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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
7.26秒 1302本 共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 8 9 第10頁 11 12 13 14

本草綱目:天然美容秘方
 
作 者 : 游一行
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2011年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 保健養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@《本草綱目》既是藥典,也是一本美容聖經。   明代李時珍窮畢生之力,歷經三次改寫,參考了800多種書籍,並多次到各地進行實地考察,採集樣本,才最終完成這本巨著。   在本書中,筆者以《本草綱目》為本,從女性容顏常見問題著手,用真實生動的故事、輕鬆貼心的語言、靈活多變的分類,為妳提供最簡單實用的保養之道。   讓愛美的女性,即使不用高級化妝品、不去美容中心,也能擁有美麗容顏,而且美容效果持久,沒有副作用。     ...更多
黃帝內經:氣血養顏秘方
 
作 者 : 游一行
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2011年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 保健養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本,集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧,強調「養於內、美於外」,從根本上解決女性美顏和健康的需求。 作者簡介 游一行   出身中醫世家,潛心研習中醫多年,崇尚純天然美容,精於漢方美顏養生之道,對中醫養生學和中醫美容學,有長期深入的研究。於各大美容論壇發表中醫護膚保養心得,引起愛美人士諸多迴響。其作品被多家媒體轉載,在讀者要求下將其集結成書,受到廣大普遍好評。   ...更多
家庭必備中醫實用百科【實用篇】
 
作 者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2011年3月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@自古以來,中醫的研究和運用就非常受到重視。   而中醫學博大精深,各種處方、療法更是浩如煙海;   本書融合多種療法於一體,內容豐富、詳實,就算不是中醫師的您,也能一目了然!   食物與藥物治病同出一理,因為「藥食同源」。   食物治療或美容的基本方法,主要是袪除病邪,消除病因,協調臟腑的功能,糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象,使其在最大程度上恢復至正常狀態,重現旺盛的生理功能。   而根據五味入五臟的原理,具有   ...更多
養生先養腳
 
作 者 : 邊長宗
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2011年3月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
楚B長壽、養顏 全面實用的腳部養生保健指南 6條經絡,60多個穴位,70多個反射區,全身疾病全部解決   足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。   醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。」腳是人的生命之根,養好它,一生無憂。當人的健康濃縮到腳上的時候,你沒有理由不瞭解它。幾乎每一種疾病都能通過腳部治療。   這個風行中國5000年的養生智慧,是男女老少都能簡單施行的保健   ...更多
黃帝內經與本草綱目的養顏經
 
作 者 : 張小暖
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生講座  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@黃帝內經與本草綱目的養顏經   素顏美女V.S面具美女   《本草綱目》+《黃帝內經》   國醫智慧V.S未知化學成分   女人懂得養顏與不懂養顏,這不是一個問題,而是兩個世界。在我們精密的身體儀器裡,同樣的零件、同樣的年齡,會按照不同的體質劃分到不同的養生班級。翻開本書,開始你的滿分之旅吧!   你說指尖按摩的時候,是肌膚在說話。是這樣嗎?你說講究食譜的時候,是臟脾在優雅。是這樣嗎?你說轉頭側目的時候,是眼神   ...更多
佛教醫藥養生學
 
作 者 : 慧緣居士
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年3月01日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
敺?d年,時久更彌新   把佛醫學、中醫學和心理學有機結合,為無數有緣人解除深層的心理疾苦,治好身體的疑難雜症。   本書詳細介紹了佛教醫學的來龍去脈,佛教醫學神秘的特點及運用方法,並將現代中西醫學理論和方法與之相結合,使佛教醫療學更趨於完善,也使之更便於學習和運用。   ...更多
華佗隱藏的手術:外科的中國醫學史
 
作 者 : 李建民
出版社 : 東大
發行日 : 2011年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生方技叢書  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
@趙惟熙論西醫「其治病一切參以化學,故推求甚密,內科雖精,尚少有試驗者,至外科則神乎其技,幾于跗、佗之能矣。」(《西學書目答問》,1901) 這是一本選題獨特、敘述生動的中國醫學史。   中醫長於內科嗎?傳統的中國醫生不會動手術?這本書推翻了上述的成見。本書提出了原創性的論點。中醫外科的身體觀是「肌肉的」身體觀;「局部的熱」是中醫外科的生理及病理核心的概念。而中醫與西醫的分歧,最主要的區別是中醫外科「內科化」的歷   ...更多
生物電磁波揭密:場導發現
 
作 者 : 姜堪政、袁心洲/合著
出版社 : 大康
發行日 : 2011年2月28日
分 類 : 自然科普 > 動物/植物 > 概論
系 列 : 養生誌  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            

  讓科技回歸自然.用自然拯救生命

  國際知名的生物微波信息科學家 姜堪政博士,揭開生物電磁波場導現象的奧秘:「生物分子在新陳代謝的同時,能量以信息的形式傳遞,二者共同的、唯一的物質載體是生物電磁   ...更多

深情:教出懂愛、用心、有情的陽光孩子
 
作 者 : 游乾桂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年2月28日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  我們一直把教育停留在智育的思考,忘了人生最重要的人情世故,遺漏人與人之間的關愛、感情和貼心,讓家不止是成就,還有相互取暖的溫情,彼此牽掛的愛。   我不知道,我和孩子還有多少人生相伴?   但幸福在我看來,越來越簡單了:我只想再看孩子一眼,多看一眼,靜靜的看他一眼。   無論如何,他們都是永遠的心肝寶貝。   愛是一粒種籽,種下去,就有機會結出果實。   愛藏於生活之中,用各式各樣的形式存在,只是因為   ...更多
瑜伽之光
 
作 者 : 艾因嘉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年2月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
@艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後,即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊,儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。   在《瑜珈之光》書中,艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景,盡可能簡明、詳細且深入地描述每個體位法、呼吸法   ...更多
經穴學
 
作 者 : 陳怡魁
出版社 : 大元書局
發行日 : 2011年2月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 9 折 180 元 省下20 元            
@這本經穴學最初完成於1963年5月,以鍼灸臨床和正確取穴位為主。本書是由黃帝內經中的經絡穴道篇取穴的方法為本,以西醫的解剖學為主,歷經五次的修訂,終於有完整的風貌呈現,是最實用的一本經穴學的參考用書。1972年,本書是台北醫學院(現改制為台北醫學大學)的中醫鍼灸社團的主要教科書。1973年,本書是高雄醫學院(現改制為高雄醫學大學)的中醫鍼灸社團的主要教科書。1974年,本書是台灣大學醫學院中醫鍼灸社團的主要教科書。   ...更多
手杖健身法
 
作 者 : 趙瑞麟
出版社 : 大展
發行日 : 2011年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
@「手杖健身法」顧名思義,就是利用「手杖」進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法,是依據老年人的生理特點、心理特點及持有「手杖」這一便利條件,綜合了有利於複習、鞏固人體活動的部分基本機能動作,選用了我國前人有益於強筋壯骨的練功習武動作和勞動動作而創作設計的。 作者簡介 趙瑞麟   男,1930年生。山東菏澤市人。教授。中共黨員。1952年由菏澤師範畢業並參加工作;1958年畢業於山東師院體育系並留校任教(19   ...更多
健康享瘦+日誌 The Mayo Clinic Diet + Journal
 
作 者 : 梅約醫學中心、唐納.韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
1.《2周打造易瘦體質》   體重管理專家幫你雕塑身材,改善健康,並持續一生!   梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究,歸納出成功維持健康體重的10個習慣,與應避免的5個習慣,讓你甩掉多餘脂肪,又不會復胖。   書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本,既不標榜嚴苛乏味的飲食準則,也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里,而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心,擁有健康輕盈的   ...更多
易經養生全解
 
作 者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
@《易經》大道至簡,請看權威名家的全面解讀   千古第一奇書的終極養生法   ◎作者屢次獲得國際學術肯定,同時也因為主持了中國大陸舉辦的首屆醫易學大會而名列《世界名人辭典》與《國際傑出成就人物》。   ◎首創周易新制管理模式,被譽為「國學修心第一人」。   出生的時間(天)影響人的先天體質   出生的地點(地)影響健康   而養生的關鍵在於認識自己(人)   這就是《易經》所講究的天時、地利、人和   人如何   ...更多
健康享瘦:體重管理專家最想教你的不復胖減重法 The Mayo Clinic Diet
 
作 者 : 梅約醫學中心、唐納.韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
???滌楛d減重暢銷書!   美國最佳醫院梅約醫學中心集結減重相關領域權威,   讓你吃得好、享受生活、減掉多餘體重!   特別設計2階段式減重法:   第1階段「2周瘦3 ~ 5公斤」、第2階段「持續瘦不復胖」。   內附美味食譜與飲食計畫,以及減重障礙大解答!   體重管理專家幫你雕塑身材,改善健康,並持續一生!   梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究,歸納出成功維持健康體重的10個習慣,與應避免的5個   ...更多
健康享瘦日誌
 
作 者 : 梅約醫學中心、唐納.韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 50.00 元 
特 價: 85 折 42.5 元 省下7.5 元            
W最好用減重日誌, 搭配《2周打造易瘦體質》書籍, 不怕漏掉任何減重知識與撇步! 保證讓你瘦得簡單、瘦得健康!   每天只要幾分鐘做紀錄,健康輕盈的人生指日可待!   這本日誌內含特殊2階段日誌設計:第一階段「立即減重」,讓你2周內瘦3 ~ 5公斤;第二階段「活出理想體重」,讓你持續瘦、不復胖。   此外,日誌還包括周計畫表和周評量表,有助於規畫一周飲食與運動計畫,以及檢視減重成果。   持續記錄,你也能成為   ...更多
你一定要學的18堂養生課
 
作 者 : 曹迎春
出版社 : 一言堂
發行日 : 2011年1月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
A受益一生的養生保健智慧全書   養生,古稱「道生」、「保生」,其意義是通過調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,保養和增強自身的體質、提高正氣、增強對外界環境的適應能力和抗病能力、減少或避免疾病的發生、延緩衰老、長壽健康。   本書結合中外養生寶典,總結歸納出18堂人生中不可或缺的養生智慧課,由內而外,由冬到夏,由天至地,讓您在工作閒暇瞭解養生之道,養生之本,效之養生必將事半功倍 作者簡介 曹迎春      ...更多
藏在手中的養生祕密
 
作 者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年1月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康養生講座  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
@藏在手中的養生祕密   看什麼只講求看個明白透澈、求得內心踏實手會說話,手更會治病陰陽五行藏奧祕,觀手知病解玄機一味好藥受益終生,願身心不適的人都來試用它   本書所介紹的每一種疾病,我都會告訴你其在手上的表現,更會解答為何會如此的原因。在講述時就將陰陽五行融會貫通其中,其實就等於「陰陽五行」滲透在本書裡的每一個章節,就如同我們進入大樓後,把燈一開,光線就照亮房間裡的每個角落一般,也就更能幫助我們更好地瞭解這本   ...更多
活到天年 3 人體通補養生手冊(修訂新版,附DVD )
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
@*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書   *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名   *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜   *《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100   ●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?   ●得癌症的人,往往是因為「寒心」?   ●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?   ●為什麼習慣說身體出「毛」   ...更多
活到天年 2 黃帝內經使用手冊(修訂新版,附DVD)
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
@《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜   《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書   以養生為己任,做自己的上醫   黃帝內經&中醫養生智慧   北京最貴的中醫師   教你健康活到100歲   ●預防流感的「太和湯」是什麼?   ●中醫減肥有何特效方法?   ●什麼時間是最佳懷孕時機?   ●宋美齡活到106歲的長壽祕訣?   ●肝不好的人為何易怒?   ●睡覺做的夢會反映身體警訊   ...更多
活到天年 1 中醫養生長壽祕訣(修訂新版,贈DVD)
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
屨狺爾g養生智慧》完全實踐版 《活到天年》為您獻上名醫養生術:   ●長壽飲食祕訣:最實用食療養生法   ●站樁、太極養生功:「抱住健康」養生法保健身體   ●人體自有大藥:20個奇效穴位,對症下藥使用法   ●改變容貌、變美:人可以貌相,中醫祕傳養顏美容法   ●給父母、孩子健康:做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶   慢養生,活得久   黃帝內經&中醫養生智慧   教你健康 活到100歲!   ●人的壽命極限能   ...更多
對症自療手足按摩圖典 (附贈彩色經穴圖,平裝)
 
作 者 : 養生堂中醫保健課題組◎編著
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@日常保健靠自己 手足按摩最養身   全彩精確圖解 手部&足部反射區   一看就懂.自學上手.對症按摩.防病強身   .100幅按摩步驟示範圖   .65個人體反射區圖解   .46種常見疾病按摩療法   .10種保健簡易按摩指法   零痛苦.無創痕.無副作用   天然.安全.健康.省錢   附贈 彩色經穴圖   手足反射區和常見疾病對照索引   常見疾病治療和手部穴位對照表   有病看醫生,保健靠自己     ...更多
活到天年(4)不到99,誰都不許走(附贈DVD)
 
作 者 : 北京最貴的中醫師、中醫養生大家 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
@提供讀者「活到天年」的養生祕訣!   黃帝內經+仙學養生+丹道中醫+武術養生=活到天年   自己是最好的醫生,不針不藥、健康報到!   .不孕不育求子難,都是「腎虛」惹的禍?   .喝薏仁紅豆湯可以預防流感?   .拍打兩腋,能預防心臟病?   .冬天不怕冷,有何強身絕招?   .想要孩子學習佳、成績好,快喝「三紅湯」?   .搥胸頓足可以降血壓?   .為什麼「頭」痛醫「腳」?   .銀髮族突然戒煙反而易折壽?   ...更多
芳香保健DIY(附VCD):寵愛自己、寶貝家人的樂活之道
 
作 者 : 呂秀齡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
@呂秀齡老師本身有醫學背景,目前主要以芳香療法為主要教學項目。本書以緩解或消除家庭和工作上可能會出現的各種不適或小病痛症狀為主要目的,內容除了醫學理論依據的說明外,並有飲食調理處方,以及芳香療法、茶飲、簡易體操的實際操作說明,讀者可以在家中以自家現有產品或附近超市或百貨公司等就能輕易買到的產品來緩解或消除症狀,是一本相當實用的保健書籍,尤其適用於上班族女性和家中上有老下有小的三明治族女性。 本書特色   以日常生   ...更多
漣漪詞
 
作 者 : 陳郁敏
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年1月16日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@漣漪人,屬於21世紀的新世界公民!   從書中拿張漣漪卡,開始重新給自己正面思考的動能。   選擇、快樂、害怕、真實、學習……,不論是哪個漣漪詞或是哪句肯言觸動到你心底,那些點就是你該正視的人生課題。自覺,是對自己生命的一種尊重,認清自己內在所有隱性與顯性的人格特質,尊重、接受、和平相處,繼而展開行動,將內在的負面思維,改變成正向思考,拭去堆積在心上的塵埃,喚醒對生命的熱忱,重新給自己一個新人生。   改變自己   ...更多
養生,第一重要腿和腳
 
作 者 : 劉長信
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年1月12日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
捃}先老,養生先養腳!   腿腳是開啟健康之門的鑰匙,   是人體的保養站,   是人體的第二心臟,   是人體的環保部隊,   腿腳也可以吃藥,   可以長出抵抗疾病的疫苗。   ...更多
小細節決定大健康:一學就會『本草綱目』的長壽密碼
 
作 者 : 羅語、王耀堂
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2011年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 保健養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
?捇秉譫t李時珍「本草綱目」的養生之道   一生都受用的袪病延壽智慧精華   老祖宗千年保健秘訣   讓你快速吸收,一看就懂   真正符合東方人體質的內求健康方法   從此調養、進補、保健不求人 作者簡介 羅語   .畢業於中央民族大學。   .精於養生美容健康類圖書的創作。   .著作有「本草綱目中的女人養顏經2」、「幸福女人的芳香療法」、「這樣吃便秘不再來」等書。 王耀堂   .中國高科技健康產業抗衰   ...更多
老子(道德經)養生之道
 
作 者 : 蘇華仁...等
出版社 : 大展
發行日 : 2011年1月01日
分 類 : 人文史地 > 哲學 > 中國哲學 > 道家
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
@老子《道德經》古今中外公認為「東方聖經」。   老子《道德經》是揭示宇宙天地人萬事萬物變化規律高度濃縮的「百科全書」。   1. 老子《道德經》博大精深,其內含哲學思想與養生之道,對每一個人來說,都是達到身心康壽、事業興旺、天人合一的成功法寶。   為了使讀者能夠儘快全面學好、掌握好老子《道德經》哲學思想與養生之道。我們特意選編了《史記.老子傳》明確記載為老子親傳弟子:老子《道德經》誕生後最早的讀者尹真人(即   ...更多
小功法預防常見病:太極大師李和生簡單自療養生功(隨書附贈DVD)
 
作 者 : 李和生
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@大陸醫行天下系列最新一集   繼「筋長一吋,壽延十年」後,最新注目養生書   享譽國際、簡便實用的自療法!   隨書附贈 太極大師李和生親自演示DVD光碟   中國太極大師李和生以積數十年的太極內功經驗,結合中西醫,自創出一套實用治病小功法,配合穴位按壓,專門針對日常病和多發病。全書彩印,並以真人拍攝,對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解。讀者可依照彩圖指引,進行對症治療。   這些功法非常簡單,容易上手,一學   ...更多
家庭必備中醫實用百科:養生篇
 
作 者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年12月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
敺ヰ瑣i生防老方法,是以預防疾病、保健益壽為目的。 本書涵蓋多種養生的基本理論和方法,內容豐富、詳實,實用性強, 對個人保健及養生將大有裨益。 中醫飲食養生要訣   人壽百年不罕異,多因七情六慾起。   修身要訣宜切記,君子之人能節制。   常令充實勿空虛,日食需要少油膩。   大飽傷神饑傷胃,大渴傷血多傷氣。   饑餐渴飲莫太過,免致膨橫損健康。   醉後強飲飽強食,未有此生不生疾。   人資飲食以養生,去其甚   ...更多
紓壓按摩DIY(修訂版,附按摩手法VCD)
 
作 者 : 呂秀齡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@呂秀齡老師本身有醫學背景,並曾到東京和美國研習過美容美髮相關課程。目前正在台北醫學大學教授「經絡按摩」之課程,因此,將以授課內容,加上照片和經絡穴點圖片的說明,讓讀者可以在生活中應用,可採用家裡常見的素材(如馬克杯、梳子、按摩梳、嬰兒油、凡士林、雞蛋、綠油精、乒乓球、彈珠……)來做為經絡按摩的輔助工具,達到短期在家自行紓壓和長期達到養生的目的。此外,除了可以自行DIY以外,也提供雙人手技,讓讀者可以和親朋好友共享紓   ...更多
別把癌症看得太可怕:腫瘤診治的30年手記
 
作 者 : 呂桂泉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年12月07日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@「我一直認為,決定我們命運的不是疾病的輕重,而是我們對疾病的認識,除非是真正的晚期癌症已無法採用化療、放療或手術治療時。」   世界衛生組織早就提出:「癌症三分之一可以預防,三分之一可以早期發現,三分之一是可以治癒的。」   ...更多
女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!
 
作 者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2010年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
n子宮,就是顧好一生健康! 美女中醫師張家蓓,教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密!   每3個女生,就有1人面臨子宮病變的威脅,大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。   其實,子宮是女生特有的重要器官,就像滋養花朵的沃土,子宮保養好,自然膚如凝脂,出落得亮麗動人! ★女生都想要的境界★   吃不胖:了解五臟六腑的運作,懂得保養子宮,就胖不了!   曬不黑:子宮運作更新正常,皮膚自然水嫩有光澤!   人不老   ...更多
從裡到外健康一生:活用「黃帝內經養生精華」
 
作 者 : 王東坡
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2010年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 保健養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
@北京中醫藥大學權威教授,讓你參透千年養生奧秘,   幫助你從頭到腳、從裡到外徹底了解自己的健康。   ◎公開華陀長壽之秘。   ◎揭示養心、養身百病不侵的秘密。   ◎深入淺出詮釋三千年前老祖宗的長壽密碼。   ◎以自然之道、養自然之身,解讀中國式養生智慧。   如何從飲食、運動、情緒、生活全面養生,讓你健康不生病。 作者簡介 王東坡   中華中醫藥學會中醫體質分會副秘書長    北京中醫藥大學副教授     ...更多
武當熊門七心活氣功(附DVD)
 
作 者 : 嚴蔚冰、黃順久
出版社 : 大展
發行日 : 2010年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@《武當熊門七心活氣功》是一套完整的傳承功法,傳承數百年來一直口傳心授,直到熊氏祖師才以文字形成傳承。全功由平氣功、正七功、副七功和收功把等組成。   「七心」亦作「七星」,所謂「七心」者是指人體的頭頂心(百會穴)、前心(膻中穴)、後背心、兩手心(勞宮穴)和兩腳心(湧泉穴)。此七處是指人體內氣運注的主要部位。而「七星」則是指天上的北斗七星,以示此法「天人合一」。   《武當熊門七心活氣功》是一套行之有效的養生功法   ...更多
美麗自己決定
 
作 者 : 張理梅/主編
出版社 : 葉子
發行日 : 2010年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 古法經絡穴位養生  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
R的女人靠雙手留住青春……   用少少的時間,摩。按。捫。扣。提拉。拍打養生美容的經絡、穴位,輕鬆,簡單,易學,讓你當一個完美精緻的曲線美人   最近,我們看到許多女藝人透過寫書或其他方式介紹自己按摩美容的秘訣。為什麼在高科技發展的今天,按摩美容仍受人們青睞呢?讓我們一起來揭開中國醫學按摩美容的面紗。   古書記載:「常揉三陰交,終身不變老」……按摩主要是透過點、按、揉、拍、摩等多種手法作用於局部或全身的特效穴   ...更多
就是不藥痛
 
作 者 : 徐勇剛、宋鴻權、陳奇才/編著;徐勇剛/主編
出版社 : 葉子
發行日 : 2010年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 古法經絡穴位養生  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
h常常不請自來,止痛藥不是最好的選擇, 用少少的時間,按、摩、壓、揉止痛自古有之, 輕鬆,簡單,易學的手法,讓你的疼痛快速止步……   現代人工作疲勞、精神壓力大,常常會出現頭痛、頸肩痛、腰背痛等種種不適。去醫院檢查,醫生往往告知這是一種神經痛或者是生理、心理上的疲累所導致,就這樣配了一些止痛藥和傷筋膏。   通常在現實生活中疼痛來得很突然,讓你毫無防備,這時候,如果有一種能迅速緩減疼痛又沒有什麼副作用的方法,相   ...更多
健康新亮點
 
作 者 : 徐勇剛、沈王明/編著
出版社 : 葉子
發行日 : 2010年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 古法經絡穴位養生  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
恣B打嗝、醉酒、通便、止瀉……不用藥就可解決!   用少少的時間,按、摩、壓、揉、拿、掐、扣,   打開你身體的調節能力,   輕鬆,簡單,易學,讓人體天生的抵抗能力完全發揮!   疲勞、記憶力下降、失眠、便秘……這些症狀雖然並不嚴重,但是卻時時困擾著人們,去醫院檢查又往往沒有什麼實質上的問題。在這種情況下,穴位按摩不失為一種緩解症狀的好辦法。   俗話說:「常灸足三里,賽吃老母雞」,指的就是足三里穴有強身保健   ...更多
你的腦退化了嗎?用營養素療法健腦、抗老、防癌症
 
作 者 : 溝口徹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年11月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
瑰蝢i度,決定你的老化速度 只養身,不養腦,老得早!   重量僅占人體2%的腦,   所需的營養量竟占整體的20%。   腦的營養不足,疾病和老化跟著來。   不靠吃藥,攝取充足營養活化腦細胞,疾病自然改善!   吃飯不能只為了填飽肚子,「吃對了」才能打造一顆不老的頭腦:   ● 上了年紀為了健康吃粗茶淡飯,反而不健康!   ● 膽固醇值高的人,壽命竟然比較長!   ● 為了防高血壓過分減少鹽分攝取,反倒容易得阿   ...更多
把營養師帶回家:權威營養學專家的飲食建議
 
作 者 : 于康
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 95 折 63.65 元 省下3.35 元            
@從日常飲食中,為健康打下好基礎!   膳食營養的一般知識、多種食物的營養價值、日常飲食的合理安排、防病治病的飲食策略,都能在營養學專家的飲食建議中找到答案!   攝取適當的飲食,享受健康的生活!   蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維,這七種人體必需的營養素您瞭解嗎?魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬果、油脂等各類食物有什麼營養價值?面對肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等現代人的多發疾病,我們該如   ...更多
Yes,我是無齡美女:自然系美女不可不知的活力養生祕方
 
作 者 : 張月
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年11月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@撫平皺紋,改善貧血,強健骨質,永遠追求S曲線!   美顏.減重.排毒.優化體質.抗老一次搞定!   還能擁有豐胸、美臀,打敗歲月留下的痕跡,天天都有好氣色!   在英國皇室中,伊麗莎白是出了名的保養達人。   她每次出行必會在腿上鋪蓋一層厚厚的毛毯,   並且還會準備三個熱水袋,分別放在腳部、腹部和腰部。   記者們為此還煞有其事的寫了一篇新聞稿。   從她的故事裡可以發現,其實保養祕方非常簡單,   或說,保養   ...更多
養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)
 
作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法   環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?   那麼,你需要放鬆了。   放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆,   會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。   放鬆不需要工具,更不必花大錢,   是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。   養生以道家為大宗,本書是極少數由「禪」的角度,教導人們放鬆身心的方法。   本書所教   ...更多
吃對了 當然不生病:血型養生密碼
 
作 者 : 王弈尹/編譯
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2010年11月10日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
@血型健康飲食計畫,可讓你獲得最適合自己的健康與營養資訊。有了這些新資訊,你現在就可以依照自己體內的生理條件,選擇你的飲食、運動與保健計畫。如果你小心地遵循自己的健康飲食計畫,你將可以:   ◎避免許多常見的病毒與感染。   ◎減輕體重,因為你的身體會自動排除毒素和脂肪。   ◎和威脅生命的疾病奮戰,例如癌症、循環系統疾病、糖尿病和肝病。   ◎避開許多導致細胞加速衰老的因子,以減緩老化過程。   血型健康計畫不   ...更多
從X型平衡法談人體五行養生論
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
@人體本身就是一個小宇宙,心為皇帝,腎為皇后,肺為宰相,肝為大將,脾為大眾,本書所謂的生態平衡,是以心、腎、肺、肝、脾所代表的火、水、金、木、木之五行生剋理論為本,結合人體神奇穴位,提出更實用與完整的健康概念。   啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥   作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者從《內經》「上病下治,左病右治」觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,自學成醫,以獨創穴位療法治癒罹患   ...更多
黃帝內經:人體大藥房
 
作 者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。   ■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣   ...更多
學會呼吸輕鬆養生:10種健康呼吸鍛鍊法
 
作 者 : 劉天君
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年10月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 54.00 元 
特 價: 95 折 51.3 元 省下2.7 元            
@「一口氣」就能左右你的健康!   與其他運動方式相較,呼吸鍛鍊簡單易行,不需場地,不靠他人,   唯一需要的就是自己的細心、耐心和毅力,   是另一種既不花錢又不費力的絕佳健身方法!   每個人每分每秒都在呼吸,這個延續著你我生命的動作一天中大約要做兩萬次,但是看似稀鬆平常的動作卻不見得人人都做得正確、做得完美,就是因為太熟悉了,人們只憑著習慣去做,完全忽略了正確的呼吸方法對人體的幫助。   由於現代人缺乏運動   ...更多
男人的幸福力:搞定賀爾蒙,就能提升免疫力不生病,找回青春活力!
 
作 者 : 劉珊
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年10月15日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
@健康是男人最重要的事業!   現代男性最重要的話題,就是懂得保養自己的身體。當你瞭解賀爾蒙對身心的作用,適當補充體內下滑的賀爾蒙,可以讓你生理與心理都比實際年齡年輕十歲!!   賀爾蒙就像是身體裡的郵差,每天藉由血液奔波穿梭細胞之間。   男人的生長發育、繁殖能力、性功能、新陳代謝、情緒起伏,   都與賀爾蒙息息相關。本書深入淺出介紹男性體內賀爾蒙的各種訊息,由內到外,全面剖析,讓男性更懂得預防各種因內分泌失   ...更多
黃帝內經:漢方美人體質養生
 
作 者 : 范海燕、魏定基
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年10月06日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
@體質決定容貌 從頭到腳健康美容速成   當美女的第一個條件-皮膚要好   元氣美人的漢方保養.吃對食物體質自然養生法   由內而外美容祕笈.創造美麗奇蹟   ● 180道養顏補血天然食療祕方   ● 300個速效體質養生保健祕訣   ● 28天內調外養美顏調理攻略   ● 8種不同體質對應特調祕技   ● 68套養神冥想術、氣功保健法   ● 40年權威作者中醫美容調理專業經驗   掌握從頭到腳都美麗的祕密     ...更多
輕鬆瘦身100招
 
作 者 : 福田千晶
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年10月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
P瘦身100招 不用努力!不用宣誓!不用定目標! 「只要一點小改變」就能「輕鬆瘦身」的減重招式最終版!   專治 不會計算熱量、懶得做運動、無法拒絕甜食、總是以減重失敗收場!   保證 走到哪瘦到哪,依場合設計:外出居家減重法、飲食生活減重法、隨時隨地可實行的減重教戰守則。   附贈 「已執行過的招式」、「我喜歡的招式」、「行不通的招式」分析圖表,找出專屬你的減重計畫!   絕對輕鬆的終極瘦身法!   「我一定   ...更多
飯水分離陰陽飲食法
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年10月01日
分 類 : >
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
鞳m飯水分離陰陽飲食法》 21世紀最震撼的健康飲食新概念 韓國暢銷養生書,銷售已突破1,000,000冊!   只要將湯水從飯桌上拿掉,不但能治癒各種疾病,   還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!   一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟!   一條神奇的自然治癒和生命之路 ~   實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了!   消除肥胖,變年輕變漂亮   不但健康減肥、皮膚更有光澤;還有源源不絕的活   ...更多
圖解面診健康養生全書
 
作 者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 含章行文
發行日 : 2010年9月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 元氣養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密,望面識病立即上手!   觀面望色識百病,臟腑健康自把關;   1分鐘攬鏡自測,人體異狀一看便知!   五臟六腑的健康與否,皆外現於貌,   解讀顏面密碼,見微知著搶得「治未病」先機!   不求醫的自診自察,疾病掌握一面罩;   教你看好健康,延年益壽!   面診○3步驟,找準病根壽天年:   1.觀形+2.察神+3.望色=對症調養病自除! 本書特色   ※超值加贈 全彩   ...更多
仙家修養大法
 
作 者 : 韓雨墨
出版社 : 大元書局
發行日 : 2010年9月20日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
@仙家修養大法為清康熙年間至清末諸位修真仙長之心法傳承,內容包括仙家修道之首要條件「修品、攝生、內外丹」,及以往成道仙長們之經驗,唯古本艱澀難讀,作者將原文重新分類、標點,並附「七真史傳」,闡述「財、法、侶、地」的修鍊法門,值得有心人再三閱讀。 作者簡介 韓雨墨   浙江杭州人,一九四三年出生於四川重慶市,一九七九年起創立北宸學派,研發地氣,教授靜坐、靈學、天眼通、堪輿、命相。   著有:歷代帝王名臣命譜(中   ...更多
家庭必備中醫實用百科【基礎篇】
 
作 者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
@本書集千古妙方之大成,其中涵蓋了診斷、治病、保健、美容、養生等,並融合多種療法於一體,內容豐富、詳實,實用性高,對個人保健養生大有裨益,為家庭必備之指導用書。 中醫的基本學說 (一) 五行學說   「五行」是指金、木、水、火、土,是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的生剋,要求恰如其分,既要防不足,又要防太過 (二) 陰陽學說   陰陽協調,則身體健康;陰陽失調,則百病叢生。它是中醫學的理論工具和方法論,是中醫   ...更多
無病一身輕:身心靈完全健康手冊
 
作 者 : Peter Burwash
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2010年9月09日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
@這本書並不是要介紹醫學上的治療方法,也不是要給你醫學上的建議。這本書的目的,是要鼓勵你更了解自己的健康、身體與環境。因為有了這一層的了解,我們才會思及改變目前的飲食習慣與生活型態。   如果你的確想改變目前的飲食習慣、生活型態,我們仍建議你找醫生談一談,讓他成為支持你做出改變的伙伴。   ...更多
黃帝內經:順時養生法
 
作 者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
▼藻X中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集   ◆十二時辰養生法   一天二十四小時,在不同的時辰,各由不同的經絡所負責,只要作息得宜,就可過得健康又快樂!   ◆四季健康順養法則   一年四季各有不同的風情,我們的身體也在不同的溫度下,有著微妙的變化,「冬吃蘿蔔、夏吃薑」道出了四季養生的菁華!   ■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》   ...更多
愛,就是慢教和等待:放心、放下,但絕不放棄
 
作 者 : 汪詠黛(黛媽咪)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年9月02日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
@為什麼孩子一到青春期就完全變了樣?如何幫助孩子找到真正的興趣和性向?   要怎樣和十幾歲的孩子好好溝通說話?到了青春期再來談教養已經太遲了嗎?……   最想表達自我、面臨蛻變關卡的「青春期」孩子,   特別需要父母的耐心陪伴和用心引導。   我要求自己要放心,要放下怕孩子變壞、變差的擔憂,檢視自己有沒有「愛對了方法」。   不論多麼可愛或可惡,我都必須接受他每時每刻的樣子,才夠資格說「我愛孩子」;   也唯有   ...更多
中醫養生藥膳與生活應用
 
作 者 : 胡仲權
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2010年9月01日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
@傳統藥膳製作僅注意藥膳本身的功效,忽略藥膳施用對象的適合度問題,本書強調藥膳製作必須因人、因時、因地而制宜,全書在醫學知識傳播方面,重視中醫養生藥膳的醫理基礎;在中醫養生藥膳的製作實務方面,則更重視中醫養生藥膳製作前的辨證設準。全書表列藥膳常用肉類、水產、奶蛋、五穀雜糧、蔬菜、水果、調味品的味性、歸經、屬性與功效。   同時將藥膳常用藥物分成十六大類,分別表列其味性、歸經、屬性、性質與功效和禁忌,巨細靡遺地指導藥   ...更多
益生菌是最好的藥 THE PROBIOTIC SOLUTION
 
作 者 : 布魯奈克博士
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年8月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
鞳m益生菌是最好的藥》 一場善、惡二個世界的戰爭: 這場身體的戰爭,誰會是贏家? 如何讓益生菌變成你的盟友, 讓你充滿能量、活力與生機?   常言:「病從口入」。在《益生菌是最好的藥》中,布魯奈克博士提出一個更大的真理:「疾病源於體內失調。」身體健康是在鋼索上平衡地舞動。長期失調,要是僥倖沒死,也會造成危機。只要開始尋找平衡、保持平衡,你也可以享受快樂的成果與健康的生活。這是自然的法則。不管癌症、心臟病、自閉症、   ...更多
YES!我是懶人美女
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年8月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
犑A幾歲,從今天開始養成愛美的習慣吧! 動動手 動動腳 聰明吃 輕輕鬆鬆晉身美女級   隨著年齡的增長,肌膚的血液循環減慢,加速老化,皮膚也變得越來越暗沉,很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩,卻造成肌膚更沉重的負擔,有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身,輕輕鬆鬆晉身成為美女級。   《YES!我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書,教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法,讓減重、縮小腹、瘦腿、美背、護髮一   ...更多
把健康徹底說清楚
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年8月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
西醫在治病,中醫在治人 有病找醫生,養生靠自己 養生就是一種健康的生活習慣   ● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎?   ● 現代人為什麼性功能越來越差?   ●發燒可增加孩子的免疫力?   ● 為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?   ● 為什麼手的握力越大、人越長壽?   ● 女性手腳冰冷怎麼 辦?   ● 人的所有祕密為什麼都在手指上?   ● 唾液也能治病嗎?   ●為什麼有人天生身體好、有   ...更多
漢字故事養生智慧
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年8月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
體驗漢字發燒的魅力和影響力 中文是全球使用人口最多的語言 全世界正掀起中國風   中國人應重新、從心看待漢字和中華文化   感受漢字之美,認識傳統文化底蘊   探索天地規律的養生面向,擁有健康身心!   ●先喝湯後吃飯,還是先吃飯後喝湯?   ●吃生魚片為何要配清酒、沾芥末?   ●泡溫泉真的對身體有好處嗎?   ●為什麼早晨宜喝小米粥、晚上宜吃白粥?   ●年紀大了,為什麼愈老愈怕冷?   ...更多
吳長新手足健康法
 
作 者 : 吳長新
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@◆小心有後遺症!按摩拍打「越痛越好」,是錯的!   ◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎?   ◆中醫「氣血不通,不通則痛」,到底是怎麼一回事?   ◆什麼是推拿?什麼是按摩?兩者有什麼不同?   幾千年前,中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」,利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前,春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥,讓虢國太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整   ...更多
就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識
 
作 者 : 中華民國藥師公會全國聯合會/編著
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生保健  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 95 折 82.65 元 省下4.35 元            
@★家庭必備!安全用藥手冊★   為自己的用藥安全把關   具備正確的用藥知識,導正錯誤的用藥行為,保護自己免受藥害,才能享受健康的每一天!   ■中、西藥可以同時服用嗎?應間隔多久?   ■喝口服液能提神嗎?吃止痛藥會上癮嗎?   ■維他命需要天天吃嗎?健康食品吃越多越健康嗎?   ■女性到了更年期一定要吃女性荷爾蒙嗎?   ■過敏兒可以長期服用抗過敏藥嗎?   本書集結近百位專業藥師共同撰寫,篩選出民眾最常提   ...更多
牛樟芝的神奇療效:保肝抗癌的台灣森林奇蹟
 
作 者 : 張東柱、科捷生物科技
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年8月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
W牛樟芝權威張東柱博士著作 本世紀最神奇的養生保健食材   牛樟芝不僅是眾多政商名流口耳相傳的保健食品,最近更因「保肝抗癌」的功效而成為新聞話題。   但你了解它的真面目嗎?   它與靈芝一樣嗎?主要成分真的是多醣體嗎?   為什麼牛樟芝會有如此強大的神奇療效呢?   且看本書深入剖析牛樟芝的各個面向,為你揭開牛樟芝的神秘面紗!   牛樟芝在台灣民間是廣為流傳的保健食品,傳說中有各種療效,包括抗癌,所以也   ...更多
拉筋拍穴健康法:一輩子用得上的100種養生絕招
 
作 者 : 王耀堂、魏清素
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的,有些絕招可能是您還不夠了解的,沒關係,只要翻開本書,一個精彩紛呈的中醫世界就呈現在您面前。   本書將為您奉上:   傳承千年,最能代表中醫智慧的6個絕招:毛刷療法、拉筋治病法、溫和艾灸法、人人可用的推腹法……   調養五臟的17個絕招:讓你的五臟聽音樂、簡單補腎兩絕招、腰背委中求、多轉腳踝保養心臟……   簡單舒適的11個穴位治病絕招:降壓健腦的百會穴、治療頸腰椎病的後溪   ...更多
瘦不了的錯誤:營養學博士教你正確減重不復胖!
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  少吃了,運動了,我為什麼還是瘦不下來?   ● 光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖?   ● 只要換個吃飯的順序,就不容易發胖?   ● 要減重,就一定不能吃零食?   ● 原來,外食族在速食店也能吃出好身材?   ● 仰臥起坐真的可以瘦小腹?   別再為「瘦下來」做更多蠢事了!   曾經為瘦身試盡各種方法、找偷懶藉口的營養學專家吳映蓉   用親身的經驗,為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書……   ...更多
全家人必吃的101道元氣餐
 
作 者 : 郭月英老師
出版社 : 閣林
發行日 : 2010年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生大廚  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
戙S色   1.針對全家人常見50個症狀,從天然食材著手食療改善及補充建議,實用性佳。   2.每一個症狀均有兩道食譜,讀者可以變化料裡,非常適合全家大小一起補充攝取。   3.每道料理包括:功效、作法、材料、tips、李醫師的話,清楚交待每道元氣餐的功能、營養、適用者、注意事項,是全家人最齊全必備的養生料理寶典。   4.每一道菜簡單好學的烹煮方式,讓父母輕鬆料理好上手,滿足全家人的健康需求。   5.作   ...更多
健康養骨力
 
作 者 : 許美陸
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年7月26日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
@健康的首要任務是養骨   觀念決定健康.養骨防病治病   嚴選從頭到腳簡易養骨法   美體護脊,讓身體年輕10歲、身材不變形!   ●如何藉由按摩肩頸,促進乳房健康?   ●矯正骨盆位置,就能改善痛經?   ●腰痛、痠痛、疼痛透露哪些身體警訊?   ●頭痛、暈眩,可能是脊椎問題所引起?   ●勤敲大腿根部,性福來敲門?   ●女性舒服度過生理期的祕訣?   ●如何利用枕頭、毛巾塑造窈窕體態?   ●滿臉痘痘,其實   ...更多
呼吸力:「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!
 
作 者 : 陳光棻
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!   你以為「呼吸」很簡單,但你的「呼吸」正確嗎?   ●  許多原因不明、無法治癒的免疫疾病,其實都只是錯誤「呼吸」所引發!一旦了解疾病的「根源」,治療方法就全都一樣!   ● 日本醫學博士親自傳授終極健康法:教你如何擁有呼吸力,矯正「呼吸」、「睡眠」、「咬合」……是世界上最簡單的「不生病生活法」!!   西原博士針對「口呼吸」、「單側   ...更多
簡易X形平衡法:人體穴位.百病通治.自病自醫
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年7月14日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 95 折 76 元 省下4 元            
  根據《黃帝內經》繆刺論的上病下治、下病上治、左病右治、右病左治之論理而來,可治各種難症,是中國醫學的又一奇葩。   啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥   作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者從《內經》「上病下治,左病右治」觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,自學成醫,以獨創穴位療法治癒罹患大小病症的患者,造福群醫束手無策的病人!   ...更多
新素食主義
 
作 者 : 野萍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
跨世紀的時尚健康新主張 愛惜生命與環境的營養新哲學   素食可以淨化血液,預防各類文明病症的產生,養顏美容,並且安定情緒。   而一個人一天不肉,等於一棵生長二十年大樹半個月的減碳量。   愛自己也愛我們生長的環境,就從吃素開始吧!   【特別收錄16頁彩色蔬食食譜!】   在一般人眼中,「吃素」和信仰「素食主義」只是發生在某些宗教人士或環保人士當中的個別現象。但近年來SARS、口   ...更多
無創傷的自然療法:對症足部按摩
 
作 者 : 王東坡/主編、石晶明/編著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
按摩足療袪百病.無痛無疾一身輕   堅持足部按摩,不但可以調節體內五臟六腑的功能,疏通經脈、行氣活血,還可以祛病養生、延年益壽。   本書提供了安全、簡單、有效的足療方案,可隨時隨地進行,是一種無創傷的自然療法,也是建構健康人生的最佳利器! 作者簡介 王東坡   師承國家級名老中醫王琦教授,醫學博士,從事中醫臨床、教學、科研工作二十餘年,擁有扎實的理論功底和實踐經驗,對中醫養生保健有著獨   ...更多
圖解5分鐘瑜伽
 
作 者 : 鄧林馨
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  ...更多
發酵美人:讓你健康又美麗的發酵食品
 
作 者 : 李道道
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 9 折 65.7 元 省下7.3 元            
  日本發酵達人教你利用冰箱裡一定有的食材,輕鬆變健康美人!   日本知名的發酵食物專家小泉武夫,以深入淺出的文字,針對發酵食物改善女性常見健康小問題,如皮膚乾燥、便秘、手腳冰冷、貧血、疲勞、瘦身等,搭配處方箋和食譜,提供女性日常飲食保健的方法,因為發酵食物富含礦物質、纖維質和維生素,而且在一般家庭的冰箱中也很容易發現。只要改善這些健康小問題,馬上能成為健康美人! 作者簡介 小泉武夫   19   ...更多
小心!養生不成反傷身:百年中醫世家的宮廷長壽秘訣
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 知識流
發行日 : 2010年7月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
百年中醫世家的長壽秘訣 孔氏家族是我國百年傳承的溫病學泰山北斗 在清朝是皇家御醫、之後又擔任毛澤東等國家領導人的醫療群   絕大多數人是需要調養的,但現代人養生有很多誤解,   不清楚自己的體質盲目進補,結果反而是「養生不成反傷身」。   百年傳承的孔式中醫,教你如何辨別自身體質,選對養生方法!   京城四大名醫、孔氏中醫世家學術已被北京市列入非物質文化遺產!   人不能只相信醫生,首先要相信   ...更多
食在長壽:健康活到110
 
作 者 : 梁容
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年7月07日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
長壽祕訣,掌握在你自己的手中!   揭開長壽的祕訣原來就是飲食習慣,人們經常用錯誤的習慣過生活,卻往往不自知病痛已經上身,而健康往往是等到失去了才會覺得重要 ~ 本書研究了各國長壽村的人民飲食生活,教你如何照顧自己的健康,活到110歲!   「飲食就是生命。」用大腦考慮營養的均衡,用心體會飲食的美味。在飲食生活中做到了這一點,就能活到110歲!世界上25個國家61個地區,總共計採集了16000人次的血液、   ...更多
精功易筋經
 
作 者 : 蕭宏、高翔
出版社 : 大展
發行日 : 2010年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  ...更多
早早開始,慢慢來
 
作 者 : 成寒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年6月24日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  為什麼花了大錢,學了這麼久,孩子的英語還是學不好?   成寒說:「大人學不好英語,都是自己的錯;但小孩學不好英語,絕對是父母的錯。」   本書打破父母的迷思,告訴你如何循序漸進帶著孩子在家自修,陪孩子走對英語路。讓孩子長大以後,不必再重來一遍。   學英語,教育小孩,要先教育父母。《早早開始,慢慢來--陪孩子走過英語路》就是要破解大人的迷思。問題的癥結不在於中籍或外籍老師,也不在於學校或補習班。   ...更多
中里巴人健康私房話
 
作 者 : 田原
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年6月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
隨書附贈︰全彩中里巴人養生功法一覽表 解讀百萬暢銷書《求醫不如求己》背後的秘密,與您分享不進醫院的智慧和方法 讀者一致推崇︰中里巴人不只是寫書,而是做功德!   當您身陷疾病,遷延不癒,對生命產生恐懼時   當您年老體衰,看不到生命更多的輝煌願景時   當現代醫學無法解決這些迫在眉睫的問題時   請用經絡來激發您先天的自癒潛能   自己幫助自己,徹底恢復健康   這是中里巴人寫給全世界華人   ...更多
筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
 
作 者 : 朱增祥、鍾健夫
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年6月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《黃帝內經》記載「筋長一吋,壽延十年」,「筋縮則亡,筋柔則康」,「骨正筋柔,氣血自流」   民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗,創出一套拉筋法,讓患者在專家指導後自行拉筋治療,效果顯著。   本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」,講述各種場合的拉筋應用。   朱增祥出身於中醫世家,行醫五十年,厚積薄發.獨闢蹊徑,研創一套拉筋保健手法,並發明了拉筋凳,他的拉筋復位法對肩周炎   ...更多
消夜吃拉麵不發胖:伊達式瘦身法
 
作 者 : 廖佳燕
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2010年5月28日
分 類 : >
系 列 : 養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝的效率、促進脂肪燃燒。   『想要瘦下來,就要好好吃飯』   「伊達式瘦身法」簡單的來說,就是充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝效率、促進脂肪燃燒。雖然這個方法沒有辦法讓體重瞬間減輕,但卻可以降低罹患三高性疾病的機率,還能調整自律神經以及維持賀爾蒙的均衡,進而提高免疫力,最後讓你能夠「健康的瘦身」。   現今的許許多多減肥法教導肥胖者的都是強調「這不能吃」或「控   ...更多
演活自己,就是頂尖:興趣是捷徑,態度有魔法
 
作 者 : 游乾桂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年5月27日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
頂尖,是任何一個人的專利,真正的意思叫做「真才實學」。 頂尖者,靠興趣,做自己喜歡的事;靠努力,用時間與歲月完成之。   教育不是教孩子隨著時光流逝而變老,而是教他們長大,懂得人生有夢,   在不同的年紀做不同的事,織不一樣的夢,有著不同的高度與視野。   永遠從優勢出發,才能演活真實而絕色的自己,迎向藍天!   這是一本關於成功的教養書,也是勵志書,更是一本親子共讀書。   人人都是頂尖者;   ...更多
銀髮歲月情趣多
 
作 者 : 吳東權
出版社 : 黎明文化
發行日 : 2010年5月26日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : 健康養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 9 折 78.3 元 省下8.7 元            
  銀髮族面臨兩項生活上的苦惱,一是身體多病、二是心緒,無聊。   生活上覺得缺乏生機、沒有意思、毫無興趣、呆板單調,簡而言之,就是風光不再,老友凋零,枯躁乏味,悒鬱寡歡,所以覺得煩惱。   有些老人家沒有了老伴,生活孤單寂寥,縱然有子女,可是都各奔前程,散作九洲蓬,難得相聚,所以感到寂寞無聊。   有些老人家雖然有老伴相隨,但是猶如累贅,整日嘮叨,喋喋不休;或是毫無情調,相敬如冰,家中死氣沉沉,真   ...更多
你的內臟該減肥嗎?:不顯眼更危險!內臟囤積的脂肪才是隱形殺手!
 
作 者 : 林欣儀
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  你的內臟該減肥嗎?--   不顯眼才危險!內臟囤積的脂肪才是隱形殺手!   不可不知的危險警訊--   即使體型看似輕盈,一旦肚臍腰圍   .男性超過85公分╱女性超過90公分   小心!你可能得了腹部肥胖的新陳代謝症候群!   內臟脂肪囤積的隱性肥胖是萬惡淵藪!   》明明不胖,卻有一堆內臟脂肪!?   挺著鮪魚肚的中年男子、肥臀粗腿的脂肪女,肥胖種類可說相當多。除了一眼就知道肥   ...更多
養生就是養氣血
 
作 者 : 王彤
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ★氣血通暢,百病自癒★   中國氣血養生第一人 王彤 教你如何調氣血以養生   人體所有器官都需要在心血的調動下安然工作,   所以,氣血足的人往往做事有效率,且頭腦敏捷。   只要氣血運行井然有序,再加上適當的調養,   就能健健康康活到天年。   如果說養生是中醫的特長所在,那麼「養心」便是中醫養生的核心,而「調氣」則是這個核心當中的主打方法。實際上,「氣」也是最適合用來表述中醫精髓的一個   ...更多
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書
 
作 者 : 陳國津
出版社 : 含章行文
發行日 : 2010年5月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 元氣養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
一次讀懂本草綱目! 不用上網GOOGLE,就能全覽藥草風貌! 本書嚴選110種實用藥草,了解各種藥草臨床應用、所含的營養。 活用藥材健康調理,要健康,就是這麼簡單! 輕鬆運用中醫藥,食用到位不生病, 調理身體、時令進補、增進免疫力,一書在手,精彩實用! 本書特色 ◎超值附贈《中藥蔬果養生速查別冊》,讓您快速翻閱、對症下藥,經典藥學立刻上手! 【速查point】 .藥材適用症速查表   ...更多
阿嬤的自然養生方:77個有醫學根據.有效緩解疼痛的自然養生偏方
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年5月14日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
中華自然療法世界總會總會長 歐陽瓊【審訂推薦】 阿嬤的傳家寶 流傳百世不衰.醫學驗證有效 食用鹽可以療治坐骨神經痛;仙人掌對骨刺有效喔! 落枕了嗎?可以用生韭菜解決;老豆腐可治神經性皮膚炎; 綠豆拿來治濕疹最好了;感冒了,喝蔥白生薑飲最有效…… 從裡到外,從小症狀到大毛病, 這是照顧全家人健康的常備良藥! 筋骨保健方.皮膚保健方.婦科保健方.男性保健方 耳鼻喉保健方.美容小祕方.兒童保健方.   ...更多
中華養生藥膳大全(典藏版)
 
作 者 : 黃兆勝/等匯編
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2010年5月11日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生藥膳系列  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 85 折 221 元 省下39 元            
  飲食是一門學問,用藥更是一門學問,將用藥運諸飲食,是我國傳統養生方法之一,由於先天稟賦有強弱,遺傳基因個體有差異;加上後天飲食口味有厚薄,居住環境有優劣,個性情志苦樂各不同,從而形成了個人體質之差異性,然而擁有正確的觀念,在進行攝生食療時如果能細心觀察各種現象,靈活應用養生規則,是可以獲得相當好的成效。   雖然飲食本身不會致病,但一旦飲食不當,未能與個人體質相謀合,經過日積月累的積滯,影響了機體的適應能力   ...更多
上班族的養生經:369個細節決定你的健康
 
作 者 : 紀康寶
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
為什麼身體每況愈下? 為什麼工作效率降低? 遠離疲勞,讓工作力加倍的養生秘訣!   這是一本給上班族從頭到腳的健康管理書。   有效的健康管理可以緩解壓力、提高工作績效。   你是否每天早上從出門就開始覺得疲累?是否坐在辦公桌上還沒一會就開始眼睛酸、背部痛?是否晚上睡覺睡不好、一整天都吃不下什麼東西卻還是瘦不下來?據研究報導顯示,辦公室其實是個隱性殺手,對於長期待在辦公室的上班族,不能只是一天過   ...更多
草本健康99(中藥養生第一課)
 
作 者 : 蕭聖揚
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
  中藥養生真有效! 辨證施補,改善體質,遠離疾病!   適當的吃補,不僅能補充人體所需的營養物質,還能調節和改善人體的生理功能,增強體質,進而提高人體的抗病能力,達到健康長壽的目的,青春不老的境界!   每個人都希望能擁有強健的身體,然而一生中卻難免受許多病痛的折磨;每個人都希望能延年益壽,然而隨著年齡的增長,各種生理功能卻逐漸衰退。面對著這種客觀存在,中醫的養生學告訴我們──要健康長壽、欲青春不   ...更多
李玉美的女人瑜伽:教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!
 
作 者 : 李玉美
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 96.00 元 
特 價: 85 折 81.6 元 省下14.4 元            
李玉美的女人瑜伽—教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期! 一本專為女性設計的經期瑜伽保健書 李玉美老師首次以多年瑜伽、養生經驗,教妳做個快樂的經期美人!   每日瑜伽5連動,輕鬆擺脫經前症候群。   生理期1天1課程,完全休護不痠痛!   易學更年期瑜伽保健操,青春永駐不煩惱!   獨家健康百寶箱:經期食譜、經絡調理有妙方!   .每逢經前,妳常情緒低落?身體水腫?   .月經週期,妳總是   ...更多
痠痛解碼:不靠醫生 輕鬆一身
 
作 者 : 謝安
出版社 : 大康
發行日 : 2010年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 養生誌  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
《雲門舞集》及《果陀劇場》前攝影師 謝安 反覆痠痛的椎心經驗化為 痠痛解碼 對於腰痠背痛、雙肩關節周圍炎、膝蓋關節傷害 我童年腦勺撞地、少年運動翻趾、成年車禍斷骨 從各種鬼門關前走一回的治療過程中, 復健歷經:手術、整脊、推拿、牽引、針灸到喬骨…等等, 我存活下來,更一一找到造成傷害的原因及獨自的調治方法! -謝安   ◎痠痛形成   人,往往在不知不覺中,某部位肌肉因不用或少用,   ...更多
火柴棒醫生筆記:穴位保健不求人
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年5月04日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  來自中國安慶的平民醫者,教你打開人體藥庫!   教你自病自醫,自救救人,性命掌握在自己手中!經過無數臨床專業驗證,已造福千萬病患!   啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥   作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者從《內經》「上病下治,左病右治」觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,自學成醫,以獨創穴位療法治癒罹患大小病症的患者,造福群醫束手無策的病人!   小兒先天   ...更多
有效又簡單. 在家可做的養生方
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一本家庭與個人對付症狀的常備用書!   小毛病不解決,終成大問題!   千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀,它可能因為你的不注意、不解決,最後形成你日夜煩惱的根源,甚至成為扼殺生命的劊子手! 生活飲食.芳療按摩.穴位按摩.外敷應用   本書提供各種有效的居家因應措施,讓你不吃藥也能對治煩人的小病症!   你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已,像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……   ...更多
青禾學醫記:認識中醫的十七堂課
 
作 者 : 張大明
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  讀小說學中醫?讀小說也能認識中醫?   本書採用傳統章回小說的形式來表述中醫學生青禾跟診的心路歷程。猶如武林菜鳥拜師學藝一般,我們與青禾一同闖進老中醫的練功房,跌跌撞撞在中醫浩瀚遼闊的典籍中、在功夫深不可測的師父身邊,與病魔一招半式過拳腳。既能感受真實的帶教過程,又進行了藝術加工,使得全書既具有難得的趣味性、可讀性,且不失嚴謹性,使讀者在輕鬆的氣氛中學醫悟巧,避免了單調枯燥。是醫學與文學融合的成功力作。   ...更多
家庭必備生活醫學小百科
 
作 者 : 靜濤
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年4月14日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  有人把人體比作一台精密的機器,各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。   人體的各個器官都是一個很精密的部分,同時也是非常脆弱的。   而且各個器官還組成了一個複雜的人體。   許多人僅僅根據身體的外表來判斷自己是否健康,其實這是極端錯誤的,   等到身體出現異常,往往已無法補救了。   輕微的症狀,最後也會導致嚴重的疾病,   因此只要任何一個器官稍有不正常的現象,就應該立即注意。      ...更多
太急?太極!
 
作 者 : 馬暢
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2010年4月13日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 太極養生  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  時尚的太極.太極的時尚   把這種青春和流行的感覺展現給大家,讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。   太極不是老年人的養生專利,實際上,年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大,更需要太極的護佑!   據世界衛生組織調查顯示,抵禦亞健康的好辦法之一,就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態,創   ...更多
黃帝內經養生全解:養生大道
 
作 者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年4月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
由最具分量的大師為您講解 道盡天機、地機和人機的養生指南 權威可信,事半功倍 .新一代國學大師、《黃帝內經》權威學者首度全面解讀《黃帝內經》 .剖析《黃帝內經》養生精髓的最可靠版本 .眾多中國的CEO都在習練的「五心養生法」首度完整公開 .詳解有關「精氣神」、「七情」、「生命週期」、「四季」、「體質」、「五臟六腑」、「經絡」的養生知識和簡易操作方法,讓養生事半功倍。 打通養生的任督二脈   ...更多
性與長壽之道 THE TAO OF HEALTH, SEX AND LONGEVITY
 
作 者 : 楊月蓀
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年4月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  房中術與煉丹術,都是中國道家的養生密法。前者是透過各種性愛的技巧,從男與女彼此的陰陽能量調和中,獲得性愛的歡愉與身體的健康;後者則是從靜坐與呼吸的鍛鍊中,提升體內的精氣與能量流動,達到卻病延年的效果。   這些在過去只有少數人才有機會接觸到的密法,現在透過本書,你將可以一窺其奧秘。   .藉由性交讓雙方的陰陽能量交流。   .藉由控制射精、增加性交次數與時間,達到養精補身的效益。   .從伴侶的反   ...更多
喝能量活水最健康
 
作 者 : 楊乃彥
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
改善健康水最快! 聰明喝好水,生命健康有能量! 只要懂得善用水,許多的健康問題都可迎刃而解! 那麼,當你身體不舒適時,不妨喝一、兩杯水試試, 感受一下來自大自然的神奇祝福吧! 世界自然基金會(WWF)於2003年5月公佈:   全球人類可用水已消失一半,至2025年將消失3 / 4,也就是每人可用水又減少了1 / 3。亞洲河川污染為全世界最嚴重地區,細菌含量是其他地區的3倍,含鉛量是20倍……   ...更多

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