「不管你的表裡內外，四肢關節，五官九竅，五臟六腑，不管哪一個地方，只要陽氣不到位，那就是病。」

　　世人眼中謎一般的老中醫，卻是中醫大家們推崇的中醫脊樑，其著作是內行人爭相收藏的寶貝。
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　　浪費了太多時間取悅別人，是時候取悅自己
　　人生匆忙，並非來日方長，何不活出自己喜歡的模樣？

　　當你面對著事業愛情等多重難題，家人的催促、朋友的不理解讓你不知所措時；
　　當你想   ...更多

　　一種心虛的「以神為名」

　　當信仰宗教者行事特別強調「以神為名」時，往往就會是要發生悲劇慘事之刻。以基督徒為例，如果能洞悉耶穌的教導「你們的話，是，就說是；不是，就說不是；若再多說就是出於那惡者」，那麼應該說什麼、   ...更多

　　家有過敏兒別煩惱
　　韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏
　　控制過敏，飲食是關鍵！

　　過敏是身體在抗議

　　無法根治，卻能以調整飲食習慣控制，
　　作   ...更多

　　健康要有酵！???? ?
　　酵素的科學 × 生活實踐妙方 × 動手實作祕笈
　　
　　從材料選擇、容器道具準備開始，每一種使用或食用酵素的配方比例與釀造方法，
　　放置的順序與時間   ...更多

　　胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血……
　　總是困擾你？　

　　你有這些狀況嗎？
　　小心！這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆   ...更多

　　膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝，
　　跑出疼痛和傷害，怎麼辦？

　　近年來跑步人群的結構發生了比較大的變化，40歲以上中年人在跑步人群中的比例迅速上升，參加馬拉松的人群中46%是40歲以上人   ...更多

　　身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！

　　話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強難解，
　　關於減肥，你一定有好多疑問！

　　最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療案例   ...更多

　　9萬人按讚＋9萬人追蹤
　　網路人氣烘培教室的搶手課程一次網羅

　　藍帶甜點師親自傳授名店與經典食譜，
　　讓步驟更簡單，美味更加   ...更多

　　食油養生：遠離發炎、肥胖、三高、癌症、失智
　　低溫油、中溫油、高溫油、冷油，這樣吃最健康
　　天然好油為什麼非吃不可，有什麼珍貴的營養？
　　如何運用各種油脂特性烹調，不用   ...更多