後院、媒體的頭版,到與世界接軌的事業,   6個「玩籃小子」用最瘋狂的花式投籃,   激勵全世界數以百萬人體會到什麼叫「夢想成真」!   夢想因好玩而偉大!   2個小時,超過200萬人次的點閱率   YouTube點閱成就的網絡奇蹟   六個大學死黨原本只是在住家的後院互相較量籃球球技,後來當他們把自己拍攝的高難度花式投籃影片上傳到YouT   ...更多
危害孩子健康的6大環境毒素:快速了解毒素來源與防範之道 The Toxic Sandbox: The Truth about Environmental Toxins and Our Children’s Health
 
作 者 : 莉碧.瑪唐娜
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年6月08日
分 類 : 自然科普 > 環境科學 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
關心子女健康必讀!   看不見的環境毒素,不僅危害你的健康,更會讓你的小寶貝氣喘、過敏、罹癌,甚至影響孩子將來的智力發展!本書幫你迅速掌握六大危害孩子健康的毒素重點知識,並提供簡易防範之道,讓孩子遠離環境毒素。 你知道嗎──   *不論男女老幼,國人體內的鉛、汞、塑化劑等環境毒素濃度,都較歐美先進國家高出數倍!   *女性在少女時期攝入體內的鉛,仍會在懷孕和哺乳時傳給小寶寶,嚴重影響孩子智力發展!   *   ...更多
經絡穴位按對了除病痛
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年6月07日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
【附全彩標準經穴圖】   打通奇經八脈、對症用穴為健康把關   一次掌握經絡養生的全部祕密   蕭醫師總結全身經絡穴位精華   經絡養生,輕鬆掌握延年益壽的方法   ●按壓「心包經」包治百病?   ●為何「命門穴」可讓你青春永駐?   ●掐按「人中穴」就能救人一命?   ●「滑肉門穴」當關,肥肉無處可逃?   ●什麼是「8個1分鐘」健身法?   ●經常搓耳朵,便能延年益壽?   蕭言生醫師詳細揭祕:   人   ...更多
刮痧排毒王(附真人示範「王氏刮痧排毒法」DVD)
 
作 者 : 王敬
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年6月07日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  刮痧保健,3步經絡養生   第一步找病源.第三步除病根   DVD真人示範   王氏刮痧排毒法   贈送砭石刮痧板   ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?   ●告訴你那一種刮痧板效果最佳?   ●為什麼「經絡」通暢,人就不會生病?   ●如何才能知道「經絡」是否通暢?   ●女人為什麼比男人活得長壽?   王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症   吃藥不是治病的唯一選擇,   不學養生保健,你可能都在花錢養   ...更多
致命的吸飲力
 
作 者 : 南西.艾波頓、G.N.賈可伯斯
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  你喝的不只是飲料,而是「癮」料!   營養保健暢銷書《甜死你》作者南西.艾波頓博士又一力作   告訴你飲料產業如何透過成分、行銷和遊說手段   讓你對飲料瘋狂上癮、無法自拔,   為廠商賺進大把鈔票,卻賠上自己的健康!   整個飲料產業所賣的,說穿了就是糖水;   他們不遺餘力賺大錢,最終的代價卻是全國人民的健康!   你真的知道,自己每天早晚喝下肚的是什麼東西嗎?   這些糖水到底有何祕密,讓人無法自拔、對   ...更多
道家氣功健康法
 
作 者 : 陸明
出版社 : 品冠
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
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聲優志願 6
 
作 者 : MAKI MINAMI
出版社 : 東立
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 漫畫 > 其他類型 > 溫馨療癒
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 33.00 元 
特 價: 9 折 29.7 元 省下3.3 元            
  刮痧保健,3步經絡養生   第一步找病源.第三步除病根   DVD真人示範   王氏刮痧排毒法   贈送砭石刮痧板   ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?   ●告訴你那一種刮痧板效果最佳?   ●為什麼「經絡」通暢,人就不會生病?   ●如何才能知道「經絡」是否通暢?   ●女人為什麼比男人活得長壽?   王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症   吃藥不是治病的唯一選擇,   不學養生保健,你可能都在花錢養   ...更多
看護愛妻的鬥病日記:一名癌症專家失去與重生的紀錄
 
作 者 : 垣添忠生
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年5月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
日本癌症醫療權威垣添忠生,守護癌妻親身實踐的傷痛療癒紀錄 日本NHK已拍成90分鐘特別劇   我到現在還是會經常想起妻子握住我的手的那一刻。   在她人生的最後瞬間,她送給了我一個無比珍貴的大禮。   她握住我的手向我道謝,直到最後一刻,她的心中還是掛念著我。   沒有任何方式能真切表達我內心對她的謝意,   如果沒有那一刻,我早已成為行屍走肉。   二○○七年四月,作者垣添忠生從日本國立癌症中心總長退休,原本   ...更多
我不是天生會當媽:從親子生活體驗中學習,教出自信又快樂的孩子
 
作 者 : 王麗芳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年5月13日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  別人用打罵才有辦法讓孩子懂的,   我選擇帶著孩子親身去體認,去學習,去瞭解,   幾次之後,孩子自然就懂了。   說再多次,不如讓孩子自己動手體驗一次,   原來,這才是教養真正的面貌。   學習當媽媽,先從「認真對待」開始   當孩子哭訴自己被其他小孩欺負時,別為了顧及在場的對方父母而對孩子說:「沒關係,人家他又不是故意的。」孩子也有選擇朋友的自由,更需要父母教他如何選擇朋友。   當孩子受到他人的錯   ...更多
餐桌上的抗癌食品
 
作 者 : 于爾辛
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  餐桌上的抗癌食品   現代十大死因中,癌症已高居榜首。癌症的陰影始終籠罩在每個人的頭頂上方,如何在癌症的威脅下盡可能地去預防,甚至是在已罹患癌症的情況下,盡己所能地減輕副作用,保有生命的品質,已是每個現代人不能不知道的生命課題。   而在與癌症作抗爭的過程中,最重要的是要改進每日的膳食結構和烹調方法,尤其是飲食,醫學專家普遍認為,男性癌症的30~40%,女性癌症的60%與飲食有關。因此,有必要注意和改變傳統   ...更多
別讓房子毒害你:簡單方法遠離居家健康隱形殺手 The Healthy Home: Simple Truths to Protect Your Family from Hidden Household Dangers
 
作 者 : 戴夫.汶茲、麥倫.汶茲、唐娜.K.華勒斯
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年5月06日
分 類 : 生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
家,是守護全家人、最健康、最安全的所在嗎? 從客廳到臥房,從廚房到浴室, 從呼吸的空氣到香水,從洗潔劑到殺蟲劑, 毒害家人健康的隱形毒物其實處處可見,只是我們不知道。 且讓本書告訴你,如何打造一個真正安全又健康的家。   生活中習以為常的事物,其實都暗藏危害健康的因子!   無法可管、無從化解的毒物,只能靠自己把關!   別再遲疑,採取行動才能保護你我與家人的健康!   你知道嗎?   ★家中的空氣污染程度可   ...更多
MC小紅調養術,21天瘦必勝:減重權威中醫師教你,掌握小紅四階段,沒有瘦不了的事!
 
作 者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師, 每月幫助上百人成功減重、 產後8個月瘦下35公斤的祕密,全都告訴你! 掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」 讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好,瘦必勝!   想要減重,永不復胖,請快樂與小紅共處,   MC小紅是女生的好朋友,照顧好她,   自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤,   女生們,小紅真的讓減肥變得好簡單! *為什麼我老是瘦不下來,瘦下一點後,又復胖得更多?   妳可   ...更多
漫畫中醫方藥圖典
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一目了然,醫學就會! 用漫畫解析方劑的組成、 用法、功用、主治、 配伍意義及其加減運用!   藥物之所以需要組合應用,則因「用藥常有利有弊,用方可有利無弊」。即單純的藥物性味每有偏頗,如攻藥雖攻邪積,亦損正氣;溫藥雖祛寒邪,亦助邪熱;補藥雖扶正氣,然亦有戀病之弊,等等。只有經過一定組合,才能興利除弊,收到預期療效。   一方之中諸藥各有分工,即所謂「君臣佐使」,在方劑的配伍當中,一般把起主要治療作用的叫做君藥;   ...更多
痛史:古典中醫的生命論述
 
作 者 : 林伯欣
出版社 : 東大
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生方技叢書  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  「痛」是人類共有的不愉快感覺與經驗,不僅包含肉體及精神上不同層面的感受,其性質、強度、範圍及持續時間也各異其趣。對患者而言,緩解痛的需求經常比治療原發疾病更加迫切,這是臨床上最具特色的難題之一。作者經由各種史料與文本的分析,探索歷史、文化及醫學相互影響之脈絡,並以較寬廣的角度審視古典中醫學裡「痛與生命」之間的各種關係。此外,更挖掘出不同時空背景下,時人身體觀與身體感的多樣性、面對身心病痛的感受與態度,及其對應的   ...更多
2012教師申訴法規選輯
 
作 者 : 教育部
出版社 : 教育部
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 法律/司法 > 行政法規範
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 40.00 元 
特 價: 9 折 36 元 省下4 元            
  彩色針灸穴位圖鑑   4大分類針灸穴位圖解,   9位針灸名醫聯合篆寫,   300多個臨床確切穴位,   易學易記易懂圖文並茂。   第一篇/實用針灸取穴速學   本篇採用圖文結合的方式對十四經穴進行了闡述,配以精美的穴位體表圖和解剖圖,這種圖文結合的方式將使讀者讀後對每個穴位都有一個直觀的認識,便於讀者掌握俞穴定位和準確取穴。   第二篇/實用針灸經外奇穴   本篇按頭頸部、胸腹部、項背部、上肢部和下肢   ...更多
教孩子大膽做夢:終結糖漿課堂
 
作 者 : 隆.克拉克
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 十二年國教 > 課程/教學法
系 列 : 教養生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
101條最關鍵的教育心法,幫助每個孩子達到101%的卓越與成功!   《優秀是教出來的》、《人格特質最重要》作者、全美「最佳教師獎」得主 隆•克拉克最新力作!   接連出版兩本掀起熱潮的教育作品之後,隆•克拉克終於美夢成真,在亞特蘭大創立了「隆•克拉克學院」,以實現自己的教育理想。這裡有最先進的教學設施、與眾不同的教學課程,讓孩子每天都好想來上學;老師要帶著孩子環遊世界,讓孩子們開展視野,勇於接受挑戰,追尋成功   ...更多
57健康同學會:保健室養生6大招
 
作 者 : 潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台
出版社 : 知識流
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
500小時的實用健康觀念, 讓你一次掌握「健康同學會」節目精華版! 保健室主任潘老師的養生六大招, 包含40堂寶貴的健康秘訣,將養生之道融於生活!   本書是陽明大學醫學系教授潘懷宗博士的新書,耗時兩年,   也是潘懷宗自認,最能代表他畢生健康知識的唯一個人代表作!   本來已有基礎醫學專業、身兼大學教授的潘懷宗,至今每天仍會撥出四小時來研讀醫學新知。   潘懷宗很會說故事!在講解複雜的健康或醫學知識時,不僅   ...更多
推拿排毒一身輕(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 高清順、高山
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
中醫排毒第一大法—推拿法 排一分毒.減五分病   把疾病排出體外 用雙手找回健康   ● 坐辦公室坐出一身病怎麼辦?   ● 膝關節疼痛如何拿捏自療?   ● 淡斑除痘靠推拿不用手術?   ● 少年得「痔」害羞不敢就醫?   ● 年紀輕輕快禿頭如何自救?   ● 治癒高血壓可以不吃藥嗎?   老中醫祕訣大公開 推拿排毒養生法造福病患   ● 「病即是毒」、「排1分毒,減5分病」健康新觀念,運用中醫第一排毒大   ...更多
免挨餓輕鬆瘦的飲食法:超人氣減重營養師劉怡里教你打造零復胖體質、提高代謝率
 
作 者 : 劉怡里
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
想瘦,不用餓肚子 搞定代謝差、活用飲食術, 擺脫嬸味、告別大叔稱號!   每次減肥都會失敗?已經吃很少了,還是瘦不了?卯起來做運動,體重還是持續增加?減重快成功時就快速反彈?好像什麼該做的都做了,但就是瘦不下來?   最關鍵的原因在於:用錯方法了!   不必斷食,掌握好食3步驟,馬上嬸妹變辣妹! 你是不是 ~ ~   □ 吃飯狼吞虎嚥,未經細嚼慢嚥,稀哩呼嚕一下就吃光光了!   □ 體重沒變,肌肉卻越來   ...更多
無負擔快瘦伸展操:林頌凱醫師教你1分鐘纖肩、腰瘦、俏臀、美腿(附DVD)
 
作 者 : 林頌凱
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
誰說曲線優美,就要汗流浹背? 誰說輕盈體態,就要犧牲美食?   早晚30秒,身形減3吋!   7天腹、臀就減4吋!   簡單雕塑纖、型、美的完美曲線。   姿勢正確+伸展運動+穴道按摩+均衡飲食=輕鬆穿進XS號衣服!   史上最快速!輕鬆就上手!   肩、背、胸、臂、腰、腹、臀、腿   8大重點部位,7天速效塑身 ★七種快瘦伸展操:讓你簡單動,輕鬆瘦!   1.美胸運動→胸部UP又Q彈   2.美背運動→背   ...更多
樂活人生的放鬆功法:易筋換骨、改善體質的放鬆七式
 
作 者 : 羅錦興
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  七招易學易練的放鬆功法,詳細的圖解步驟,   只要循序練習,就能輕鬆脫胎換骨,享受健康生活。   文明社會帶來了物質享受,精神壓力也相應而生。在追求經濟價值時,大多數人無法消除在精神面的副作用,以致生活中充斥緊張、憂鬱、暴力的情緒,傷己傷人;甚至「自殺」躍居十大死因已經多年了。   其實,生活可以不必過得如此辛苦,只要懂得適時清除積累的負面情緒與疲憊,讓身心重新恢復清靜自然的放鬆狀態,生命的活泉就會源源不絕   ...更多
脊柱養生吐納功法
 
作 者 : 妙航和尚勿/原著;阿含行/編著
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2012年4月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
房屋支撐是樑柱 身體支撐是脊柱脊柱正順身體健 脊柱錯位病痛生   功理博大精深,功法嚴謹科學,功效超常卓著。為珍惜生命、愛護身體健康者提供了一個專門對抗衰老,改善人體體質的有效方法,使習練者在較短的時間內收到明顯的健身、療疾、抗衰、健美的效果,並能開發潛能,貢獻社會。同時又為進一步探究人體生命乃至宇宙奧秘,開創了一條確實可行的道路。 作者簡介 阿含行   1954年生   學歷:   國立台北工專畢業   ...更多
大家一起來練功
 
作 者 : 許教心
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書!   以古代經典為根本,輔以現代生活範例,   深入淺出的描述練功心法,   迅速建立練功基礎與養生正確觀念。   ◎練功者閱讀,觸類旁通,印證所學所練,帶來更多領悟。   ◎嚮往者閱讀,輕鬆理解,是接觸練功最佳的入門首選。   ◎一般讀者閱讀,探究黃帝內經、老莊思想,啟迪養生觀念,受益良多。   練功養生由來已久,藉由修行練功,找回純淨身心,   順應自然、重啟   ...更多
吃對了,才有好情緒:營養學博士教你吃對營養,遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  情緒控制有困擾,不是天生個性、脾氣糟;   原來是錯誤飲食,造成腦內神經傳導物質營養大失調!   唯一營養學博士專業解析,提供正確飲食,告訴您--   快樂,是吃出來的!   你知道吃早餐同時來杯咖啡,非但不能提神,還會愈喝愈累嗎?   你知道心情不好時吃甜食,小心血糖急升驟降,情緒反而起伏更大嗎?   你知道不用死背硬記,吃對低GI食物,就能讓孩童學習進步、注意力集中嗎?   你知道只要吃對宵夜,不僅可以助   ...更多
單一級堆高機操作術科題庫解析(2012最新版)(附學科試題、範例光碟)
 
作 者 : 劉子靖
出版社 : 全華圖書
發行日 : 2012年4月03日
分 類 : >
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
日本癌症醫療權威垣添忠生,守護癌妻親身實踐的傷痛療癒紀錄 日本NHK已拍成90分鐘特別劇   我到現在還是會經常想起妻子握住我的手的那一刻。   在她人生的最後瞬間,她送給了我一個無比珍貴的大禮。   她握住我的手向我道謝,直到最後一刻,她的心中還是掛念著我。   沒有任何方式能真切表達我內心對她的謝意,   如果沒有那一刻,我早已成為行屍走肉。   二○○七年四月,作者垣添忠生從日本國立癌症中心總長退休,原本   ...更多
中醫教你養生調理
 
作 者 : 傅傑英
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  8種體質各不同   重視個體差異的養生經典   他人的補藥,可能是你的毒藥   你是「養生」還是「養老」?   從體質分析養生祕訣,調理體質自己來   體質不一樣,養生就不同!   ●長壽的平和體質,也能後天養成嗎?   ●常喝冷飲、寒涼食物,易生陽虛體質?   ●孩子上課打瞌睡,可能是氣虛體質在作怪?   ●痰濕體質為何和肥胖、慢性病劃上等號?   ●沒病補出病,進補不當造成濕熱體質?   ●為何陰虛體質   ...更多
中醫教你養腎祕訣
 
作 者 : 沈志順
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  腎虛是百病之源,腎強身就強!   不可不知的養腎常識   ●「腎虛的人」會出現什麼樣的症狀?   ●女性容易衰老或不孕,均是因為腎虛?   ●「性能力」和「腎虛」是畫上等號?   ●男人多吃海蝦、牡蠣,絕對可以壯陽?   附全彩標準經穴圖 本書特色   本書敘述腎臟和全身健康的關係,破解坊間常見養腎迷思,並提供養腎食譜和強身健體的幾種運動,讓您全方位掌握養腎方法及知識,擁有健康的身體。 作者簡介 沈   ...更多
一輩子最重要的飲食習慣(增修版)
 
作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  徹底糾正錯誤飲食習慣,重新找回飲食與健康的平衡!   「健康」二字的定義因不同學者有不同的概念,一直以來以醫療模式認為健康就是「沒有疾病」。然而每個人都有維護及促進健康的想法、欲求及動機,但其所表現出來的生活方式及行為卻常未必是合乎「健康」的。   在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的飲食習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手   ...更多
此生必學丹田拍打功
 
作 者 : 陳永達
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年3月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
以簡易好學的丹田拍打功,啟動身體的能量發電機, 洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積,徹底淨化身心。   老祖宗的養生智慧,是人類的無價瑰寶。   本書中有體驗者諸多實證說明──   追求健康、青春窈窕,   恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門!   從〈養生篇〉的「丹田拍打功」入門,羅列諸多實證,讓讀者實際體驗拍打的神奇功效,再進階深入〈練氣篇〉與〈智慧篇〉,了解氣功養生的原理,重新追蹤三千年來古聖賢智慧的教化,追尋   ...更多
草藥做的養生藥膳
 
作 者 : 張清進
出版社 : 膳書房
發行日 : 2012年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生飲食系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  炎炎夏日,只要來杯冰涼的青草茶,馬上讓您暑氣全消;感冒咳個不停,老一輩的阿公阿嬤都知道只要拔一些雞屎藤來燉粉腸,吃上一段時間後,就可以止住惱人的咳嗽;還有民間流傳讓小孩長高的「轉骨方」、改善消化不良的「九尾雞」……等等,這些流傳民間的食療方法,其實都來自各種具有保健功能的藥用植物。   草藥可說是大自然珍貴的贈禮,尤其是流傳鄉間的草藥,都是台灣在地生長,可以輕鬆買到新鮮品來使用,反觀一般藥膳使用的中藥,有些品   ...更多
美妝檢驗權威徐教授才敢說的真相:揭開100項熱銷美妝保養品成效真面目
 
作 者 : 徐照程
出版社 : 三采
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
檢驗超過國內外上百種知名彩妝保養品牌產品, 台灣第一檢驗權威-徐照程,揭發美妝產業不敢說的祕密, 本書嚴選上百種美妝暢銷品,讓檢測數字告訴你, 最適合自己膚況產品的挑選祕方!讓你一次就買對!   化妝保養品有毒?   「噓 ~ 美妝保養品廠商不敢說的祕密」   美妝檢驗權威徐照程,全都告訴你!   昨天塗在臉上的化妝保養品,可能就是你今天臉爛、過敏的元凶! 踢爆美妝產業界不敢說的行銷手法,別讓達人、教主牽   ...更多
黃帝內經12時辰養生時間表
 
作 者 : 王彤
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月08日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  全天候身體健康調理法   ●每晚應該十點半睡覺嗎?   ●先睡午覺再吃飯比較好?   ●常流口水是身體發出的警訊?   ●清晨不宜行房?   ●早餐吃粥對身體最好?   ●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼?   【附全彩標準經穴圖】   古傳12時無病法 祕傳12經養生法   一天12時辰對應12條經絡 掌握養生之鑰   ◎順應天時的中醫養生智慧   天是大宇宙,人是小宇宙,日月星辰、氣候變化與人體氣血運行   ...更多
選對中藥養好身
 
作 者 : 辛茜庭
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  中醫藥是東方傳統的智慧結晶,也是漢民族在天然植物上的最高智慧,是利用天然植物的成分、屬性,互相搭配,以保養自己的好方法,甚至能以此滋補自己與家人。   中藥對人身體的調理講究一個「慢養」的過程,補者,補其所不足也。養者,栽培之,將護之。見效或許不如西藥快,但是只要對症,就能去除病根,治標又治本。《神農本草經》記載,藥分上中下三品,上藥可常用,選作四季保健養身最宜,可常吃,故中藥藥膳最適合忙碌的現代人養生之用。   ...更多
養命:道家健康長壽實踐五法 The Tao of Health, Sex and Longevity
 
作 者 : 李丹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年3月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
世界重要道家養生長壽研究專家,融合東方哲學與西方醫藥: 教您陰陽調和五大營養素的混食守則;輔以正確的斷食排泄計畫; 提供基本呼吸動作協調身心;以及健康長壽運動招式與自學道家療法, 輕鬆實踐道家養生三寶:精、氣、神的古法智慧。   將道家理念化為生活實踐   順應宇宙運作與生命進行的智慧法則   歷史悠久的中國道家學術,將身體與心智的保養絕妙地融於一體,舉凡煉丹術、呼吸法、導引操、房中術、草藥、飲食療法等無所不包   ...更多
武當道教養生長壽功
 
作 者 : 苗福盛
出版社 : 大展
發行日 : 2012年3月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  《武當道教養生長壽功》一書以詳實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習,定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。 作者簡介 苗福盛   1960年8月出生。畢業於瀋陽體育學院。遼寧師範大學體育學院副教授、碩   ...更多
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漫畫中醫經絡圖典<全新增修版>
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年2月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  命要活得長,全靠經絡養!   全球第一本!   用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀, 經穴與養生的關係等的圖解文本!   任督二脈位在人體何方?何為百會穴、湧泉穴、迎香穴?自古以來,中國醫學便遠遠超越西方醫術,研究證實人體中有十四條運氣的經脈及超過上千個以上的穴道,而成為玄秘針灸學的理論基礎,幾千年來影響著中國的養生保健觀念。   「經絡」是中醫學的重要組成部分,而「穴位」則是經絡在人   ...更多
排毒養顏不求人:健康排讀一本通
 
作 者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  排毒養顏不求人   病理學家梅基尼可夫的研究指出:「大腸中糞便積聚,產生腐敗細菌,形成有害物質,引起自身食物慢性中毒,於是發生疾病和衰老的現象」。   研究指出,人體內的毒素只有20%能透過排便的方式自然排出,其餘80%毒素則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越糟糕,塑化劑、蔬果上的化肥農業、食品中的化學添加劑……僅靠自然的生理方式,人們已很難排除體內的毒素。   美容與健康專家指出,唯有及時排除體內   ...更多
本草綱目食物養生圖鑑
 
作 者 : 陳偉、郭玉紅
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  常見病和慢性病之養生圖譜   不同年齡段的食物補養計畫   不同體質人群食物調養方案   一年四季重要養生食物首選   美味食物有什麼養生奧妙?如同人體由骨骼、血、肉、皮膚等組成一樣,維持生命正常運轉的物質由七大營養素構成,它們分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水及膳食纖維。七種營養素缺一不可,每一種食物都有它的「特別功效」,對於這七種營養物質,只要巧加利用就能產生養生保健的作用。   將經典   ...更多
黃帝內經 四季養生不生病秘訣
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年1月18日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  黃帝內經 四季養生不生病秘訣   養生的最高境界天人相應   天地有晝夜晨昏,人體也有白天黑夜,   人與自然和諧統一,就是養生的極致。   最重要的健康,要從最小的細節做起   ●每天梳頭100下,輕鬆活到100歲?   ●夏天做日光浴,可以防癌祛病?   ●肌膚要美白,就是把氣血養好?   ●秋天凍一凍,就不怕寒冬?   ●冬令進補知多少?熱粥勝補藥?   ●寒從腳下起,暖腳就是顧健康?   附 孔令   ...更多
黃帝內經飲食養生祕(附「吃出健康的智慧」VCD)
 
作 者 : 賀娟
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年1月16日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  吃出健康祕笈   四季補養法則.五味調和之道.九種體質解祕養生方案   《黃帝內經》先哲智慧+中醫養生專家=教你遠離疾病!   76道養生飲食.56種補養藥方   隨書附贈彩頁養生食譜,教您補對吃好健康來   ●「春夏養陽,秋冬養陰」,如何跟著季節吃才對?   ●生薑祛病妙用多,食用禁忌有「3不」?   ●酸味食物有哪「5止」和「8保」的好處?   ●為何「良藥多苦口」?   ●黃酒為何有「液體蛋糕」之稱?   ...更多
不為難自己的練習
 
作 者 : 小池龍之介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年1月13日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  日本超人氣僧侶作家小池龍之介的另一力作   同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫   想擁有安然自在的心,就一定要清楚體認這個現實:自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒,不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由,就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下,我們就能看到「無我」的清明與光亮。--小池龍之介   明知道沒什麼好擔心,卻老是杞人憂天!   明   ...更多
99%的病,吃對了就會好:一看就懂的本草食療養生全書
 
作 者 : 王耀堂、李佳
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  與其生病吃藥,或猛吃保健品,不如打理好一日三餐,食補,才是增強抵抗力的關鍵。   長命百歲、永保健康並不難,懂得《本草綱目》中的食療法,最普通的食物,也能吃出健康! 本草食補養生祕方:   ■抗癌、治癌:大蒜粥、菱角芋頭羹、荸薺蓮藕汁、番茄炒蛋、海參香菇豬肉湯   ■預防腦中風:葛根粥、芹菜紅棗湯、夏枯草瘦肉湯、山楂荷葉茶、紅棗橄欖粥   ■調理糖尿病:山藥粥、枸杞子蒸雞、苦瓜燜豆腐、消渴茶、茶鯽魚      ...更多
一味中藥補養全家(彩色版)
 
作 者 : 張國璽
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  我國自古即有「藥食同源」之說,認為有些食物不僅能充饑,更具有治療疾病的作用。在我們的日常飲食生活中,就有不少食物是藥食兩用之品,例如日常飲食中的蔥、薑、蒜就是治病良藥,如能多瞭解一些這方面的相關知識,靈活運用,既可利用飲食養生的方式達到強身健體的目的,更能透過飲食療法治療一些輕微和慢性的疾病。   本書分為補益養生、排毒養生、其他養生三章節,詳附藥材彩圖,從選購、使用宜忌到對症食譜與烹調上桌,全面介紹各藥材,   ...更多
因是子靜坐法
 
作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  《因是子靜坐法》是蔣維喬的處女作,撰寫於民國三年由商務印書館出版。因是子是蔣維喬的別號。蔣維喬系江蘇省常州人。生於清朝道光十一年(1872年)。出身於書香之家,學只淵博,思想開放。反對保守,注重實踐,不說空話。他幼年多病。研習氣功60多年,得享高壽;一生從事氣功研究,熱心傳授“靜坐法”,並著書立說。幾十年來,因以因是子靜坐法而得健康長壽者,難以數計。他對中國的氣功學術研究,作出了很大的貢獻,是一位有理論又有實踐的   ...更多
因是子靜坐養生法
 
作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  靜坐氣功是我國固有的養生術,是一門既古老又科學的身心靈修煉方法。   自古以來,中國人一直以靜坐為涵養道德和保養身體的秘法。特別是佛教傳入中國之後,打坐更成為儒釋道所有修行者的必備功課。   但是,因為沿襲幾千年來的秘不示人的陋習,導致知之者甚少,幾近失傳。眾多通俗小說的誇張描述,更使得大眾對靜坐的認識充滿了迷信色彩。蔣維喬先生為求破除迷信,廣利眾生,決心公開推廣真正的靜坐養生秘法。   本書是他幾十年親   ...更多
甩手功及太陽晨功
 
作 者 : 張和
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  甩手功,容易學習,用地不多,隨時隨地都可以練習   運動重點,著重兩手的手指、手掌、手腕、兩腳的足趾、足跟、膝部、經過手指手掌手腕,足趾足跟膝部的十二條筋脈,予以同時牽拉,使其受到刺激而起伸縮運動。因伸縮運動而轉弱為強,由既病轉為不病,由不病變為健康延年。   太陽晨功,乃集現代科學之吸收紫外線,中國道家的導引,古代養生法的推行真氣於臟腑脈絡,瑜伽「獅子吼」的洗內臟,易筋經十二段錦的噎津、按摩、內壯,近代的   ...更多
健康管理:文明病預防篇
 
作 者 : 王佩玲
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生  
原 價 : 137.00 元 
特 價: 9 折 123.3 元 省下13.7 元            
  生命其實是身、心、靈的整合(Holistic),表現在心靈,情緒和肉體三個層面上。我們的情緒,意志力,心念以及潛意識的習性,都會直接影響我們的健康。每個人對壓力所做的調適不同會導致壓力對人的不同影響,取決於個人的認知評價,生活中的經歷以及人際關係是否孤立無援等因素。本文介紹身心醫學的發展以及身心放鬆技巧。並針對身心靈整合做自我關懷,當作預防憂鬱症的參考。   ...更多
50個糖尿病的救命真相 50 Diabetes Myths That Can Ruin Your Life: And The 50 Diabetes Truths That Can Save It
 
作 者 : 莉娃.葛林柏格/著、游能俊,李怡慧,林呈蔚/審訂
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  無論你是自己患有糖尿病或是治療患者的醫護人員,本書可能會撼動你原本以為的觀念。   破除迷思,擺脫恐懼,活出健康──   而這是決定患者會活得備受煎熬,還是健康長壽的關鍵。   關於糖尿病,原來你都想錯了──   ● 愛吃甜食會導致糖尿病?   真相:其實不會。糖尿病多半是遺傳性易患病體質加生活型態不良,或自體免疫反應所致。   ● 體重過重的人才會得到糖尿病?   真相:實際上,第 2 型糖尿病患者中,約有   ...更多
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漫畫黃帝內經靈樞篇<全新增修版>
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  全球第一本!   醫學之宗、中國傳統科學的原典!   用漫畫解析生理、病理、經絡、腧穴、針灸療法的中醫理論樞軸基石!   《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作,流傳數千年,既是後世所稱譽的「醫學之宗」,也是世世代代常用的養生寶典,其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。   《黃帝內經》全書包括〈素問〉與〈靈樞〉兩大部分,共十八卷,一百六十篇,十四萬字。其中《靈樞》部分,針對神靈之樞要   ...更多
妙定功,超享壽!(附教學DVD)
 
作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  正確的身線,決定你的健康!   以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法,讓我們的身心自然產生不可思議的變化,困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。 本書特色   妙定功,源自於佛身生理學,雖然只有十個招式,卻具有不可思議的妙效,可達到調身、調心,幫助體內排毒   ...更多

共有: 1164本  共分 12頁      1 2 3 4 5 6 第7頁 8 9 10 11 12