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健身教練118種技巧肌力訓練法
 
作 者 : 趙健
出版社 : 鳳凰含章
發行日 : 2015年5月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 教你健身  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力,這是所有型男的終極目標!透過本書,讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作,對身體特定部位進行鍛鍊;也可以按照自己對健身效果的不同需求,選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛鍊;更可以根據運動時間、運動   ...更多

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