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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健康飲食
0.06秒 99本 共分 1頁      第1頁

101道低脂美味全蔬食
 
作 者 : 素愫
出版社 : 原水
發行日 : 2019年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ...更多
透析護腎一日三餐健康蔬療飲食
 
作 者 : 花蓮慈濟醫學中心腎臟科團隊與營養師團隊
出版社 : 原水
發行日 : 2019年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            

飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。

...更多

洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】
 
作 者 : 李婉萍,徐于淑
出版社 : 原水
發行日 : 2019年6月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
超美味!這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南!
*提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方
*針對不同洗腎方式,提供三餐&點心食譜
*吃麵吃飯、肉類海鮮通通有,讓用餐更令人期待
*一週食譜   ...更多
12大慢性病素食全書【暢銷修訂版】
 
作 者 : 楊榮森
出版社 : 原水
發行日 : 2019年5月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 95 折 152 元 省下8 元            
國內第1本慢性病素食指導全書!
  ※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※

  臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方,包含1   ...更多
減壓、抗憂 樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書[修訂版]
 
作 者 : 渡部芳德,野口律奈
出版社 : 原水
發行日 : 2019年1月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 95 折 133 元 省下7 元            
專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方
  
  富含   ...更多
癌症飲食全書【附別冊增訂版】
 
作 者 : 張金堅,柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2019年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 95 折 173.85 元 省下9.15 元            
一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書!
附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A!

癌症病友怎麼吃才正確?

介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化   ...更多
發現純素好味道
 
作 者 : 蘇富家
出版社 : 原水
發行日 : 2019年1月19日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 95 折 126.35 元 省下6.65 元            
全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan(維根)全植物蔬食
繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作,再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理

中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者--健   ...更多
KC健康廚房 從零開始學做菜!向食物借油×借水的健康美味烹調法
 
作 者 : 曾荷茹,許詠翔
出版社 : 原水
發行日 : 2018年12月29日
分 類 : 飲食 > 美食名店/指南
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 95 折 142.5 元 省下7.5 元            

超簡單!超低卡!超好吃!超有成就感的原味美食料理技巧大公開!
  不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外   ...更多

降低尿酸值、控制普林 痛風&高尿酸血症飲食全書〔修訂版〕
 
作 者 :
出版社 : 原水
發行日 : 2018年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 95 折 152 元 省下8 元            
  日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜!

  控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風

  ...更多
癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】
 
作 者 : 張金堅,蔡崇煌
出版社 : 原水
發行日 : 2018年10月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 95 折 190 元 省下10 元            
喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界!
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智   ...更多
生酮南洋味
 
作 者 : 凱莉.陳.彼得森,丹.彼得森
出版社 : 原水
發行日 : 2018年10月10日
分 類 : 飲食 > 美食名店/指南
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
專為亞洲人設計的生酮食譜,
終結飢餓卻瘦不了的惡性循環,打造隨時燃脂的易瘦體質

想要大口吃美食,也想要身材苗條又健康?
低醣生酮讓兩者可以兼得。
從醬料到沙拉、從蛋到各種肉類   ...更多
這樣吃,讓大腦變年輕!:嚴選183道健腦營養食譜,跟著吃,提升記憶力,還能抗老化、防失智!
 
作 者 : 渡部芳德,野口律奈
出版社 : 原水
發行日 : 2018年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 95 折 126.35 元 省下6.65 元            

日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜!
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腦部缺乏營養會影響記憶力,腦部老化則可能會加速失智,
慢性病也是失智症高風險群,審視飲食生活均衡攝取營養,
常保腦   ...更多

保肝營養飲食全書〔修訂版〕:日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食!
 
作 者 : 渡?純夫(監修),渡?威仁,大越?子(食譜設計)
出版社 : 原水
發行日 : 2018年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 95 折 142.5 元 省下7.5 元            

t病毒型肝炎t慢性肝炎t脂肪肝t肝硬化t急性肝炎t酒精性肝炎

護   ...更多

國際素食廚神傳授50年廚藝美味?笈
 
作 者 : 洪銀龍
出版社 : 原水
發行日 : 2018年7月12日
分 類 : 飲食 > 美食名店/指南
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            

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集國寶級名廚50年的料理精髓,跨足10餘國的傳承教學,

不論烹調新手或素食職人,眾所期盼精進廚藝的素食寶典!

??  引領食尚潮流   ...更多

吃出軟食力【修訂版】
 
作 者 : 徐于淑
出版社 : 原水
發行日 : 2018年6月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 95 折 142.5 元 省下7.5 元            
?牙齒不好,咀嚼、吞嚥有困難,只能吃軟爛、沒有口感的食物?
  天天吃沒有色香味與口感的食物,健康達標,心靈卻空虛了!
  這是一本完全顛覆「軟食」概念的營養專書,讓印象中難吞嚥的滷牛肉、粄條、芥藍菜......   ...更多
50℃清洗&70℃蒸煮的美味魔法!〔修訂版〕:改變溫度,提引食物原味,吃得更健康!
 
作 者 : 平山一政
出版社 : 原水
發行日 : 2018年6月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 95 折 104.5 元 省下5.5 元            
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...更多
15大慢性病飲食全書【全新修訂版】
 
作 者 : 楊榮森
出版社 : 原水
發行日 : 2018年6月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 95 折 126.35 元 省下6.65 元            
台大營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南
 
                         
                        
                          ...更多
                        						 
					
【低GI強效版】低GL & 211飲食法
 
作 者 : 南基善
出版社 : 原水
發行日 : 2017年11月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
甩油 減糖 防三高,不只要掌握GI值,GL值更是關鍵!
〔科學實證.醫界認可.營養學權威傳授〕
選擇低GI食材,掌握低GL烹調法,按211比例,聰明享瘦健康!

?GI值(Glycemic Index)是指食物吃   ...更多
醫師娘10分鐘減糖廚房
 
作 者 : 小野千穗
出版社 : 原水
發行日 : 2017年10月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食

作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重
利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷

現今是美食超負荷的年代,「糖」是健康的隱形   ...更多
24節氣輕蔬食
 
作 者 : 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊
出版社 : 原水
發行日 : 2017年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            

72道順應四季時節、調養體質的美味素食

春天〉宜養肝,可吃綠色的食物
夏天〉宜養心,可吃紅色的食物
秋天〉宜養肺,可吃白色的食物
冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物



★最用心的中醫師+營養   ...更多
減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐版】
 
作 者 : 柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2016年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  健康專家教您均衡攝取六大類食物,透過健康攝取「營養素」降低積存在身體有害脂肪及膽固醇,進而遠離慢性疾病與肥胖問題, 阻斷疾病發生危機,恢復正常體質與健康生活。
  ...更多
降低尿酸值、控制普林 痛風&高尿酸血症飲食全書
 
作 者 : 谷口敦夫
出版社 : 原水
發行日 : 2016年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜!
...更多
血糖控制飲食全書
 
作 者 : 清野裕
出版社 : 原水
發行日 : 2016年6月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
糖尿病友滿意度NO.1!
日本關西電力醫院量身打造
可自由搭配&控制血糖的400道美味食   ...更多
吃出軟食力
 
作 者 : 徐于淑
出版社 : 原水
發行日 : 2016年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  牙齒不好,咀嚼、吞嚥有困難,只能吃軟爛、沒有口感的食物?
  天天吃沒有色香味與口感的食物,健康達標,心靈卻空虛了!
  這是一本完全顛覆「軟食」概念的營養專書,讓印象中難吞嚥的滷牛肉、粄條、芥藍菜.....   ...更多
癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量
 
作 者 : 張金堅
出版社 : 原水
發行日 : 2016年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
喝出健康與品味 ! 歡迎一起來探索咖啡的世界 ! 
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智   ...更多
減壓、抗憂:樂活飲食──遠離憂鬱症,營養照護全書
 
作 者 : 渡部芳德
出版社 : 原水
發行日 : 2016年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方
  
...更多
調體質補身體 美味食療:日本和漢診療科權威醫師&知名主廚,聯手打造86道對症調養食譜!
 
作 者 : 並木隆雄
出版社 : 原水
發行日 : 2016年1月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
醫療與飲食本同源,只要吃對食物,
就能1.改善體質 2.緩和症狀3. 補氣養身更健康! ...更多
發現超級食物。鮮榨苦茶油2:78道蔬食料理絕配&正確用油知識
 
作 者 : 黃捷纓
出版社 : 原水
發行日 : 2015年12月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 85 折 141.95 元 省下25.05 元            
*最符合國人烹飪習慣、被譽稱「東方橄欖油」、「超級食物」的茶油蔬食全書* ...更多
保肝營養飲食全書:日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食!
 
作 者 : 渡?純夫
出版社 : 原水
發行日 : 2015年11月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
病毒型肝炎 急性肝炎 慢性肝炎 脂肪肝 酒精性肝障礙 肝硬化
  ...更多
當然要挑食:當梁瓊白遇見原味新美食
 
作 者 : 梁瓊白
出版社 : 原水
發行日 : 2015年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
抗癌美食家在生命轉角處遇見健康新美味
  ...更多
這樣吃,讓大腦變年輕!:嚴選183道健腦營養食譜,跟著吃,提升記憶力,還能抗老化、防失智!
 
作 者 : 渡部芳德
出版社 : 原水
發行日 : 2015年9月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
日本專業健腦團隊嚴選183道健腦營養食譜!
  ...更多
五色蔬果食療,吃出腸胃力:一天一餐清腸特效餐,從內到外澈底改善體質,腸胃好、人不老!
 
作 者 : 我是角色編輯部
出版社 : 西北國際
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
超級清腸食譜•養身食療湯品
實踐自然清腸法,喚醒人體「第二大腦」
重整腸胃,找回輕   ...更多
養顏食譜399道:美肌X排毒X抗老,不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!
 
作 者 : 胡維勤
出版社 : 西北國際
發行日 : 2015年7月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
只要挑對食材吃對食物
簡簡單單就可以養顏美白
  ...更多
12大慢性病素食全書【修訂版】
 
作 者 : 楊榮森/總策劃
出版社 : 原水
發行日 : 2015年6月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 95 折 142.5 元 省下7.5 元            
  國內第1本慢性病素食指導全書!
  ...更多
發現粗食好味道 2:塘糖與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食
 
作 者 : 蘇富家
出版社 : 原水
發行日 : 2015年5月16日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan(維根)全植物蔬食
繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味   ...更多
解決咀嚼與吞嚥困難的特選食譜
 
作 者 : 井藤 英喜
出版社 : 原水
發行日 : 2015年4月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
日本東京都健康長壽醫療中心 解決咀嚼與吞嚥困難的特選食譜
日本權威高齡醫學中心量身打造 讓年長者   ...更多
日本國立癌症研究中心東醫院 抗癌營養照護全書
 
作 者 : 大江裕一郎
出版社 : 原水
發行日 : 2015年3月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
歷時五年、百堂課淬煉
日本權威癌症醫院,最獲好評、最具成效的癌症治療輔助飲食!
  ...更多
發現超級食物。鮮榨苦茶油:64道茶油養生料理絕配&正確用油知識
 
作 者 : 黃捷纓
出版社 : 原水
發行日 : 2015年2月11日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
*第一本符合國人烹飪習慣、被譽稱「東方橄欖油」、「超級食物」的茶油全書* ...更多
新素心素【暢銷修訂版】
 
作 者 : 慈濟醫院台北分院總務室營養組
出版社 : 原水
發行日 : 2014年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  全家聰明吃素,健康加分、幸福滿分

  掌握營養均衡、少油少鹽烹調,聰明外食,讓全家健康吃素!
...更多
愛上美味養生素【暢銷修訂版】
 
作 者 : 王靜慧
出版社 : 原水
發行日 : 2014年11月22日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
吃素無負擔 吃素很健康
  ...更多
15大慢性病飲食全書【修訂版】
 
作 者 : 楊榮森
出版社 : 原水
發行日 : 2014年11月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
台大營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南
《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》濃縮精華版   ...更多
痛風,看這本就夠了
 
作 者 : 唐景實
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2014年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  痛風,看這本就夠了

  痛風,現代人的流行病。
  痛風雖然不會要人命,
  卻會引發高血脂、糖尿病、高血壓、腎功能障礙、腎結石等病症,不能大意。
  全方位認識痛風、瞭   ...更多
抗癌防癌素食全書
 
作 者 : 柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2014年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
國內第1本癌症素食指導全書
  ...更多
50℃清洗&70℃蒸煮的美味魔法!-改變溫度,提引食物原味,吃得更健康!
 
作 者 : 平山一政
出版社 : 原水
發行日 : 2014年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
日本營養師&日本主婦強力推薦!
風靡日本的烹調新革命!
溫度計+蒸鍋,創造無負擔的   ...更多
素食界廚神傳授天天愛吃健康素
 
作 者 : 洪銀龍
出版社 : 原水
發行日 : 2014年5月24日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚;
這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素;<   ...更多
7天提升益菌的神奇優酪乳!美容養顏•抗老•提升免疫力•預防便祕,變美變健康!
 
作 者 : 李馥
出版社 : 西北國際
發行日 : 2014年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

  你喝的市售優酪乳真的安全嗎!?
  自製低糖、低脂,營養又健康的優酪乳,
  讓壞   ...更多

減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】
 
作 者 : 吳益群,柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2013年12月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            

這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!
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喝對蔬果汁,提升免疫力!一天一杯,抗毒•抗老•抗癌,健康零負擔
 
作 者 : 李馥/著,曹麗燕/審定.推薦
出版社 : 西北國際
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            

  營養•天然•零負擔
  提升免疫力的不生病,
  健康樂活一輩子!
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中醫師教你就要這樣吃:正確的飲食搭配,吃出健康與活力!
 
作 者 : 高磊
出版社 : 西北國際
發行日 : 2013年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  ...更多
酵素阿嬤的逆齡配方
 
作 者 : 林格帆
出版社 : 原水
發行日 : 2013年9月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  人體要提升健康力,   必須先強化細胞的代謝、修補與再生力。   酵素達人以自身的研究專業與體驗,   教您運用不一樣的光碼酵素來提升體質再生的能量,   快速加強細胞的排毒力,徹底消滅萬病的根源,   讓您不易生病、活得健康、長壽又美麗。   重拾健康、越來越青春美麗的台灣生技阿嬤   分享數十年研發及實踐後的神奇酵素健康力,   教你每天聰明攝取天然食材與生物科技酵素,   輕鬆啟動生命泉源,讓身體天   ...更多
健康Up!零負擔蔬果汁:一天一杯,有效預防高血壓
 
作 者 : 李馥
出版社 : 西北國際
發行日 : 2013年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  一天一杯「蔬果汁」,   從內而外改善你的體質,   有效遠離高血壓!   美容養顏 x 預防高血壓 x 清腸排毒   高血壓Get Out!!   養成良好的飲食習慣,   讓你預防和控制高血壓事半功倍。   高血壓患者也可以從蔬菜水果中攝取豐富的纖維質,排除體內廢物,   維持理想的身材,遠離高血壓的威脅。   利用新鮮蔬果現榨的蔬果汁,在降血壓的同時,   又可以達到美味與營養加分的效果! 本書特   ...更多
晚上喝蔬果汁 腸保健康:自律神經&腸道名醫小林弘幸的健康蔬果配方
 
作 者 : 小林弘幸、牧野直子
出版社 : 原水
發行日 : 2013年5月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁! 全身60%的免疫細胞集中在腸道,腸道是健康的原點! 晚上一杯美味蔬果湯汁,淨化腸道,常保健康好身材!   人吃過的食物,是由腸道吸收養分與水分,再經由血液將養分輸送到全身。吸收養分與水分所剩下來的殘渣,會形成糞便排泄出去。由此可知,腸道具有將養分輸送到全身,並將廢物排泄出去的重要功能。   由於全身60%的免疫細胞都集中在腸道,因此可以說,腸道就是人體最大   ...更多
圖解腸道決定抗癌力【增訂版】
 
作 者 : 洪耀仁
出版社 : 原水
發行日 : 2013年2月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            

父子兩代腸胃專業醫師,成功幫助數萬名患者改善腸道疾病
近百年臨床經驗,公開分享腸道健康的關鍵秘密!

  10種腸   ...更多

生食,吃出生命力 12 Steps to Raw Foods: How to End Your Dependency on Cooked Food
 
作 者 : 維多利亞.柏坦寇
出版社 : 原水
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
生食,讓她們一家人找到了前所未有的健康! 顛覆你的飲食觀,從此進入生食生活的指南   維多利亞.柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。她本身有心律不整的毛病,曾重達280磅,丈夫在17歲時就已經歷9次手術,患有甲狀腺機能亢進及慢性類風濕性關節炎,8歲的女兒天生有氣喘及過敏,每天晚上都咳到醒來,兒子9歲時被診斷出有糖尿病,醫生指示必須長期注射胰島素。   在因緣際會下,她遇到了一位生食者,為了救全家人的性命,她們一家人開始   ...更多
100道預防糖尿病特選蔬果汁:健康少糖零負擔
 
作 者 : 李馥
出版社 : 西北國際
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  現代人生活緊湊、飲食精緻,外食人口增多,罹患十大慢性疾病的人口居高不下,新鮮蔬果變成是現代人維持健康的重要角色,有鑒於糖尿病人口總是高居十大死因前五名,特別企劃100道新鮮營養的蔬果汁,讓你在享受新鮮營養的美味蔬果汁之餘,還能預防糖尿病的發生。   糖尿病患者首要就是遵守低糖、低鹽、低油和高膳食纖維的飲食原則,所以除了定期的健康檢查之外,平時的預防與保健也很重要,本書精選100種降血糖的蔬果汁,搭配糖尿病的保   ...更多
神奇的彩虹蔬果飲食法
 
作 者 : 徐上德
出版社 : 原水
發行日 : 2012年3月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
教你不生病的蔬果食療法 一星期27道彩虹七色對症蔬果汁 讓您回歸自然健康的彩色人生!   一個對地球環境、對人體都有益的綠十字醫療,正在崛起!   聰明攝取天然之藥、有益身心健康的植生素,   全家從周一到周日,天天喝不同顏色蔬果汁!   不同種類的食物擁有不同的營養素,當我們吃進越多種類的食物就代表我們攝取的營養素種類越多,越能夠滿足身體的需求。   所有的蔬果約可分為黑、紫、綠、白、黃、橙、紅等七色,彷若   ...更多
圖解腸道決定抗癌力(修訂版)
 
作 者 : 洪耀仁
出版社 : 原水
發行日 : 2011年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
成功幫助數萬名患者改善腸道疾病的父子兩代腸位專業醫師 近百年的臨床經驗,公開分享腸道健康的關鍵秘密!   10種腸道變年輕的飲食方式、10種腸內大掃除的生活守則   改善腸胃潔淨的強效食材+零負擔超簡單腸道保健操   腸道是人類的第二大腦,身心健康的決定關鍵!   根據統計每3個人之中,就有1個人腸道不健康,   帶來癌症、心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的威脅;   大腸直腸癌更已成為好發癌症第1名,死亡率僅   ...更多
本草綱目千金方中的女人養顏經
 
作 者 : 蕭素均
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2011年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  女人想做到駐顏有術,不外乎就是需要同時做好內部的調理和外部的養護。   現在很多女性為了養顏,就不斷使用高級護膚品,或者聽信廣告宣傳服用一些所謂的內服美容品。其結果是,不但沒有達到養顏的效果,反而還擾亂了自己的內分泌,滋生出病症來。   我的患者大多是一些被婦科疾病折磨的女性。年紀輕輕,卻被炎症、結節(肉芽腫)、濕熱、氣血兩虛等病症找上。伴隨這些病症的是她們臉色的暗黃、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虛胖……     ...更多
癌症飲食全書(附別冊增訂版)
 
作 者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2011年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書!   附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A!   癌症病友怎麼吃才正確?   介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。   書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配合季節性調整,病友可依需求選用適當食譜,也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換,補充體力及免疫   ...更多
原味幸福料理(修訂版)
 
作 者 : 曾荷茹、許詠翔
出版社 : 原水
發行日 : 2011年1月27日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
@超簡單!超低卡!超好吃!超有成就感的原味美食料理技巧大公開!   不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外!輕鬆3步驟, 就能給家人一桌健康美食!   *分享鎖住原味的食材清洗&處理技巧   *傳授KC夫婦獨門特調的8種佐醬   *示範基礎刀工法及肉類/海鮮/蔬菜的原味烹調祕技   以健康又超美味聞名的原味烹調達人KC夫婦,繼《原味的感動》以食物原味深深打動讀者的心之後,應廣大的讀者要求,這次他們回到原點,從最基礎的   ...更多
糖尿病防治大全
 
作 者 : 良石
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
@別讓糖尿病這個無形殺手殘害你的身體而不自知   ▲治療糖尿病是糖尿病知識最好的醫生   ▲糖尿病神經病變有哪些類型   ▲每天監測血糖的最佳時間   ▲肥胖與糖尿病的關係   ▲糖尿病患者為何要堅持運動   ▲怎樣合理安排糖尿病患者的一日三餐   ▲適合糖尿病患者的運動方式有哪些   ▲糖尿病患者運動療法的原則是什麼   ▲如何預防和處理運動低血糖   ▲眼睛病變是否與糖尿病有關   糖尿病並   ...更多
高血壓防治大全
 
作 者 : 良石
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2010年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
@高血壓並不可怕,可怕的是對高血壓一無所知   別讓高血壓這個無形殺手殘害你的健康而不自知   高血壓為何被稱為「無聲殺手」。   高血壓嚴重地危害人類的身體健康和生命,常常合併嚴重的併發症。高血壓病人的全身小動脈處於痙攣狀態,反覆、長期的小動脈痙攣狀態、血壓升高使小動脈內膜因為壓力負荷、缺血、缺氧出現玻璃樣病變。隨著病程發展,病變涉及小動脈中層,最後管壁增厚、硬化、管腔變窄,呈現不可逆的病變。高血壓促進小動脈   ...更多
洗腎飲食全書〔增訂版〕
 
作 者 : 徐于淑、李婉萍
出版社 : 原水
發行日 : 2010年9月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
@本書為洗腎飲食全書〔增訂版〕。   超美味!洗腎病友也有享受美食的權利!   這是一本專為洗腎患者量身訂做的飲食全書。 本書特色   臨床應用:提供洗腎病友及照護者全方位的飲食處方   書中內容係兩位作者的臨床照護病患飲食的經驗分享,並力邀腎臟科權威主任醫師協助開宗明義的PART1「建設篇」,期盼讓讀者深入認識腎臟、腎病、洗腎原理及方式;另外營養師更是依據實際照護病患飲食的經驗,提出針對不同透析方式而設計的飲   ...更多
減脂肪降血糖低GI飲食全書
 
作 者 : 吳益群、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2010年9月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
O一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領!   甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助?   GI值就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重,低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情,也可以用來減輕體重。此外,過多的糖分會妨礙體內白血球的免疫活力,所以血糖的控制   ...更多
別讓中藥害了你
 
作 者 : 陶濤
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2010年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
@人可以死於疾病,但不能死於無知   中藥真是仙丹靈藥嗎?   是藥三分毒,你知道嗎?   中藥不是人人都可以吃的   吃中藥有一定禁忌,你知道嗎?   吃中藥也有一定的季節,你知道嗎?   中藥的煎煮炮製有一定的方法,你知道嗎?   吃中藥如果配合一定的藥引效果更好,你知道嗎?   本書將告訴你中藥要怎麼吃,才吃得出你要的養生效果。   我們生活在一個科技進步、知識爆炸的時代,養生保健愈來愈受到人們的重視。人們對   ...更多
癌症素食全書:防癌抗癌&治療恢復 家庭飲食處方
 
作 者 : 柳秀乖、張金堅
出版社 : 原水
發行日 : 2009年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  國內第1本癌症素食指導全書   罹患癌症後,我應該改吃素嗎?   治療期間,吃素會營養不良嗎?   癌症治療及恢復期如何正確吃素?   本書將提供你最實用.最正確.最貼心的素食飲食方法,   破解錯誤迷思、蔬果清洗方法、認識有機食材、實用烹調食譜等內容。   研究指出,過量的動物性蛋白質,就可能催化癌症產生;   而新鮮蔬果中的植物生化素,卻是最強力的救命抗癌專家,   本書詳述最適合癌症病友的素食原則、天然   ...更多
圖解腸道決定抗癌力──找回身體自救力,遠離大腸直腸癌的生活關鍵祕密
 
作 者 : 洪耀仁
出版社 : 原水
發行日 : 2009年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
找回身體自救力,遠離大腸直腸癌的生活關鍵祕密!   成功幫助數萬名患者改善腸道疾病的父子兩代腸胃專業醫師,近百年的臨床經驗,公開分享腸道健康的關鍵祕密! 腸道是人體的第二大腦,身心健康的決定關鍵!   腸壁蘊藏著許多神經叢,可稱為人體的第二大腦,能分析成千上萬種化學物質的成分,使人體免受各種毒物的侵襲,是決定健康的關鍵。   但根據統計每3個人之中,就有1個人腸道不健康,帶來癌症、心臟病、高血壓、糖尿病等慢   ...更多
12大慢性病素食全書
 
作 者 : 16位臺大醫師與營養師團隊
出版社 : 原水
發行日 : 2009年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
國內第1本慢性病素食指導全書! 臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方   「慢性病患吃素會不會體力不足?」、「會不會造成貧血?」、「開刀之後可以吃素嗎?」慢性病患只要搭配適當的素食飲食,就能達到均衡的營養補給。有鑑於近來台灣、日本及歐美國家的研究陸續發現,素食者較少罹患癌症、高血壓、高血脂及中風等此類疾病。台大醫院醫師與營養師團隊特別針對素食者以及想要改成素食者,量身訂做本書,強調只要瞭解原則,素食對疾病的   ...更多
陳堅真時食養生法〔修訂版〕
 
作 者 : 陳堅真
出版社 : 原水
發行日 : 2009年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
地瓜餐創始人陳堅真老師第一本自然律例食譜大公開! 特別加贈 《時食養生隨身手冊》,讓您隨時隨地,養成健康活力細胞。   依照大自然時令來飲食作息的養生方式,就是「時食養生法」! 地瓜餐創始人陳堅真花了十幾年的時間,用時食養生法找回自己的健康與幸福,?了拯救自己而找出的一條活路, 也改變了許多人原本充滿病痛的人生,創造出別人眼中的健康奇蹟! 本書重點   健康必須靠均衡的營養,不能光靠吃地瓜。   本書不只   ...更多
原味的感動 (修訂版)
 
作 者 : 許詠翔、曾荷茹
出版社 : 原水
發行日 : 2009年5月22日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
《原味的感動》修訂版 名人老饕最愛的家常健康美食大公開! 吃過一次,讓你感動一輩子! 健康美味五星級料理,在家簡單DIY! 〔隨書附贈〕KC夫婦冰箱管理祕訣VCD(30分鐘)   KC夫婦公開分享原味低脂烹調法──「向食物借油」、「向食物借水」、「鎖住營養到最高點」的健康美味烹調祕訣,   跟著KC夫婦上市場嚴選最上等的天然食材,烹調出最經濟又健康的美食大餐! 作者簡介 Kevin(許詠翔)   新加坡人   ...更多
愛上美味養生素 修訂版
 
作 者 : 王靜慧
出版社 : 原水
發行日 : 2009年5月12日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  .讓你戀上素食的3大理由   .公開美味素食的4大祕方   .澄清素食常見10大疑惑   .量身訂作78道養生素食食譜   超值加贈   10道坐月子素食食譜 12大養生素食主題──   .醒腦 增強記憶力、頭好壯壯、頭腦清晰   .明目 消除眼睛疲勞、眼睛保健   .護心 預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管   .養肺 潤肺、清肺、強化支氣管   .養肝 消除疲勞、消除煩躁、滋補肝臟、保持良好精神體力     ...更多
青梅精的健康智慧
 
作 者 : 吳佳懋
出版社 : 大康
發行日 : 2009年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌.健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
百病之源--酸性體質   根據統計,85%的痛風、糖尿病、高血脂症、高血壓病患,都屬酸性體質,癌症病患甚至100%都是酸性體質。日本世界著名醫學博士?原秀隆就曾說:「人體體液的酸化是百病之源」,正本清源之道還是需要使體液偏鹼,弱鹼性的體液絕對有利酸鹼中和,及清除體內多餘的酸性代謝物,讓體內新陳代謝正常運作,減少酸性代謝物質累積在體內。然後靠自己身體的機能慢慢恢復正常,才能重拾健康的體質。   新生嬰兒的體質是弱   ...更多
青梅精的健康智慧
 
作 者 : 吳佳懋
出版社 : 大康
發行日 : 2009年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌.健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

百病之源--酸性體質

  根據統計,85%的痛風、糖尿病、高血脂症、高血壓病患,都屬酸性體質,癌症病患甚至100%都是酸性體質。日本世界著名醫學博士?原秀隆就曾說:「人體體液的酸化是百病之源」,正本清源之道還是需要使體液偏鹼,弱鹼性的體液絕   ...更多

美麗飲食—排毒、瘦身、抗老健康祕笈
 
作 者 : 朴春善
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2009年3月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
本書特色 有什麼方法可以讓美麗青春不被時間帶走呢? 方法有很多:比如多運動啊,保持心情開朗啊,做做面膜啊, 實在不行就動刀子—整容!呵呵,很恐怖吧? 其實,還有一個更加懶惰的方法:吃。 因為,「食物是最好的醫藥」。 女人三大「最要」,找出適合自己的,才是最好的! ※最簡單的瘦身體驗 .根據每ㄧ種食物的特性,讓妳輕鬆甩掉不需要的脂肪,享瘦健康生活。 .為上班族量身訂做瘦身計畫,吃出動人氣色。 .完全揭露港台大明星   ...更多
紅色食品食療經-五色飲食養生寶典5
 
作 者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2009年1月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色 “要關愛身體健康,就要關注食物的顏色” 營養學家們提出,在日常飲食中,要多吃“五色”食品,是一新的養生理念。   現代醫學研究證明,五種天然顏色的食物,具有抗氧化、抗炎症的作用,並能增強肌體天然解毒系統的能力,對維護人體健康十分有益。   “五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說,“五色”食品,各有春秋,所含的營養素不同,其營養價值也不同。 大凡有益於自己身體健康的東西,全部   ...更多
黑色食品食療經-五色飲食養生寶典(四)
 
作 者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色 “要關愛身體健康,就要關注食物的顏色”   營養學家們提出,在日常飲食中,要多吃“五色”食品,是一新的養生理念。   現代醫學研究證明,五種天然顏色的食物,具有抗氧化、抗炎症的作用,並能增強肌體天然解毒系統的能力,對維護人體健康十分有益。   “五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說,“五色”食品,各有春秋,所含的營養素不同,其營養價值也不同。 大凡有益於自己身體健康的東西   ...更多
白色食品食療經-五色飲食養生寶典3
 
作 者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年11月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色   “要關愛身體健康,就要關注食物的顏色”   營養學家們提出,在日常飲食中,要多吃“五色”食品,是一新的養生理念。   現代醫學研究證明,五種天然顏色的食物,具有抗氧化、抗炎症的作用,並能增強肌體天然解毒系統的能力,對維護人體健康十分有益。   “五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說,“五色”食品,各有春秋,所含的營養素不同,其營養價值也不同。   大凡有益於自己身體健   ...更多
綠色食品食療經:五色飲食養生寶典(二)
 
作 者 : 王增
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  這是一個崇尚綠色的時代,我們滿眼看到的都是對綠色食品的種種宣傳,比如,我們已經知道大部分綠色的食物都含有纖維素,能清理腸胃防止便秘,減少直腸癌的發病。另外,經常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸鹼平衡的狀態,更大程度上避免癌症的發生。不僅如此,從心理方面講,經常吃綠色食物還可舒緩壓力並能預防偏頭痛等疾病。關於綠色食品最新的發現是它對視力的好處,營養學家大力提倡多多攝入綠色尤其是深綠色水果蔬菜,因為綠色蔬果中有豐富的   ...更多
董麗惠自然飲食法 修訂版
 
作 者 : 董麗惠
出版社 : 原水
發行日 : 2008年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
全家健康,就從不一樣的自然飲食開始!   本書作者徵得暢銷書《不一樣的自然養生法》吳永志醫師同意,提供視力退化、腸沾黏與脹氣、頻尿與良性攝護腺肥大、癌症等8道食療調理餐。(食材、作法詳見本書第174至187頁)   本書傳授最夯養生食材「甜菜根」變化食譜,可打蔬果汁(本書第104頁),可當涼拌菜(本書第134頁)、可做沙拉醬(本書第138頁)、可搭瘦身套餐(本書第80頁)。 大自然的食物,是最佳保健、食療處方   ...更多
蔬菜是最好的醫生
 
作 者 : 健康診療室
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
本書特色   科學家通過對多種蔬菜營養成分的分析,發現蔬菜的營養價值與蔬菜的顏色密切相關。顏色深的營養價值高,顏色淺的營養價值低,排列順序是綠色、黑色、紫色蔬菜,其次是黃色、紅色蔬菜,再次是無色蔬菜。   蔬菜中含有多種元素,食用後在人體內具有抗癌作用。本書將一一列舉介紹給讀者,期盼平時多食蔬菜,長保健康,遠離疾病。   ...更多
原味幸福料理
 
作 者 : 許詠翔、曾荷茹
出版社 : 原水
發行日 : 2008年4月28日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
超簡單!超低卡! 超有成就感的無油無水料理入門技巧大公開! 不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外! 輕鬆3步驟,就能給家人一桌健康美食! ★規劃一週的食材採買清單&選購要領 ★分享鎖住原味的食材清洗&處理技巧 ★傳授KC夫婦獨門特調的8種佐醬 ★專業營養師超低卡的熱量分析 ★示範基礎刀工法及肉類/海鮮/蔬菜的原味烹調祕技   以健康又超美味聞名的原味烹調達人KC夫婦,繼《原味的感動》以食物原味深深打動讀者的心之後   ...更多
黃色食品食療經:五色飲食養生寶典(一)
 
作 者 : 王增/編著
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年4月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色 “要關愛身體健康,就要關注食物的顏色” 營養學家們提出,在日常飲食中,要多吃“五色”食品,是一新的養生理念。   現代醫學研究證明,五種天然顏色的食物,具有抗氧化、抗炎症的作用,並能增強肌體天然解毒系統的能力,對維護人體健康十分有益。   “五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說,“五色”食品,各有春秋,所含的營養素不同,其營養價值也不同。 大凡有益於自己身體健康的東西,全部   ...更多
四季飲食:百宜百忌 (春夏篇)
 
作 者 : 張笑?
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色   人的一生中,應該放在第一位的是健康。   大凡有益於自己身體健康的東西,全部都是好的。 ■ 季節.飲食.保養.長壽   “吃”的目的,在於提供身體正常運行的基本需求,過與不及,都不是好事,   《四季飲食百宜百忌》以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點,突出了「應天順時」養生保建這一中醫理論。 ■條列分明 淺顯易懂   《四季飲食百宜百忌》文字通俗易懂,形式新   ...更多
癌症飲食全書增訂版
 
作 者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2008年1月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書! 癌症病友怎麼吃才正確?   特別介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。   特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配合季節性調整,病友可依需求選用適當食譜,也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換,補充體力及免疫力。 化療時如何增加熱量及食慾?   提供近20道「點心/保   ...更多
15大慢性病飲食全書
 
作 者 : 25 位台大醫師與營養師團隊合著
出版社 : 原水
發行日 : 2007年12月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》濃縮精華版 25位台大醫師與營養師團隊全力打造 台大醫院營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南! □癌症□高血壓□心臟病□腦中風□肝病□糖尿病 □消化性潰瘍□腎臟病□尿路結石□攝護腺疾病 □痛風□ 骨質疏鬆□更年期障礙□肥胖□憂鬱症 本書榮獲衛生署國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎! 並獲頒台大醫院九十五年度教材著作優良獎 健康好書推介獎──獲獎評語     ...更多
新素.心素
 
作 者 : 慈濟醫院台北分院總務室營養組
出版社 : 原水
發行日 : 2007年12月09日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
專為兒童、青少年、成年、銀髮族設計的健康料理! 慈濟台北分院營養團隊為家人量身規劃的70道幸福素料理 包括全家健康吃素的3大要訣?飲食保健的5大問題?疾病飲食的9大問題  健康美味素食譜【幼兒&兒童期】【青春期】【成年期】【更年期】【銀髮期】 作者簡介 慈濟醫院台北分院總務室營養組   慈濟醫院台北分院的營養團隊包含營養師、廚師、組員及志工媽媽。   營養師在院內主要負責的工作包含了病人菜單的設計、營養   ...更多
四季飲食:百宜百忌 (秋冬篇)
 
作 者 : 張笑恆
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2007年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色   大凡有益於自己身體健康的東西,全部都是好的。 ■季節.飲食.保養.長壽   “吃”的目的,在於提供身體正常運行的基本需求,過與不及,都不是好事,   《四季飲食百宜百忌》以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點,突出了「應天順時」養生保建這一中醫理論。 ■條列分明 淺顯易懂   《四季飲食百宜百忌》文字通俗易懂,形式新穎,集實用性、知識性和趣味性於一體,對人們應   ...更多
你也可以活過100歲
 
作 者 : 洪昭光
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
健康可以掌握,疾病可以預防,生命可以掌控   健康對我們是最寶貴的,健康不能光靠高科技,不能光靠藥物,最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的心情是寧靜,最好的運動是步行。沒有一個長壽者是懶漢。   我們現在講的這病那病,內因在慢性病中所佔的作用不是主要的,只佔20%,80%是外因造成的。因此,可以透過分因調控,用科學的生活方式來減少疾病,健康的鑰匙在我們自己手裡。科學、文明健康的生活方式總結起來就四句話,十   ...更多
醫生對你隱瞞了什麼
 
作 者 : 林內?麥克塔塔特
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2007年9月03日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
人可以死於疾病,但不能死於無知 你知道嗎? ● 乳房X光照射與其說能診斷乳癌,不如說能導致癌症。 ● 為了怕中風而吃降膽固醇藥物,豈知卻會增加死亡的危險。 ● 產前的超音波掃瞄會對產婦及胎兒造成不良影響。 在許多情形下,手術治療前列腺癌的效果還不如置之不理。 去看醫生前請先詳細閱讀本書 ● 這是我所讀過最感人的一本書,它對現代醫療作了最精彩的批判。林內?麥克塔格特女士剖析了醫學界所謂的各   ...更多
水果醫生
 
作 者 : 健康診療室
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
本書特色   水果是調節人的機體吸收、消化、排泄等生理機能的重要物質。它參與保持、控制機體的平衡機制,維持與提高機體的免疫系統功能與代償功能。   水果具有保健、養生、防病、治病的功效。存在於水果中的糖類、?、激素、生物干擾素等物質,是人體生命活動中不可缺少的。   水果就是在人體正常生命活動中,有著重要作用的“潤滑劑”之一。   ...更多
洪師傅健康素祕笈
 
作 者 : 洪銀龍
出版社 : 原水
發行日 : 2007年7月14日
分 類 : >
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  一位10歲就拿著鍋鏟做菜,集40年廚藝的素食大師,   不藏私傳授讓你在家輕鬆跟著做素食,全家吃得素素叫!   這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚;   這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素;   食材作法圖解,你也可以輕鬆當全家人的健康大廚!   素食大師公開傳授8種天然素醬料、8種手工素食材、   8種低油少鹽健康烹調法、50道口碑相傳美味健康素! 不只吃到美味,又吃進健康的素食,引   ...更多
原味的感動:名人老饕最愛的家常健康美食大公開(附VCD)
 
作 者 : 許詠翔,曾荷茹
出版社 : 原水
發行日 : 2007年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
吃過一次,讓你感動一輩子! 健康美味五「心」級料理,讓你在家簡單DIY! KC夫婦公開分享原味低脂烹調法──   「向食物借油」、「向食物借水」、「鎖住營養到最高點」的健康美味烹調秘訣,跟著KC夫婦上市場嚴選最上等的天然食材,烹調出五心級水準的健康美食大餐! 某知名電視節目主持人這樣形容KC夫婦的好手藝: 一輩子可能只有一次機會可以去品嚐他們的美食料理!   原因在於預約等候用餐的饕客實在太踴躍了,但在堅持品   ...更多
愛上美味養生素──78道健康素食
 
作 者 : 王靜慧
出版社 : 原水
發行日 : 2006年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
.讓你戀上素食的3大理由 .公開美味素食的4大祕方 .澄清素食常見10大疑惑 .量身訂作78道養生素食食譜 超值加贈 10道坐月子素食食譜 12大養生素食主題── .醒腦 增強記憶力、頭好壯壯、頭腦清晰 .明目 消除眼睛疲勞、眼睛保健 .護心 預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管 .養肺 潤肺、清肺、強化支氣管 .養肝 消除疲勞、消除煩躁、滋補肝臟、保持良好精神體力 .健脾胃 幫助消化、避免胃酸過多、消脹氣 .   ...更多
癌症飲食全書—化療期&恢復期食譜
 
作 者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2006年10月19日
分 類 : >
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
得了癌症該怎麼吃才正確? 化療後有食慾不振的副作用該如何改善? 手術後朋友建議我吃各種的營養品,如人蔘、靈芝及花粉可以嗎? 癌症的病友及照護的家人,除了要有面對病魔的勇氣外,在飲食照顧上往往有無所適從的困擾及無力感。 本書給病友及家人最貼心的飲食照護,不只告訴你如何正確吃,也讓病友有享受美食的權力!家人在照顧上同樣可以享用的美味食譜,讓全家共同擁有抗癌的力量! 一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書! 介紹熱   ...更多
洗腎飲食全書
 
作 者 : 陳漢湘、徐于淑、李婉萍
出版社 : 原水
發行日 : 2006年7月31日
分 類 : >
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
超美味!洗腎病友也有享受美食的權利! 這是一本專為洗腎患者量身訂做的飲食全書。 本書特色 臨床應用:提供洗腎病友及照護者全方位的飲食處方   書中內容係兩位作者的臨床照護病患飲食的經驗分享,並力邀腎臟科權威主任醫師協助開宗明義的PART1「建設篇」,期盼讓讀者深入認識腎臟、腎病、洗腎原理及方式;另外營養師更是依據實際照護病患飲食的經驗,提出針對不同透析方式而設計的飲食原則及建議。讓洗腎病友及其協助照護的家人在   ...更多
陳堅真時食養生法:自然律例地瓜餐 正確吃法大公開
 
作 者 : 陳堅真
出版社 : 原水
發行日 : 2006年3月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : Family健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

地瓜的確是好食物,問題是:你真的吃對了嗎? 地瓜餐創始人陳堅真老師第一本自然律例食譜大公開!!!

  所謂地瓜餐不是每餐都要吃地瓜!健康必須靠均衡的   ...更多

董麗惠自然飲食法
 
作 者 : 董麗惠
出版社 : 原水
發行日 : 2005年12月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family 健康飲食  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  當筆者將手中的有機事業交棒給統一集團經營後,終於有時間靜下來好好沈澱思考,將多年來到世界各地學習的經驗,以及自己經營有機事業的心得,結合忙碌現代人的健康飲食需求,完成這本全方位的《董麗惠自然飲食法》,分享給更多朋友們。   筆者希望本書所主張的「自然飲食」,能打破大眾對有機飲食的傳統觀念,因此力求調配更創新、口味更大眾化,不只是病人或其家屬,即使是健康的爸爸媽媽及小孩,人人都可以輕鬆享受有機飲食的健康與美味。   ...更多
素食主義
 
作 者 : 史幼波
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2005年6月02日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

素食——養生新潮流

讓你吃出營養,吃出健康、吃出活力
保護地球觀念新——力行素食主義

  據專家們的精確計算,100公斤的植物蛋白能生產出6公斤牛肉或9公斤豬肉、18公斤雞肉、27公   ...更多

享瘦一輩子
 
作 者 : 吳明珠/著
出版社 : 躍昇
發行日 : 2002年10月30日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 健康飲食  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

  肥胖可說是全民公敵,然而在現代化社會中,引起肥胖的因素實在太多了;但想享受美食又擁有健康,也絕不是不可能的任務喔!

  本書便藉由簡單的藥膳食譜,設計出飲品、粥飯、熱菜、湯類等,60道低脂易作菜色,教導讀者們應該要如何吃,不僅吃得享受,還   ...更多


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