「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
秘密花園
  • 定價93.00元
  • 8 折優惠:HK$74.4
  • 放入購物車
二樓書籍分類

仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 生活魔法書.健康美容類
0.13秒 29本 共分 1頁      第1頁

追求健康,這些事情不要做!
 
作 者 : 宇多川久美子
出版社 : 漢欣
發行日 : 2016年6月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  為了健康而做的事,為什麼反而會讓人變得不健康?
  
  ...更多
提高體溫就健康 100項法則
 
作 者 : 川(山鳥)朗
出版社 : 漢欣
發行日 : 2012年11月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  去除虛冷治百病!奇蹟的法則   「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」   「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」   「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」   「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」   「每日所需的1.5公升水分要以白開水來攝取」   「只要提高體溫就能減少造成老化的『活性氧』」   「溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經,讓心靈也溫暖」等等。   ...更多
3分鐘成熟魅力眼妝術
 
作 者 : 神崎惠
出版社 : 漢欣
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  成熟女性的眼妝重點不在於顏色,而是要深邃、纖長、濃密。身為兩個小孩的媽媽與職業婦女,我每天都要與時間賽跑。因此我會盡可能減少化妝步驟來發揮最大效果。本書建議的成熟魅力眼妝術,最大特色就是不太使用顏色。「不使用顏色」的化妝法,也有助於縮短化妝時間。如果妳是生活忙碌的女性,請務必嘗試看看無色眼妝術。——神崎惠   ...更多
穴道指壓對症療法
 
作 者 : 高野耕造/監修
出版社 : 漢欣
發行日 : 2010年7月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  不用打針吃藥也不用花一毛錢,就能輕鬆改善身體的大小不適症狀——穴道指壓法就是這麼神奇的治療法。   只要找對穴道,用正確的方式進行指壓,不僅能讓人通體舒暢,惱人的小毛病也能逐漸獲得好轉。   請活用本書清楚明瞭的解說及圖片,找出正確的穴道,讓身體重新恢復健康與活力吧!   ...更多
自行車健康瘦身祕訣
 
作 者 : 游韻馨
出版社 : 漢欣
發行日 : 2009年2月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
用一般的淑女腳踏車也能成功瘦身! 「所有人都會騎」、「馬上就能騎」 的自行車,是最適合減肥瘦身的運動。 本書將詳細解說正確的瘦身理論, 從利用每個人都騎過的「淑女腳踏車」進行有效運動之方法, 到可以在自家進行的訓練法等,並傳授正確的瘦身祕訣。 後半部則是介紹運動自行車的選擇法與組裝方法, 還有能讓你騎得更快、更遠的技巧。   ...更多
領巾、長巾&圍巾 百變魔法
 
作 者 : 主婦之友社
出版社 : 漢欣
發行日 : 2009年2月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  只不過是將一塊布圍繞在頸部而已,整個人立刻亮了起來。不論是參加宴會、上班或是外出購物,只要發揮想像力,隨著盤打的方法不同,可以讓妳時而優雅貴氣、時而明快俐落。本書介紹了適合各種時間、地點、場合的妝扮法,請大膽運用領巾、長巾&圍巾,拓展更寬廣的時髦感吧! 平常穿慣的衣服, 只要加上一條領巾&長巾, 就能讓妳變得高雅、帥氣、 充滿女人味…… 頓時提升時髦感。 在此要介紹的是四季皆可使用、 自然不做作的 領巾、長巾   ...更多
時尚髮型任你剪(附DVD)
 
作 者 : 陳冠伶
出版社 : 漢欣
發行日 : 2009年1月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  ...更多
健走到百歲體力鍛鍊50招
 
作 者 : 彭春美
出版社 : 漢欣
發行日 : 2008年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
隨著年齡的增長,身體機能也會逐漸老化;然而只要保有足以步行的肌力與體力,要為自己打造百病不生、幸福健康的年老生活便不再是夢想。   本書將提供許多簡便的方法,以和緩的運動達到肌力、平衡感、柔軟度的訓練,讓你向輪椅、拐杖永遠說BYE BYE;並祛除不端正的體態,以趕走身體許多惱人的毛病。讓你即使活到百歲,依舊能神采奕奕、健步如飛。   ...更多
媽媽幫女兒剪髮--實務操作50訣
 
作 者 : 游韻馨
出版社 : 漢欣
發行日 : 2008年1月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  根據統計,家中有孩童的家庭,大約有8成的人會在家中幫小孩剪頭髮。   如果只是想修剪變長的瀏海,或是想剪一下蓋住耳朵的頭髮,還要特地去理髮院的話,對時間和金錢來說都是一種浪費。像這類小小的修剪,應該有許多人都會想要自行處理吧!   本書是在實際請媽媽操刀的狀態下完成的,而且也會仔細介紹可以在家快樂地幫小孩剪頭髮的祕訣、修剪基本髮型的祕訣,以及編髮的小技巧等等。 不妨抱持著與小孩一起完成某件作品的心態,盡情享受   ...更多
Power Up舒眠法
 
作 者 : 黃廷嫥
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年7月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  睡眠的重要大家都知道,但是每天生活在緊張與壓力中的現代人,似乎連好好睡一覺都有問題。其實只要找出方法,一覺到天亮並不是遙不可及的夢想。   本書將從生活習慣、睡眠環境與壓力等三方面來探討讓你失眠的原因,並對症下藥提供舒眠對策,讓你一夜好眠,成為活力充沛的「睡美人」!   ...更多
美腿養成秘笈
 
作 者 : 福井健太郎
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年3月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  修長完美的雙腿是每個女性夢寐以求的目標,可是潛在的不良生活習慣和保養習慣卻往往讓目標越來越遙不可及。別擔心,這本美腿聖經可以幫助妳。裡面教妳如何用正確的走路方式走出修長纖細的美腿,還介紹了許多關於足部保養及指甲彩繪的方法,讓妳變成美腿達人。   ...更多
臉部瑜伽
 
作 者 : 蘇郁軒
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年1月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  你想擁有跟西方人一樣深邃鮮明的五官輪廓嗎?不用大費周張的靠整型來達到效果,只要有了這本「臉部瑜伽」,這一切都不再是遙不可及的夢想。只要從今天起,開始練習「臉部瑜伽」,你也能夠變成巴掌臉美女。   ...更多
美麗、快樂的走姿 Happy walking
 
作 者 : KIMIKO
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年1月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  我們每天在無意識中進行的姿勢、步行方式、動作舉止,不僅會影響自己的體型外觀,更會左右他人對我們的印象。請藉由本書,重新審視自己的習慣吧!從正確的站姿開始,到優雅的步行、高雅的舉止,還有養成動人曲線的伸展、塑身操,讓妳煥然一新,走出美麗與快樂! 先檢查一下! CHECK1 從「鞋底磨損的方式」和「足部問題」可以看出你步行的不良習慣 尋找「理想的鞋子」吧! 買鞋的注意事項 CHECK2 「走路習慣」養成你所在   ...更多
預防跌倒.骨折:超簡單的運動妙方!
 
作 者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年1月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  一旦上了年紀,身體便會不聽使喚,平衡感也大不如前……你是否有這樣的感嘆呢?為了預防跌倒、骨折而造成臥床不起,必須每天確實地活動身體才行。本書介紹了各種有助於養成不易跌倒身體的簡單運動,每天只要花幾分鐘,就能強化肌力和平衡力,讓身體變得更柔軟,就算不慎跌倒也沒關係。除此之外,還要教你如何挑選舒適的鞋子及正確的走路姿勢。不管你現在幾歲都還來得及,請用輕鬆愉快的心情來進行,邁向「健康快樂地活到老」的目標吧!   ...更多
Hawaiian Diet夏威夷式瘦身法
 
作 者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2006年7月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  夏威夷擁有療癒人心的不可思議的力量。透過其自古以來的按摩手法Lomi Lomi、優美動人的呼拉舞,以及自然新鮮的夏威夷食品,可以讓妳重新找回自己的身體,發現屬於自己的美麗!   當感覺壓力沉重、飲食生活不正常時,不妨利用本書來放鬆一下身心,讓身體由內而外散發光采,自然無負擔地打造個人專屬的窈窕曲線吧!   ChapterⅠ 喚醒沈睡的美麗的Lomi Lomi   ChapterⅡ 讓妳擁有均衡美麗體型的呼拉   ...更多
水的神奇療效
 
作 者 : 王蘊潔
出版社 : 漢欣
發行日 : 2006年5月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  人體內的50%?80%是由水組成的,但是卻很少有人會在喝水的同時注意自己喝的是什麼水。水不單只有一種而已,喝對了水,不僅能養顏美容,也有預防疾病、延年益壽的效果。本書將顛覆您對水的既有觀念,讓您了解不同種類的水有什麼樣的功效,達到「喝水養生」的最高境界!改變喝水、選水的方法,身體就會改變!   我了解到,只要善用周遭的水,就可以預防各種疾病,改善病情。我設計了水處方,請許多人飲用。由於只是喝水,因此並沒有副作   ...更多
打造年輕體態
 
作 者 : 彭春美
出版社 : 漢欣
發行日 : 2006年3月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  比真實年齡看起來年輕的人們,其共同特徵就是「體力好」。反過來說,比真實年齡顯得蒼老的人,大多是運動不足的人。那麼,是否只要運動來提高體力,就可以回復年輕呢!?   曾為許多一流運動選手做技術分析的權威——湯淺博士,要來教導你在日常生活中只要短短「七秒鐘」就可進行的運動,而且都是隨時隨地可進行的運動。   一邊工作(→強化腹肌)、一邊搭電車(→強化腳力)、一邊唱卡拉OK(→緊實臉部)……「邊○○邊運動」讓你年輕十   ...更多
宛如魔法的西藏體操
 
作 者 : 岡本羽加
出版社 : 漢欣
發行日 : 2006年3月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  隨著年齡增長,體力不如從前、身體每況愈下、肌膚也開始老化……這樣的情形是否讓妳擔心不已呢?為了找回失去的青春,西藏體操正是妳的的最佳武器。它是現代瑜珈的原型,動作非常簡單,只有基本的6種而已。配合呼吸法,可以讓肉體與精神都充實健康。只要一天花   ...更多

任何場所都可進行的1分鐘疲勞消除法
 
作 者 : 彭春美
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  在這個每個人都覺得疲勞的時代,與其「加油、加油」地鞭策自己,不如在還沒有精疲力盡之前想辦法消除疲勞,才是活力充沛地度日的要訣。本書介紹了緩和壓力的智慧、度過充實的每一天的生活習慣、疲勞的消除法等馬上就可以進行的簡單方法,可以消除你在不知不覺中累積的疲勞根源,逐漸改變成不易疲勞的身體。睡眠淺、沒有幹勁、覺得倦怠……就從今天開始,讓這些不適完全消失吧!   ...更多
靚女美容密技
 
作 者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年11月21日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  年輕美麗是所有女性永遠的夢想,但要追求時髦美麗,真的需要花費大筆金錢嗎?其實,只要知道一些小技巧,就能簡單不費力地完成美麗工程了!本書中所收錄的技巧及訣竅,都是由時尚美容界的專家們所提供建議的,從基本的臉部和身體保養,到彩妝技巧、時尚搭配、美姿美儀等各方面都有完整的介紹,只要加以實踐,就能搖身一變成為令人驚豔的「美麗達人」了!   ...更多
身體夢筆記─年輕10歲的50個習慣
 
作 者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 180.00 元 
特 價: 85 折 153 元 省下27 元            
  邁入中年後,妳是不是就覺得自己已經「上了年紀」、身體越來越不行了?為了留住稍縱即逝的青春,到底要怎麼做才好?本書作者將自己的親身體驗寫成了「身體夢筆記」,從身體、外表、行動、頭腦等各方面來分析,告訴大家要養成哪些習慣才會讓自己看起來年輕10歲。只要持續這些好習慣,不只是看起來年輕10歲,或許10年之後,還能讓妳看起來年輕20歲呢!   ...更多
正宗太極拳
 
作 者 : 地曳寬子/監修
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年10月14日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  太極拳是兼具養生與健身的傳統武術,但它的瘦身和美容效果也不容小覷。本書所介紹的「正宗太極拳」擷取了各大流派的精華,配合呼吸法,能在持續練習的同時發揮驚人的效果,改善身心的不適。為了讓初學者更加容易了解,書中示範的基本14式都附有精美的照片及淺   ...更多

打造優質型男
 
作 者 : 王蘊潔
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年9月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  有人說,「男人是視覺系的動物」,其實女人也一樣。放眼望去,能夠左右逢源的不是走日韓風格的帥哥,就是走歐美路線的酷哥。在還沒悲哀到只能用「內涵」決勝負前,一定要先好好磨練自己的外表才行!本書詳細介紹了自我打理門面的方法,從頭到腳都不放過,還要告訴你女性眼中最討厭的男人排行榜,以及和女性相處時的注意事項。看完本書,你會發現原來要成為吃香的男人竟是這麼容易!當然,離「情場高手」這四個字也就為期不遠了!   ...更多
打造健美型男:鍛鍊身體的個別部位
 
作 者 : 王蘊潔
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年8月24日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  宛如格鬥家般精壯健美的身材是人人憧憬的目標,但如果不上健身房,一般人往往不知該如何在家裡進行鍛鍊。本書作者擔任健身房總教練多年,將傳授各位如何打造出精悍結實的體型。從伸展•暖身操開始,慢慢加強腹肌、胸肌、手臂、雙腿、背部、肩膀等,只要每週進行兩天,每天一小時,你也可以擁有一副令人讚嘆的完美體型!   ...更多
雕塑完美體態--彼拉提斯&瑜伽
 
作 者 : 彭春美
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 170.00 元 
特 價: 85 折 144.5 元 省下25.5 元            
  你聽過「山岡式運動」嗎?這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動,不僅對健康有益,還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體,使運動變成一種舒服的享受。除此之外,藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜,讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作,便能讓你紓解壓力,成功回復年輕。從現在起,把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧,趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動,讓你輕盈一身、遠離病痛。   ...更多
芳香按摩DIY-療癒身心的芳香魔法
 
作 者 : 王蘊潔
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年7月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 180.00 元 
特 價: 85 折 153 元 省下27 元            
  以圖解的方式,深入淺出地介紹按摩的基本方法和不同症狀時的精油調配,讓初學者也可以立刻上手!   本書中介紹的芳香按摩是在植物油中加入從植物的花、莖、葉、果實或柑橘類水果的果皮中所萃取的、被稱為精油或是芳香精油的東西,混合好後於按摩時使用。只要使用符合症狀和個人情況的精油進行芳香療法,就可以增加身心的治癒能力。   ...更多
超簡單瘦身法
 
作 者 : 東京減肥研究會/著
出版社 : 漢欣
發行日 : 2004年5月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            

「你是否做好了減肥的準備?」
「你敢發誓,如果你瘦下來,就不會讓自己再胖回去嗎?」

  追求美是人的天性,雖然美麗和瘦下來根本是兩回事,但我們卻相信只要瘦下來,就可以變漂亮。但是「瘦身」就等同於「美麗」嗎?為了追求魔鬼身材,不僅花上大把   ...更多

體脂肪完全燃燒!!
 
作 者 : 王蘊潔
出版社 : 漢欣
發行日 : 2003年9月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 190.00 元 
特 價: 85 折 161.5 元 省下28.5 元            
你不可不知的減肥知識,全部都收錄於本書中 基礎知識篇──掌握有關肥胖的正確知識 運動篇──燃燒體脂肪的運動 飲食篇── 減少體脂肪的飲食學 改變生活篇──記錄生活習慣   時下的女性越來越苗條,這種現象如實的反映人時下年輕人盛行減肥,追求窈窕的身材。以前,我們就常常認為:「肥胖是健康長壽的大敵。」的確,從最近的許多研究發現,肥胖與疾病有極大的關係。也就是說,當你有容易併發生活習慣病的「惡質肥胖」時(脂肪容易累積在   ...更多
隨時隨地可瘦身
 
作 者 : 劉月菊
出版社 : 漢欣
發行日 : 2003年8月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活魔法書.健康美容類  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
  我們大部分的時間,都是坐在辦公室裡工作,所以,運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的,它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。   為了瘦身所做的運動,不是需要刻意騰出時間,就是當妳想到的時候,卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動,它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始,都不會太遲」。請你現在就動手,從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的   ...更多

共有: 29本  共分 1頁      第1頁