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五臟養生保健康
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作 者 : 祝肇剛、祝勇
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 養生堂
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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※附有最新標準經穴部位圖
五臟養生家用說明書
觀耳型．知五臟．巧解健康密碼
祝肇剛醫師獨特耳診 根據耳型辨證施治
將常見疾病歸於五臟 由耳廓形態窺見疾病
從耳針、穴位按摩、飲食下手
治療疾病、保健五臟！
◎耳穴療法和穴位按摩並用，讓身體的毛病，從耳朵一覽無遺
教你摸清臟腑的底細不生病！
●健康長壽的關鍵在脾胃功能？
●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊？
●常按
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瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法
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作 者 : 邱錦伶
出版社 : 推守文化
發行日 : 2012年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 養生齋
原 價 : 100.00 元
特 價：
95
折
95 元 省下5 元
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撼動你深信不疑的懷孕迷思，
邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！
在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後，
邱老師還要告訴你關於懷孕，你絕對不相信的三大祕密：
★受孕方式超簡單！
★懷孕過程好輕鬆！
★產後瘦身最窈窕！
相信我，這些都可能成真！
如果你是以下三種人，請立即翻閱本書：
◆想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息。
◆正在懷孕卻飽受孕症之苦，舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠……。
◆產後卸貨
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家是孩子的第一所學校：獅爸教育法
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作 者 : 夏末
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年7月02日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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夏末所提倡的獅爸教育法，主要強調：
成功的親子教育，是讓孩子變成獅子，而不是羚羊，
把他們的小窩放進叢林，
給他們一個真實、殘酷的模擬環境，
讓他跌倒、哭泣、失望，接著逐漸堅韌！
3-8歲的家庭生活是孩子未來社會生活的模擬，錯過這個階段，孩子就會面臨長大後難以融入社會的問題。
本書從一位壞爸爸的角度，以第一人稱的方式，重點敘述了他和妻子對兒子夏輝與女兒夏彥從0歲到8歲的培養過程。在這
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習慣決定疾病是否找上你！(圖解)
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作 者 : 滿尾 正
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 商周養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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20歲→30歲→40歲，一旦站上「年輕」的臨界點，
你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往？
開始憂慮家中老小沒人照顧？
Don’t worry. Be happy!
日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證：
40歲開始保健也OK！
只要有做，不求完美，馬馬虎虎也有效果！
或許有人會懷疑，人類怎麼可能戰勝得了歲月？
真的過了40歲之後，還能保有不生病的身體嗎？
試試
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太極拳祖師張三豐內丹養生
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作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 道家養生與生命科學
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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眾所周知︰當今風靡世界的太極拳，發明者是中國明代道家養生集大成者張三豐。但是張三豐平生除修煉太極拳之外，他平生還修煉中國道家養生學最核心技術，內丹養生之道。這一點卻知者甚少。
張三豐繼承道家養生學的核心是︰「外煉太極，內煉內丹」，《太極拳祖師張三豐內丹養生》用翔實的史料、珍貴的秘訣將張三豐太極拳和張三豐內丹養生秘訣敬呈給大家，其目的是促進大家健康長壽。
本書編著者均是張三豐太極拳內丹養生的實修者，編
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意拳養生科學印證(附DVD)
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作 者 : 涂恩光
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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作者簡介
涂恩光
一九四四年一月一日出生於廣東省梅州市，自幼居住讀書於北京，一九六○年向北京協和醫院理療科主任李大森學習中醫推拿按摩。文化大革命時期到新疆生產建設兵團十幾年，一九七九年返京，一九八○年曾向北京牛街常師傅學習楊式太極拳。一九八四年到香港定居，多年來一直學習太極拳及養生功。
陳氏太極拳老師是陳小旺、楊氏太極拳老師是李德印的師兄張鴻成，意拳養生功的老師是在二十七年前拜意拳第二代王斌魁的徒弟金
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完全圖解 對症自我按摩
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作 者 : 王東坡
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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超簡單、超快速
○3秒鐘就找出特效穴位
超有效、超神奇
○3分鐘喚醒身體自癒力
只要掌握了這些按摩手法，
讀者就是自己的「按摩師」，
輕鬆祛除疾病、保健身體，收穫健康。
100種常見病症 ＋ 150個特效穴位 ＋ 66種自製食藥膳方
．方便查找：9大身體部位常用穴位速查表。
．看圖就會：11種自我按摩常用手法，精確骨骼定位圖，輕鬆按摩。
．一按見效：11個養生按摩法
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經絡穴位按對了除病痛
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作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年6月07日
分 類 : >
系 列 : 養生堂
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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【附全彩標準經穴圖】
打通奇經八脈、對症用穴為健康把關
一次掌握經絡養生的全部祕密
蕭醫師總結全身經絡穴位精華
經絡養生，輕鬆掌握延年益壽的方法
●按壓「心包經」包治百病？
●為何「命門穴」可讓你青春永駐？
●掐按「人中穴」就能救人一命？
●「滑肉門穴」當關，肥肉無處可逃？
●什麼是「8個1分鐘」健身法？
●經常搓耳朵，便能延年益壽？
蕭言生醫師詳細揭祕：
人
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刮痧排毒王(附真人示範「王氏刮痧排毒法」DVD)
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作 者 : 王敬
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年6月07日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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刮痧保健，3步經絡養生
第一步找病源．第三步除病根
DVD真人示範
王氏刮痧排毒法
贈送砭石刮痧板
●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一？
●告訴你那一種刮痧板效果最佳？
●為什麼「經絡」通暢，人就不會生病？
●如何才能知道「經絡」是否通暢？
●女人為什麼比男人活得長壽？
王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症
吃藥不是治病的唯一選擇，
不學養生保健，你可能都在花錢養
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致命的吸飲力
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作 者 : 南西．艾波頓、G.N．賈可伯斯
出版社 : 八正文化
發行日 : 2012年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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你喝的不只是飲料，而是「癮」料！
營養保健暢銷書《甜死你》作者南西．艾波頓博士又一力作
告訴你飲料產業如何透過成分、行銷和遊說手段
讓你對飲料瘋狂上癮、無法自拔，
為廠商賺進大把鈔票，卻賠上自己的健康！
整個飲料產業所賣的，說穿了就是糖水；
他們不遺餘力賺大錢，最終的代價卻是全國人民的健康！
你真的知道，自己每天早晚喝下肚的是什麼東西嗎？
這些糖水到底有何祕密，讓人無法自拔、對
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聲優志願 6
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作 者 : MAKI MINAMI
出版社 : 東立
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 漫畫 > 其他類型 > 溫馨療癒
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 34.00 元
特 價：
95
折
32.3 元 省下1.7 元
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刮痧保健，3步經絡養生
第一步找病源．第三步除病根
DVD真人示範
王氏刮痧排毒法
贈送砭石刮痧板
●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一？
●告訴你那一種刮痧板效果最佳？
●為什麼「經絡」通暢，人就不會生病？
●如何才能知道「經絡」是否通暢？
●女人為什麼比男人活得長壽？
王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症
吃藥不是治病的唯一選擇，
不學養生保健，你可能都在花錢養
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看護愛妻的鬥病日記：一名癌症專家失去與重生的紀錄
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作 者 : 垣添忠生
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年5月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 心靈養生
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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日本癌症醫療權威垣添忠生，守護癌妻親身實踐的傷痛療癒紀錄
日本NHK已拍成90分鐘特別劇
我到現在還是會經常想起妻子握住我的手的那一刻。
在她人生的最後瞬間，她送給了我一個無比珍貴的大禮。
她握住我的手向我道謝，直到最後一刻，她的心中還是掛念著我。
沒有任何方式能真切表達我內心對她的謝意，
如果沒有那一刻，我早已成為行屍走肉。
二○○七年四月，作者垣添忠生從日本國立癌症中心總長退休，原本
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我不是天生會當媽：從親子生活體驗中學習，教出自信又快樂的孩子
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作 者 : 王麗芳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年5月13日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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別人用打罵才有辦法讓孩子懂的，
我選擇帶著孩子親身去體認，去學習，去瞭解，
幾次之後，孩子自然就懂了。
說再多次，不如讓孩子自己動手體驗一次，
原來，這才是教養真正的面貌。
學習當媽媽，先從「認真對待」開始
當孩子哭訴自己被其他小孩欺負時，別為了顧及在場的對方父母而對孩子說：「沒關係，人家他又不是故意的。」孩子也有選擇朋友的自由，更需要父母教他如何選擇朋友。
當孩子受到他人的錯
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餐桌上的抗癌食品
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作 者 : 于爾辛
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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餐桌上的抗癌食品
現代十大死因中，癌症已高居榜首。癌症的陰影始終籠罩在每個人的頭頂上方，如何在癌症的威脅下盡可能地去預防，甚至是在已罹患癌症的情況下，盡己所能地減輕副作用，保有生命的品質，已是每個現代人不能不知道的生命課題。
而在與癌症作抗爭的過程中，最重要的是要改進每日的膳食結構和烹調方法，尤其是飲食，醫學專家普遍認為，男性癌症的30~40%，女性癌症的60%與飲食有關。因此，有必要注意和改變傳統
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MC小紅調養術，21天瘦必勝：減重權威中醫師教你，掌握小紅四階段，沒有瘦不了的事！
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作 者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師，
每月幫助上百人成功減重、
產後8個月瘦下35公斤的祕密，全都告訴你！
掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」
讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好，瘦必勝！
想要減重，永不復胖，請快樂與小紅共處，
MC小紅是女生的好朋友，照顧好她，
自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤，
女生們，小紅真的讓減肥變得好簡單！
＊為什麼我老是瘦不下來，瘦下一點後，又復胖得更多？
妳可
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漫畫中醫方藥圖典
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作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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一目了然，醫學就會！
用漫畫解析方劑的組成、
用法、功用、主治、
配伍意義及其加減運用！
藥物之所以需要組合應用，則因「用藥常有利有弊，用方可有利無弊」。即單純的藥物性味每有偏頗，如攻藥雖攻邪積，亦損正氣；溫藥雖祛寒邪，亦助邪熱；補藥雖扶正氣，然亦有戀病之弊，等等。只有經過一定組合，才能興利除弊，收到預期療效。
一方之中諸藥各有分工，即所謂「君臣佐使」，在方劑的配伍當中，一般把起主要治療作用的叫做君藥；
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痛史：古典中醫的生命論述
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作 者 : 林伯欣
出版社 : 東大
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生方技叢書
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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「痛」是人類共有的不愉快感覺與經驗，不僅包含肉體及精神上不同層面的感受，其性質、強度、範圍及持續時間也各異其趣。對患者而言，緩解痛的需求經常比治療原發疾病更加迫切，這是臨床上最具特色的難題之一。作者經由各種史料與文本的分析，探索歷史、文化及醫學相互影響之脈絡，並以較寬廣的角度審視古典中醫學裡「痛與生命」之間的各種關係。此外，更挖掘出不同時空背景下，時人身體觀與身體感的多樣性、面對身心病痛的感受與態度，及其對應的
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2012教師申訴法規選輯
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作 者 : 教育部
出版社 : 教育部
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 法律/司法 > 行政法規範
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 40.00 元
特 價：
9
折
36 元 省下4 元
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彩色針灸穴位圖鑑
4大分類針灸穴位圖解，
9位針灸名醫聯合篆寫，
300多個臨床確切穴位，
易學易記易懂圖文並茂。
第一篇／實用針灸取穴速學
本篇採用圖文結合的方式對十四經穴進行了闡述，配以精美的穴位體表圖和解剖圖，這種圖文結合的方式將使讀者讀後對每個穴位都有一個直觀的認識，便於讀者掌握俞穴定位和準確取穴。
第二篇／實用針灸經外奇穴
本篇按頭頸部、胸腹部、項背部、上肢部和下肢
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教孩子大膽做夢：終結糖漿課堂
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作 者 : 隆．克拉克
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 十二年國教 > 課程/教學法
系 列 : 教養生活
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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101條最關鍵的教育心法，幫助每個孩子達到101％的卓越與成功！
《優秀是教出來的》、《人格特質最重要》作者、全美「最佳教師獎」得主 隆•克拉克最新力作！
接連出版兩本掀起熱潮的教育作品之後，隆•克拉克終於美夢成真，在亞特蘭大創立了「隆•克拉克學院」，以實現自己的教育理想。這裡有最先進的教學設施、與眾不同的教學課程，讓孩子每天都好想來上學；老師要帶著孩子環遊世界，讓孩子們開展視野，勇於接受挑戰，追尋成功
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57健康同學會：保健室養生6大招
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作 者 : 潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台
出版社 : 知識流
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生館
原 價 : 113.00 元
特 價：
85
折
96.05 元 省下16.95 元
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500小時的實用健康觀念，
讓你一次掌握「健康同學會」節目精華版！
保健室主任潘老師的養生六大招，
包含40堂寶貴的健康秘訣，將養生之道融於生活！
本書是陽明大學醫學系教授潘懷宗博士的新書，耗時兩年，
也是潘懷宗自認，最能代表他畢生健康知識的唯一個人代表作！
本來已有基礎醫學專業、身兼大學教授的潘懷宗，至今每天仍會撥出四小時來研讀醫學新知。
潘懷宗很會說故事！在講解複雜的健康或醫學知識時，不僅
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推拿排毒一身輕（附全彩標準經穴圖）
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作 者 : 高清順、高山
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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中醫排毒第一大法—推拿法
排一分毒．減五分病
把疾病排出體外 用雙手找回健康
● 坐辦公室坐出一身病怎麼辦？
● 膝關節疼痛如何拿捏自療？
● 淡斑除痘靠推拿不用手術？
● 少年得「痔」害羞不敢就醫？
● 年紀輕輕快禿頭如何自救？
● 治癒高血壓可以不吃藥嗎？
老中醫祕訣大公開 推拿排毒養生法造福病患
● 「病即是毒」、「排1分毒，減5分病」健康新觀念，運用中醫第一排毒大
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免挨餓輕鬆瘦的飲食法：超人氣減重營養師劉怡里教你打造零復胖體質、提高代謝率
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作 者 : 劉怡里
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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想瘦，不用餓肚子
搞定代謝差、活用飲食術，
擺脫嬸味、告別大叔稱號！
每次減肥都會失敗？已經吃很少了，還是瘦不了？卯起來做運動，體重還是持續增加？減重快成功時就快速反彈？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？
最關鍵的原因在於：用錯方法了！
不必斷食，掌握好食3步驟，馬上嬸妹變辣妹！
你是不是 ~ ~
□ 吃飯狼吞虎嚥，未經細嚼慢嚥，稀哩呼嚕一下就吃光光了！
□ 體重沒變，肌肉卻越來
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無負擔快瘦伸展操：林頌凱醫師教你1分鐘纖肩、腰瘦、俏臀、美腿(附DVD)
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作 者 : 林頌凱
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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誰說曲線優美，就要汗流浹背？
誰說輕盈體態，就要犧牲美食？
早晚30秒，身形減3吋！
7天腹、臀就減4吋！
簡單雕塑纖、型、美的完美曲線。
姿勢正確+伸展運動+穴道按摩+均衡飲食＝輕鬆穿進XS號衣服！
史上最快速！輕鬆就上手！
肩、背、胸、臂、腰、腹、臀、腿
8大重點部位，7天速效塑身
★七種快瘦伸展操：讓你簡單動，輕鬆瘦！
1.美胸運動→胸部ＵＰ又Ｑ彈
2.美背運動→背
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樂活人生的放鬆功法：易筋換骨、改善體質的放鬆七式
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作 者 : 羅錦興
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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七招易學易練的放鬆功法，詳細的圖解步驟，
只要循序練習，就能輕鬆脫胎換骨，享受健康生活。
文明社會帶來了物質享受，精神壓力也相應而生。在追求經濟價值時，大多數人無法消除在精神面的副作用，以致生活中充斥緊張、憂鬱、暴力的情緒，傷己傷人；甚至「自殺」躍居十大死因已經多年了。
其實，生活可以不必過得如此辛苦，只要懂得適時清除積累的負面情緒與疲憊，讓身心重新恢復清靜自然的放鬆狀態，生命的活泉就會源源不絕
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脊柱養生吐納功法
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作 者 : 妙航和尚勿/原著；阿含行/編著
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2012年4月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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房屋支撐是樑柱 身體支撐是脊柱脊柱正順身體健 脊柱錯位病痛生
功理博大精深，功法嚴謹科學，功效超常卓著。為珍惜生命、愛護身體健康者提供了一個專門對抗衰老，改善人體體質的有效方法，使習練者在較短的時間內收到明顯的健身、療疾、抗衰、健美的效果，並能開發潛能，貢獻社會。同時又為進一步探究人體生命乃至宇宙奧秘，開創了一條確實可行的道路。
作者簡介
阿含行
1954年生
學歷：
國立台北工專畢業
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大家一起來練功
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作 者 : 許教心
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書！
以古代經典為根本，輔以現代生活範例，
深入淺出的描述練功心法，
迅速建立練功基礎與養生正確觀念。
◎練功者閱讀，觸類旁通，印證所學所練，帶來更多領悟。
◎嚮往者閱讀，輕鬆理解，是接觸練功最佳的入門首選。
◎一般讀者閱讀，探究黃帝內經、老莊思想，啟迪養生觀念，受益良多。
練功養生由來已久，藉由修行練功，找回純淨身心，
順應自然、重啟
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吃對了，才有好情緒：營養學博士教你吃對營養，遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……
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作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 心靈養生
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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情緒控制有困擾，不是天生個性、脾氣糟；
原來是錯誤飲食，造成腦內神經傳導物質營養大失調！
唯一營養學博士專業解析，提供正確飲食，告訴您--
快樂，是吃出來的！
你知道吃早餐同時來杯咖啡，非但不能提神，還會愈喝愈累嗎？
你知道心情不好時吃甜食，小心血糖急升驟降，情緒反而起伏更大嗎？
你知道不用死背硬記，吃對低GI食物，就能讓孩童學習進步、注意力集中嗎？
你知道只要吃對宵夜，不僅可以助
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單一級堆高機操作術科題庫解析(2012最新版)(附學科試題、範例光碟)
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作 者 : 劉子靖
出版社 : 全華圖書
發行日 : 2012年4月03日
分 類 : >
系 列 : 心靈養生
原 價 : 83.00 元
特 價：
95
折
78.85 元 省下4.15 元
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日本癌症醫療權威垣添忠生，守護癌妻親身實踐的傷痛療癒紀錄
日本NHK已拍成90分鐘特別劇
我到現在還是會經常想起妻子握住我的手的那一刻。
在她人生的最後瞬間，她送給了我一個無比珍貴的大禮。
她握住我的手向我道謝，直到最後一刻，她的心中還是掛念著我。
沒有任何方式能真切表達我內心對她的謝意，
如果沒有那一刻，我早已成為行屍走肉。
二○○七年四月，作者垣添忠生從日本國立癌症中心總長退休，原本
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中醫教你養生調理
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作 者 : 傅傑英
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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8種體質各不同
重視個體差異的養生經典
他人的補藥，可能是你的毒藥
你是「養生」還是「養老」？
從體質分析養生祕訣，調理體質自己來
體質不一樣，養生就不同！
●長壽的平和體質，也能後天養成嗎？
●常喝冷飲、寒涼食物，易生陽虛體質？
●孩子上課打瞌睡，可能是氣虛體質在作怪？
●痰濕體質為何和肥胖、慢性病劃上等號？
●沒病補出病，進補不當造成濕熱體質？
●為何陰虛體質
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中醫教你養腎祕訣
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作 者 : 沈志順
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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腎虛是百病之源，腎強身就強！
不可不知的養腎常識
●「腎虛的人」會出現什麼樣的症狀？
●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？
●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？
●男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？
附全彩標準經穴圖
本書特色
本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思，並提供養腎食譜和強身健體的幾種運動，讓您全方位掌握養腎方法及知識，擁有健康的身體。
作者簡介
沈
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一輩子最重要的飲食習慣(增修版)
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作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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徹底糾正錯誤飲食習慣，重新找回飲食與健康的平衡！
「健康」二字的定義因不同學者有不同的概念，一直以來以醫療模式認為健康就是「沒有疾病」。然而每個人都有維護及促進健康的想法、欲求及動機，但其所表現出來的生活方式及行為卻常未必是合乎「健康」的。
在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的飲食習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手
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此生必學丹田拍打功
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作 者 : 陳永達
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年3月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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以簡易好學的丹田拍打功，啟動身體的能量發電機，
洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積，徹底淨化身心。
老祖宗的養生智慧，是人類的無價瑰寶。
本書中有體驗者諸多實證說明──
追求健康、青春窈窕，
恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門！
從〈養生篇〉的「丹田拍打功」入門，羅列諸多實證，讓讀者實際體驗拍打的神奇功效，再進階深入〈練氣篇〉與〈智慧篇〉，了解氣功養生的原理，重新追蹤三千年來古聖賢智慧的教化，追尋
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草藥做的養生藥膳
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作 者 : 張清進
出版社 : 膳書房
發行日 : 2012年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生飲食系列
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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炎炎夏日，只要來杯冰涼的青草茶，馬上讓您暑氣全消；感冒咳個不停，老一輩的阿公阿嬤都知道只要拔一些雞屎藤來燉粉腸，吃上一段時間後，就可以止住惱人的咳嗽；還有民間流傳讓小孩長高的「轉骨方」、改善消化不良的「九尾雞」……等等，這些流傳民間的食療方法，其實都來自各種具有保健功能的藥用植物。
草藥可說是大自然珍貴的贈禮，尤其是流傳鄉間的草藥，都是台灣在地生長，可以輕鬆買到新鮮品來使用，反觀一般藥膳使用的中藥，有些品
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美妝檢驗權威徐教授才敢說的真相：揭開100項熱銷美妝保養品成效真面目
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作 者 : 徐照程
出版社 : 三采
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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檢驗超過國內外上百種知名彩妝保養品牌產品，
台灣第一檢驗權威－徐照程，揭發美妝產業不敢說的祕密，
本書嚴選上百種美妝暢銷品，讓檢測數字告訴你，
最適合自己膚況產品的挑選祕方！讓你一次就買對！
化妝保養品有毒？
「噓 ~ 美妝保養品廠商不敢說的祕密」
美妝檢驗權威徐照程，全都告訴你！
昨天塗在臉上的化妝保養品，可能就是你今天臉爛、過敏的元凶！
踢爆美妝產業界不敢說的行銷手法，別讓達人、教主牽
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黃帝內經12時辰養生時間表
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作 者 : 王彤
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月08日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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全天候身體健康調理法
●每晚應該十點半睡覺嗎？
●先睡午覺再吃飯比較好？
●常流口水是身體發出的警訊？
●清晨不宜行房？
●早餐吃粥對身體最好？
●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼？
【附全彩標準經穴圖】
古傳12時無病法 祕傳12經養生法
一天12時辰對應12條經絡 掌握養生之鑰
◎順應天時的中醫養生智慧
天是大宇宙，人是小宇宙，日月星辰、氣候變化與人體氣血運行
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選對中藥養好身
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作 者 : 辛茜庭
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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中醫藥是東方傳統的智慧結晶，也是漢民族在天然植物上的最高智慧，是利用天然植物的成分、屬性，互相搭配，以保養自己的好方法，甚至能以此滋補自己與家人。
中藥對人身體的調理講究一個「慢養」的過程，補者，補其所不足也。養者，栽培之，將護之。見效或許不如西藥快，但是只要對症，就能去除病根，治標又治本。《神農本草經》記載，藥分上中下三品，上藥可常用，選作四季保健養身最宜，可常吃，故中藥藥膳最適合忙碌的現代人養生之用。
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養命：道家健康長壽實踐五法 The Tao of Health, Sex and Longevity
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作 者 : 李丹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年3月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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世界重要道家養生長壽研究專家，融合東方哲學與西方醫藥：
教您陰陽調和五大營養素的混食守則；輔以正確的斷食排泄計畫；
提供基本呼吸動作協調身心；以及健康長壽運動招式與自學道家療法，
輕鬆實踐道家養生三寶：精、氣、神的古法智慧。
將道家理念化為生活實踐
順應宇宙運作與生命進行的智慧法則
歷史悠久的中國道家學術，將身體與心智的保養絕妙地融於一體，舉凡煉丹術、呼吸法、導引操、房中術、草藥、飲食療法等無所不包
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武當道教養生長壽功
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作 者 : 苗福盛
出版社 : 大展
發行日 : 2012年3月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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《武當道教養生長壽功》一書以詳實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論，並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮，是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習，定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。
作者簡介
苗福盛
1960年8月出生。畢業於瀋陽體育學院。遼寧師範大學體育學院副教授、碩
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漫畫中醫經絡圖典<全新增修版>
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作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年2月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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命要活得長，全靠經絡養！
全球第一本！
用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀，
經穴與養生的關係等的圖解文本！
任督二脈位在人體何方？何為百會穴、湧泉穴、迎香穴？自古以來，中國醫學便遠遠超越西方醫術，研究證實人體中有十四條運氣的經脈及超過上千個以上的穴道，而成為玄秘針灸學的理論基礎，幾千年來影響著中國的養生保健觀念。
「經絡」是中醫學的重要組成部分，而「穴位」則是經絡在人
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排毒養顏不求人：健康排讀一本通
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作 者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 一生養生計畫
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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排毒養顏不求人
病理學家梅基尼可夫的研究指出：「大腸中糞便積聚，產生腐敗細菌，形成有害物質，引起自身食物慢性中毒，於是發生疾病和衰老的現象」。
研究指出，人體內的毒素只有20％能透過排便的方式自然排出，其餘80％毒素則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越糟糕，塑化劑、蔬果上的化肥農業、食品中的化學添加劑……僅靠自然的生理方式，人們已很難排除體內的毒素。
美容與健康專家指出，唯有及時排除體內
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本草綱目食物養生圖鑑
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作 者 : 陳偉、郭玉紅
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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常見病和慢性病之養生圖譜
不同年齡段的食物補養計畫
不同體質人群食物調養方案
一年四季重要養生食物首選
美味食物有什麼養生奧妙？如同人體由骨骼、血、肉、皮膚等組成一樣，維持生命正常運轉的物質由七大營養素構成，它們分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水及膳食纖維。七種營養素缺一不可，每一種食物都有它的「特別功效」，對於這七種營養物質，只要巧加利用就能產生養生保健的作用。
將經典
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黃帝內經 四季養生不生病秘訣
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作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年1月18日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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黃帝內經 四季養生不生病秘訣
養生的最高境界天人相應
天地有晝夜晨昏，人體也有白天黑夜，
人與自然和諧統一，就是養生的極致。
最重要的健康，要從最小的細節做起
●每天梳頭100下，輕鬆活到100歲？
●夏天做日光浴，可以防癌祛病？
●肌膚要美白，就是把氣血養好？
●秋天凍一凍，就不怕寒冬？
●冬令進補知多少？熱粥勝補藥？
●寒從腳下起，暖腳就是顧健康？
附 孔令
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黃帝內經飲食養生祕（附「吃出健康的智慧」VCD）
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作 者 : 賀娟
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年1月16日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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吃出健康祕笈
四季補養法則．五味調和之道．九種體質解祕養生方案
《黃帝內經》先哲智慧＋中醫養生專家＝教你遠離疾病！
76道養生飲食．56種補養藥方
隨書附贈彩頁養生食譜，教您補對吃好健康來
●「春夏養陽，秋冬養陰」，如何跟著季節吃才對？
●生薑祛病妙用多，食用禁忌有「3不」？
●酸味食物有哪「5止」和「8保」的好處？
●為何「良藥多苦口」？
●黃酒為何有「液體蛋糕」之稱？
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不為難自己的練習
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作 者 : 小池龍之介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年1月13日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系 列 : 心靈養生
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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日本超人氣僧侶作家小池龍之介的另一力作
同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫
想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由，就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下，我們就能看到「無我」的清明與光亮。－－小池龍之介
明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！
明
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99%的病,吃對了就會好：一看就懂的本草食療養生全書
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作 者 : 王耀堂、李佳
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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與其生病吃藥，或猛吃保健品，不如打理好一日三餐，食補，才是增強抵抗力的關鍵。
長命百歲、永保健康並不難，懂得《本草綱目》中的食療法，最普通的食物，也能吃出健康！
本草食補養生祕方：
■抗癌、治癌：大蒜粥、菱角芋頭羹、荸薺蓮藕汁、番茄炒蛋、海參香菇豬肉湯
■預防腦中風：葛根粥、芹菜紅棗湯、夏枯草瘦肉湯、山楂荷葉茶、紅棗橄欖粥
■調理糖尿病：山藥粥、枸杞子蒸雞、苦瓜燜豆腐、消渴茶、茶鯽魚
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一味中藥補養全家(彩色版)
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作 者 : 張國璽
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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我國自古即有「藥食同源」之說，認為有些食物不僅能充饑，更具有治療疾病的作用。在我們的日常飲食生活中，就有不少食物是藥食兩用之品，例如日常飲食中的蔥、薑、蒜就是治病良藥，如能多瞭解一些這方面的相關知識，靈活運用，既可利用飲食養生的方式達到強身健體的目的，更能透過飲食療法治療一些輕微和慢性的疾病。
本書分為補益養生、排毒養生、其他養生三章節，詳附藥材彩圖，從選購、使用宜忌到對症食譜與烹調上桌，全面介紹各藥材，
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因是子靜坐法
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作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健
原 價 : 60.00 元
特 價：
9
折
54 元 省下6 元
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《因是子靜坐法》是蔣維喬的處女作，撰寫於民國三年由商務印書館出版。因是子是蔣維喬的別號。蔣維喬系江蘇省常州人。生於清朝道光十一年(1872年)。出身於書香之家，學只淵博，思想開放。反對保守，注重實踐，不說空話。他幼年多病。研習氣功60多年，得享高壽；一生從事氣功研究，熱心傳授“靜坐法”，並著書立說。幾十年來，因以因是子靜坐法而得健康長壽者，難以數計。他對中國的氣功學術研究，作出了很大的貢獻，是一位有理論又有實踐的
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因是子靜坐養生法
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作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健
原 價 : 60.00 元
特 價：
9
折
54 元 省下6 元
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靜坐氣功是我國固有的養生術，是一門既古老又科學的身心靈修煉方法。
自古以來，中國人一直以靜坐為涵養道德和保養身體的秘法。特別是佛教傳入中國之後，打坐更成為儒釋道所有修行者的必備功課。
但是，因為沿襲幾千年來的秘不示人的陋習，導致知之者甚少，幾近失傳。眾多通俗小說的誇張描述，更使得大眾對靜坐的認識充滿了迷信色彩。蔣維喬先生為求破除迷信，廣利眾生，決心公開推廣真正的靜坐養生秘法。
本書是他幾十年親
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甩手功及太陽晨功
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作 者 : 張和
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健
原 價 : 60.00 元
特 價：
9
折
54 元 省下6 元
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甩手功,容易學習,用地不多,隨時隨地都可以練習
運動重點,著重兩手的手指、手掌、手腕、兩腳的足趾、足跟、膝部、經過手指手掌手腕,足趾足跟膝部的十二條筋脈,予以同時牽拉,使其受到刺激而起伸縮運動。因伸縮運動而轉弱為強,由既病轉為不病,由不病變為健康延年。
太陽晨功,乃集現代科學之吸收紫外線,中國道家的導引,古代養生法的推行真氣於臟腑脈絡,瑜伽「獅子吼」的洗內臟,易筋經十二段錦的噎津、按摩、內壯,近代的
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健康管理：文明病預防篇
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作 者 : 王佩玲
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生
原 價 : 137.00 元
特 價：
9
折
123.3 元 省下13.7 元
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生命其實是身、心、靈的整合（Holistic），表現在心靈，情緒和肉體三個層面上。我們的情緒，意志力，心念以及潛意識的習性，都會直接影響我們的健康。每個人對壓力所做的調適不同會導致壓力對人的不同影響，取決於個人的認知評價，生活中的經歷以及人際關係是否孤立無援等因素。本文介紹身心醫學的發展以及身心放鬆技巧。並針對身心靈整合做自我關懷，當作預防憂鬱症的參考。
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漫畫黃帝內經靈樞篇<全新增修版>
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作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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全球第一本！
醫學之宗、中國傳統科學的原典！
用漫畫解析生理、病理、經絡、腧穴、針灸療法的中醫理論樞軸基石！
《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作，流傳數千年，既是後世所稱譽的「醫學之宗」，也是世世代代常用的養生寶典，其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。
《黃帝內經》全書包括〈素問〉與〈靈樞〉兩大部分，共十八卷，一百六十篇，十四萬字。其中《靈樞》部分，針對神靈之樞要
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妙定功，超享壽！(附教學DVD)
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作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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正確的身線，決定你的健康！
以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法，讓我們的身心自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
本書特色
妙定功，源自於佛身生理學，雖然只有十個招式，卻具有不可思議的妙效，可達到調身、調心，幫助體內排毒
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對症養生武醫八段錦（附DVD）
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作 者 : 張振澤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年12月16日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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調整體質．拉筋調息
八天學會長壽健康祕訣
輕鬆簡單健體養生功法
附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD
●八式地板精展操：進行跟自己身體舞動，逐步放鬆身體。
●六合七步拉筋功：筋由氣血濡養，先調好氣血再拉筋，依序進行不傷筋。
●武醫八段錦 動作示範篇、●武醫八段錦 動作＋調息篇：先打好動作熟練的基礎，再配合調息，經由不斷的練習，達到動作如錦緞般絲滑柔緻，呼吸數輕緩從容拉長。
指
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圖解足浴養生術：5分鐘學會足浴按摩
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作 者 : 史晟
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 一生養生計畫
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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足浴養生術是一種人體保健養生的大法，用最簡易、經濟的方法，配合足部穴位即可治癒全身的病痛。
中醫認為，人體的五臟六腑在足部都有相對的「反應」，常洗腳能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體、祛除病邪的目的。若能掌握一些足浴基本技巧，自行在家裡進行足浴，不失為一種既經濟又可達到健體養生的好方法。
中醫學認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的對照，足部是足三陰經的起
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八段錦：全方位能量活氧操(附DVD)
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作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年12月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 李章智養生系列
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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八段錦是一套很經典的養生功法，流傳至今已經有一千多年悠久的歷史了！
南宋知名的大學者－朱熹明顯感受到八段錦對於身體健康的幫助，並且留下了一段對於八段錦的趣味評論：「愚四十年前注《參同契》時，見呂四行八段錦，詫其老健，每竊笑之。逮今思之《參同契》之學，實屬屠龍術，不如呂四行之宰豬術也。」
八段錦包含八個招式，運動方向包括「前、後、左、右、上、下」等各個方位，動作柔和優美，可以360°全面舒展筋骨，活化
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到老都健康：古代名醫開給老人的養生秘方
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作 者 : 王耀堂、閏燕秋
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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子女給父母最好的禮物
※第一本最適合老人保健的健康養生書
※10大章、80個養生法則，從細微處照顧父母
※書中包含食、衣、住、行的照顧，以及如何關照老人的心靈
每個人都會老，每個人都會遇到父母變老的事實。但如何關心老人？該從何處著手？面對老小孩該怎麼辦？
父母的健康是子女一生的福分。
本書是為如何養老、如何侍奉雙親而寫，主要的內容為老年人防病治病、保健強身、延年益壽。書中對人的身體機能
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武當道教養生導引術
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作 者 : 游玄德、袁天沛、秦彥博、游小龍
出版社 : 大展
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎，秉承養生健身的理念，去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫，公佈於世，以造福人類健康福祉，傳承中華傳統文化。本書圖文並茂地介紹了武當道教養生導引術的起源、發展、修煉功法，並由淺入深地講解了武當養生導引術的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。武當道教養生導引術易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮，是道家流傳下來的優秀功法。
作者簡介
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圖解刮痧拔罐艾灸養生療法(彩色版)附DVD
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作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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與中國醫學的健康理念接軌；與杏林國醫的生活方式同步。
治未病、保健康的養生療法─刮痧
求醫不如求己的養生療法─拔罐
氣血暢通、百病不生的養生療法─艾灸
刮痧、拔罐、艾灸常用到的人體特效經脈
刮痧、拔罐、艾灸對症養生療法
以及更多你想知道的……
作者簡介
崔曉麗醫師
◎ 北京京城歧黃國醫館館長、中國針灸協會會員。
◎ 中國中醫藥協會會員、中國國際減肥美體行業協會常務理事。
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終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書
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作 者 : 黃如玉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out
科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等，當這些疼痛越加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。
作者黃如玉擁
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太極導引進階 修訂版 ( 附DVD )
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作 者 : 熊衛
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生運動
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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太極導引初階者 與 練習武術、氣功、太極拳、外家拳等學習者的最佳進階示範秘笈。
隨書附贈 太極導引進階教學示範 DVD
《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書，本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得，除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術，並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外，太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等
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瞬間感到放鬆！立刻平息怒氣的方法
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作 者 : 松本桂樹，松浦真澄，白鳥早奈英，池田久乃
出版社 : 青文
發行日 : 2011年11月11日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 健康養生
原 價 : 87.00 元
特 價：
95
折
82.65 元 省下4.35 元
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讓容易失控、生氣的人，立即冷靜下來的方法。
part 1:「憤怒」究竟是怎麼一回事？
part 2:立刻平息「怒氣」的5種方法。
Part 3:避免受到「怒氣」支配的3種體質改善方法。
part 4:不讓「憤怒」變成憎恨的情緒紓解法。
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經絡通 百病除
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作 者 : 郭長青
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年11月05日
分 類 : >
系 列 : 養生輕圖典
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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◎隨書附贈彩色經穴圖，全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖，手、足、耳穴反射區，和各種按摩推拿手法，配以文字解說，易懂實用！
常見病自我調治．辦公室輕鬆健腦
按摩．拔罐．刮痧．艾灸．養生手法圖解
活出健康 做自己的貼身治療師
認識身體上神奇的經絡
最好的藥物就在你手上
保健養身一手掌握！
簡簡單單學施治
揉揉按按就健康！
疏通身體的經絡穴位，治病又養生
●人體各部位經絡、
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漫畫中醫藥食圖典<全新增修版>
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作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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全球第一本！
用漫畫解析中醫藥食起源、命名、炮製、方劑種類劑量、中藥煎法和服法、進補法則的圖解專書！
「中醫藥食學說」依中醫藥學的理論基礎，以「不治已病，治未病」為原則，對飲食物性（氣）味的準確把握與自覺運用。在中醫中，「藥食同源」，「藥食互用」，藥與食二者間並沒有嚴格的界線，二者相互搭配，用以養生治病，就是中醫的一顯著特色。「中醫藥食學說」凝結著我們的祖先對自然的探索，對生命的體認，和對健康長壽的追求，既有
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圖解對症手足頭耳按摩(彩色版)(附DVD)
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作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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．手足頭耳，人體四大藥庫
經絡─溝通人體上下內外的通道；穴位─調解陰陽、保健袪病的養生靈藥；養生袪病的「手」要任務
．見證手到病除的奇效穴位和反射區
手部按摩、足部按摩、頭部按摩、耳部按摩
．手足頭耳按摩的奇效穴位和反射區
手部反射區示意圖及詳解、手部經穴示意圖及詳解、足部反射區示意圖及詳解。
．家庭常見病的對症按摩法
全身症狀的按摩法
心腦、神志病症的對症按摩法
頭面
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開運養生氣功：人和開運篇
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作 者 : 萬真
出版社 : 新迪出版社
發行日 : 2011年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 運動養生
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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得獎紀錄
世界超宗派超國家聯合會和平大使
第一屆華陀金像獎「氣功傳家」得獎人
作者簡介
萬真
「氣轉太極」創功人萬真師父，1966年生，台灣苗栗縣人，自幼愛好氣功、太極拳，佛、道、儒、禪、密、醫學、易理等研究，其研發的功法融合了氣功、太極拳、時空相對論、陰陽五行學…等諸家精華為一體。
師父小時候和一般孩童一樣的調皮好動，唯一不同的是，師父曾在四歲時，不慎跌入河中，雖然沒有大傷，卻因而罹患難
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房事養生胎育祕密
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作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年10月31日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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男子養精法．女子養血法．房中術性愛養生要點
逐月養胎法．保胎＆胎教祕笈．臨產六字箴言
臍帶剪法．如何健康坐月子．嬰幼兒護理及教養
●房事性福養生有「4不」？
●父母該從幾歲開始生育最好？
●想生健康聰明寶寶，行房有「6忌」？
●生男生女也能隨心所欲嗎？
●中醫有何妙方改善不孕不育？
●懷孕前3個月為什麼要吃素？
●自然產VS. 剖腹產該如何選擇？
《黃帝內經》是智慧之書，而不是知
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小穴位大健康(附DVD&彩色經穴圖)
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作 者 : 李智
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年10月31日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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對症穴位按摩，袪除百病健身
附示範DVD
李智老師親自解說：取穴、用穴的祕訣
●「脾經」是女性的健康守護神？
●按摩「合谷穴」，牙痛、頭痛不再來？
●「手指犁地法」可消解胃病？
●「簡易穴位體操」是立即見效的降血壓藥？
●「滑肉門穴」讓您健康享瘦？
●用手指梳頭可防治禿頭？
身上自有大藥，終生相隨的救命神醫！
103個奇效穴位，是守護身體的健康大將
● 8個女
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甜死你：看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康！ SUICIDE BY SUGAR
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作 者 : 南西．艾波頓、G．N．賈可伯斯
出版社 : 八正文化
發行日 : 2011年10月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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甜食不只會讓你發胖，讓小孩滿口爛牙，
還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症！？
《甜死你》首次完整揭露隱形健康殺手「糖」的各項罪行
教你怎麼做才能避免讓糖……
甜.死.你！
關於糖和糖癮的恐怖真相，你不可不知！
「糖」竟然比毒品更容易上癮！？
訴求健康的營養飲品，糖份竟比可樂還要高？
糖不僅會轉成脂肪，還會刺激食慾，讓你越吃越多、胖上加胖？
標榜「無糖」的甜食、飲料，其實只是加了
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圖解快速取穴法(彩色版)(附DVD)
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作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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詳解穴位按摩基本知識
找穴取穴最快速的方法
14條經脈穴位圖文解析
詳解穴位按摩基本知識
穴位名稱的由來、穴位的分類、穴位與臟腑經絡密切相關
找穴取穴的眾多方法
骨度分寸法、手指同身寸法、體表標誌法、簡便取穴法
人體十四條經脈穴位圖文解析
十四條經脈循行路線圖
各經脈穴位定位、功效、使用方法
以及更多你想知道的……
作者簡介
崔曉麗醫師
中國針灸協會會員中國中醫藥協
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實驗長命法
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作 者 : 胡嘉英、葉冠群
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 壽世養生
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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天地者，萬物之橐也。天地交感，萬物施生，天地氤氳，萬物化醇。日月以暄之，雨露以潤之，雷霆以挺之，太鈞播物，坱圠無垠，渾然莫知其所始，窈然莫知其所終，匈匈隆隆，稱之曰造物。造物無私，莫不予以生長之機，俾克終其天壽。天壽者何？
天生之壽命也。壽命既為天生，必有一定程限，雖其或短或長，各不相同，而具有長命之原理則一也。得天者壽，失天者夭，此為一定之理。
人類之所得於天者，較物為厚，而人類之不克全所天者，亦
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男女養生術
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作 者 : 吳履吉
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 壽世養生
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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夫吾身猶國家也，不務富強，斯貧弱矣；不務優勝，斯劣敗矣，期間決不能從事保守。故善言養生者，必使順其天機，盡其天能，如培養花木然，務令根茂實，遂任何風雨，不虞摧折；如陶冶金類然，必使成百煉精鋼，任何鐵鎚，不至破裂。養生至此，則各機官何至有損壞之虞？病魔又悉自而來乎？
本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家
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藥王孫思邈道醫養生
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作 者 : 巫懷徵
出版社 : 大展
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 道家養生與生命科學
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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本書特點
中國藥王孫思邈是中國道家養生學偉大的集大成者。
首先，孫思邈本人修學中國道家養生學大成，他生於公元541年，卒於公元682年，壽高142歲，取得了年逾百歲而童顏之效。
孫思邈又是集中國道家、佛家、儒家和中國易學養生、道家內丹養生之道、中醫藥養生學的集大成者。
孫思邈同時是集中國道家養生長壽學和中華仙道養生學的集大成者。
孫思邈還是集中國道家哲學思想、易學哲學思想、儒學哲學、佛
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送子名醫劉桂蘭的助孕調養書
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作 者 : 劉桂蘭
出版社 : 三采
發行日 : 2011年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 名人養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書
透過中醫溫和的體質調養，對症下藥，搭配運動食療，
自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。
為什麼我無法順利懷孕，是眾多女性的疑問！
但是，妳先反問自己…
我的生活習慣好嗎？是否常熬夜、不運動…？
我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎？
我有婦科疾病，卻不知該如何配合中醫，提高懷孕率？
我有紀錄基礎體溫表，卻全然看不懂曲線所代表的意義？
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佛陀的幸福課：教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！
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作 者 : 湯瑪士．培恩
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月18日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 其他
系 列 : 心靈養生
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！
幸福究竟是甚麼？我們要如何追求才能獲得它？
當獲得幸福時，又要如何維持，不讓幸福感消失或消退？
特別是在動盪與困難的時刻，又該如何保有幸福感？……
幸福，就在當下！
那是一股深藏內心，溫暖又愉悅的滿足感，這種能量不需外求就能自我獲得！
培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識，以及身體力行的洞察，讓我們學習佛陀的幸福
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人體能量提升手冊
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作 者 : 林敏玉
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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為什麼養生總是養不到位？
為什麼吃得越來越養生，依然身體不適、情緒低落？
疾病是外來的，是運氣不好或一時疏忽才會得病？
生病了，只要找到良醫或良藥，或找某種氣功、瑜珈來習練，就能夠立刻去除？
不生病，從人體能量提升開始！
人的健康，從來不是單一的條件滿足就能夠營造，必需多管其下。健康，其實是全方位有技巧地管理身心能量的結果。我們思想情緒、飲食內容、居住環境與個人修養，都與身心能量的強弱有著連帶的關係。
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媽媽上班會更棒：找到精采的工作自信，育兒也會更快樂！
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作 者 : 和田清華
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年9月12日
分 類 : >
系 列 : 教養生活
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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兩大暢銷親子作家
蔡穎卿《寫給孩子的工作日記》作者
番紅花《看得遠的，就是好母親》作者 專文推薦
對於從一個全職媽媽轉戰職場，妳或許會擔心自己已經和社會脫節，可能會害怕無法再顧全孩子的成長。
然而事實上，媽媽要有自己的生活，才能感受更多育兒的樂趣；而豐富的家事和育兒經驗，更將是妳勝任職場的最大利器。
為自己找回價值感與自信心吧，做個讓自己和孩子都感到驕傲的職場超人媽咪！
就算不當
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健康快樂享天年
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作 者 : 葉維卿
出版社 : 紘網科技
發行日 : 2011年9月09日
分 類 : >
系 列 : 古法養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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1個強烈養生信念
6種經典養生功法
15道經典養生食譜
8個經典養生心法
你健康快樂活百歲
做法簡單/經典概念/取材方便/養生容易
壽命理論─
人類基本壽命演算
根據人口統計資料，一般人平均壽命為80~90歲中間，但是事實上人就可以活多久，這個數據超乎你的想像，不是不可能，只是你不知道。
養生心法─
關於生活的一切都是養生，每一天開張眼睛的時間、呼吸的空氣、心情的變化
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從心治癌：癌症心理的關鍵報告
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作 者 : 柯裕民、楊昆
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年9月08日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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如何認識致癌心理、建立抗癌心理，本書教你找到答案。
非正常的心理，可能會導致癌症！
罹患癌症之後，會產生病態心理！
如何解析、如何掙脫這種心理，本書為讀者提供臨床證明可行的專家方案。
作者簡介
何裕民
上海中醫藥大學教授、博士生導師．中華醫學會心身醫學分會主任委員。先後出版醫學專著３０餘部，涉及腫瘤學、心身醫學、亞健康學、醫學哲學等領域。曾獲全國傑出青年中醫、上海市勞動模範、全國優秀青
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從頭到腳自我按摩法（附彩色經穴圖）
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作 者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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全彩精印 特效穴位對症使用手冊
經絡穴位一手掌握 向身體要健康
曲黎敏：
自己動手，護佑生命這只航船
手為天地之機，你的雙手握有不可思議的力量
76種對症按摩法．消除病痛輕鬆上手
●怎麼有效消除惱人的頭痛？
●如何排便順暢、遠離痔瘡？
●按對身上「美容穴」，就能呵護美麗健康？
●如何調整高血壓、低血壓？
●蕁麻疹、皮膚過敏，如何運用按摩調養？
●怎麼按摩能緩和
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搶救體質大作戰（附DVD）
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作 者 : 張秀勤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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不懂體質，養生保健不到位
先看臉、再望舌、握個手、刮刮痧，判斷體質這麼簡單！
●4種診斷面向，輕易判斷你的體質
●9類刮痧手法，補瀉各有巧妙
●37項易患疾病，教你對症保健
●44方對症食療，從飲食調養體質
●123個保健要穴，徹底改善體質關鍵
（附DVD）
讀懂「身體」這本書，做對保健才養生
四步體質保健法：讀懂身體、掌握體質、找準部位、選對方法
瞭解、判斷體質→
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圖解特效養生36大穴(彩色版附DVD)
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作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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圖解特效養生36大穴
與京城國醫的健康理念接軌，與杏林國手的生活方式同步。
特效養生大穴保健基礎知識
認識養生大穴
了解養生大穴的功效
刺激養生大穴的方法
刺激養生大穴宜忌
詳解人體36個養生大穴
穴位名稱出處
穴位位置
穴位功效
適用的人群
養生小故事
刺激穴位的具體方法，以及更多你想知道的……
作者簡介
崔曉麗醫師
中國針灸協會會員中國中醫藥協
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43個你一定要知道的長壽密碼
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作 者 : 家深幸男
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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讓您長壽一輩子
長壽的關鍵密碼隱藏在書中，快來破解吧！
預防疾病從飲食做起，
掌握這43個長壽密碼，
製作完美的均衡飲食，
擁有健康和長壽的人生！
走遍25個國家61個地區，採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品，為了探索人類生命的極限，京都大學醫學院副院長─家深幸男，帶領你進入健康長壽的世界！
本書特色
健康往往是等到失去了，才知道擁有的可貴。本書研究各國長壽村人民的飲食習慣
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催眠術與催眠療法
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作 者 : 余萍客
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : 壽世養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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催眠術由來已久，世界上多數古老民族中出現過的巫術，假託神怪之力，進行祈禱治病等活動，實為催眠術的濫觴。經歷約兩千多年的演化，科學的催眠術才逐漸形成，其本質與用途方始有了正確的認識。心理科學家發現，催眠術乃是打開人們心扉的鑰匙，作為心理治療的技術，具有很高的應用價值。
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一次讀懂經穴按摩：小穴位大健康
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作 者 : 張銘一
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 一生養生計畫
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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一次讀懂經穴按摩
中醫經穴養生智慧圖文大百科
200多項最有效的人體經穴按摩技巧
500多幅清晰詳盡的人體穴位對應圖
400多條最經典的中醫絕學理論常識
2000多則最貼心的健康養生小提醒
本書系統而全面地介紹了中醫基本的經絡理論知識，全書主要著眼於簡單實用的保建和養生之法，並附相應的圖示和要點說明，適用於個人將自我保健落實到家庭日常生活中。對於經穴按摩基本操作一目了然，讓高深莫測的中
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臺味：從番薯糜到紅蟳米糕
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作 者 : 陳靜宜/著、柯乃文/攝影
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年8月25日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 健康．養生
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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臺味，記憶所有臺灣人的共同味道。
臺菜是臺灣的產物
代表了發生在這塊土地上的人、事、物及歷史
＊隨書附贈：臺味俚語手冊
到了臺菜餐廳翻開菜單，看到琳瑯滿目的菜名，你知道這些菜與臺灣有甚麼連結嗎？該跟外國友人如何介紹臺菜呢？
烏魚子細緻的顆粒感、鹹鹹香香，真耐人尋味，但為甚麼漁民捕烏魚要先辦「烏魚貸款」？有了國光石化，可能使我們無法吃到美味的蔭豉蚵仔？紅蟳米糕的蟳殼朝裡或朝外，各說明了甚
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無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法
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作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2011年8月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 經典養生系列
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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顛覆東西方營養概念
創造自然療癒的奇蹟
繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後
五十年來反覆親身實驗此養生法
協助過近萬名癌症病的作者李祥文
再一石破天驚、震撼人心的養生著作
更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐
更深入探討離固食、減食與氣食之概念
更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦
◎ 實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」，見證身心全面健康奇蹟！
疾病自癒
啟動強大的身體自然治癒力，
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成功育兒的黃金時間表：10歲前養成孩子自動自發的好習慣(隨書附贈親子生活聯絡簿)
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作 者 : 中(火田)千弘
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年8月22日
分 類 : >
系 列 : 教養生活
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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隨書附贈親子生活聯絡簿
完整規劃您與孩子的成長範本
教養也可以這麼輕鬆！
歷經12年，累計5萬個案例，
歸納出最有效的父母必修「黃金教養術」。
透過簡易、實用的「生活作息陪伴法」，
快樂教出熱情主動、富專注力的優秀孩子。
我自己學歷不好，孩子也能念好書嗎？
我平常要上班，沒有時間陪孩子，怎麼辦？
我不想對孩子太嚴厲，但這樣要怎麼幫他培養主動的習慣呢？
要教出孩子自動自發的好
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千金難買藻知道：神奇的微藻
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作 者 : 闕鴻達
出版社 : 大康
發行日 : 2011年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌．食療保健
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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您可以食用「古生物」，它擁有健康年輕的密碼---就是它，已存活在地球35億年的微藻。
人類的生命離不開海洋，微藻生生不息35億年，它是求生存的專家：輕鬆適應各種劇烈環境。藻類孕育著生命：是許多生物的食物來源。「天然」、「簡單」、「完整」，是微藻的生命力的來源。
健康法則藻知道
人們享受無數大自然的恩賜，但是也一再接受大自然憤怒的反撲，「千金難買早知道」，災難，讓人類無法再走回頭路；疾病，讓人深
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達摩洗髓功
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作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2011年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康養生
原 價 : 73.00 元
特 價：
9
折
65.7 元 省下7.3 元
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曠世絕學，至易至簡 勤練達摩功，百病皆不生！
達摩洗髓功法透過不斷地放鬆旋轉運動，將脊椎及依附其上的所有內臟做左右、橫向的放鬆圓弧型鍛鍊。經由調節每個內臟的陰陽氣血平衡，以重新啟動它的生命陽氣動力，達摩洗髓功是具體而微、簡易而行的上乘功法，可以幫助人類對抗各種疾病。讓我們用自己的身體去治癒自己的疾病！
◎達摩洗髓功效益
1. 修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能
2. 快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞
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漫畫黃帝內經素問篇<全新增修版>
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作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年8月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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全球第一部關於生命的百科全書！
用漫畫解析臟象學、病理診療、預防醫學、腧穴針道的千古養生術
《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作，流傳數千年，既是後世所稱譽的「醫學之宗」，也是世世代代常用的養生寶典，其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。
《黃帝內經》全書包括〈素問〉與〈靈樞〉兩大部分，共十八卷，一百六十篇，十四萬字。其中〈素問〉部分，完整記錄黃帝和他的首席醫官岐伯相互
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太極樂慢活(附DVD)
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作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年8月09日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 李章智養生系列
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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太極．東方智慧的體現
Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient
樂活．時尚的健康與幸福
LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style
慢活．品味生活與人生
Slow Living-Life in Perfect
精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天只要五分鐘，就能給
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極簡經絡養生法：穴位按摩輕鬆啟動自癒力
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作 者 : 吳大馨
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年8月05日
分 類 : >
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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大陸30萬讀者親身驗證，堪稱極簡養生的完美實踐！
吳老師將經絡理論化繁為簡，帶您領略隨時輕鬆養生之趣：
．道、儒、醫三合一，最特別！
．下意識摸到的穴位，最正確！
．最順手的按摩手法，最有效！
．生活無時不能養生，最便利！
中國極簡派養生大師，傳授最有效的通經長命法則
覺得中醫醫理深奧、穴位難尋、手法難學？其實，經絡養生真的可以很簡單！
有「中國極簡派養生大師」之稱的吳大
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盛行歐洲的自然醫學
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作 者 : 虞和芳
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2011年8月01日
分 類 : >
系 列 : 健康養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
9
折
105.3 元 省下11.7 元
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自然療法在歐洲錠開光芒，尤其當西醫治療慢性病，功能障礙的疾病，療效不佳，加上藥品長期服用後，副作用太大時，歐洲的不少人們，就回轉到自然療法的領域上，尋求治療疾病之本，副作用少的傳統自然療法。歐洲的國家多、範圍大，15世紀以來，航海業發達後，跟別洲往來逐漸密切，也接觸到歐洲以外，如亞洲的自然療法。因此在歐洲盛行的自然療法多種多樣，有歐洲本身發展出來的傳統療法，也有從亞洲傳過去，從美洲傳過去的療法。歐洲人認為治療有
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