「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
好吃(NO.5+6)套書(共二冊)
  • 定價99.00元
  • 8 折優惠:HK$79.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類

仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健康樹
2.22秒 309本 共分 4頁      第1頁 2 3 4

精油芳療.手足按摩應用圖典:3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀
 
作 者 : 丹尼爾.費絲緹,安娜.杜福
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年11月05日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油
結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量
改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀

     ...更多
毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子
 
作 者 : 吳娟瑜
出版社 : 出色文化
發行日 : 2020年11月03日
分 類 : 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 家庭/親子關係
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
天下無不是的父母?
錯!72%父母自認是會傷害孩子的「毒親」(toxic parents)!
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒   ...更多
不生病的解毒飲食法:吃錯了,就像吃進毒!諾貝爾獎得主提倡的營養療法實踐版,全球30萬醫生推崇的飲食奇蹟
 
作 者 : 小垣佑一郎
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2020年10月15日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
全球30萬名醫生推崇!
以諾貝爾獎雙得主的營養療法為基礎,
啟動身體自癒力的最新飲食法!

  根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出:「幾乎所有疾病,都是『營養   ...更多
醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調
 
作 者 : 王健宇
出版社 : 出色文化
發行日 : 2020年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  為什麼有些病總是醫不好?
  到底有哪些長時間糾纏你的病,不管看哪一科都沒效,吃藥也沒好?
  
  ★頭痛 先寫頭痛日記,仔細追蹤記錄,讓醫生了解病   ...更多
強肌健身訓練攻略:《健身新手重訓攻略》+《強肌深蹲》【二合一鍛鍊套組】
 
作 者 : 荒川裕志,亞倫.霍什格
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年9月29日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 健康樹  
原 價 : 247.00 元 
特 價: 85 折 209.95 元 省下37.05 元            
健身、增肌、重訓、深蹲,已成為熱門顯學,
也是許多現代人的主要休閒活動,
該怎麼鍛鍊,才能達到效果?
不管是一般健身新手、重訓愛好者、健身教練、運動員等專家,
本套書將能提供重要指引。   ...更多
修復你的筋膜線:《筋膜修復重塑徒手按摩全書》+《筋膜線按摩伸展全書》【二合一筋膜按摩套組】
 
作 者 : 南西.約翰斯,?俐雯
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年9月29日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 240.00 元 
特 價: 85 折 204 元 省下36 元            
美國×台灣筋膜專家聯手
按摩、伸展筋膜,徹底改善身體長年疼痛

  ◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》

  ──40年資深   ...更多
撫慰身心的精油擴香芳療:64種基礎精油×160種擴香配方,改善焦慮、疲勞、過敏、頭痛等200種身心問題
 
作 者 : 卡琳.帕拉莫爾
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年9月24日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
64種基礎精油 × 160種擴香配方
改善焦慮、疲勞、過敏、頭痛等200種身心問題
用精油香氣作為療癒媒介
感受芳療嗅吸的力量

  ◎精   ...更多
筋膜修復重塑徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南
 
作 者 : 南西.約翰斯
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
──40年資深治療師的筋膜按摩指南──
不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」
治療師、運動傷害防護員、整脊師等,
解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書
<   ...更多
健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌
 
作 者 : 荒川裕志
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年8月27日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
只要按圖索驥,新手也能自己練
自宅訓練、器材鍛鍊,健身新手必學的五大重訓課,
...更多
關節修復自癒運動:10秒伸展,簡單有效!集中鍛鍊偷懶肌肉,解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛,延緩關節退化
 
作 者 : ?川大瑛
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2020年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
超過2000人實證有效!
專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發,
只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」,
找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛!
不良的姿勢與動作習   ...更多
日日減醣超市料理攻略
 
作 者 : 張晴琳(圈媽)
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年8月05日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
【日日減醣持久實踐版】
減醣不能三分鐘熱度!
讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友,
把   ...更多
【少林秘傳版】易筋經12式超圖解:5分鐘伸展!從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位,啟動自癒力、遠離胖老病(附示範影片QR碼)
 
作 者 : 林勝傑
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2020年7月16日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】

頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力,原來,都是因為筋太緊!
少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」!

復健科醫   ...更多
增肌.減脂.高蛋白 MEAL PREP備餐便當:營養師研發, 500卡健身瘦身便當
 
作 者 : 牛尾理?
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年6月24日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 便當
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手
風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 ...更多
緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿
 
作 者 : 尚皮耶.克萊蒙梭,弗雷德里克.德拉?耶
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年6月24日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
不是胖,只是肉鬆了!
只要緊實,看起來就顯瘦、自信、活力
專攻四大關鍵部位,精準鍛鍊腰.腹.臀.腿
...更多
日本醫學博士教你飲食新革命:提早打擊肌少症、骨質疏鬆、腦力流失
 
作 者 : 新開省二
出版社 : 出色文化
發行日 : 2020年6月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
你錯了,瘦的人才容易臥病!
活得久不如活得好。肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智將束縛你的餘生。 ...更多
Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略【附QR Code健身示範影片】
 
作 者 : Ashlee
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年6月04日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
──美麗,無須妥協──
32萬粉絲追隨,人氣健身Youtuber,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略
懂吃懂練,做自己的健美女神,妳可以又美麗又強大!

  Ashlee   ...更多
我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居家照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐
 
作 者 : 閔雅琳
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康樹  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
聽說類固醇不好,但小孩癢到睡不著,到底該不該擦藥?
看到孩子受過敏之苦,開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成……

  小孩過敏不是父母的錯,也非不治之症,
     ...更多
給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書
 
作 者 : 瓊安.艾維森
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 327.00 元 
特 價: 85 折 277.95 元 省下49.05 元            
──《解剖列車》作者湯瑪斯•邁爾斯專文推薦──
瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 ...更多
開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛
 
作 者 : 朴喜駿
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治?
韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。   ...更多
修身顯瘦.釋放疼痛?不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態
 
作 者 : 石村友見
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊──
「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症?
只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動,
30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果!
...更多
鬼手武醫的對證徒手療法:第一本從肌肉著手的整復圖解全書,從按摩解證到自主復健,徹底終結痠痛與長年損傷
 
作 者 : 張振澤,洪肇欽
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2020年3月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康樹  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 85 折 184.45 元 省下32.55 元            
  YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬!
  數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖   ...更多
經絡.穴位.五行,中醫整體芳療:28支基礎精油 × 60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛
 
作 者 : 馬克.吉安
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年2月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  「中醫理論」結合「芳香療法」,?
  以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘, ...更多
韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂.雕曲線超有感
 
作 者 : 崔寶瑛
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年2月27日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
IG 18萬粉絲追蹤,韓國超人氣健身教練
獨創「短時高效」健身法
25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃
利用徒手訓練+彈力帶等工具輔助,就能達到上健身房的鍛鍊效果 ...更多
體能激活耳穴按摩法:全息按壓,排除39種身體小麻煩
 
作 者 : 唐金梅
出版社 : 出色文化
發行日 : 2020年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  →換季就心悸、不舒服、過敏大爆發!
  →天冷就血液循環不好,四肢寒冷就像泡冰。
  →慣性頭痛、偏頭痛,腦袋三不五時像打鼓開趴。 ...更多
減掉內臟脂肪的最強飲食法:減重名醫親身實踐!每天少吃10%,就能狂瘦25公斤
 
作 者 : 工藤孝文
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2020年2月26日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  ★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者,最新力作!★
  ★日本亞馬遜零負評推薦:「最好懂又易執行的瘦身書」★
  第一本針對「內臟脂肪」的飲食攻略,帶你吃對方法,擺脫肥胖和疾病!


  ◎全民注意!不管胖不胖都要知   ...更多
肌肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動
 
作 者 : 羅永武
出版社 : 出色文化
發行日 : 2020年2月13日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 健康樹  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  都幾歲了,還要這樣拚?
  一輩子都為別人而活,
...更多
鬆筋解痛?最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展
 
作 者 : Kaz(森 和世)
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」
一個動作啟動肌肉並伸展全身
讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦

  ◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 ...更多
每日好D【實踐版】:江坤俊醫師的日日補D計畫,幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康
 
作 者 : 江坤俊
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?!
癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關?
讓研究維他命D十年的江坤俊醫師,
帶你找回這個過去被低估的營養素!

    ...更多
卡路里歸0 抵消減肥法
 
作 者 : 高橋弘
出版社 : 出色文化
發行日 : 2020年1月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
再多吃一點,就能減肥成功!
Twitter瘋傳,日本現在最風行
天天吃到飽還能燃脂的抵消減肥法!
「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足!

  風靡日本的   ...更多
練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
 
作 者 : 松尾???
出版社 : 采實文化
發行日 : 2020年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你
  舒展腳掌,是最好的復健
...更多
晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤
 
作 者 : 藤井香江
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年12月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
白天飲食不變,
晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」,
一個小動作,不知不覺瘦下來!

  代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖?
  越晚食慾越好,常常   ...更多
免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎
 
作 者 : 陳俊如,林祐禎
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 85 折 130.05 元 省下22.95 元            
透過食養,就讓自己的身體變成大海壯闊吧!

20種常見慢性發炎疾病
×
40道簡單有效的食養方案
隨時隨地食養,控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎
<   ...更多
不吃藥!兒童咳嗽自療法:全圖解!徹底解決換季咳.過敏咳.氣喘.久咳.夜咳.哮吼.感冒咳
 
作 者 : 范聖華
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年12月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
家庭必備兒童止咳專書
給孩子一輩子的禮物!

  1.?? ?從中醫學理解析兒童的咳嗽五階段:受寒、裡熱、肺胃陰傷、脾虛生濕、久咳傷腎。
  2.?? ?從時令列   ...更多
逆轉疾病的科學食療聖經:美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病
 
作 者 : 威廉.李
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年11月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者
美國抗癌名醫威廉.李的首本著作
以科學的角度解析食物的抗病力量,
用好食物餓死你的疾病,餵養你的健康!
※生酮飲食、綠拿鐵、無麩   ...更多
慢老瑜伽:女性專用!讓身體機能大躍進的36個柔軟伸展!3分鐘強化心肺、活絡肌筋膜,追劇、打掃都能順便做!
 
作 者 : 深堀真由美
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  注意!女人從25歲就開始變老,身體老化的速度超乎妳的想像!
  皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病,其實都是老化的警訊。
  國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展,
  每天順   ...更多
一分鐘手部拍打按摩操:免疫力提昇術,一次搞定!經絡拍打╳穴位╳按摩反射區
 
作 者 : 出色文化編輯小組
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  *最循序,從拍打經絡開始的按摩,讓穴位療法達到事半功倍的效果
  拍打→按摩→按壓→穴位→反射區,循序漸進的手部按摩法,先讓經絡活絡後,再開始塗抹按摩霜,接著進行穴位按摩,以達到最完整又有效果的手部按摩。<   ...更多
強核心.修體態.除贅肉.解痠痛,倒立逆伸展:風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的強筋活血.美型塑身逆姿勢
 
作 者 : 金多惠
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年9月26日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
地心引力就是最好的訓練!
風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的
強筋活血.美型塑身逆姿勢

  ◎風靡   ...更多
強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經
 
作 者 : 亞倫•霍什格
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年9月26日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
必練!運動員級「硬派深蹲」
美國國家級運動員指導教練親授、
體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦

     ...更多
在家做100%純天然漢方藥妝品:中醫博士教你做48款醫療級生活保健用品!步驟簡單易做、花費少,輕鬆守護健康
 
作 者 : 羅明宇
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年9月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
《99%藥妝品都是化合物!用久了當然會出問題》全新封面版
史上第一本完整結合中藥材與天然草本的自製漢方藥妝百科
數千年驗證,「漢方外治法」最天然的藥妝帖<   ...更多
睡前1分鐘!靠牆站 整好脊:最強一個動作,刺激抗老荷爾蒙分泌,遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎!
 
作 者 : 山本江示子
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  日本最新健康話題!出版僅2個月緊急再版15000本!
  毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、
  BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦!

...更多
日本老師都這樣開發兒童潛能:用現成玩具學習、用文具也能玩耍,在家就能立即實踐的58款2∼9歲幼兒開發遊戲
 
作 者 : 小川大介
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年9月05日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 健康樹  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
想要養育出聰明的孩子,
只要「陪孩子一起玩耍」就足夠了!

  家家都有的尺、紙張、體重機就是玩具;日常生活   ...更多
低醣生酮瘦身便當:一週減醣生酮便當,跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg!
 
作 者 : 陳珠,宋在鉉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年8月29日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 便當
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ...更多
放鬆沾黏!連醫師都想學的骨盆調整術:鬆筋美臀+拉開沾黏+祛痛塑身的漸進式骨盆運動
 
作 者 : 高橋由紀
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累,
  自己也不知道究竟該怎麼辦才好?!
  感覺已經無法忍受、快到極限了……
  親愛的,你需要放鬆筋膜黏著!


  讀者A實測:
  ...更多
網球鬆筋按摩手冊:肌肉透視圖解!鬆開肌筋膜,消除肩頸、腰背、手腳痠痛,物理治療師的痠痛自救療法
 
作 者 : 龔威亦
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年8月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  《30秒完治!神奇的網球按摩解痛解剖書》全新增訂版
  plus!用「?麵棍」強化按壓功效,全方位解除身體的痠與痛


  每天低頭滑手機、長時間埋首工作忘了起身動一動,總覺得肌肉僵硬且疼痛嗎   ...更多
一輩子都受用的健康寶典:潘懷宗的養生6件事,掌握健康A+
 
作 者 : 潘懷宗
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年7月16日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康樹  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
打造全新健康人生!
跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事,
全面守護自己與家人的健康
  ...更多
黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛(附示範影片QR碼)
 
作 者 : 黃木村
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版
系列作品累積銷售破20萬!
養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!
99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動   ...更多
10天腰瘦5.5吋!神奇骨頭湯減肥法:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜
 
作 者 : 凱莉安•佩崔西
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
  藏肉達人變身炫腹美人!
  不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖!
  好萊塢巨星御用 凱莉安醫師
  公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密
  只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分! ...更多
腹脹是身體的警訊:美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態
 
作 者 : 塔瑪拉.杜克.費蔓
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年6月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
腹脹不是病,卻是身體的警訊!
腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案!
一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!
  ...更多
鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!
 
作 者 : 鄒瑋倫
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年6月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版!

  「養腎」就是「養命」!
  從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫
  ...更多
贏在起跑點!眼科名醫教你打造兒童優視力:搶救孩子視力健康,徹底破解錯誤眼科觀念(贈品:兒童優視力趣味練習表)
 
作 者 : 陳祐瑲,陳品芳
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年6月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  ★隨書附贈兒童優視力趣味練習表,讓孩子在家即可練習指出上下左右,在眼科檢測視力時,能夠毫無障礙的測量度數。

    ...更多
珊珊護理師的低醣烘焙:餅乾、蛋糕、麵包,45道網路人氣食譜
 
作 者 : 郭錦珊(Cindy)
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年5月30日
分 類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 麵包
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
低醣生酮飲食不是一時風潮,而是陪伴日常的生活方式
低醣烘焙,給自己、給家人更健康的選擇
暢銷作品《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》的珊珊老師,
公開最   ...更多
3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法
 
作 者 : Sujit Kumar
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年5月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 85 折 141.1 元 省下24.9 元            
  每天照著做,解除疼痛沒煩惱
  印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你
  用瑜珈+核心+呼吸+喝水
  釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度
  徹底擺脫困擾人生的大小毛病
  ...更多
修身顯瘦?零位訓練:讓身體各部位回歸原始位置,長年累積的深層負擔就會消失,身心賦活輕盈
 
作 者 : 石村友見
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
日本狂銷80萬冊,各大書店�網路書店排行榜No.1
風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」,
好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。
修身形、活氣血、釋放   ...更多
日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道
 
作 者 : 張晴琳(圈媽)
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年4月02日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲!
只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤

  破除你心中的疑慮,一   ...更多
低酸飲食法:經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略
 
作 者 : 達瑞爾.賈府拉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎,
讓人失去元氣,並逐漸開始大病小病不斷……
實行「低酸飲食法」,
消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等   ...更多
餓死癌細胞的純淨飲食法:抗癌專家教你3階段簡易斷食╳6個月全營養餐,有效抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症!【附贈365天版歐陽英食養光碟DVD】
 
作 者 : 歐陽英,蘇富家,早乙女修
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2019年2月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康樹  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  ★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗+蔬食料理專家設計食譜,抗癌美味指南大公開!
  ★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」,七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅!
  ★獨家贈送365天食養光碟,可依個人狀   ...更多
擊潰脂肪21天激進代謝法:不論年齡多少,新陳代謝都能回復快轉!3週啟動燃脂機制,1個月瘦7公斤
 
作 者 : 安.露易絲•吉特曼
出版社 : 采實文化
發行日 : 2019年1月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ∥不論什麼年齡,新陳代謝都能重新振作快轉∥
  「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式
  讓代謝重返最佳狀態
  精神變好了、多   ...更多
中醫師教你怎麼吃 生酮低醣減碳料理:50道超EASY的中西食譜
 
作 者 : 陳俊如,林祐禎
出版社 : 出色文化
發行日 : 2019年1月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  ◇由中醫與營養學雙重身分的醫師,為讀者量身打造
  ◇第一本中西食譜結合的生酮料理書
  ◇血虛、陰虛、痰濕體質?通通都可以吃出生酮又符合體質!
  ◇透過表格勾選,了解自己的中醫體質,並藉由食譜中的適合體質   ...更多
健身八段錦【肌肉解剖透視版】:傳統氣功拳法X4D徒手健身,少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病(附示範影片QRcode)
 
作 者 : 林勝傑(延勝)
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
──睽違六年,少林傳人林勝傑全新力作──
史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦
舒筋活血、強健肌力、消除痠痛,一次搞定!
  ...更多
居家DIY鍺石拔罐球【家庭號6入裝】
 
作 者 : 村木宏衣
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 266.00 元 
特 價: 85 折 226.1 元 省下39.9 元            
  ★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單!
  ★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球,讓全家大小走到哪用到哪


  【什麼是拔罐?】
  自古以來,拔罐是存在   ...更多
居家必備!耳穴SPA按摩棒:按一按就能趕走痠痛、壓力、肥胖、皮膚暗沉、睡不好等35種常見小麻煩
 
作 者 : 唐金梅
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年11月21日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 173.00 元 
特 價: 85 折 147.05 元 省下25.95 元            
  ●超好用!耳穴SPA按摩棒
  使用快速、攜帶方便,比起手指力道更足,輕鬆按壓關鍵穴位,是在家、外出都好用的耳穴按摩筆。

  ●35種常見健康小麻煩,隨時按了就緩解 ...更多
暖冬超值組(祛寒+暖足)
 
作 者 : ORANGE PAGE編輯部,吉田佳代
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
  祛寒治百病

  ★?? ?石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。
  ★?? ?分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」   ...更多
糖尿病一定有救【暢銷修訂版】:我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白
 
作 者 : 內場廉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病,
  抗糖20年,以自身慘痛經歷發現──
  「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症! ...更多
修復關節炎28天計畫:德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀迷思,四週改善關節疼痛、促進軟骨增生!
 
作 者 : 佩特拉.布拉赫特,羅蘭.利伯沙–布拉赫特
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思
  千人實證,進行28天修復計畫
  即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛! ...更多
1分鐘中醫微整形(掃毒棒超值組):不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術
 
作 者 : 彭燕婷
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年10月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  隨盒加贈:黃金之手「掃毒棒」

  ● 質地天然,不傷肌膚
  ● 應用性高,握取容易
  ● 適於清洗,易保衛生
  ● 造型輕巧,攜帶方便


...更多
休足時間:痠就貼的18區痛快貼布療法
 
作 者 : 出色文化編輯小組
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ●腿部痠痛是身體給你的警訊
  除了痠和痛,你有沒有想過,這些區位會不舒服,可能是身體給自己的警訊?我們的腿部有許多經絡和穴位經過,當腿部痠痛不舒服時,也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去   ...更多
身體小毛病跟妳想的不一樣【獨家限量附贈:上班女子們的毛病圖卡】
 
作 者 : ?山明好
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年9月28日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書!
  ◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康!
  ◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠離風險! ...更多
1分鐘中醫微整形(單書):不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術
 
作 者 : 彭燕婷
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年9月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  ●在家就能做的微整型!每日1分鐘穴道按摩  
  ●通經絡、排毒素,輕鬆變凍齡V臉纖體美人
  ●全影音!內附32種穴位掃毒影音QR CODE,讓你邊看邊掃去體內毒素,從此成為純天然女神。�

  ...更多
3秒鐘讓寶寶不哭的抱法
 
作 者 : ?直美
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年9月10日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  充滿愛跟安全感的正確抱法,
  讓無論怎樣愛哭的寶寶,都3秒鐘不哭!3分鐘睡著!
?
  眾所期待的人氣   ...更多
根治腰痛自癒操:復健科醫生首創疼痛導航,教你每天1動作,只要3分鐘,免開刀、免吃藥,永遠不復發!
 
作 者 : 銅冶英雄
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年9月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ★《2萬人實證!1天1回3分鐘,根治腰痛不復發!腰痛名醫?靠腰健康操》全新封面版!
  ★從找到病因到永不復發,日本復健科權威教你「對症做操」,徹底根除腰痛困擾!


  ◎專   ...更多
活化左右腦的素描練習:科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力,改善健忘、延緩老化【隨書附贈「神奇素描透視尺」】
 
作 者 : 朝田隆,藝術造形研究所
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  經科學研究證實,每天「素描」15分鐘,
  最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦,
  還能紓解壓力、提升專注力、改善健忘!
<   ...更多
居家DIY鍺石拔罐球:輕鬆舒緩痠痛、壓力、水腫、手腳冰冷、便祕、生理痛【一書+兩顆矽膠鍺石拔罐球】
 
作 者 : 村木宏衣
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 85 折 141.1 元 省下24.9 元            
★女神卡卡、瑪丹娜、好萊塢明星、奧運選手,都在做的「拔罐療法」,在家就能自己輕鬆做!★
  日本原裝獨家授權

?
     ...更多
(刮痧點穴筆超值組)睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!:46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
 
作 者 : 出色文化編輯小組,張維新
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年8月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ◇內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力
  ◇全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆!
  ◇胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種   ...更多
身體小毛病 跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書
 
作 者 : ?山明好
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書!
  ◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康!
  ◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠離風險! ...更多
餐桌上的無毒生活:從食材挑選、外食搭配到各年齡飲食指南,無毒專家教你選對食物安心吃,守護全家人的健康
 
作 者 : 白佩玉
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  台灣第一無毒蝦養殖者、全台最大有機農場CEO白佩玉,
  ?你打造「無毒生活」的祕訣!

  ★《無毒飲   ...更多
睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!:46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
 
作 者 : 出色文化編輯小組,張維新
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆!
  胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。
  超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造   ...更多
百歲運動 40歲以後的運動不一樣!:復健權威博士教你一天10分鐘,健康活到100歲!
 
作 者 : 羅永武
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  「守護健康的運動,有時也可能成為毒藥!」
  40歲以後的運動不一樣!

  請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動   ...更多
吃對鹽飲食奇蹟:減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽,大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食
 
作 者 : 細川順?
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年7月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  真正的好鹽,大量攝取也沒關係!
  破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會!
  [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ]

...更多
遠離長照人生的奇蹟抬腰術:不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練
 
作 者 : 鄭信義
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質

  •身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?
  •腿腰無力,常常怕跌倒?
  •雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?
<   ...更多
血糖瘦身飲食解密:不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
 
作 者 : 伊蘭.西格爾,伊蘭.埃利納夫
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ∥不是只有糖尿病才需測血糖,人人都應保持「血糖穩定」∥
  醫學博士震撼國際的革命性研究報告
  不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇
  同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高
  因此有人   ...更多
呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版):50萬人實證全效運動!消除身體7大系統病根,告別痛、老、胖
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年6月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學!
  ◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用!
  ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾   ...更多
第一本專為中高齡寫的不失智活腦書:日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵,打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦
 
作 者 : 白澤卓二
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年5月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
★首創「斷糖生酮飲食法可預防失智」的日本權威名醫白澤卓二,最新力作!
★注意!40歲後,你就屬於失智症的高危險群!

  全球平均每3秒就有1人失智!
  小小台灣,失智人口竟然已超過26萬人,而且持續攀   ...更多
斷糖飲食【二合一超值套組】:《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》
 
作 者 : 西?俊二
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 187.00 元 
特 價: 85 折 158.95 元 省下28.05 元            
  日本、台灣,10萬讀者都在做的斷糖飲食法
  只要斷絕「醣」、「糖」類,三天立即見效

  作者親身實踐   ...更多
吃巧克力控制糖尿病
 
作 者 : 栗原毅
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年4月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  史上最幸福的糖尿病食療法!
  日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念

  每日25公克黑巧克力,減少30%糖尿病發生   ...更多
護理師的無麵粉低醣烘焙廚房:40款無精緻糖、無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜
 
作 者 : 郭錦珊
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年3月31日
分 類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團
首度公開獨門美味配方
跳脫傳統材料,飲食新概念
無麵粉、無麩質、無精緻糖,低醣×低GI×生酮×根治<   ...更多
敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
 
作 者 : 王金信
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年3月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★
比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!
不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲   ...更多
酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課
 
作 者 : 吳娟瑜
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年3月26日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
長壽,一直是大家共同的願望
但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」,
變成「還沒有準備好活得久」!
當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的   ...更多
活化失智大腦的的撫觸療法:每天搓揉背、足、手十分鐘,就能改變失智者的表情與行動!(隨書附贈撫觸全圖解步驟拉頁)
 
作 者 : 鈴木瑞枝
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
★第一本專為失智者設計的「撫觸療法」專書★
老年精神科醫師、專家學者肯定推薦!
用掌心,安定失智者的心
撫觸背、足、手,有效刺激大腦活   ...更多
轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
 
作 者 : 石垣英俊
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,
都是因為脊椎卡住了!?

  ◎你是否有以下問題?
  □   ...更多
當父母罹癌時:照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課
 
作 者 : 山口建
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
儘管罹患癌症不等於宣判死亡,卻是漫長治療之路的起點。
患者心理越強大,就越有機會戰勝病魔!
當父母罹癌,身為子女的我們,
除了身體的照   ...更多
舒食一身輕:好體質這樣吃,56道減壓排毒輕食料理
 
作 者 : 青山有紀
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  身體遇到天寒就會抖不要不要的?!
  
  ★1. 專為壓力大的現代人準備的、效果顯著的排毒減壓專用菜單!

  ★2. 本書內附56道天然美味的料理   ...更多
驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修訂版】
 
作 者 : 簡?鈺
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2018年2月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
★系列狂銷3萬本!
★中西醫皆認可的自我養生保健法,一人學會,全家受用!
★一次搞懂46個足部反射區, 116種最常見的病症自療法!


  你知道嗎?身體時常出現痠痛、生   ...更多
營養素食療法:疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多,吃對營養淨化體循環,消除各種日常小症頭
 
作 者 : 細川桃
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
>>飽食,卻「營養不良」的時代?<<
「吃飽」讓你愉悅,但「吃對營養」才會讓你不生病,
調整飲食、善用自然原型食物,
巧妙攝取不同營養   ...更多
暖足:讓腳底不再冷冰冰,從此暖活。輕鬆防治51種身體的疑難雜症,擺脫病弱體質,迎接彩色人生
 
作 者 : 吉田佳代
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
身體健不健康,「聞腳」就知道
小腿肚是人體的「第二心臟」、
腳底為「第二大腦」、
腳跟是「全身的根基」,
腳暖和了,連心也   ...更多
陪伴失智媽媽55則照護筆記:醫生無法教的照護方案,真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享
 
作 者 : 工藤廣伸
出版社 : 采實文化
發行日 : 2018年1月25日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
他是我母親,也是我的老小孩……
日本上班族照護失智媽媽侍親日記

  一位普通的日本上班族,面對突如其來必須同時照護   ...更多
祛寒治百病:33位日本專家傳授73個暖身對策,讓你體溫升高,免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級
 
作 者 : ORANGE PAGE編輯部
出版社 : 出色文化
發行日 : 2018年1月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  ★石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。
  ★分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到   ...更多
低醣.生酮10分鐘甜點廚房:以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易、即食的65道美味甜點
 
作 者 : 彭安安
出版社 : 采實文化
發行日 : 2017年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點?
不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心?

  以杏仁粉、椰子粉取代麵   ...更多
前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善
 
作 者 : 谷?嗣
出版社 : 采實文化
發行日 : 2017年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
★2∼105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★
每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,
更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!
徹底改善腰痛、   ...更多
按壓手穴道,釋放壞情緒
 
作 者 : 加藤雅俊
出版社 : 采實文化
發行日 : 2017年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
暴怒、焦慮不安、恐懼、猜忌……
舒緩壞情緒,按壓5秒就見效!
隨時隨地為自己釋放情緒、消除不安、回復平靜,
找回身體健康安定力。 ...更多
拉背調整小姿勢,拯救痠麻痛:脊椎拉直保持暢通,沿線堵塞鬱結的痠痛病灶就會遠離
 
作 者 : 仲野孝明
出版社 : 采實文化
發行日 : 2017年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
日本超強整復師,百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」!
生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙……
可能都跟你姿勢不良,把脊椎弄歪壓迫神經   ...更多

共有: 309本  共分 4頁      第1頁 2 3 4