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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
5.93秒 1302本 共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 第8頁 9 10 11 12 13 14

從心治癌:癌症心理的關鍵報告(新版)
 
作 者 : 何裕民、楊昆
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2013年5月29日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
★如何認識致癌心理、建立抗癌心理,本書教你找到答案。 ★「有時去治癒,常常去幫助,總是去安慰!」 To cure sometimes, to relieve often, to comfort always.美國醫學專家格言   非正常的心理,可能會導致癌症!   罹患癌症之後,會產生病態心理!   如何解析、如何掙脫這種心理,本書為讀者提供臨床證明可行的專家方案。 作者簡介 何裕民   上海中醫藥大學教授   ...更多
從頭到腳神奇按摩法(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年5月22日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
全彩精印 特效穴位對症使用手冊 經絡穴位一手掌握 向身體要健康   北京中醫藥大學名教授 曲黎敏:   自己動手,護佑生命這只航船   手為天地之機,你的雙手握有不可思議的力量   76種對症按摩法.消除病痛輕鬆上手   ●如何排便順暢、遠離痔瘡?   ●按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康?   ●如何調整高血壓、低血壓?   ●蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養?   ●怎麼按摩能緩和腰痛、五十肩?   ●   ...更多
認清體質好養生
 
作 者 : 王琦
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年5月22日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
中醫體質學創始人王琦教授,為您把脈問診揭開九大體質奧祕   ●為什麼有些人容易感冒?   ●如何把身體調養成不生病的體質?   ●為什麼瘦的人比較容易便祕呢?   ●長痘痘、口臭,是身體哪裡出問題了?   ●什麼是「腎虛」?女人也需要補腎嗎?   【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀   【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷   【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺   【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊     ...更多
洋子的60味蔬果禪
 
作 者 : 廣末洋子
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年5月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : 食療/果菜汁/美顏養生  
原 價 : 96.00 元 
特 價: 85 折 81.6 元 省下14.4 元            
近70種蔬果汁,讓你每天都可以喝不同口味的蔬果汁。   無論是常見的水果,還是蔬菜,在經由巧秒的搭配後就能產生神奇的療效唷!   本書適用對象:不分男女,大人小孩皆宜 本書特點   輕鬆取得蔬果材料,每天輕鬆搾汁   步驟簡單絕無失敗,每天快樂搾汁   中西結合 療效多元 美白,瘦身,通便清腸,清肺養肝一次滿足   冷屬性熱屬性,屬性不同的水果的在互相搭配後所展現的“蔬果禪” 作者簡介 廣末洋子   ...更多
誰吃了你的小孩?:美國兒童營養權威揭開疾病和食物的隱藏關係,打造不生病的體質
 
作 者 : 凱莉.朵夫曼
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年5月11日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
別當自責的父母! 早點知道這些營養知識,小孩其實可以不生病! 美國眾多小兒科醫師最信任的兒童營養權威凱莉.朵夫曼 近30年來幫助無數父母從小孩經常生病的夢魘中解脫。 以最科學的營養補充法,讓小孩的身體自然變好。   .小孩特別挑嘴、沒味口,與缺少礦物質鋅有關,所以容易排斥食物的味道。   .小孩常常嘔吐、肚子痛、耳朵發炎、喜怒無常,與對乳製品或小麥蛋白過敏有關。   .小孩全身長滿像雞皮疙瘩的疹子一直好不了,與缺   ...更多
美魔女「氧」生術
 
作 者 : 趙叔碧
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  你的身體不能沒有氧!缺氧是健康與美麗的大敵   缺氧會造成代謝障礙,使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下,會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止,導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。   若是長期缺氧者,更會出現記憶力衰退、肩痛、氣喘、眼睛疲勞、白內障、敏感性鼻炎、痔瘡、便秘、牛皮癬、血管硬化、手腳冰冷、風濕病等病症,嚴重者甚至會導致癌症。   美女中醫博土趙叔碧現身說法,近40種補「氧」祕訣讓   ...更多
人氣中醫的救命養身智慧:資深名醫帶你遠離病痛、焦慮的快樂生活提案
 
作 者 : 廖曉怡、郁文、何宛亭
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 保健養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  【醫師陳潮宗】:「我瘦身20公斤,不復胖、有撇步」   昔日臉圓肚凸的陳潮宗,如何力行「減重三步曲」,五個月成功甩肉。   【醫師許中華】:靜坐觀想,和病症「和平共處、各安其位」秘訣   遠離肝苦,肝淨好生活;「心肝寶貝」的保肝養肝六招。   【醫師林昭庚】:養心要靜、養身要動   「無欲」是通往身心自在的梯子;「治未病」才能避免癌症上身。   【醫師陳旺全】:自創「10招養生法」抗老保青春秘訣   存骨   ...更多
養生寶典:黃帝內經-中國現存最早的養老寶典醫學典籍
 
作 者 : 錢超塵/主編;姚春鵬/評注
出版社 : 天健
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生經典系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  《黃帝內經》簡稱《內經》,包括《素問》和《靈樞》兩部分,各十八卷、八十一篇,總共約十八萬字,是中國現存最早的醫學典籍,其名最早見於《漢書 藝文志》,為古代醫家托軒轅黃帝名之作,醫家、醫學理論家聯合創作,一般認為成書於春秋戰國時期。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時,主張不治已病,治未病,同時主張養生、攝生、益壽、延年,是中國傳統醫學四大經典著作之一。   書中全面地闡述中醫學理論體系的基本   ...更多
養老寶典:老老恆言-被譽為「六十壽禮」的老年養生專著
 
作 者 : 錢超塵/主編;(清)曹庭棟/撰;黃作陣、祝世峰、楊?/評注
出版社 : 天健
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生經典系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著,又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發,廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法,淺近易行,被後世奉為“健康之寶”,為老年養生做出了很大貢獻。   全書共五卷。前四卷為老年人日常起居寢食養生方法,在參考前人經驗的基礎上,結合養生實踐經驗,提出自己的觀點。第五卷論述粥,並系統將粥分為上中下三品。在老年養生中重視保護脾胃的功能,認為“少食以安脾”,“粥食應養   ...更多
健康指壓與腳相
 
作 者 : 編輯部
出版社 : 大元書局
發行日 : 2013年4月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  自我指壓讓精神更舒暢 足下的相理可推算吉凶禍福   隨時隨地都可實施的自我指壓,可增進健康,讓精神更舒暢。   腳掌上隱藏著命運之相,佛教也有「腳掌經」,透過足下的相理,可推算您的吉凶禍福!   ...更多
原來,美女中醫都是這樣保養自己
 
作 者 : 廖曉怡、郁文、 何宛亭
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2013年4月25日
分 類 : >
系 列 : 保健養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  【醫師鄒瑋倫】:我吃美食,我減重25公斤   從小外號「小胖子」的鄒瑋倫,如何以「半日斷食法」成功瘦身減重。   【醫師田宜民】:做好小細節,肌膚水噹噹   已經三十「好幾」歲的田宜民,為何讓人從外表上很難猜出她的實際年齡。   【醫師陳玫妃】:搞定代謝力,消脂、瘦身一點都不難   美貌不需要花大錢痛皮痛骨,陳玫妃如何用天然漢方調理出窈窕身材。   【醫師莊雅惠】:修心、紓壓,疾病不上身   百病生於氣;   ...更多
醫生,我可以運動嗎?:家庭必備16種運動處方
 
作 者 : 摩克.庫爾森
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年4月18日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
針對不同健康需求的運動指南.唯一家庭必備16種運動處方   有心臟疾病可以做有氧訓練嗎?   要避免躺著做的運動,如仰臥起坐;可適時增加運動時間而非強度   跑步運動簡便安全,較適合氣喘的人?   其實,跑步比單車、走路更容易引發氣喘,選擇游泳會比較安全   小心!一般性的運動,不見得適合每個人!   觀念對了,方法就對!   你以為拯救「三高」,勤運動就安心了嗎?   服用某種高血脂的藥,加上不適的運動   ...更多
不生病的祕訣
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年4月13日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  中醫養生專家孔醫師不藏私:養生就是生活、防勝於治   提出養生之法因人而異,揪出使人生病的罪魁禍首:   ● 流感越來越難治,都是病毒惹的禍嗎?   ● 心情好的人為何不容易生病?   ● 小兒咳嗽多是內熱引起的嗎?   ● 「三高」病人該怎麼吃?吃什麼?   ● 四季養生飲食大不同,你吃對了嗎?   ● 同樣的食物,為何你吃了保健康、我吃了無效?   更揭露了食療的迷思、飲食的誤解   →養生原則大解密:   ...更多
極簡超圖解●一看就懂的養生王道:按穴位消病痛 疼痛速解.按對了,全身就通了!
 
作 者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年4月12日
分 類 : >
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  按一按,全身就通了病就消!   中醫裡經絡養生對於身體健康有極佳的效果,其原因來自於按摩或針灸能促人體的五臟六腑功能,活絡筋骨,幫助血液循環、促進身體代謝,增強免疫力。   但人體的穴位多達三百六十一個,每回去按摩、推拿,才會讓身體稍緩舒適,想要知道每一個穴位有什麼作用,按哪個穴位會有什麼反應,甚至哪個穴位能夠緩解疾病?就必須請教專業醫師。   其實在日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚,經常按摩可以   ...更多
世界著名壽星吳雲青談中國傳統養生之道
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2013年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
  老壽星吳雲青潛心修成大道,獲得年逾百歲猶童顏真實神奇功效之後,為弘揚中國傳統養生之道造福天下善良人,吳雲青老人後半生拿出不少精力,隨緣到四方弘傳道家內丹和佛法真諦。其中影響較大的一次是1996年10月10日在中國西安向來自中國、新加坡、馬來西亞、澳大利亞、加拿大等國家的一千多名中國傳統養生之道修練者,講述他平生修練中國道家養生長壽內丹術和嚴守佛法百年的成功經驗,使與會者受益非淺。同時在海內外造成較為深遠的影響。   ...更多
鬼谷子與茅山道派丹道修真學
 
作 者 : 蘇華仁/總主編
出版社 : 大展
發行日 : 2013年4月01日
分 類 : 人文史地 > 哲學 > 中國哲學 > 其他各家思想
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
  《道家養生與生命科學叢書 第8輯:鬼谷子與茅山道派丹道修真學》是為了弘揚鬼谷子傳承的中華聖祖黃帝、老子創立秘傳的中國道家內丹養生造福世人,身心康壽超凡,事業成功,而由蘇華仁攜同有關著者經過長期地收集資料和到中國諸多鬼谷子遺跡實地考察,而後又經過慎重考證而精心編寫的。故本書是學習研究鬼谷子與茅山道派丹道修真長壽學的必讀書之一。 總主編簡介 蘇華仁   蘇華仁道長,道號蘇德仙,20世紀中葉出生在舉世聞名的《周   ...更多
絕望的身旁就是希望!:麵包超人創作之父活出喜悅的絕境逢生智慧
 
作 者 : 柳瀨嵩
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年3月30日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  當你快要被絕望擊垮時,   是否還有耐心等到希望的發生?   是否願意再給自己勇氣握緊拳頭,從眼淚中重生?   在你沮喪到無語問蒼天時,   近百歲淬鍊的絕境逢生智慧,帶你相信活著的希望與感動!   六十歲以前,原以為人生的機遇與自己無緣,   在覺得自己運氣差到極點而想放棄之前,   他選擇的是「相信明天的勇氣」。   如今他是發行超過5,000萬本的「麵包超人」動漫創作之父,   人間的「奇蹟一本松」--   ...更多
一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血 克服文明病,提升體溫、增加代謝,抵抗力就上升!
 
作 者 : 簡芝妍/著,廖婉絨/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年3月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  ◆你的身體溫暖嗎?◆   ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施?   ◇是否即使夏天也很少流汗?   ◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長?   ◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡?   這一切的狀況,大部分與你身體的血液循環狀態有關,也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說,也與你的體溫有關。   過去我們總以為身體之所以受寒,是因為外在   ...更多
吃對食物健康100分(新版)
 
作 者 : 何一成、林君玉、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
食物搭配大學問   150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。   國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。   ※「三師」的貼心膳食提示   提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有   ...更多
按摩養骨力
 
作 者 : 許美陸
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  骨骼影響人一生的健康   從頭到腳的養骨方案   觀念決定健康.養骨防病治病   嚴選從頭到腳簡易養骨法   美體護脊,讓身體年輕10歲、身材不變形!   ●按摩是養護骨骼的核心方法?   ●養骨應該攝取哪些營養?   ●頭痛、暈眩,可能是脊椎問題所引起?   ●每天勤敲大腿根部,能增強性功能?   隨書附「全彩骨骼和內臟神經對照圖」,供讀者對照參考   健康最的重要任務是養骨   五十肩.骨質疏鬆.退化   ...更多
在家練氣功
 
作 者 : 陳國璋
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,   也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!   只要每天練習最簡單的入門功法,   就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!   追求健康、追求青春永駐,是古今中外千年不滅的時尚,所以有人訴之於運動,有人訴之於生化科技產物,更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術,期以柔緩的氣功、內功,   舒暢久滯不通的氣血,活絡己身的五臟六腑, 以常保健康、青春常在   ...更多
自我免疫系統是身體最好的醫院
 
作 者 : 傅治梁、于建萍
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
  時常手腳冰冷、畏寒,代表你可能鐵元素攝取不足   口角炎一直反覆不癒,暗示慢性胃炎已經找上你了   翻開本書,讓我們一起傾聽身體說話,   一起破解身體訊息的「達文西密碼」!   本書選擇了生活中最常見的、自己在家就可以測知的體徵與健康的相關現象,引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係,進行分析預測,有助於讀者及早發現疾病的初期表現,及早就醫治療,防患於未然,並藉由適時發現健康警訊,改正導致病因的不良生活習慣,   ...更多
黃帝外經:丹道修真長壽學
 
作 者 : 蘇華仁/總主編
出版社 : 大展
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
  靜觀中華五千年文明史,無數事實啟迪我們:中華民族神聖祖先黃帝是中國傳統文化與文明的始祖之一,也是中國道家文化與中國道家內丹養生修真之道的始祖之一。眾所周知:中國道家內丹養生修真是全人類實現康壽超凡的法寶。   根據《漢書.藝文志》、《道藏.軒轅(黃帝)本紀》與《中國大百科全書.中國傳統醫學》、《古代醫籍志》等史書記載:《黃帝內經》與《黃帝外經》,構成了中國傳統道醫與中醫和中國道家養生與中國道家內丹養生修真文化   ...更多
24節氣幸福養生學:這樣生活才健康的養生妙招與美食料理大全
 
作 者 : 朱太治、雙福 等/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  24節氣是遵循天氣規律的變化,而人體只要根據24節氣的變化來調整自己的生活規律,就能達到正確的養生方法。 如何使用本書   詳解24節氣養生知識與生活小妙招   本書依據24節氣變化,以養生為內容核心,精選適合節氣養生的美食,方便查找使用。   料理種類繁多   包括各式小菜、湯、粥、主食等,讓您在享受美食的同時獲得養生的功效。   詳解每道料理步驟、圖文對應   做法簡單、步驟詳細明確,並有全面的養生   ...更多
好粥道
 
作 者 : 朱太治
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年2月10日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 飯/粥
系 列 : 養生食譜  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  本書富含豐富粥膳食譜90餘道   每一道粥膳的養生療效都很清楚   食材屬性介紹   開本大,閱讀方便,看起來有現代感 本書特點   1.每道粥食都有療效介紹   2.新手容易,每道粥只需3個步驟   3.取材容易   4.包含食材的屬性介紹   ...更多
偶爾素一素
 
作 者 : 朱太治、雙福
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年2月10日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : 養生食譜  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  適合新手從燙青菜學起   也適合料理高手偶爾上個體面的創意特色料裡   每道食譜的食材均提供寒熱屬性與食療效用介紹   本書富含豐富素食食譜100餘道   素食食譜種類豐富有涼拌 熱菜, 湯 ,粥 ,點心 ,麵食等   取材容易 操作步驟清楚簡易實用 本書特點   1.每道素食都有療效介紹   2.新手容易,每道素食只需3個步驟   3.取材容易   4.包含食材的屬性介紹   5.食譜種類豐富讓吃素不再無   ...更多
隨煮隨喝,自己煮杯暖身茶:消除四季小毛病的養生茶飲!
 
作 者 : 簡芝妍/著,張家蓓/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年2月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  驅寒.暖身.簡易煮!   清晨來杯「泡煮」的養生茶,一天清爽無負擔;   下午來杯「沖泡」的養生茶,一天疲勞頓消解;   晚上來杯「簡易」的養生茶,輕鬆入眠好好睡!   從古早至今,人們喜歡種植茶葉,採摘、曬乾,然後沖泡。   一口茶,一口回甘,讓茶在人們的心中佔據著極大的作用,進而貼近人們,走入人們的生活中。     但現在人對於茶的概念已經有所改變,所謂「茶」不再只是以「茶葉」浸泡出來的飲品,任何「草   ...更多
你不可不知的防癌抗癌100招
 
作 者 : 黃衍強
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
你不可不知的防癌抗癌100招 37種良好生活方式 24種抗癌飲食介紹 39種醫藥抗癌詳解 100則小叮嚀與措施 調動你身體中的抗癌基因 健康生活幫助你延年益壽   醫學家認為,每個人身上均有原癌基因,也有抗癌基因,當它們兩者處於一種動態平衡時,人們的身體就呈現健康狀態;相反地,一旦這種平衡崩潰,人們就會罹患癌症,而破壞這種平衡的外因則主要源自於不健康的生活方式與行為。   本書因此提出了生活環境、飲食、運動、   ...更多
365天從頭到腳最完整的刮痧養生保健全書 熱賣慶功版(隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊)
 
作 者 : 漢竹/主編;吳中朝/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 85 折 110.5 元 省下19.5 元            
  本書邀請中醫名家擔任主編,分12個篇章,分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面,介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳細,讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位,特意介紹精確和簡易兩種取穴方法,詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病,還可以當作是查穴取穴的工具書。 本書特點   1. 全書彩圖圖解,一步一圖學刮痧.速學速用治小病   2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦   ...更多
跟著按摩師學養生
 
作 者 : 祝剛
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  詳細介紹了40餘種按摩養生方法,針對現代都市人常見的健康困惑,由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識,使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。   如何才能趕走失眠,讓「好夢成真」?按摩師認為,在心理調節以及養成良好習慣的同時,如能配合自我按摩,往往能收到事半功倍的效果。每晚臨睡前,我們可以進行如下按摩:   1.頭部按摩 先以拇指按揉太陽穴、百會穴各50次,再用十指梳頭,從前額髮際至後髮   ...更多
仙道氣功法及應用
 
作 者 : 陸明
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  在1900年之後百年,無疑是現代史最血腥的世紀,也是人類歷史上最暴力的時代,就相對值以及絕對值而言都是如此。顯然,有更大比例的世界人口在主宰這世紀的兩次世界大戰中被殺,超過之前在地緣政治幅員上可相比擬的任何衝突。雖然「強權」之間的戰爭在前一世紀中是更加頻繁,但兩次世界大戰就它們激烈(每年的戰爭死亡)以及密集(每國家每年的戰爭死亡)的程度,則是無與倫比。就任何標準來說,二次大戰是有史以來人造的最大災難。然而儘管它   ...更多
為什麼一口接一口停不了?:揭開零食成癮的真相
 
作 者 : 幕內秀夫
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  零食是最廉價的「毒品」!你也上癮一族嗎?   「一到深夜就想吃個不停」   「『喀滋』的快感讓人心情愉快」   「只要打開就要吃完整包」……   咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味,真是令人無法抗拒!   但是,嗜吃零食不光有健康上的顧慮,停不了的成癮性才是夢魘的開始!   你以為吃「洋芋片」就是吃馬鈴薯?   事實上卻只是吃下滲透至洋芋片裡的油,以及附著它表面的調味料而已。   人類天生就喜歡「甜、鮮、鹹   ...更多
牛奶、謊言與內幕(增訂版)
 
作 者 : 蒂埃里.蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

牛奶真的能讓你喝出一身病!
沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
  ...更多

中醫祖傳養腎祕訣(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 沈志順
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年1月24日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  腎虛是百病之源,腎強身就強!   ●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀?   ●女性容易衰老或不孕,均是因為腎虛?   ●「性能力」和「腎虛」是畫上等號?   ●男人多吃海蝦、牡蠣,絕對可以壯陽?   養生的不二法門-先養好腎臟   腎為先天之本,生命之源,與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關,它主生長、發育和生殖,開竅於耳及二陰,在體為骨,其華在髮。腎之虛實,直接影響到全身的健康狀況。日常養生,必須   ...更多
別把癌症看得太可怕:腫瘤診治的30年手記(新版)
 
作 者 : 呂桂泉
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2013年1月23日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            

  ★面對腫瘤問題,資深名醫教你如何預防、治療及追蹤,正確認識癌症,無須畏懼!

  ★「我一直認為,決定我們命運的不是疾病的輕重,而是我們對疾病的認識。」
  世界衛生組織早就提   ...更多

親愛的,我的腦袋裡住了一隻山雀:躁鬱症爸爸寫給兒子的信
 
作 者 : 賽巴斯提安.許洛瑟
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  你知道嗎?當我們說「你有一隻山雀」是指一個人有精神病。

  爸爸的腦袋裡現在也有一隻山雀,
  牠飛來飛去,   ...更多

一年四季都在用的24節氣養生術:全家365天的保健計畫
 
作 者 : 黃明達
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2013年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《黃帝內經》云:「四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。」春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環境,對人體的臟腑、氣血、生理時鐘等產生細微但重要的影響。因此,養生應該因人、因時而異,區別對待,不能泛泛而論。   本書體例以中國傳統文化遺產的24節氣為主軸,分為總論和春、夏、秋、冬五篇,結合四季變遷,遵循陰陽五行生、長、化、收、藏的變化規律,針對每個節氣提出   ...更多
袁了凡靜坐要訣
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2013年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  少年馬克為了尋找失蹤的爺爺,冒險進入大家不敢靠近的城堡,沒想到卻因此陷入危險的困境。最後,他就是靠著對爺爺的愛和懷念,擺脫老樂師幽靈的威脅,並且平安的長大。 作者簡介 撰文/何修宜   從小熱愛讀文字,更愛蘊藏在文字方塊之間的人生智慧。長大後酷愛玩文字,長期隱身在出版界耕耘,對童書創作尤有興趣。其童書創作作品曾獲波隆納兒童插畫入選,及多次新聞局優良中小學生讀物推薦,目前正持續創作,朝集「編、寫、畫」於一身   ...更多
懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康
 
作 者 : 王乙童/著,陳潮宗/審定
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達到輕食且養生的效果。   本書作者懶妞是個喜歡宅在家中,聽聽音樂、喝喝茶、發發呆、看看書、看看影片、做做愛吃的食物,是個不折不扣享受派的年輕女孩。在飲食方面,她主張以「花最少的時間和   ...更多
疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力
 
作 者 : 露恩.歐弗麥爾
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            

4種練習類型,150個簡單技巧,5套練習設計
徹底消除緊繃與疼痛問題

  身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總   ...更多

京城名醫 施小墨 祖傳進補養身方
 
作 者 : 施小墨
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年12月14日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
這樣吃最補:不生病 真健康 人長壽!   小心補錯反傷身   體質養生大不同   這樣吃補才對!   隨書附彩頁養生食譜,教您如何對症食療   ●食補能提升免疫力、防治腫瘤?   ●不經辯證亂吃,對身體造成反效果?   ●體內血瘀是造成疾病的元兇?   ●小心情緒太激動會生病?   ●「好友」也是一味補藥?   ●小孩發高燒,能以「通補」來治? 本書特色:   百年中醫世家名醫.帶您破除進補迷思.掌握補養   ...更多
中醫十件事:這樣做,醫生才會治好你的病
 
作 者 : 洪志全
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2012年12月12日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  ★《人體使用手冊》編輯團隊最新力作   ★知名中醫師連袂推薦.推動醫病關係進入美麗新境界!!   這是看中醫前應先閱讀的第一本書!   你我每天忽略多少身體變化?如何向中醫師反應最真實的身體況狀?   明代醫學家張景岳總結前代醫家問診重點,編寫出《十問歌》,清代陳修園將其略作修改後成為現在常見的版本,內容如下:一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八渴俱當辨,九問舊病十問因,再兼服藥參機變,婦   ...更多
常見的80味中藥滋補全家
 
作 者 : 劉春生/著、陳玉婷/主編
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2012年12月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生/中藥滋補  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  本書精選了常見的、可以用於製作菜肴、藥膳、代茶飲的部分中藥,詳細介紹了治療功效、如何使用、如何選購,並附上了一些食療及藥膳方。如甘草,其性溫,補益脾氣,可治療氣虛所致的咳嗽,有特異的甜味,以斷面鵝黃色,有“菊花心”、外皮棗皮紅色為好;又如石斛性涼,可滋陰清熱,補腎益精,可輔助治療萎縮性胃炎、產後虛損,以外皮金黃色,斷面白色,嚼之黏液多者為佳。我們根據這些特點可以在藥店、農貿市場和超市購買到真實、品質好的這些中藥   ...更多
共讀繪本,教出全人格的孩子
 
作 者 : 山本直美
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年12月10日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
從閱讀繪本開始,和孩子一起成長為溫暖的人   ※每天只要七分鐘,用繪本栽培孩子的心靈與智慧。   ※從繪本培養出孩子的十種重要人格特質--溝通力、想像力、自發力、道德觀、親切心、專注力、好奇心、探究心、價值觀、自尊心   ※讀書習慣培養出聰明的孩子,嚴選繪本一○一本。   1.不只是繪本,同時也是教養好幫手   2.不只是閱讀,同時也是成長的一部分   3.不只是孩子,父母也可以一同參與、促進親子關係繪本和   ...更多
一年四季都在用的中醫養顏經
 
作 者 : 張小暖
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  如果打開一個新的家用電器,裡面沒有一併附上說明書,你一定會覺得氣憤,繼而會找商家要,但奇怪的是,我們卻從未想過,我們的身體其實就是一架複雜的運作機器,而每個人不同的體質,就是各個廠家出廠的不同機器。如果我們連自己的體質都沒有弄清楚,談何維護,談何保養?   本書以個性化為訴求,沒有太多晦澀、難懂的語言,從體質的自我辨識開始,提供穴位按摩、食療食譜、蔬果養生、四季養顏術、女星養顏祕笈等中醫養顏方與健康養生新知。   ...更多
那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生 Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail
 
作 者 : 雪兒.史翠德
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
《出版人週刊》、亞馬遜網路書店2012年最佳選書、《紐約時報》強力推薦 一本讓全球媒體領袖、慈善家歐普拉忍不住大叫的書: 「我愛死它了!一頁一頁讀著,我愈來愈覺得自己很沒種。」   什麼是勇敢?   坦然面對心碎是一種勇敢;接受一無所有是一種勇敢;   在絕望中堅持到底是一種勇敢;決定原諒自己是一種勇敢……   而真正巨大的勇敢是--正對著恐懼,瞪視它。   在太平洋屋脊步道上,我別無選擇,   這是一趟喚醒自己   ...更多
癒道:每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!
 
作 者 : 謝欣洲
出版社 : 三采
發行日 : 2012年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」 行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你, 脊骨平衡決定你的健康! 針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分, 由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家 謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」 根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態!   你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久,看過許多   ...更多
手掌密碼:用手診改善體質、提升自癒力,調養治病從雙手開始
 
作 者 : 趙理明
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2012年11月29日
分 類 : >
系 列 : 保健養生/醫療/生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  看手知全身!解析手掌密碼,輕鬆”掌”握自己的健康     掌紋、掌形、掌色,皆與體質息息相關,更可判讀疾病先兆、診斷病徵。本書作者趙理明具豐富掌紋診病經驗,在多年的臨床工作中,累積了大量的掌紋病例,本書是他首次將掌紋與體質相結合的經驗之作。   結合中醫學說與臨床驗證,掌紋診病具科學性、實用性,搭配各種體質所須注意事項,對於民眾自我保健與疾病預防,有莫大幫助。   本書共分三部分:   1.首先介紹從掌紋   ...更多
心寬病自去
 
作 者 : 楊力
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  教你運用經典醫書《黃帝內經》中的心理養生智慧   學習放下情緒,打開心窗,遠離疾病,迎向健康!   心有多寬,身體就有多健康!   「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?」   ──《黃帝內經》   大部份的病,都是心病!   為什麼兩個生活在相同條件下的人,一個會生病,一個卻健康長壽?   為什麼接觸過致癌物的人,並非全部都會罹患癌症?   為什麼兩個患有同樣疾病的人,病情差不多,一個治癒,一個卻死   ...更多
神奇的薑:你所不知道的生薑偉大功效
 
作 者 : 黃芳、石振鐘
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2012年11月13日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。   生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有「嘔家聖藥」之稱;生薑可用於治療腸炎、痢疾等;生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果……   編者在長期的臨床實務中,搜集了薑的一些實用單驗經方、秘方,力求簡便易行、經濟實用,供讀者參考。本書所選驗方力求方出有據,療效可靠,取材容易,價格低廉,便於家庭操作,讓生薑真正發揮有病治   ...更多
養生燉補 好湯100道
 
作 者 : 膳書房文化編輯部企劃
出版社 : 膳書房
發行日 : 2012年11月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生飲食系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  進補是中國人傳統的養生方式,運用中醫的調補理念,將具有療效的藥材與日常食物結合成料理,以天然又不勉強的方式達到強身健體的效果。一般人通常選在冬季進補,尤其在冬至這天,節氣進入寒冬,需要增加熱量來應付氣候造成的體虛,因此人們吃熱騰騰的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐來進補,既享受美味,又可祛寒。   進補雖然有益改善體質,但不是人人都能用同樣的方式來進補,身體的病痛得對症下藥,進補也應視個人的體質特性來調整。例如補冬常見   ...更多
女中醫告訴你如何吃補養瘦
 
作 者 : 張鶴瑤
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年11月05日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  女人的健康靠自己女性自療養護寶典 美麗健康跟著來   弄懂五行、善用五行 掌握不生病的紀律   37種五臟保養方案   17種五行養顏美體祛病功法   12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法   「五行屬性查詢表」:依出生日期,查知自己的五行屬性,找到維持健康美麗的密碼   婦科常見病對症自療.女人身心靈健康養護寶典   ●瘦是「補」出來的,不是瀉和餓出來的?   ●五行相生相剋的原理是女人保養祕訣?      ...更多
手到病除:用手看病也很簡單
 
作 者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  全圖解說明書:與其他養生書不同,本書附有詳盡的說明書,貼心提醒您以最輕鬆便捷的方式閱讀本書,並藉此來保持健康。   三步學會看手:與手密切相關的5種體質、16個最精確檢查身體的手部反射區、3大手部最細節特徵的手指、手紋、指甲大解析,觀手知健康只要三步就夠了。   內容權威可行:每一種手部檢查方式都引據於中醫古籍,是經悠久歷史驗證後,行之有效的養生經驗,並結合現代生活特點來加以改良,特別準確。   人人可以   ...更多
痠痛革命
 
作 者 : 宋文靖
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「痠痛不是病,痛起來要人命」,痠痛幾乎是現代人無法避免的災難,也是現代文明病之一!「對應針法」乃融會《內經.繆刺論》和人體結構學等中西醫學理論延伸而來,是一種取穴簡單,用針少,不必死記經絡且不以痛處為腧的針灸療法,臨床上在短時間內即能見到顯著療效,有效率可達80%~90%,尤其是痛點在針正經正穴無效或痛點不在經脈上時,可說效如桴鼓。   「對應針法」在治療痠痛和有關筋病及軟組織方面療效奇佳、獨樹一格。作者宋醫   ...更多
黃帝道修道指南
 
作 者 : 談清雲
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2012年10月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
作者簡介 談清雲 老師   1945年生,3歲即好武,10歲開始習白鶴拳,15歲練氣功靜坐,之後又習柔道,25歲入軒轅門修習-洗髓功、九宮拳、八卦掌、太極拳、鷹爪拳氣功、字門點穴功等功法。並曾深入道藏研修,費時多年重新整編仙道氣功為五級十段,為中國武術及氣功史再添新頁。   ...更多
不吃西藥:中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 三采
發行日 : 2012年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
你可以讓孩子擺脫生病就得一直吃抗生素、解熱鎮痛劑的宿命了!   事實上,本書要告訴你的真相是,西醫根治不了的小兒急症,90%都可以靠中醫迅速緩解症狀!   超過百位媽媽推崇的中醫師李思儀,教你解決孩子的11類疑難雜症,養出100%超強抵抗力的健康孩子!   中醫育兒權威-李思儀,兩個孩子從沒吃過西藥,卻鮮少生病、也不過敏,擁有超強抵抗力,本書完整揭露她的獨門養兒祕方!   錯誤的養兒方法,只讓小孩陷入體質虛   ...更多
人體能量學的奧祕
 
作 者 : 賀立維
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  作者為物理碩士、工學博士,曾參與核子科學的研究,認為在能量的領域裡,核能屬於一種巨無霸的能量,若善用它,則可以為人類造福,但若濫用它,它可以毀滅人類。作者在機緣巧合下與梅門一□流行的李鳳山師父結緣之後,他便開始深思,如何將自己所學的科學領域知識與平甩功的力量結合,為平甩功做一些科學上的探討,同時也對氣功與身心靈間進行科學的詮釋。   作者認為生命中的能量與人體的健康,與腦部的思維邏輯,有著密不可分的關係。本書   ...更多
養生先養胃:順時飲食的智慧
 
作 者 : 陳允斌
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2012年10月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
只要吃得正確,吃飯的療效勝過吃藥! 「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶, 平常好好吃飯的功效,遠遠勝過不時補充營養品; 「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡,才有效果!   ★知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開!   【了解食物的陰陽特性】   每樣食物本身都是陰陽調和的,但人們往往喜歡任意地加工,使得食物陰陽失調。例如生薑,薑皮為陰,性涼能止汗;薑肉為陽,性熱能發汗。做菜放薑的時候,記得不要去皮,料理才不   ...更多
人體內的太陽
 
作 者 : 傅文錄
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年10月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  養生的根本,就是要養好陽氣!   從觀念到做法,教你如何讓體內陽光普照,充滿生機!   萬物生長靠太陽,人體健康靠陽氣!   從營養飲食到生活起居,從針灸服藥到拍打按摩,從太極瑜珈到冥想靜坐……   養生方法琳瑯滿目,卻令人不知從何入手?   其實真正有效的,不在於用什麼方法,而在於根本的觀念!   觀念對了,自然會衍生出正確有效的養生方法   養生的根本觀念,就是要養好陽氣!   扶揚專家用最淺顯易懂的文   ...更多
五色食物養五臟
 
作 者 : 魯直
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年10月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  您知道大蒜是「長在地裡的抗生素」,黃豆是「地裡長出的肉類」,又有「綠色乳牛」、「豆中之王」的稱號嗎?食物其實是最好的藥,早在一千多年前,中醫理論即提出「以五味、五穀、五藥養其病」的原則。我們日常所吃的食物,每一種都對人體有不同的功效,其中有68種食物為中藥材裡的藥食同源者,而這也就是食療養生的理論和基礎。   一樣米養百樣人,每個人的體質不同,決定了他有不同的生理反映和變化,也決定了不同的食療養生方法。本書採   ...更多
春夏秋冬這樣吃最健康
 
作 者 : 唐博祥
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年10月02日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  24節氣飲食養生祕訣   隨書附彩頁養生食譜,跟著節氣養生最健康   ●怎麼配合節氣吃才能控制體重?   ●30歲以後如何依季節進補才健康?   ●為什麼說「飲食有節,不時不食」?   ●一年四季如何讓孩子越吃越聰明?   ●夏天酷熱怎麼吃才不上火?   掌握越吃越健康的智慧   把吃出來的病吃回去   春排毒.夏防治.秋滋補.冬養護   ●大病初癒如何靠吃喝補回來?   ●湯湯水水也能越喝越美麗?      ...更多
偏不叫她肚皮舞:一個人類學博士的東方舞授課手記
 
作 者 : 蔡適任
出版社 : 開學文化
發行日 : 2012年10月01日
分 類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 其他舞蹈
系 列 : 圖書.人文/生活-心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 95 折 111.15 元 省下5.85 元            
  反骨.堅持.熱情.迷惘.自由   五種力量的拉扯與衝撞,構成了這本迷人而深刻的心靈手記!   「舞蹈不單純只是知識或技藝,而是我用真實生命活過的一切,是聯繫過去與未來的那條線,也是唯一將我推著往前走的力量……」 蔡適任   從人類學博士、東方舞專業舞者,到社區大學的實驗性舞蹈老師;   人生中的每一次轉彎,總是意外且任性,卻又像她的舞姿,有著一份堅持之後始能展現的自由自在。   這是一本關於舞蹈教學的手   ...更多
飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年9月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
打破營養學說的局限,超越醫學理論的視野 依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道   韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道   依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念   只要將吃飯、喝水分開,不但能治癒各種疾病,   還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!   21世紀最震撼的健康飲食新概念   一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟   一條神奇的自然治癒和生命之路   用身體喜歡的方   ...更多
極簡艾灸治百病(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 單桂敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年9月10日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
超過80,000,000人次部落格點閱率的肯定和推薦 在家自己灸 告別常見病、慢性病 不懂穴位也能灸 祛病養生艾灸自療法   隨書附彩頁極簡艾灸小百科,灸法和取穴一目了然   艾灸35種常見病.17種婦科病.5種兒科病   ●如何做自己的醫師,把疾病「灸」出來?   ●如何利用穴位和經絡來尋病?   ●頑癬用火除,艾灸香港腳療效百分百?   ●艾灸「肺俞穴」,小兒就不咳了?   ●如何善用婦科穴位,灸除子宮頸   ...更多
莊老師養生法與防癌宇宙操+一片教學示範DVD
 
作 者 : 莊壽美
出版社 : 莊壽美出版社
發行日 : 2012年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康養生  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
  本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作,全書共分五章,從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望每一個人都能早起,先外出散步,再一起做十分鐘防癌宇宙操「父母為孩子作消除疲勞的按摩,孩子為祖父母按摩」,做完操後,大家一起做早餐、吃豐盛的早餐、整理桌椅,清潔家務,讓大人和小孩有充分的溝通協商時間,可以一起解決問題,更可增進   ...更多
拍拍打打養五臟
 
作 者 : 魯直
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  中醫認為,人體是一個有機、完整的體系,牽一髮而動全身,因此「外治經絡」,可以「內實五臟」,內病外治,由外而內,局部的症狀和疾患的改善能強健五臟,保養了五臟就是保障了健康。   本書以人體的五臟六腑為主線,先自中醫關於五臟、經絡、穴位等的基礎知識講起,而後分五節介紹保肝、清肺、健脾、養心、固腎的居家日常按摩手法,並對內科、婦科、骨傷科等常見與慢性病症進行分門別類、針對性的按摩手法指導,方便讀者按圖索驥、對症下藥   ...更多
吃真正的好食物
 
作 者 : 水野葉子
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
守護全家人的健康,就從選擇安心食材開始!   吃進什麼食物,形成什麼樣的你。   為自己的健康,為我們所關心的人事物,   為地球永續盡一份心力,為與大自然諸多生命和平共存。   有機(Organic),不是名牌LOGO,而是一種對環境的自覺。   食在不安全?不知道什麼可以吃?   了解有機驗證流程,食物製造現場,學習hold住食品安全。   讀過這本書,掌握 3 重點 8 訣竅,   從今天起,對食物的看法   ...更多
簡單的事持續做,就不簡單!:改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書 Just One Thing: Developing A Buddha Brain One Simple Practice at a Time
 
作 者 : 瑞克.韓森
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  簡單的事持續做,就不簡單!   --改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書   管理好自己的心,是渾然天成,不需要努力或學習嗎?   作者瑞克.韓森以他神經心理學家的專業,透過科學驗證「心」與「腦」的傳導關係,將人人具有複雜、難以掌控的「意識心」,轉化成可練習、導正心念的方法。   並將其影響生命存在的五大關鍵情緒:如何善待自己、享受生命、培養能力、擁抱世界、平靜自處,化繁為簡52個正念的修鍊方法,以一   ...更多
食物的真相(改版) The Truth about Food
 
作 者 : 姬爾.傅樂登斯密
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  為什麼瘦子毫不忌口,你卻連喝水也會胖?因為好食物吃錯了也會出現大問題,本書是目前為止最龐大的食物健康研究書,並實際找來五百位測試者親身驗證,告訴你什麼是食物的真相,什麼是食物的假象,瞭解食物的真相,吃對了,身體才會好。   益生菌和益菌生,哪個對好菌有利?如何在十天內強化你的消化系統?如何讓你的身體排除有毒物質?如何利用花椰菜抗癌?吃多卻不胖的訣竅?如何大嚼起司也不必擔心發胖?為什麼我們會暴飲暴食?如何讓小孩   ...更多
成語中的養生智慧
 
作 者 : 王鳳岐
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
中醫專家帶您領略成語之美,解讀養生之道   「成語」字數簡短,看似簡單,卻傳承著悠久的歷史文化與人文精神,是古人留下的一筆豐厚遺產;而中國傳統醫學又是中華文化密不可分的一部份,因此很多成語其實都蘊含著中醫哲學與養生秘密!《成語中的養生智慧》收錄了一般大眾耳熟能詳的成語,以中醫學理的角度、通俗易懂的語言加以闡釋,帶領讀者重新認識成語中的醫學意義,同時獲得寶貴的養生智慧。   你知道為什麼開心的時候會「手舞足蹈」?   ...更多
太極黃金分割四季十二時辰養生法
 
作 者 : 吳奇
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年8月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  吳奇醫師在本書中,提出天地與人太極黃金分割場、結構的真正起源和涵義以及共振、人體自我修復系統、人體內環境比DNA更重要,以及人與天地的關係等全新論點,要點是利用天地陰陽大的能量場在天地人特定場互動之際,所產生的一種場的能量和頻率變化,啟動人體與天地之間太極黃金分割、天人相應共振,來激發人體極深層的正氣;亦即,把人體失調的內環境透過這種探本尋源的辦法重新調整優化過來。   許多被腫瘤醫生判斷活不過一年的病患,經   ...更多
健康好食計:讓你不生病的餐桌養生法
 
作 者 : 林美伶
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年8月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  你以為你的飲食習慣很健康嗎?   平時常見的健康訊息,其實不一定都正確喔!?   微不足道的飲食小習慣,能讓你變健康,也會因此罹患疾病!   ★吃好飯、吃對營養、選對食材的餐桌養生法,助你遠離常見病、減少毒素侵害!   為什麼食物越來越豐盛,身體卻越來越糟糕?我的飲食很清淡,健康應該沒問題?   飲食雖然是生活中的大事,但是對於每天吃進肚子裡的食物,除了色、香、味的感官享受外,很多人都缺乏完整的健康營養知   ...更多
日常排毒這樣做就對了!
 
作 者 : 李丹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年8月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  日常排毒這樣做就對了!   你知道我們每天都在吃毒、吸毒和用毒嗎?   生活中的食物、空氣與用水,到底潛藏著多少毒素?   如果你經常感到疲倦、焦慮、頭痛、過敏、腸胃不適、感冒……等現象,   你怎能不排毒?   從認識生活中「積毒」的肇因,到各種「排毒」法:   水療、物理、空氣、食物、速療、日光、草藥、高科技電子排毒,   教你正確「解讀」每項做法、功效,找出最適合個人體質的實用排毒法--   全方位排   ...更多
用五感學習:那一年,我到學校學種菜
 
作 者 : 川上康介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年8月09日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 十二年國教 > 課程/教學法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
再徬徨的心靈也能在田畦裡的五感學習中找到勇氣和方向   認真面對、穩健成長,每天進步一點點,   有一天會發現自己信心滿滿……   從這所學校的菜田裡培養出的學生會讓人相信這個道理。   瀧井種苗是日本最大、全球排名第四名的種苗公司,其附設的園藝專門學校位於日本滋賀縣,是一所專收十八歲~二十四歲學生的農業學校,近年來成為日本父母努力想送孩子去就讀的學校,甚至許多頂著高分成績的學生寧願捨棄進入頂尖大學與企業的機會   ...更多
鼻病與咳喘的中醫快速療法
 
作 者 : 宋文靖
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  鼻病與咳喘的中醫快速療法   鼻子過敏、氣喘迷思大破解,   免穿刺、免手術、無痛治療,   本書讓你迅速擺脫鼻病困擾。   有人說,21世紀人類有兩大抗爭:一是抗通膨,一是抗過敏。只要你有心去留意你身邊周圍的人,或是有機會在乘坐公車、搭乘捷運時稍微注意一點,就會發現此起彼落的擤鼻涕聲、鼻涕倒流的倒吸聲、清嗓聲、鼻塞聲。   為什麼台灣有那麼多人罹患這些毛病?除了台灣地處海島型氣候,氣候特別潮濕及環境污染   ...更多
拉筋拍打速效心得實錄(附真人示範拉筋拍打DVD)
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年8月04日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  2000人拉筋拍打心得分享   拍打拉筋治百病,健康養生靠自己   天天拉筋拍打,遠離大病小病   筋柔骨正,筋緊骨歪   失眠.肥胖.便祕.頭痛.高血壓.心悸.胸悶   濕疹.手腳冰冷.頻尿   五十肩.脊椎側彎.腰椎痠痛.長短腳.骨刺   關節僵硬.四肢痠麻   ●由內調外,改善體質養生法   「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書   ...更多
氣功聖經
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  我國第一本結合中醫、西醫、量子力學、哲學、宗教氣功之經典著作!   1.揭露中脈之秘密   2.禪釋宇宙之實相   3.了解氣功之神奇功效   4.延緩人體衰老的方法   5.快速強化免疫功能防治癌症   我國五千年來之氣功經典著作,千萬不要錯過!   深入各門各派、掌握氣功學習精華,匯集出無與倫比的絕世氣功,是氣功奧秘的大公開,也是以氣功養生、瞭解宇宙實相,與生命真義的曠世奇書。   為什麼元氣是人體   ...更多
健康脊轉彎:創造脊椎健康價值
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 健康養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  人體脊椎是真正健康的骨幹,健康脊椎去除百病,脊椎健康樂活人生。   脊椎,又稱「龍骨」,撐起全身重量;脊椎受損傷,人體健康可能全面崩盤。   長期姿勢不良,造成脊椎的壓力過度集中,就會產生各種病變。   有健康的脊椎才有健康的神經系統,有健康的神經系統,才有健康的人生。   人類是站立行走的動物,由脊椎支撐,並藉由韌帶懸結器官、透過依附的神經網路對大腦及全身的肌肉、骨骼傳遞生命與行動訊號。   若脊椎強   ...更多
用手按出自癒力:一生必學的60個穴位,快速解決最常見的38種惱人症狀
 
作 者 : 楊淑媚/審訂推薦
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 保健養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  生病找醫生?掛號?動輒花上大半天的時間,既花錢又傷身。   何不從平日便學會自我保健養生之道?!   我國傳承千年的穴位按摩法,可說是既簡便、有效、又無副作用的保健養生之道。   本書由中醫學碩士名醫嚴選人體最常用的60個經絡穴位,   搭配高達350張以上清晰的穴位圖,   方便讀者只要按圖操作,便能快速解決日常生活中最常見的38種惱人症狀,   掌握穴位,就能換來一生健康,   不必求人,看圖就會,輕鬆上手   ...更多
一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談!
 
作 者 : 樂英如
出版社 : 三采
發行日 : 2012年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師 各大健康雜誌及媒體專訪, 發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文, 成功幫助無數女性患者利用月經週期調理, 達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果!   親授3大計畫,掌握調養概念,打好一生的美麗基礎!   1. 消除水腫、體重減輕:在經期用活血化瘀利水法,改善血液循環、水分代謝差的問題,進而達到輔助「體重控制」。   【樂英如醫師分享實際案例   ...更多
養生要養腎陽
 
作 者 : 薛永東
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫健康養生精華  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係? 皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈……原來可能都是腎虛? 睡好覺、吃對東西、勤按經絡,就可以補腎兼減肥? 中醫養生專家告訴你:養生,先養腎陽就對了!   ◎現代男女都要看的補腎書!   別笑!女人也有「腎虛」的問題!   皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題,很可能都是腎虛引起的!尤其是肥胖問題,多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美,就要先補腎!   男性朋友,請正   ...更多
蔬果植化素,啟動不生病的奇蹟:喚醒神奇自癒力
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 三采
發行日 : 2012年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
健康養生類暢銷書作家吳映蓉, 首位提出植化素具有抗氧化、調節免疫力、防癌功效的營養學博士, 完整分析天然蔬果能量,喚醒體內癒病力,啟動不生病的關鍵!   一次完整收錄90種最受歡迎的蔬果、全穀類食材,搭配出240杯植化素蔬果汁,堪稱現代人生活必備的營養搭配全書,打造出抗老、增強免疫力、活化腦細胞,重建身體康健密碼!   由營養學博士親自幫你選出明星級最top蔬果食材排行,讓大家清楚了解蔬果功效,做好預防疾病、長   ...更多
從頭到腳速效按摩法
 
作 者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ※附全彩標準經穴圖   全彩精印 特效穴位對症使用手冊   經絡穴位一手掌握 向身體要健康   北京中醫藥大學名教授   曲黎敏:   自己動手,護佑生命這只航船   手為天地之機,你的雙手握有不可思議的力量 76種對症按摩法.消除病痛輕鬆上手   ●如何排便順暢、遠離痔瘡?   ●按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康?   ●如何調整高血壓、低血壓?   ●蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養?   ...更多
五臟養生保健康
 
作 者 : 祝肇剛、祝勇
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ※附有最新標準經穴部位圖   五臟養生家用說明書   觀耳型.知五臟.巧解健康密碼   祝肇剛醫師獨特耳診 根據耳型辨證施治   將常見疾病歸於五臟 由耳廓形態窺見疾病   從耳針、穴位按摩、飲食下手   治療疾病、保健五臟!   ◎耳穴療法和穴位按摩並用,讓身體的毛病,從耳朵一覽無遺   教你摸清臟腑的底細不生病!   ●健康長壽的關鍵在脾胃功能?   ●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊?   ●常按   ...更多
瘦孕:孕期只重8公斤,產後3周速瘦,不害喜不水腫的好孕飲食法
 
作 者 : 邱錦伶
出版社 : 推守文化
發行日 : 2012年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 養生齋  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 95 折 95 元 省下5 元            
撼動你深信不疑的懷孕迷思, 邱老師發表女星們密傳的至尊寶典! 在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後, 邱老師還要告訴你關於懷孕,你絕對不相信的三大祕密:   ★受孕方式超簡單!   ★懷孕過程好輕鬆!   ★產後瘦身最窈窕!   相信我,這些都可能成真! 如果你是以下三種人,請立即翻閱本書:   ◆想懷孕卻屢次做人失敗,肚子遲遲未有消息。   ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦,舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠……。   ◆產後卸貨   ...更多
家是孩子的第一所學校:獅爸教育法
 
作 者 : 夏末
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年7月02日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  夏末所提倡的獅爸教育法,主要強調:   成功的親子教育,是讓孩子變成獅子,而不是羚羊,   把他們的小窩放進叢林,   給他們一個真實、殘酷的模擬環境,   讓他跌倒、哭泣、失望,接著逐漸堅韌!   3-8歲的家庭生活是孩子未來社會生活的模擬,錯過這個階段,孩子就會面臨長大後難以融入社會的問題。   本書從一位壞爸爸的角度,以第一人稱的方式,重點敘述了他和妻子對兒子夏輝與女兒夏彥從0歲到8歲的培養過程。在這   ...更多
習慣決定疾病是否找上你!(圖解)
 
作 者 : 滿尾 正
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  20歲→30歲→40歲,一旦站上「年輕」的臨界點,   你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往?   開始憂慮家中老小沒人照顧?   Don’t worry. Be happy!   日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證:   40歲開始保健也OK!   只要有做,不求完美,馬馬虎虎也有效果!   或許有人會懷疑,人類怎麼可能戰勝得了歲月?   真的過了40歲之後,還能保有不生病的身體嗎?   試試   ...更多
太極拳祖師張三豐內丹養生
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  眾所周知︰當今風靡世界的太極拳,發明者是中國明代道家養生集大成者張三豐。但是張三豐平生除修煉太極拳之外,他平生還修煉中國道家養生學最核心技術,內丹養生之道。這一點卻知者甚少。   張三豐繼承道家養生學的核心是︰「外煉太極,內煉內丹」,《太極拳祖師張三豐內丹養生》用翔實的史料、珍貴的秘訣將張三豐太極拳和張三豐內丹養生秘訣敬呈給大家,其目的是促進大家健康長壽。   本書編著者均是張三豐太極拳內丹養生的實修者,編   ...更多
意拳養生科學印證(附DVD)
 
作 者 : 涂恩光
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
作者簡介 涂恩光   一九四四年一月一日出生於廣東省梅州市,自幼居住讀書於北京,一九六○年向北京協和醫院理療科主任李大森學習中醫推拿按摩。文化大革命時期到新疆生產建設兵團十幾年,一九七九年返京,一九八○年曾向北京牛街常師傅學習楊式太極拳。一九八四年到香港定居,多年來一直學習太極拳及養生功。   陳氏太極拳老師是陳小旺、楊氏太極拳老師是李德印的師兄張鴻成,意拳養生功的老師是在二十七年前拜意拳第二代王斌魁的徒弟金   ...更多
完全圖解 對症自我按摩
 
作 者 : 王東坡
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  超簡單、超快速   ○3秒鐘就找出特效穴位   超有效、超神奇   ○3分鐘喚醒身體自癒力   只要掌握了這些按摩手法,   讀者就是自己的「按摩師」,   輕鬆祛除疾病、保健身體,收穫健康。   100種常見病症 + 150個特效穴位 + 66種自製食藥膳方   .方便查找:9大身體部位常用穴位速查表。   .看圖就會:11種自我按摩常用手法,精確骨骼定位圖,輕鬆按摩。   .一按見效:11個養生按摩法   ...更多
GO BIG 玩大夢想:6個死黨、1顆籃球,瘋動全世界 Go Big: Make Your Shot Count in the Connected World
 
作 者 : 科里.卡頓
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年6月15日
分 類 : >
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  一個美式足球場距離的投籃、搭飛機投籃、前空翻投籃……   從住處的後院、媒體的頭版,到與世界接軌的事業,   6個「玩籃小子」用最瘋狂的花式投籃,   激勵全世界數以百萬人體會到什麼叫「夢想成真」!   夢想因好玩而偉大!   2個小時,超過200萬人次的點閱率   YouTube點閱成就的網絡奇蹟   六個大學死黨原本只是在住家的後院互相較量籃球球技,後來當他們把自己拍攝的高難度花式投籃影片上傳到YouT   ...更多
危害孩子健康的6大環境毒素:快速了解毒素來源與防範之道 The Toxic Sandbox: The Truth about Environmental Toxins and Our Children’s Health
 
作 者 : 莉碧.瑪唐娜
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年6月08日
分 類 : 自然科普 > 環境科學 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
關心子女健康必讀!   看不見的環境毒素,不僅危害你的健康,更會讓你的小寶貝氣喘、過敏、罹癌,甚至影響孩子將來的智力發展!本書幫你迅速掌握六大危害孩子健康的毒素重點知識,並提供簡易防範之道,讓孩子遠離環境毒素。 你知道嗎──   *不論男女老幼,國人體內的鉛、汞、塑化劑等環境毒素濃度,都較歐美先進國家高出數倍!   *女性在少女時期攝入體內的鉛,仍會在懷孕和哺乳時傳給小寶寶,嚴重影響孩子智力發展!   *   ...更多
經絡穴位按對了除病痛
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年6月07日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
【附全彩標準經穴圖】   打通奇經八脈、對症用穴為健康把關   一次掌握經絡養生的全部祕密   蕭醫師總結全身經絡穴位精華   經絡養生,輕鬆掌握延年益壽的方法   ●按壓「心包經」包治百病?   ●為何「命門穴」可讓你青春永駐?   ●掐按「人中穴」就能救人一命?   ●「滑肉門穴」當關,肥肉無處可逃?   ●什麼是「8個1分鐘」健身法?   ●經常搓耳朵,便能延年益壽?   蕭言生醫師詳細揭祕:   人   ...更多
刮痧排毒王(附真人示範「王氏刮痧排毒法」DVD)
 
作 者 : 王敬
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年6月07日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  刮痧保健,3步經絡養生   第一步找病源.第三步除病根   DVD真人示範   王氏刮痧排毒法   贈送砭石刮痧板   ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?   ●告訴你那一種刮痧板效果最佳?   ●為什麼「經絡」通暢,人就不會生病?   ●如何才能知道「經絡」是否通暢?   ●女人為什麼比男人活得長壽?   王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症   吃藥不是治病的唯一選擇,   不學養生保健,你可能都在花錢養   ...更多
致命的吸飲力
 
作 者 : 南西.艾波頓、G.N.賈可伯斯
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  你喝的不只是飲料,而是「癮」料!   營養保健暢銷書《甜死你》作者南西.艾波頓博士又一力作   告訴你飲料產業如何透過成分、行銷和遊說手段   讓你對飲料瘋狂上癮、無法自拔,   為廠商賺進大把鈔票,卻賠上自己的健康!   整個飲料產業所賣的,說穿了就是糖水;   他們不遺餘力賺大錢,最終的代價卻是全國人民的健康!   你真的知道,自己每天早晚喝下肚的是什麼東西嗎?   這些糖水到底有何祕密,讓人無法自拔、對   ...更多
道家氣功健康法
 
作 者 : 陸明
出版社 : 品冠
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
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聲優志願 6
 
作 者 : MAKI MINAMI
出版社 : 東立
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 漫畫 > 其他類型 > 溫馨療癒
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 34.00 元 
特 價: 9 折 30.6 元 省下3.4 元            
  刮痧保健,3步經絡養生   第一步找病源.第三步除病根   DVD真人示範   王氏刮痧排毒法   贈送砭石刮痧板   ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?   ●告訴你那一種刮痧板效果最佳?   ●為什麼「經絡」通暢,人就不會生病?   ●如何才能知道「經絡」是否通暢?   ●女人為什麼比男人活得長壽?   王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症   吃藥不是治病的唯一選擇,   不學養生保健,你可能都在花錢養   ...更多
看護愛妻的鬥病日記:一名癌症專家失去與重生的紀錄
 
作 者 : 垣添忠生
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年5月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
日本癌症醫療權威垣添忠生,守護癌妻親身實踐的傷痛療癒紀錄 日本NHK已拍成90分鐘特別劇   我到現在還是會經常想起妻子握住我的手的那一刻。   在她人生的最後瞬間,她送給了我一個無比珍貴的大禮。   她握住我的手向我道謝,直到最後一刻,她的心中還是掛念著我。   沒有任何方式能真切表達我內心對她的謝意,   如果沒有那一刻,我早已成為行屍走肉。   二○○七年四月,作者垣添忠生從日本國立癌症中心總長退休,原本   ...更多
我不是天生會當媽:從親子生活體驗中學習,教出自信又快樂的孩子
 
作 者 : 王麗芳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年5月13日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  別人用打罵才有辦法讓孩子懂的,   我選擇帶著孩子親身去體認,去學習,去瞭解,   幾次之後,孩子自然就懂了。   說再多次,不如讓孩子自己動手體驗一次,   原來,這才是教養真正的面貌。   學習當媽媽,先從「認真對待」開始   當孩子哭訴自己被其他小孩欺負時,別為了顧及在場的對方父母而對孩子說:「沒關係,人家他又不是故意的。」孩子也有選擇朋友的自由,更需要父母教他如何選擇朋友。   當孩子受到他人的錯   ...更多
餐桌上的抗癌食品
 
作 者 : 于爾辛
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  餐桌上的抗癌食品   現代十大死因中,癌症已高居榜首。癌症的陰影始終籠罩在每個人的頭頂上方,如何在癌症的威脅下盡可能地去預防,甚至是在已罹患癌症的情況下,盡己所能地減輕副作用,保有生命的品質,已是每個現代人不能不知道的生命課題。   而在與癌症作抗爭的過程中,最重要的是要改進每日的膳食結構和烹調方法,尤其是飲食,醫學專家普遍認為,男性癌症的30~40%,女性癌症的60%與飲食有關。因此,有必要注意和改變傳統   ...更多

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