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心靈泡湯：幫你的壓力減重
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作 者 : 王國華、王思涵
出版社 : 黎明
發行日 : 2010年8月27日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 心靈泡湯
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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@我們的「壓力」不僅來自於我們不知道自己有多少能力，來面對即將面對的問題，更來自於我們知道自己有多少能力，去面對必須面對的挑戰。
因為，當我們不知道自己有多少能力，可以面對即將面對的問題時，心頭就會湧起一股「未知」和「恐懼」的壓力；當我們知道自己本身所擁有的能力，根本無法應付必須面臨的挑戰時，內心就會有一種「明知做不到，卻又不得不去做」的壓力。
然而，不論我們的「壓力」來自於「不知道」或「知道」自己有多少
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