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0.03秒 12本 共分 1頁      第1頁

素肌美人肌膚保養基本事典
 
作 者 : 吉木伸子
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2009年4月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  道聽途說,不如聽專家說!   現在的媒體充斥著各式各樣化妝品及美容訊息,資訊過於氾濫的結果,讓人搞不懂到底應該相信哪個?   與自己的肌膚相處多年,卻還是有許多女性對於它一知半解,這是本末倒置的喔,不清楚肌膚的基本結構,光只會不斷買進新的化妝品,就如同是不懂料理的入門功夫,卻一股勁地囤積高價食材一樣。   保養美肌的基礎知識,其實並不難懂。請將本書視為肌膚保養的引導,經常擺放身邊翻閱,這樣再也不會對市面上   ...更多
健康,從脊椎薦骨開始
 
作 者 : 吉田始史
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2009年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
別了,駝背以及腰酸背痛 我要頂天立地,展開新的人生!   一般人聽到薦骨大多不明所以,更糟糕的是,還想到「賤」骨頭去吧。此薦非彼賤,薦骨雖然知名度不高,但它其實是位於身體中心,就如同插銷一般,用來固定上半身以及下半身的重要骨頭。倘若薦骨角度偏離,我們的脊椎會受影響而逐漸歪斜,導致身體姿態不良,使得血液循環受阻、內臟受到壓迫、四肢不協調…。   本書強調我們可以藉由調整薦骨的角度來矯正身體,姿勢如果改變,骨骼   ...更多
Stop!別再錯誤保養啦!
 
作 者 : 北原東一
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年8月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
又刷又抹外加過渡清洗,你以為自己的臉是鐵鍋嗎? 臉上脆弱的肌膚正在哀號,請饒了它一命吧!   俗話說「沒有醜女人,只有懶女人」,愛美是女人的天性,身為女人都想要變漂亮或變得更漂亮。然而勤洗臉,過度塗保養品,各種美白、淡斑、縮小毛孔、治痘、控油的廣告,通通照單全收,不分青紅皂白,往臉上抹了再說…… Stop!別再虐待你的肌膚了!!!   皮膚水嫩又細緻,他不是油通通的炒菜鍋,可以用強效清潔劑大力清洗,想要變漂   ...更多
毛孔美人
 
作 者 : 小林□□美
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年8月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
毛孔匿肌!緊緻煥膚新體驗!   具有豐富美容經驗的作者叮嚀妳:若想要預防或改善問題肌膚,提昇彈力、光澤、透明感,打造出細緻無瑕的肌膚,最要緊的是先做好毛孔保養。   不用花錢花時間,在家隨手做保養!本書擬訂14天反「孔」計劃,對抗斑點、細紋、鬆弛、黯沉,成效驚人!邀請妳親身體驗,開啟通往「毛孔美人」之途徑。 本書特色 1.「毛孔」是肌膚保養的基礎,教您如何正確認識與對待毛孔! 2. 獨創「湯匙拍打法」,緊緻   ...更多
時光逆返!幼齡肌膚的秘密
 
作 者 : 佐藤富雄
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年6月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
著作銷售累計突破230萬本! 擁有醫學、農學雙博士 來自日本的美麗達人 『Dr. 佐藤富雄』將告訴你如何 啟動自身能量,從內而外表現美麗   擁有一身晶瑩剔透的肌膚,並不是十幾二十歲的專利,年過三十的輕熟女、熟女們,妳的美麗並不會隨著時間的流逝而消失殆盡,相反的,只要方法恰當,時間非但不會留下痕跡,反而還會幫妳的美麗儲蓄。   本書以專業的角度詳解,老化是不能違逆的自然現象,但我們可以學習如何避免造成老化的因子   ...更多
瞬間擁有蜜桃美肌
 
作 者 : 藤田麻□
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年1月18日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  美麗也是一項重要的投資,當花了大把銀子,日以繼夜的努力保養,但痘痘依舊會長,毛孔日漸粗大,暗沉沒有改善……最後也只能自暴自棄的仰天長歎,難道我的皮膚爛到無可救藥了嗎?!   觀念上的錯誤,會讓保養變得事半功倍,本書秉持的專業、健康的態度,讓你自然擁有美麗的肌膚。本書請來九位日本美容專家當你的私人肌膚顧問,教你如何進行平日的基礎保養,以及特殊保養。針對讓人煩惱的痘痘、毛孔、斑點、皺紋進行全方位的疑難解答。 【   ...更多
不用看醫生的健康常識
 
作 者 : 米山公啟
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年12月14日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
什麼?不用看醫生?是的,你沒看錯。 首先,請您查看自己是否有以下困擾: 1. 閱讀內容繁複、艱深的家庭醫學書籍時感到「一頭霧水」…… . 盡是一些看不懂的醫學名稱? . 書上敘述的跟自己的症狀好像有點類似時? . 搞不好是什麼重大疾病也說不定? 2. 家庭醫學書籍「資料越多越是迷惘」…… . 該選擇哪一邊? . 到底可以相信多少呢? 3. 大家信以為真的醫學常識「其實是錯誤的」…… . 可是電視上明明   ...更多
力與美肌肉訓練秘訣120
 
作 者 : 谷本道哉
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年11月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 300.00 元 
特 價: 85 折 255 元 省下45 元            
專業肌肉訓練讀本 教你如何擁有「漂亮的肌肉」+「矯健的身手」   許多人夢想擁有一身漂亮的肌肉,於是花時間在健身房苦練,但效果卻不顯著;亦或雖然擁有強健碩大的肌肉,但卻中看不中用變得笨手笨腳。肌肉的塑造與身手的鍛鍊,可說是ㄧ體兩面,肌肉就如同車子的引擎,引擎越大,就越能發揮越強的力量。然而就算空有引擎,但沒有駕駛技術也是惘然。因此不只要練出肌肉,還要懂得運用。   「有益肌肉增長的動作」與「有益比賽的動作」並   ...更多
高橋美佳的美肌公主
 
作 者 : 高橋美佳
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年10月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
歡迎來到高橋Mika的「美麗殿堂」   在本書中滿載了讓大多數的名媛淑女讚嘆,同時也廣受日本藝人、美容界信賴的──上帝之手的技巧(God Hand Technic) 讓妳馬上搖身一變成為公主般的美女!   本書不同於一般美容書籍,作者雖貴為美容師,但她可是經歷過肥胖、皮膚粗糙的「醜小鴨」生活呢!也因此她宣稱──擁有「自卑情結」才是邁向美麗的第一步驟。說的沒錯!如果妳本身有肌膚上的困擾,卻又沒有自覺,這些「缺點   ...更多
立即見效!骨骼伸展療法
 
作 者 : 久永陽介
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 350.00 元 
特 價: 85 折 297.5 元 省下52.5 元            
  本書作者為專業按摩師、針灸師、指壓師、柔道整復師,擁有多項相關技術執照,更是奧運體操選手、職棒選手等頂尖運動員的治療師。本書所介紹的,即是作者在治療運動員時所採用的技術。   所謂骨骼伸展,就是以緩慢節奏的伸展和呼吸法,把骨骼的歪斜調整到本來應有的位置,提高關節和肌肉柔軟度的技術。藉此消除腰痛、膝痛、肩痛、頸痛、神經痛等各種疼痛,並改善便祕、生理痛、虛冷、水腫、O型腿、X型腿、駝背等症狀。   骨骼伸展是一   ...更多
圖解養生足道技術教本
 
作 者 : 長澤陽
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 300.00 元 
特 價: 85 折 255 元 省下45 元            
  足,是人的第二個心臟。適切照顧足部,能調整身心,達到預防、保健和放鬆的效果。中國古代的醫學家即非常重視腳,古老的中醫書籍「黃帝內經」記載的「觀趾法」,就是「足道」的第一步。   本書所謂「足道」,即是把足視為人體健康狀況的投射,從足來診療身體的技術。足道結合眾多中醫的理論學說,包括經絡說、陰陽五行、九宮八卦和子午流注……等等,透過按摩足部的穴道和反射區,幫助人體提高免疫力、強化臟器、排出體內毒素、放鬆心情、改   ...更多
菲登奎斯身心保健法
 
作 者 : 武井正子
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2007年7月20日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  現代人忙碌於生活,反而失去了健康。根據「CHEERS工作人工作量大調查」發現,台灣將近3成的受訪者每週工作62小時,平均每天加班4小時以上,比政府的法定工時多出20小時,更有將近1/4的人常常假日加班。   除了工作上的壓力之外,生活的緊湊以及環境的污染,無形中所增加的壓力更是無以算計。年輕的時候身強體壯抗壓性高,很難察覺身體上的微妙變化,一上了年紀,隱藏在身體的危機就逐漸的浮現出來了。力不從心、慢性病的侵害、   ...更多

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