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0.05秒 51本 共分 1頁      第1頁

輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手
 
作 者 : 王慧剛
出版社 : 世茂
發行日 : 2015年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
失控的血糖降下來,改變人生的控糖法則
知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南
全彩   ...更多
圖解乳癌:女生最想知道的乳癌發現、診療流程與預後生活
 
作 者 : 中村清吾
出版社 : 世茂
發行日 : 2014年12月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
乳癌高居台灣女性癌症發生率第一、死亡率第四!
你最想知道的問題,日本頂尖乳癌醫師告訴你! ...更多
圖解更年期小百科:顧好更年期,等於顧好你的後半生!
 
作 者 : 中村理英子/著
出版社 : 世茂
發行日 : 2014年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
所有常見更更年期症狀,一次解決!
每個女人都要擁有的更年期小百科!
宏恩醫院胃腸肝   ...更多
馬上開始降血脂:九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇
 
作 者 : 李良石
出版社 : 世茂
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
※本書原名《5分鐘降血脂》,現易名為《馬上開始降血脂,九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇》 ...更多
史上最猛韓國黑豆減肥法
 
作 者 : 鄭周榮
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@作者鄭周榮在小的時候就被判定為過度肥胖,在過去的11個年頭,他曾經試過各式各樣的減肥方法,而結果卻是不斷地失敗,但是憑藉著黑豆,他終於結束了11年的減肥過程,開始了新生活。以前曾經歷過的減肥過程是如此地困難和辛苦……但是在一個偶然的機會中開始的黑豆飲食法卻完全不會辛苦,也不需要勉強地去實行,光只是吃了黑豆而已,不知不覺中就讓他從原本的XXL襯衫換成穿S大小的襯衫了。   在減肥的過程當中,肥肉漸漸消失之後,原本被   ...更多
癌症患者.家人必備的化療.放療安心飲食事典
 
作 者 : 山口建◎監修、稻野利美、吉田隆子、石川睦弓、廣瀨?生◎編著
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年9月28日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
戙S色   營養學權威 謝明哲博士◎總審訂   無毒的家創辦人 王康裕◎審訂推薦   本書由癌症中心山口 建院長領導專業團隊編撰而成,是一本「為了病人著想的飲食學」。書中精選176道能輕鬆製作的美味餐點,每道菜皆依食欲不振、噁心.嘔吐、味覺變化、嗅覺變化、口內炎、胃部不適、腹脹、便祕、腹瀉、攝食困難、白血球減少等11種症狀,分成以「適合」、「需要考慮」、「不適合」三類,讓病人可以視個人的症狀選擇。另外,也針對常見   ...更多
零瑕疵裸腳美人
 
作 者 : 黃琳雅
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年6月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
寵愛妳的雙腳 當個零瑕疵裸腳美人 一雙好鞋,讓妳擁有最美麗的雙足,帶妳去最美好的地方 ~    許多女性喜歡美麗的鞋子,卻往往不會挑選?!   不合腳的鞋子是影響足部健康的最大原兇   輕則讓妳的雙腳從此不敢見人   重則導致如拇趾外翻等常見足部問題   像藝人徐若瑄、比莉等人都曾為此接受手術   足部健康絕對值得女性朋友注意!   ◎日本鞋醫學會會長石塚忠雄獨家傳授◎   正確選鞋 健康美   ...更多
圖解前列腺Q&A
 
作 者 : 許昆暉
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年5月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
男人下半輩子的幸福——照顧好下半身的前列腺   前列腺疾病是男性更年期頭號障礙,更是看不見的健康殺手!   七十歲以上男性,百分之六十有攝護腺肥大的疾病   前列腺癌發生率位居男性十大癌症第五位,死亡率則為第七位   罹病人數逐年增加,罹病年齡也逐漸下降   如果你或家中男性有下列症狀:   □最近跑廁所的次數增加了   □排尿有困難,需要很用力   □排尿無力,尿流甚弱   □無法忍尿   ...更多
圖解腎臟病與透析治療
 
作 者 : 沈文訓
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年1月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
本書特色   台灣洗腎人口密度世界第一,加強腎臟防治知識勢在必行!   本書以圖解完整解說腎臟病的種類、致病原因、自覺症狀、   檢查與治療方式、生活與飲食須知、透析治療(洗腎)的注意事項。   幫你建立保腎好習慣、掌握治癒良機、減緩病情發展,以戰勝這個新國民病!   根據中央健保局的調查,約有四成的台灣民眾不知自己罹患腎臟病!   請問,你有以下症狀嗎?   尿液出現紅褐色且混濁   尿液帶有臭味或甜酸味   ...更多
圖解乳癌
 
作 者 : 孫玉芳
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
本書特色   乳癌個人化醫療,量身打造!!提高療效,減輕副作用!!   從早期發現篩檢到治療&預後的專業圖解Q&A個人化醫療!!   ※從早期發現篩檢到治療與預後的圖解、Q&A、專業建言、經驗談、相關資訊   ※提供新藥物、新療法資訊,乳癌治療更多的選擇與彈性,量身打造個人化治療   ※日本第八次乳癌學會久野賞、日本聖路加國際醫院乳癌權威最新乳癌治療!   ※團隊專業醫療群結合聖路加國際醫院乳房中心所長及乳腺外科   ...更多
瑜珈斷食
 
作 者 : 蔡姿淳
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
★從身體與心靈雙管齊下追求健康與美麗★   維持日常生活作息的斷食方式,配合專門為斷食編排的瑜珈運動,以及適當的呼吸法與冥想法,詳盡說明實行步驟與圖解,發揮休養器官、舒緩壓力的作用,不僅能藉此瘦身、排毒、改善肌膚,更能培養正確的的飲食型態,發現更美好的生活方式! ★只要五天,健康美麗的效果顯而易見!★   瑜珈斷食是以五天為期的斷食法,第一、二天吃清粥等逐漸地減少食量,第三天進行真正的斷食,第四、五天再逐漸恢   ...更多
超圖解 立即有效! 解除疼痛不適的穴道按摩
 
作 者 : 伍席萱
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年7月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
本書特色   疼痛不求人,穴道指壓結合腳底按摩的加乘效果快又好!   身體疼痛、內臟失調、常見不適症狀,自己就能迅速緩解!   逐一圖示對症按摩的特效穴位與腳底反射區正確位置,   表列其按摩的效果、強度、時間、時機、角度或方法,   簡單闡述症狀起因與相關知識,重點提示按摩注意事項,   輕鬆按書操作,每天生活健康又精力充沛!   常為下列症狀苦惱又不想動輒上醫院、吃藥的人注意了!   身體疼痛:肩頸酸痛、腰   ...更多
簡單瘦的60個黃金習慣
 
作 者 : 王煦淳
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年5月26日
分 類 : >
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  日本抗老名醫專為名模設計的生活習慣EQ減肥法   真正有效的瘦身法只須靠「黃金習慣」的養成,   不需控制飲食!不必勉強運動!不會失敗!效果立見!   女性分成苗條漂亮和努力不懈卻瘦不下來兩種。   差別在於前者擁有幫助變瘦的習慣及積極主動的性格。   如果妳無法控制飲食又苦於運動,只要養成簡單瘦的黃金習慣。   分成初級、中級、高級三階段循序漸進,涵蓋飲食、行動、休閒、服裝、戀愛等方面,如:食物裝在   ...更多
腎臟病
 
作 者 : 林?馡
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年1月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
本書特色 台灣腎臟醫學會理事 江守山醫師專業審定 台灣的洗腎病患人數位居全球之冠!!   這是個不容忽視的事實,我們應該更重視腎臟病的預防。本書詳細介紹腎臟病的種類、併發症以及各種相關症狀。身為專科醫師的作者特別以Q&A的方式清楚解說,關於腎臟移植與腎臟透析等基礎知識、飲食療法與生活須知。   腎臟病不單是因用藥或飲食不當所引起。近年來,台灣有許多患者的腎臟病是由糖尿病跟高血壓所引起的。腎臟病沒有前兆,一旦發   ...更多
圖解失智症.阿茲海默症
 
作 者 : 陳玉華
出版社 : 世茂
發行日 : 2008年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  失智症完整解決方案──藥物療法+非藥物療法+照護   健忘、認知障礙、暴躁、妄想、失禁……小心!失智症已在體內作惡為禍!   本書以圖解完整解說失智症的病因、症狀、療法、照護與預防。   幫助你掌握治癒良機、延緩病情發展,以及建立與失智症和平共處的生活。 監修者簡介 林泰史   一九三九年生。一九六四年日本京都府立醫科大學畢業。一九六五年,進入東京大學骨科。歷經東京都老人醫療中心、東京都衛生局技術監督等   ...更多
5分鐘減肥
 
作 者 : 李良石
出版社 : 世茂
發行日 : 2008年4月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
比打針吃藥更有益的減肥瘦身法,已經是現代人生活須知! 肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群, 如何減肥以避免罹病、確保健康呢?答案就在你手上這本書中! 本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶)、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟, 是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音! 減肥未必要節食,教你做家常飯菜、簡易茶飲,享受美   ...更多
5分鐘降血糖
 
作 者 : 李良石
出版社 : 世茂
發行日 : 2008年3月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
本書特色   比打針吃藥更有益的降血糖法,已經是現代人生活須知!   高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎?答案就在你手上這本書中!   本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、藥物三大防治高血糖的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,是生活忙碌又擔心高血糖傷身者的福音!   降血糖從日常生活做起,教   ...更多
五分鐘降血壓
 
作 者 : 李良石
出版社 : 世茂
發行日 : 2008年2月19日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
本書特色   比打針吃藥更有益的降血壓法,已經是現代人生活須知!   高血壓是「沉默殺手」,它是致命的心腦血管疾病的重要誘因,你知道如何有效維持正常血壓嗎?答案就在你手上這本書中!   本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、藥物、生活起居四大防治高血壓的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,是生活忙碌又擔心高血壓傷身者的福音!   降血壓從日常生活   ...更多
五分鐘降血脂
 
作 者 : 良石
出版社 : 世茂
發行日 : 2008年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
本書特色   當「高血脂」成為國民病,「降血脂」成為全民運動,如果你還不知道防治高血脂症的知識和方法,就可能成為下一個受害者。   本書理論與實踐步驟兼備,綜合大量資料菁華,是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音!   只要短短五分鐘,就讓你掌握一個防治方法,可能只是一道家常飯菜,或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中,重點在於簡單易行,此外更少不了正確知識與破除誤解的說明   ...更多
足美人從穿對鞋子開始
 
作 者 : 黃琳雅
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年11月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  日本鞋醫學會會長告訴你,真正讓你羞於見人的雙腳來自於錯誤的選鞋與鞋子保養知識,花錢買名牌鞋的同時,千萬記得先具備正確知識! 本書特色 你有沒有以下經驗: 買鞋不敢試穿嗎? 跟朋友去吃日本料理,最怕要脫鞋上和室? 害怕裸著腳給男朋友看嗎? 沒穿襪子不敢去朋友家拜訪? 脫鞋後隱隱飄出的腳臭味總是令你戰戰兢兢,擔心被人聞出來?…… 穿著體面、腳踩昂貴的名牌鞋,讓你抬頭挺胸。 一脫了鞋,你有沒有信心大失? 你以為   ...更多
地瓜祛病減肥法
 
作 者 : 李鴻奇
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 47.00 元 
特 價: 85 折 39.95 元 省下7.05 元            
  別小看貌不驚人的地瓜!在艱苦歲月中代替白米的它,身價已今非昔比。地瓜不再是用來吃飽,而是能使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析,並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病,保養身體,更進一步,如果應用得當,甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜,並將讀者對於烤地瓜可能有的疑問,以Q&A方式做說明,亦針對地瓜的食用方式提出變化多端的食譜,先引起讀者吃地瓜的興趣,使   ...更多
心臟病與動脈硬化
 
作 者 : 溫家惠
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
本書特色   本書闡述心臟和血管的功能,分析動脈硬化與其誘發之心血管疾病的關係,心血管疾病的類型與症狀、檢查與診斷,並採用Q&A的方式針對日常生活中不同情境的因應狀況予以具體回覆,也詳盡解答各類高危險群如何預防發作與復發的關鍵,特別教導心血管疾病發作時的急救知識,更以圖表輔助解說,並附錄索引以便查閱。無論是患者或一般民眾,擁有本書將對心血管保健有莫大的助益。   ...更多
痛風與高尿酸血症
 
作 者 : 御巫清允
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            

  血液內尿酸濃度過高將導致痛風與高尿酸血症,病因主要是過量的飲食、運動不足及遺傳等,易併發高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等重症。本書深入淺出地說明痛風與高尿酸血症的成因、症狀、檢查與治療方法,以及改善生活習慣的項目等日常注意事項,除了搭配插圖與   ...更多

心腦血管疾病防治保健書
 
作 者 : 趙慧穎
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  心腦血管疾病高居國人十大死因的第二名,如何預防高血脂、高血壓已成為現代人救命的必備常識。本書介紹心腦血管疾病的成因與症狀,並詳述心腦血管疾病患者的日常護理與保養祕訣,傳授藉由飲食調理、良好生活習慣以降低血脂並避免疾病發作的良方,且特別收錄心腦血管疾病養生食譜。無論是心腦血管疾病患者或關注心腦血管健康的人,都能藉由本書全方位防治保健你的心腦血管。   ...更多
拯救肌膚完全手冊
 
作 者 : 吉木伸子
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年6月14日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
卸妝油對肌膚造成的負擔比卸妝乳大。 無任何添加物的護膚用品不一定比較好。 用夾子、蜜蠟來除毛,會留下斑點。 天天使用防曬係數高的防曬產品,會引起皮膚發炎。 乾燥不是皺紋產生的主要原因,是紫外線。   如果你不清楚以上概念,表示你正以錯誤的保養方式傷害皮膚!   媒體、廣告、美容書宣揚的護膚資訊,有的不符醫學理論,照單全收而過度保養也會造成肌膚負擔。日本知名皮膚科醫師吉木伸子於本書中,完整公開正確的肌膚知識,從頭   ...更多
胃病防治保健書
 
作 者 : 李征
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年6月14日
分 類 : >
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  現代社會緊張忙碌產生龐大壓力,加上飲食多油重鹹辣、進餐不定時定量等不良習慣,幾乎每個人一生中都曾罹患過胃病。發作時導致的上腹疼痛、飽脹泛酸、胸悶灼熱、噁心嘔吐等種種不適,已經對日常生活造成極大影響;如果繼續輕忽,以致喪失消化功能、胃腸潰瘍惡化,還會併發更嚴重的致命疾病。雖然胃病是常見的病症,但只要懂得自我保養與調治,就可以有效預防。本書介紹胃炎、胃潰瘍等胃部主要疾病的成因和特性,以及胃病的檢驗方式,並詳述胃病患   ...更多
頸椎病防治保健書
 
作 者 : 吳海寬、王宇峰、劉明
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年5月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 9 折 60.3 元 省下6.7 元            
本書特色   頸椎是人體關節中旋轉活動最頻繁的脊柱節段,所以出現不適症狀的機率很高,許多人因為頸椎疾病影響生活,卻不知如何對症下藥或緩解。本書分析誘發頸椎病的因素及症狀,傳授日常生活中如何預防和護理的祕訣,特別著重介紹頸部牽引、運動治療、按摩推拿、針灸、熱療、體操、藥物、手術等復健治療方式,並收錄適合頸椎病患者的強筋壯骨食譜。無論是為頸椎疼痛而坐立不安的患者,或是長期伏案工作使頸椎負荷過重的上班族,都能藉由本書明   ...更多
腎臟病防治保健書
 
作 者 : 佟燕玲
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年5月15日
分 類 : >
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
本書特色   腎臟是人體內勞苦功高的排泄及內分泌器官,腎臟與排尿功能是否正常決定了體內新陳代謝運作能否順暢,腎臟不健康也將使人體內的內分泌系統紊亂,疾病叢生,「洗腎」一事更讓人聞之色變。本書從腎臟結構與尿液的相關知識開始,?你觀察各種異常症狀以了解腎臟主要疾病,介紹腎臟的檢驗與醫療方式,並詳述腎臟病患者的日常護理與保養祕訣,以及藉飲食保腎補腎的重要事項,最後特別收錄腎臟養生食譜。無論是腎臟病患者或關心腎臟健康的人   ...更多
三酸甘油脂高 小心動脈硬化找上你!
 
作 者 : 王煦淳
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年4月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
本書特色   三酸甘油脂與膽固醇常相提並論,兩者過高導致內臟脂肪囤積所形成的「高血脂症」,已經證實是動脈硬化、腦心血管疾病、脂肪肝等致命疾病的元凶,所以必須預防和改善。本書教你降低三酸甘油脂值應該從培養良好生活習慣做起,以營養均衡的飲食、適量的運動,配合減輕生活壓力、戒菸節酒、作息規律,正確解決肥胖問題,就能維持正常的中性脂肪值。 作者簡介 西崎統   1942年生於兵庫縣。1968年自大阪醫科大學畢業。1   ...更多
謝宜芳營養愛美書
 
作 者 : 謝宜芳
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年4月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  女性愛美天經地義,與其塗脂抹粉,拼命嘗試健康食品,不如回歸最有效、最溫和的補品──食物,從中獲取完整均衡的營養來成就健康美。本書由專業營養師執筆,剖析優質食物對人體健康的重大功效,釐清諸多營養觀念,並分就各年齡層的女性族群日常生活不同需求,提出最呵護她們的食物,堪稱是一本「食物聖經」。謝宜芳無私與姐姐妹妹們分享營養愛美之道。 @七年級學生如何預防青春痘、增加體力與記憶力,長高又胸部UP UP? @社會新鮮人如   ...更多
肝指數高小心肝病找上你
 
作 者 : 蕭志強
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
  國人罹患肝病比率歷來居高不下,由於肝病早期症狀並不明顯,許多人成為患者猶不自知,耽誤治療時機,甚至因而致命。本書?你真正認識肝臟及其疾病,應用肝臟健康檢查的數據,以及建立飲食、運動等良好生活習慣,來維持肝功能健全,肝病患者則應如何調養不致惡化,閱讀本書足以掌握保護肝臟的要領。 本書特色   肝病是國人健康的頭號殺手,預防重於治療,如何愛肝護肝便成為日常生活的重要課題。定期健康檢查可以明瞭肝臟的狀況,其中「肝   ...更多
高血脂症
 
作 者 : 童湘芸
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年3月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  高血脂症會引發心血管疾病、糖尿病等慢性疾病,每百人約有一人罹患此症,須小心避免血中三酸甘油脂與膽固醇過高!本書就高血脂症的檢查、診斷和治療、飲食保健要點等,為你做詳盡介紹。 本書特色   現代人過食少動,容易導致血液中三酸甘油脂與膽固醇過多,即罹患高血脂症,此症為心血管疾病三大危險因素之─,不可輕忽。本書針對高血脂症做了詳盡淺顯的介紹,內容涵括高血脂症的引發原因、檢查與診斷、治療重點,以及可降低血中三酸甘油   ...更多
長野式順便減肥法
 
作 者 : 李幸娟
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年3月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  本書分為「有效瘦身」、「有效緊實曲線」、「有效改善體質」三個單元來說明「長野式日常運動瘦身法」,讓讀者更清楚這項運動的目的與效果,還有明確的圖解與動作說明,讓讀者可以馬上跟著做喔! 本書特色   想要瘦得健康、瘦得安心,但是又覺得自己沒有恆心毅力去減肥嗎?本書是懶人們的最大福音!只要靠日常生活的一般活動,就能輕鬆甩掉身上討厭的贅肉,不用特地去健身房、不用運動累到滿身汗、更不必花大把鈔票買來路不明的減肥藥,就   ...更多
肝病
 
作 者 : 蕭志強
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年2月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  每年有近萬人因慢性肝病、肝硬化或肝癌死亡,而B肝帶原者也多達近三百萬人,肝病實在是不容忽視的國民病!本書以「Q&A」的方式,為你介紹肝病的相關知識與肝病防治的最新情報。 本書特色 面面俱到的肝病小百科,給您全面防護,國民病永不上身!   慢性肝病、肝硬化及肝細胞癌,歷年來在國人十大死因排行榜高居不下,對於這種國民病,人人莫不聞之色變。本書從檢測、預防、治療、療養、保健等肝病防治的五大支柱,幫助您了解肝臟的   ...更多
膽固醇高 小心腦梗塞.心臟病找上你!
 
作 者 : 劉秀群
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年2月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
  膽固醇過高容易導致動脈硬化,進一步誘發腦血管及心血管重大疾病,但是因為本身沒有明顯病徵,讓人掉以輕心,等到爆發心臟病、腦梗塞等才驚覺就太遲了。本書教你如何在日常生活中淨化粥狀血液的方法,針對高血壓、高血脂等後果嚴重的生活習慣病,預防重於治療。 本書特色   膽固醇過高雖然不痛不癢,其實是高血壓、心血管疾病的危險因子,如果不能預防或改善,絕對難逃心臟病、腦梗塞等致命疾病,發病後即使治療也會有嚴重後遺症。所以追   ...更多
甲狀腺機能亢進
 
作 者 : 蕭志強
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年1月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  甲狀腺機能亢進症是普遍的內分泌疾病,絕大多數是由葛瑞夫茲氏病引起,患者經常不明瞭病因,但感到心悸、體重減輕、生理失調,還有甲狀腺腫大、眼睛凸出等現象,不免擔憂恐慌。本書從讓大眾對此病症建立基本知識著手,依序詳盡說明相關症狀及診療方式,以及專業醫師的問題解答和患者經驗談,並貼心叮嚀患者宜注意事項,幫助患者能耐心且安心治療,一般人也能從中獲得正確觀念。 本書特色   甲狀腺機能亢進症是現代人常見的文明病,但是病   ...更多
高血壓
 
作 者 : 楊惠如
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年11月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  第1章血壓對健康的危害;第2章高血壓的檢查與診斷;第3章,預防高血壓飲食;第4章維持血壓的運動療法;第5章維持血壓的健康生活;第6章降血壓藥物治療。每章還含有Q&A單元,提出各種高血壓相關問題,並以專科醫師角度提供最正確的解答。 本書特色 # 一、審訂者台大醫學院教授、台大心臟內科主治醫師、檢驗醫學部主任江福田醫師極力推薦血壓患者及家屬必讀與必備的好書。 # 二、一本預防與治療高血壓的最新醫學專書。 # 三、   ...更多
血糖值高 小心糖尿病找上你!
 
作 者 : 陳瓊玉
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年11月14日
分 類 : >
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
  第一章有關血糖值應該具備的基本常識、第二章肥胖就是敵人!預防和減肥才是解決之道、第三避免血糖值上升的飲食須知、第四章與酒為友的正確方法、第五章養成運動習慣,改善血糖值、第六章解除精神緊張,降低血糖值、第七章改善日常生活習慣,有效控制血糖值。   糖尿病會引發致命腦溢血、心臟病、眼睛失明、腳部截肢等恐怖併發症的疾病。已經被診斷為血糖值偏高的族群,千萬不能錯過的一本書!本書介紹各種預防糖尿病以及有效控制血糖值的方   ...更多
尿酸值高 小心痛風找上你
 
作 者 : 伍席萱
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
  痛風不再是老年人專利,本書幫助讀者了解尿酸值升高的危險因子。痛風患者有急速增加的趨勢,擔心這個問題的人,一定要閱讀這本書。本書提供藉由飲食與運動等日常生活習慣的改善,可以降低尿酸的方法。如果尿酸值偏高的人,更要仔細閱讀本書中關於尿酸的控制方法,以及關於痛風的預防和治療的基本知識。各章主要內容為尿酸值的基本常識、高尿酸血症患者的飲食心得、戒酒為控制尿酸的第一守則、運動可以改善高尿酸血症、有效控制體重的方法、小心壓   ...更多
尿酸值高 小心痛風找上你
 
作 者 : 谷口敦夫
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            

  痛風不再是老年人專利,本書幫助讀者了解尿酸值升高的危險因子。痛風患者有急速增加的趨勢,擔心這個問題的人,一定要閱讀這本書。本書提供藉由飲食與運動等日常生活習慣的改善,可以降低尿酸的方法。如果尿酸值偏高的人,更要仔細閱讀本書中關於尿酸的控制方法   ...更多

糖尿病
 
作 者 : 蕭志強
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年9月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  糖尿病患者一旦發作,無可避免地終身都得面對此疾病的糾纏。糖尿病初期沒有症狀,若置之不理便會產生各種併發症。除了藥物療法外,飲食控制、適度地運動以及正常規律的生活習慣,都是改善病情的基本要點。 .糖尿病的症狀.徹底了解糖尿病.為何會罹患糖尿病.糖尿病的檢查 .飲食療法.運動療法.藥物療法.低血糖相關問題.糖尿病併發症 本書特色:   糖尿病年年位居國人十大死因之一,是現代人不得不正視的「生活習慣病」,本書深入   ...更多
王珍珍淨化背經絡養生法
 
作 者 : 王珍珍
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年7月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
淨化背經絡養生法對女性的好處:   1.對身體的好處-可改善婦女疾病,減緩女性病症,例如泌尿感染、經期不順、腰酸背痛、頭痛、子宮瘀血、胃脹氣、助性、助孕等。   2.對心靈的好處-可減緩憂鬱症、焦慮、燥鬱、歇斯底里等症狀,舒緩情緒,使心靈獲得平靜。    3.對家庭的好處-可照顧家人健康、增進夫妻情感,為孩子的健康把關。 本書特色   高金素梅、瑪格麗特養身保健的秘密大公開   什麼是淨化背經絡養生法呢?人   ...更多
圖解子宮內膜異位症
 
作 者 : 伍席萱
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年5月25日
分 類 : >
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  子宮內膜異位症是生育年齡女性常見的疾病,最常見的症狀是疼痛,尤其是經痛。子宮內膜異位症的形成原因至今仍未完全清楚,月經逆流、免疫因素、遺傳因素及經血液散播都可能是成因之一。診斷方式以腹腔鏡檢查為主。期望本書能提供女性朋友更多的建議及幫助,免於承受生病的恐懼及不安。 本書特色   子宮內膜異位症是一種謎樣的疾病。   本書詳述其成因、症狀、診斷方式、檢查流程、治療及定期追蹤。   提醒女性朋友更加珍愛自己的身   ...更多
圖解子宮肌瘤
 
作 者 : 伍席萱
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年3月30日
分 類 : >
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  子宮肌瘤是成年女性罹患機率頗高的一種婦科疾病,對女性的健康威脅極大。本書詳細說明子宮肌瘤的病徵、成因、手術方式、術後保養,以及罹患子宮肌瘤女性懷孕的相關問題。 本書特色:   過去有關子宮肌瘤的相關著作,多半探討開腹手術,本書監修武內裕之以400多例的臨床經驗,深入說明內試鏡手術法。 作者簡介 武內裕之   現任順天堂大學醫學院附屬順天堂醫院婦產科副教授。1984年畢業於順天堂大學醫學系。專攻生殖內分   ...更多
糖尿病自我控制祕訣66
 
作 者 : 王慧剛
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年3月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  糖尿病可以說是台灣人的國病,而且不再是中老年人的專利,因為飲食和生活習慣的不正常,糖尿病患者已經愈來愈年輕化。當得知自己罹患了糖尿病,大部分的人都會陷入恐慌,因為隨之而來的是長期用藥,和必須十分小心翼翼的生活。   其實,只要對糖尿病有深入認識,並且從正確的飲食和良好的生活習慣著手,糖尿病是可以預防的。即使患病,也能輕輕鬆鬆的應對,讓自己保有健康正常的生活。  本書從糖尿病的病理特徵及患病因素談起,詳細介紹   ...更多
優格美人書
 
作 者 : 陳瓊玉
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年3月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 63.00 元 
特 價: 85 折 53.55 元 省下9.45 元            
  食用優格能增加腸內好菌,達到促進健康的效果,優格已經成為不可或缺的健康食品。然而,若想得到優格所帶來的保健效果,光是吃進肚子裡面是不夠的,利用優格加強菌的功效塗抹在身體上,不僅能夠促進健康或美容的效果,還能夠達到醫療方面的療效。希望讀者能以便宜、安全、安心的優格為材料,再利用單純、簡單、快樂的方法,只要花點心思不斷的努力,不用花大錢也能夠擁有美麗的肌膚和健康的身體。 本書特色   超人氣優格!史上首創優格塗   ...更多
寵愛妳的身體-100種女生不可輕忽的疾病
 
作 者 : 張慧華
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年2月23日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 63.00 元 
特 價: 85 折 53.55 元 省下9.45 元            
  女性的身體非常細緻,節食或是壓力、身體狀況不佳時,不僅會影響荷爾蒙失調,還會使排卵變得困難,引起月經不順或是不正常出血等情況。青春期之後的女性,就會出現各種不同症狀,唯有了解自己的身體,才能夠立即想出對應的方法。本書內容涵括婦科,也請教泌尿科、皮膚科,以及外科等多位醫師,對於年輕女性可能出現的各種症狀,提供正確而活用的知識。 本書特色   一流汗就擔心會有異味,月經不順或是不正常出血,因陰部及肛門搔癢而感到   ...更多
骨骼平衡不生病
 
作 者 : 周紀坊
出版社 : 世茂
發行日 : 2006年1月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
  本書簡單明瞭地描述骨骼平衡健康法的執行方式,幫助您矯正骨骼歪斜的問題,並隨時保持良好的姿勢,幫助您常保健康! 本書特色   習慣性的錯誤動作會造成骨骼歪斜、身體左右不平衡,進而壓迫血管或脊髓神經,造成各種不適症狀,甚至使內臟器官功能低落形成各種疾病。   不論年輕與否,只要運用本書提出的骨骼平衡健康法,在日常生活中保持正確的姿勢,就能改善頭痛、肩膀酸痛、感冒、氣喘、咳嗽、過敏、高血壓、胃炎、椎間盤突出、便   ...更多
舒適快眠40個方法
 
作 者 : 陳惠莉/譯
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  眠是非常深奧的一件事,反映著一個人的生活或想法。如果生活不規律或太過在意別人的眼光,會影響睡眠品質,進而降低工作效率並有害人際關係。本書作者提出多種改善之道,只要你開始嚐試,一定可以從無法成眠的暗夜找回美麗人生。 本書特色   一覺醒來,你是神清氣爽還是頭昏腦脹呢?誰不希望經過忙碌疲勞的一天,可以睡個好覺,但是並非每個人每天都這樣「幸運」。睡眠會反映白天的狀態,即使如此,仍然有方法可以「擺脫惱人的白天,享受   ...更多
女人輕鬆煮 男人健康補
 
作 者 : 丁澐瑄/著
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年7月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  本書設計的食譜乃以降血脂、降膽固醇、抗老化為主,而且力求簡單操作,不多添加複雜的調味料,讓男人女人都能輕易上手。丁澐瑄老師依不同的年齡分別設計了「銀髮長者活力養生」、「抵抗壓力塑身保本」、「增強腦力頭腦清晰」、「強健骨骼奠定基礎」等四階段養生餐餚,真心邀請您為親愛的老公與孩子作一頓豐富的養生餐。 本書特色   47道照顧男人的健康膳餚,男人想吃什麼,女人都可以輕鬆參考本書中不同年齡的養生料理,照顧家中大小男   ...更多
圖解痛風飲食與療法
 
作 者 : 鈴木美保子、木村文子
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活保健室  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

  你也是痛風後備軍嗎?30歲以上;擔任管理工作;壓力積存;經常喝酒;肥胖;因為高血壓而服藥;有腎結石;從事劇烈運動;有痛風家族史。符合上述任3項以上的人,務必要閱讀本書!本書詳述抑制痛風發作的治療、降低尿酸值的日常生活要點,以及有效預防痛風和成   ...更多


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