有時候,我們會作出連自己都不喜歡的事、愛上不斷傷害自己的人卻難以自拔……種種失去控制的舉動,都只是內心正在發出求救訊號。否認與忽略它的呼喊,並不會讓它消失無蹤,唯有試著了解自己,才能找到方法讓自己成為完整的人。
本書以心理學 ...更多
紐約時報暢銷書排行榜第一名的作者現身說法,以諸多經驗證明,最黑暗的自我挫敗,可以化成禮物,成就自助助人的非凡生命。
「令人讚嘆……黛比•福特再一次轉化我們的觀點,提供簡單卻非常有效的工具,幫助我們超越個人劇的限制」--《迷上愛》作者瑪麗安妮•威廉森(E ...更多