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0.25秒 10本 共分 1頁      第1頁

用十力打造實力:培養幸福生涯核心能力
 
作 者 : 張德聰
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2016年4月19日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
放眼未來,調整現在
你,正走在實現夢想的路上……
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壓力生活美學:張德聰的自助舒壓手冊(下)
 
作 者 : 張德聰
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2012年3月20日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
若能把壓力當成上帝恩賜的禮物,一念之間, 天地為之大開,心胸為之開展,智慧為之增進!   人生離不開壓力,壓力是危機也是轉機!   擔任「張老師」40年、積極培育輔導種子的張德聰博士,   以親切的筆觸條析縷陳解壓良方,   延續《張德聰的自助舒壓手冊(上):美好人生的心理維他命》之創意,   逐一分享英文字母N到Z的45種心理維他命,融合珍貴的人生體驗和心理輔導專業知識,   鼓舞所有遭遇逆境的人,也相當契合   ...更多
大腦的音樂體操:28堂音樂開發腦力課(附演奏光碟)
 
作 者 : 李明蒨
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2012年2月07日
分 類 : 自然科普 > 大腦科學
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  音樂,不是用來取悅感官,而是提醒我們打破舊腦袋,以更寬廣的心看世界。   年輕,是因為腦袋不設限!   本書七種不同效能的音樂體操,喚醒休眠中的腦細胞,讓您的大腦活力無限,激發出無窮的生命潛力。   〔音樂活力操,讓腦青春不老〕   哥德的著名作品「浮士德」第二部是在八十二歲完成;每個人只要保持不設限的態度,持續積極動腦,活化的不只是腦,還有生命的活力。   〔音樂聰明操,讓腦機靈開竅〕   聰明腦   ...更多
聆聽自己,聽懂別人:35堂讓生活更美好的聲音魔法課+CD
 
作 者 : 李明蒨
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2011年3月04日
分 類 : 心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
萲央B開放地聽、接納地聽, 豐富的聲音自然能傳入你耳朵,進到你心裡。 聲音,不能只聽表面,更要聽懂聲音背後的深層意涵。   聆聽他人之外,聆聽自己也是相當重要的人生課題。人生最大難題是對自己認識不清,無法掌握自己,消極地隨宿命擺布,一生過得莫名奇妙,徒留一聲空嘆。聆聽自己的心跳及心聲,會讓你更懂得如何愛自己。聆聽能力沒有速成祕方,需要耐心與時間,持之以恆地培養,累積得來最是珍貴,是自己真正的資產,無人能取。      ...更多
聰明的餅乾壓不碎:找回你的天賦抗壓力
 
作 者 : 張美惠
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2010年6月01日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  你如何因應壓力?是逃避現實,跳樓終結挫敗的人生;或勇敢面對,克服逆境再創新生活。本書旨在幫助讀者克服恐懼,減輕壓力,並以開放的胸襟及好奇的心環顧四周,讓自己看到一個充滿機會的美麗新世界。本書分為三部:第一部「聰明的餅乾壓不碎」,告訴讀者需要具備哪些基礎,才能在面對挑戰時知所應變與調適。第二部「鍛鍊大腦的有效方法」提供實用的工具,幫助讀者發展新的神經路徑,改變你的思想與人生。第三部「未來掌握在你手中」引導讀者重新定   ...更多
快樂是一種陷阱
 
作 者 : 張美惠
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2009年6月10日
分 類 : 心理勵志 > 快樂學
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  這個世界已充斥著所有可以讓你追尋快樂的可能性及途徑,但為什麼你仍然不快樂?莫非你已掉進「快樂陷阱」? ACT(自我接納與務實改變)快速獲得全球心理學家的支持,運用其六項原則幫忙你做到: 一、勇敢解決能夠解決的問題。 二、平靜地接受無法解決的問題。 三、明智地分辨兩者的差異。   當今西方國家的生活水準堪稱人類史上最高點,今日中產階級的生活較諸不久前的皇室更為優渥,但人的痛苦仍然無所不在。為什麼?   「快   ...更多
張德聰的自助舒壓手冊(上):美好人生的心理維他命
 
作 者 : 張德聰
出版社 : 張老師文化
發行日 : 2008年3月20日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。 自在舒壓,美好人生的要素: 維他命 A:Aware覺察、Accept接納…… 維他命B:Belief信念、Being存在…… 維他命D:Decision決定、 Direction方向…… 維他命G:Growth成長、God神靈的力量…… 維他命H:Happy快樂、Habit習慣……   全書運用英文字典的創意,以字母A~M的心理解壓維他命逐一開   ...更多
大腦體操-完全大腦開發手冊 Brain Gym
 
作 者 : 保羅.丹尼生,姬兒.丹尼生
出版社 : 張老師文化
發行日 : 1999年11月23日
分 類 : 心理勵志 > 人格天賦/潛能開發
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 40.00 元 
特 價: 85 折 34 元 省下6 元            
當身體緊張時,資訊就不能順暢地流動,思考、學習就會遇到障礙與困難。簡單的說,大腦體操的動作就是在改善人腦上下、前後與左右之間的溝通功能,促進腦神經與身體感官系統之間的聯繫,讓內在原有的學習本能釋放出來,使學習處於低或零壓力,有創意地將潛在的智慧與體能表現出來,這些動作也可以幫助化解影響我們身心健康的情緒問題。 這本書內的動作,包括喝水,一共有二十六招,可歸為四大類:跨中線運動、伸展運動、能量靜功,以及強化態度的動   ...更多
讀書會專業手冊
 
作 者 : 邱天助
出版社 : 張老師文化
發行日 : 1997年1月01日
分 類 : 社會科學 > 閱讀
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

《讀書會專業手冊》是結合理論與實務的讀書會參考用書,適合社會教育、成人教育工作者和研究生,以及讀書會的領導人和成員閱讀。本書涵蓋理念、方法、技巧與實踐四個部分,是邱天助教授多年來推動讀書會的心血結晶。

書中不但詳細闡明讀書會的理念,並且對讀書   ...更多

貼心父母 : 30帖親子相處妙方
 
作 者 : 游乾桂/著
出版社 : 張老師文化
發行日 : 1995年2月01日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 生活技巧系列  
原 價 : 40.00 元 
特 價: 85 折 34 元 省下6 元            
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