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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 舒活
0.03秒 130本 共分 2頁      第1頁 2

養好婦科,打造靚瘦體質
 
作 者 : 張文馨
出版社 : 原水
發行日 : 2018年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 95 折 126.35 元 省下6.65 元            

※超實用!20、30、40世代女性必讀!※

?女中醫師分享漢方調   ...更多

健康少病有妙方【暢銷增訂版】
 
作 者 : 葉曉縈
出版社 : 原水
發行日 : 2018年3月17日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
人最可貴的是「生命」,最愛惜的是「自己」,所以要保護好這個比「如意寶」還要珍貴的「身體」,讓他少病、不病,以盡天年。

  本書集結了老祖宗們觀察大自然律動的生活哲理,融合醫學和佛道的養生智慧,從日常生活中刷牙、洗臉,到枕頭   ...更多
彼拉提斯與核心復健運動【暢銷增訂版】
 
作 者 : 邱俊傑
出版社 : 原水
發行日 : 2017年10月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 95 折 126.35 元 省下6.65 元            
醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。
擺脫背痛好元氣
 
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50歲起「簡化人生的100個方法」
 
作 者 : 井上和子
出版社 : 光潽文創
發行日 : 2017年6月05日
分 類 : 心理勵志 > 生活哲學
系 列 : 心•舒活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  作者井上和子和讀者分享如何簡化人生,活出真正的精采;從身體的健康到心理的健全,全方位的將不必要的雜物及人際關係從生命中捨棄。

  這本書會以作者本人所實踐的”簡單生活法”為中心,介紹如何學習新事物和保持健康   ...更多
事情本如是
 
作 者 : 歐雷.尼達爾喇嘛
出版社 : 光潽文創
發行日 : 2017年1月19日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 藏傳佛教
系 列 : 心•舒活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  佛陀在其一生四十多年的弘法生涯中,不只一次地對弟子們耳提面命:「不要因為我是已覺悟的大成就者,就毫無保留地全盤接受我所說的每一句話。你們必須以獨立的思考與實際的行動,來親身檢驗這些我所交給你們的種種方法。」

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全彩圖解 掌握健康的生活智慧
 
作 者 : 李城忠
出版社 : 原水
發行日 : 2016年12月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  每個人都想要健康,所以各種健康訊息、養生圖片在網路上、社群網站中、通訊軟體裡流竄,但你確定你獲得的養生健康訊息是正確的嗎?

  生活中有許多似是而非的養生觀念,也許看似對生活、對健康影響不大,但錯誤的養生方   ...更多
全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法
 
作 者 : 蕭采縈
出版社 : 原水
發行日 : 2016年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。

  以符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,是一種自然不傷身的自我   ...更多
【全彩圖解&影音版】健身氣功
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 原水
發行日 : 2016年9月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
大家一起來練習健身氣功吧!
  ...更多
14天克服你的焦慮
 
作 者 : 康薩仁波切
出版社 : 光潽文創
發行日 : 2016年7月28日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 藏傳佛教
系 列 : 心•舒活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  內心快樂是面對一切困境與煩惱的疫苗,康薩仁波切的教導使我們認知到,快樂是理所當然的事。只要懂得以正確的方法修心,並在日常生活中運用實踐,每個人都 能擺脫負面情緒,進而改變自己、找到希望,並使家庭成為快樂的天堂。而且這份不可思議的效果   ...更多
心性之旅:夏加師利尊者傳
 
作 者 : 噶陀錫杜仁波切
出版社 : 光潽文創
發行日 : 2016年5月09日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 藏傳佛教
系 列 : 心•舒活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  本書為近代竹巴噶舉派大成就者夏加師利──瑜伽士之王的個人傳記,出自夏加師利文集。本書分為八個章節,分別對應傳統八吉祥的八個徽記。
  ...更多
健康少病有妙方
 
作 者 : 葉曉縈
出版社 : 原水
發行日 : 2016年2月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  人最可貴的是「生命」,最愛惜的是「自己」,所以要保護好這個比「如意寶」還要珍貴的「身體」,讓他少病、不病,以盡天年。

  本書集結了老祖宗們觀察大自然律動的生活哲理,融合醫學和佛道的養生智慧,從日常生活中刷   ...更多
覺悟,帶著走!
 
作 者 : 大衛•米奇
出版社 : 光潽文創
發行日 : 2016年1月28日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系 列 : 心•舒活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
給習慣躲在煩惱的舒適圈,卻深受煩惱所苦的人──
分析式的觀想禪修,引導你自困境中突圍;
...更多
佛陀教你強心術:有效改變人生的練習
 
作 者 : 阿爾包姆雷•蘇曼那沙拉
出版社 : 台灣明名文化
發行日 : 2016年1月07日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 其他
系 列 : SMOOTHING 心•舒活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
本書披露如何不被逆能量洗腦的訣竅,
作者傾能告訴我們的腦「什麼才   ...更多
養生要植根,治病要除根(全彩圖解最新修訂版)
 
作 者 : 何顯亮
出版社 : 原水
發行日 : 2015年11月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
香港名中醫30年行醫有感&16年養生教學精華錄
--抗病防癌的365則生活小細節大關鍵 ...更多
按按神奇穴
 
作 者 : 郭長青
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  穴位按摩是傳統中醫中最神奇的絕技,是在幾千年的歷史和傳統中逐漸發展而來,其特點是用各種方式刺激遍佈於全身的不同穴位,調整被稱為生命能量的「氣血」的運行,從而達到緩解疼痛、養心安神、美容養顏、延年益壽以及防治「未發之病」的療法。
...更多
刮刮全經絡
 
作 者 : 郭長青/主編
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
每天隨手刮刮痧,輕鬆無負擔,刮跑老毛病!
百病皆起於瘀,百病皆可   ...更多
揉揉腳ㄚ子
 
作 者 : 郭長青
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  俗話說:「樹枯根先竭,人老腳先衰。」足部密集了人體各個器官的資訊──足背反應區與人體器官組織存在相對應關係,是人體最敏感的反射地帶。如果器官組織發生病變,那麼在足背相應的反應區就會有相應表現。相反,如果刺激足部反應區,也會對人體器官   ...更多
高血脂吃什麼
 
作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  高血脂症又稱為富貴病,罹患人群與日俱增,並有年輕化的趨勢,嚴重威脅著現代人的健康。藉由飲食控制血脂肪濃度是預防和保健的最佳良方。
?
  本書教你運用科學方法動手做簡單易做料理,即便是外食族也能有計畫性的控制   ...更多
三高吃什麼
 
作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  想改善三高所帶來的不便生活與心理壓力,
  就靠良好的飲食習慣,降低疾病影響,奪回生活主導權!


  衛福部每年公布國人十大死因,三高總是榜上有名不缺席,
  高血壓   ...更多
常見病吃什麼
 
作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
490種宜忌食材.242項營養原則.124個經驗偏方.390道食療上菜, ...更多
糖尿病吃什麼
 
作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  人體這架機器得以維繫運轉,主要靠代謝,而糖尿病就是人體代謝出了問題。除了糖代謝紊亂,還伴有脂肪、蛋白質、水、電解質的代謝紊亂,而這些物質,都是由人體攝入的食物與水分提供的。因此每一位糖尿病患者都要知道,在糖尿病的治療與控制過程中,飲   ...更多
天然食材對症養生
 
作 者 : 趙廣香/編寫
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年8月20日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  100種常見食材.594樣養生食療方.187個特效偏方.42道健康上菜,
  剖析個人體質,分析食物性味宜忌,講述常見營養素,治療常見病症!
...更多
植物學家教你吃得更安心
 
作 者 : 史軍
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年8月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康舒活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
舌尖上的食安!
一位植物學家的日常食材「總體檢」。
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一拜發財,史上最優幸福人生指引
 
作 者 : 周宗賢/審定
出版社 : 廣毅文化創意有限公司
發行日 : 2014年12月10日
分 類 : >
系 列 : 舒活田  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ◎求神有方法,這樣拜才有效
  拜了這麼久,還是搞不清楚該怎麼拜,或該怎麼求神問事嗎?本書告訴你正確的拜拜步驟及祈求語句,一步一步照著做,包你得心又應手,不再擔心拜錯或說錯。

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乾淨溜溜,170分鐘清潔收納一次打死:魚乾女都風靡神奇清潔術、魔幻收納法
 
作 者 : 郭品婕
出版社 : 廣毅文化創意有限公司
發行日 : 2014年11月10日
分 類 : >
系 列 : 舒活田  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  ◎一次釐清!新手絕對要了解的觀念
  清潔劑泡沫愈多愈好,洗淨力才會愈強?
  家中物品只進不出,捨不得丟掉?
  想一次收納完畢,就再也沒有壓力?
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穀物蔬果養生宜忌
 
作 者 : 陳旺全
出版社 : 原水
發行日 : 2014年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
養生第一步,從正確的食材搭配開始!
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原來我真的會作料理!
 
作 者 : nonie
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年9月10日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 新手/速簡食譜
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  一、nonie的第一本書《原來我真的很瞎》,是延續同名部落格、粉絲團的作品,書中分享自己和家人、網友等的瞎事,希望吸引原本的支持者,也讓不認識nonie的人認識她。但第二本書以後,我們希望nonie的作品不只有趣,還要實用,以拓展更   ...更多
蕙蘭瑜伽 1:體驗自然療癒的美好生活
 
作 者 : 張蕙蘭
出版社 : 原水
發行日 : 2014年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  沒有記不住的口訣,沒有高難度的肢體扭轉,只有平實的簡單動作與回歸自然生活。

  不強調減肥與雕塑,只要跟著做,你的身體自然知道怎麼回到「原初的美好狀態」。

  •遵循健康奶素飲食<   ...更多
綻放自我內在美 Secret Lingerie 自信由內做起,讓內外都美麗
 
作 者 : 李玉琳
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年7月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
妳懂妳的內在美嗎?你又懂你的另外一半的內在美嗎?
為什麼全世界的胸都在變大?
內衣   ...更多
變身超吸睛自然系美女
 
作 者 : 張文馨
出版社 : 原水
發行日 : 2014年7月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
百萬人氣女中醫師分享漢方調養祕訣
超實用!20、30、40世代女性必讀!
...更多
完美婚禮聖經!:全台唯一一本 只要讀完就能打造完美婚禮
 
作 者 : 周裕婷
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年6月20日
分 類 : 生活風格 > 居家生活 > 婚禮
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  結婚不只是一天的事,也並不只是兩個人的事。量身打造自己的婚禮就跟著擁有10年經驗的Stacy老師運用最完善的婚禮籌備10部曲,就讓你擁有輕鬆又甜蜜的完美婚禮,擁抱結婚的喜悅!

  著名婚禮統籌老師周裕婷(S   ...更多
結婚行不行?:媽媽生病日記2
 
作 者 : 中村Yuki
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年5月20日
分 類 : 生活風格 > 圖文書/繪本 > 翻譯圖文書/繪本
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  隨著高齡人口的大幅成長,老人照護預計將成為未來的重要課題。而在日本,百人當中就會有1人罹患思覺失調症(舊稱為精神分裂症),與癌症患者人數幾乎無異,可說是現代文明病之一。本書作者把自己和罹患「思覺失調症」的媽媽共同生活的點點滴滴,以逗   ...更多
一眼看穿妳:女性隱藏的想法和感覺,透過穿著一覽無遺
 
作 者 : 珍妮佛•鮑姆嘉特納
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年5月20日
分 類 : 心理勵志 > 人際關係 > 讀心/識人
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  人要衣裝,衣著打扮會塑造出外在形象;反過來說,其實愛穿什麼衣服,藏不住真實的自己。美國臨床心理師珍妮佛•鮑姆嘉特納(Jennifer Baumgartner)說:「服裝透露內心世界;妳的想法和感覺,可以透過衣櫥一覽無遺。」
...更多
1公升的眼淚:媽媽生病日記1
 
作 者 : 中村Yuki
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年4月20日
分 類 : 生活風格 > 圖文書/繪本 > 翻譯圖文書/繪本
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  隨著高齡人口的大幅成長,老人照護預計將成為未來的重要課題。而在日本,百人當中就會有1人罹患思覺失調症(舊稱為精神分裂症),與癌症患者人數幾乎無異,可說是現代文明病之一。本書作者把自己和罹患「思覺失調症」的媽媽共同生活的點點滴滴,以逗   ...更多
神奇的第七營養素
 
作 者 : 江晃榮
出版社 : 世一
發行日 : 2014年4月07日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  來自大自然的彩虹食物,蘊含著你我身體機能所需的各種營養素,唯有積極地認知並應用它,才能真正做到過不生病的生活!
  ...更多
招財盆栽:不懂風水、不是綠手指也能馬上征服的風水植栽圖解全攻略
 
作 者 : 吳道子
出版社 : 廣毅文化創意有限公司
發行日 : 2014年3月10日
分 類 : >
系 列 : 舒活田  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
方位,決定命運!
──擺對花草,好運擋不住
  ...更多
打造幸福住宅:住了好感動!生活真美好!
 
作 者 : 八納?造
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年1月20日
分 類 : 藝術設計 > 室內設計 > 總論
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  繳房租真的不如拿來繳房貸?用自然建材蓋房子一定會很貴?到底要買預售屋還是成屋?房仲業一定會提供你好房子?

  ...更多

療癒細胞的大笑運動(附光碟一片)
 
作 者 : 張立新
出版社 : 原水
發行日 : 2013年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

  風靡全球的愛笑運動已贏得醫界高度認同與推廣!
  生活裡不能沒有笑聲!若悶悶不樂,人們就容易生病   ...更多

每天1分鐘,打造不臥病的好身體!:抗老名醫教你提升50歲後人生品質的運動習慣!
 
作 者 : 久保明
出版社 : 原水
發行日 : 2013年12月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

活躍日本各大媒體、抗老醫學權威名醫獨創「肌肉逐步鍛鍊體操」,
...更多

提姆•岡恩的時尚聖經 Tim Gunn’s Fashion Bible: The Fascinating History of Everything in Your Closet
 
作 者 : 提姆•岡恩,艾達•卡胡恩
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年11月21日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 時尚品味
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 85 折 141.95 元 省下25.05 元            

  最初是無花果樹葉……接著是羅馬長袍。硬式襯裙與環狀領。鐵甲和束衣。這些過時的東西究竟跟你今天早晨穿上的21世紀緊身牛仔褲、圖案T恤和性感高跟鞋有什麼關係?關係可大了!時尚衍生出時尚,而人生──從經濟到政治、從天氣到戰爭、從實用到完全不實用的東西──都反映在每   ...更多

自助占卜,輕鬆簡單算出你想知道的答案:獨一無二、融合易學與塔羅牌的占卜工具
 
作 者 : 郭婉華
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年11月20日
分 類 : 宗教命理 > 占星/血型/占卜 > 占卜/塔羅
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            

面對問題時
你又多了一個為自己解惑的方法!

  這套作者獨創、牌面圖像   ...更多

老師這樣教,有看有保佑 2014開運心機
 
作 者 : 江名萱,張鈺珠
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年11月18日
分 類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 開運/消災
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            

  從內部的「氣」開始改善,也就是從最常待的地方開始做起。江名萱老師教大家如何讓家裡的氣通暢,除此之外,住宅的外觀也是不能夠忽略的,讓運勢 整體up!而外在就以開運彩妝來帶來好運!了解自己五官的優缺點,利用化妝的方法來凸顯優點或是修飾缺點,打造完美的開運彩妝,不   ...更多

義大利帥哥主廚到你家:橄欖油健康料理 5分鐘YAMI上菜 ??????基本???????? ????????香味???
 
作 者 : 貝利西莫•法蘭契斯可
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年10月20日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 西式料理
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  想要讓基本的義式料理更美味,秘訣就在新鮮的材料與橄欖油!書中除了介紹義式料理的基本款,還會教你只要用加入了一點點橄欖油的原創醬料,就能前菜到甜點的各類料理,變身成全新的美味體驗!

本書特色
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美.肌.食:最適合東方女性的美肌營養調理方法
 
作 者 : 定真理子,山本博意
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年10月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  一本教妳吃出美貌的「飲食聖經」

  身為女性,不管是誰都希望常保年輕。

  女人如果被說看起來比實際年齡小,即使只有小一歲,那一整天就會高   ...更多

角田光代×15個愛情的幸福料理 彼女?????帖
 
作 者 : 角田光代
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年9月25日
分 類 : 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

15個餐桌上的故事,15道溫暖的食譜,
交織成最撫慰人心的真情小品。

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真的有氣感了!
 
作 者 : 鄭清榮
出版社 : 原水
發行日 : 2013年9月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  天天30分鐘,跟著鄭老師學站樁或靜坐,   就能感受到「氣」的神奇,領略氣功的奧妙!   師承郭子儀汾陽氣功,傳授五行八步簡要功法,   簡單易學卻妙用無窮,是上班族最佳的功法福音。   深入淺出、易學易懂,學習無門檻,讓「練功生活化」,從此練功不再是一件困難的事,任何人都可以一窺氣功的堂奧! 作者簡介 鄭清榮   1950年12月12日出生於雲林。前《中國時報》國際新聞中心主任。   因採訪結識汾陽   ...更多
80歲也能挺直腰、大步走的菊池體操:50年來最受日本熟齡&銀髮族女性肯定的健康美容操
 
作 者 : 菊池和子
出版社 : 原水
發行日 : 2013年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  從頭到腳,感受全身肌肉的力量與長壽秘訣!   被日本媒體競相報導、譽稱為「改變人生的體操」,系列著作銷售逾40萬本!   拒絕老年臥病在床、預防失智的保健良方,   讓92歲高齡奶奶依舊體態輕盈,比年輕人還柔軟!   邁入中高年,伴隨各種不適,身體也相形衰弱!   跟著學習「菊池體操」,感受自己身體的狀態,   改善五十肩、腰痛、更年期症狀、彎腰駝背等,   強健身體的肌肉,讓身體變輕盈,頭腦更清晰!      ...更多
大清宮廷祕傳寶典 慈禧太后的抗老食譜
 
作 者 : 阪口珠未
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年7月29日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  為什麼慈禧太后直到74歲為止 都未曾出現黑斑、皺紋、白髮、痴呆的症狀,還被到訪的外籍人士評為只有18歲?日本藥膳料理家阪口珠未親自前往中國進行研究,她發現,如同現代女強人角色的慈禧太后,和現代女性也有著同樣的困擾,像是失眠、消沉憂鬱、或是更年期的各種症狀。藉由她所揭開的慈禧太后的食譜祕方,讓女性從吃的就能找回健康與年輕。 本書特色   「美貌不再隨著年齡而消逝!」宮廷美容食譜首次完整大公開!可立刻實踐的77   ...更多
消除疼痛不適的頸部肌力訓練:一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃
 
作 者 : 山田朱織
出版社 : 原水
發行日 : 2013年7月06日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  小心長期姿勢不良,對頸部對身體都是慢性傷害!   .你知道當我們的頭部只要伸出身體軸心7公分, 脖子就得承受多三倍,相當20公斤的負擔嗎?   .你知道80 %的頭痛,大半源自脖子的肌肉緊繃;長時間當低頭族、或坐或臥或站保持同樣姿勢;單肩拿包包、彎腰洗衣打掃、太低太高枕頭等;對肩頸背、骨盆、腰臀、手足都將是健康警訊……   日本首創枕頭門診院長、拯救超過2萬名病患脖子健康的醫學博士,   傳授18招頸部保   ...更多
原來我真的很瞎
 
作 者 : nonie
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年6月20日
分 類 : 生活風格 > 圖文書/繪本 > 華文圖文書/繪本
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
今年最「瞎」的一本書! 人氣部落客、粉絲一拖拉庫的 nonie出版第一本書了!   在這年頭出書   清瘦的nonie,不是要分享腰瘦、腿瘦等減肥祕招,   有個兒子的nonie,不是要分享台灣媽媽怎麼教出優秀小孩,   有個老公的nonie,也不是要傳授如何經營婚姻關係,或是訴說nonie的幾道陰影……   nonie要爆料的,是她的瞎事、家人的瞎事、辦公室裡的瞎事、網友的瞎事。   看別人的瞎事要幹嘛?     ...更多
減掉脂肪才是關鍵(增訂版)
 
作 者 : 蕭敦仁、王國華
出版社 : 原水
發行日 : 2013年5月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
快速減肥很容易做得到,問題在於 是否減對部位、減得健康、永不復胖!   A女減重超過10公斤,卻瘦了胸部、皺了皮膚;   B女減肥僅有5公斤,竟玲瓏有緻、光彩亮麗!   本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C (Change)處方,   讓您改變觀念、人際、生活、飲食及運動習慣,   終結「瘦不了」、「復胖」、或者「一身是病」的痛苦日子! 本書重點   破除16種減肥偏方迷思   請注意!   吃辣椒並   ...更多
從蔬果中吃出生命力
 
作 者 : 江晃榮
出版社 : 采竹
發行日 : 2013年4月02日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  吃對植物生化素,防癌、抗老、提升免疫力   來自大自然的彩虹食物,蘊含著你我身體機能所需的各種營養素,   唯有積極性地認知並應用它,才能真正做到過不生病的生活!   植物生化素--   ★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」   ★是現代人六大營養素之外人體必需補充的營養素   ★是抗衰老、增魅力的最佳補充品   ★是抗氧化、除自由基、防制癌症的最優保健品   ★是提升免疫力,擺脫肉類食品危機的最佳選   ...更多
人體經絡養生手冊
 
作 者 : 程凱
出版社 : 采竹
發行日 : 2013年4月02日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  通氣血.安五臟.益年壽   人人必備的延年益壽枕邊書   時時受用的按摩保健防病法   中醫的經絡和穴道是人體隨身攜帶的智慧醫院,   透過本書所教的11式自我按摩法刺激穴道,   就能夠疏通人體十二正經,調和氣血,   是最簡便易行、快速見效,   無副作用,也不痛苦的養生方法!   ■中國「經絡攀登計畫」首席科學家、著名中醫程莘農教授的家傳秘學   ■140年百年非物質文化遺產「程氏針灸」的重要傳承內容   ...更多
家事女王開班囉!!居家微整型:優雅創造空間小清新
 
作 者 : 中村美香
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : 生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  家是我們的城堡,是放鬆身心,與家人、與自己愉快共處的空間。   只要費點心思和時間,做好收納、整理、清潔,用一點巧思為屋子增添美麗優雅,生活就能更便利,心情也會更愉悅。   因此,日本的家事女王出動了!   她在自家成立家事沙龍,傳授學員關於清潔打掃、整理收納,及布置家裡的祕訣。她的家,有如樣品屋一般潔淨美麗,但更多了幾分優雅、溫暖。   她的收納技巧,是打開任何一個抽屜、任何一扇櫃子門,都能覺得裡頭很   ...更多
吃對了,鹼回健康不病痛:解開體內pH值均衡的健康奧祕
 
作 者 : 李馥/著、楊乃彥/審訂
出版社 : 采竹
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  ★最完整的健康資訊及調理概念   ★最佳的鹼性飲食守則與保健建議   ★最實用的微鹼食譜與食物速查   體液酸化是百病之源!   老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖……   小心!你已經被酸性體質盯上了!   讓我們一起來擊退酸性駭客,「鹼」回自己的健康吧!   審訂/營養學博士 楊乃彥   吃出微鹼好體質,讓你的健康不再有危機!   ◎酸鹼謎題,不再傻傻分不清楚   為什麼體質有分酸性、鹼   ...更多
慢活的餐桌:地中海飲食的長壽奇蹟
 
作 者 : 簡芝妍
出版社 : 采竹
發行日 : 2013年1月10日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  吃對了,人人都能活過99   世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法   高纖、高鈣、抗氧化……   揭開地中海人返老還童的祕密,   讓你美麗健康頤天年!   這樣吃,健康美麗又長壽   地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族,   他們緩慢的步調,追求美與享受的人生觀,也呼應在日常生活中,這也是他們保持健康的絕佳祕訣。   本書將深入帶你了解地中海人怎麼吃,哪些是打造地中海人健康體質的絕佳妙方。我們將   ...更多
名中醫傳承一味中藥祛病良方
 
作 者 : 陳旺全
出版社 : 原水
發行日 : 2012年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效   幾千年前中醫文化的肇始,十分重視單味藥方的應用,   在神農嘗百草的體驗時代,單味藥調養祛病十分顯著,   且單味藥多屬常見中藥或食物,只要了解其藥理作用,   用藥適當即可命中目標,達到對證下藥即能改善病症。 本書特色   》結合中醫與西醫的診療法,建立防治疾病的正確概念   》解開中醫專業語彙、診治、用藥服法及中藥選購須知   》詳細分析常見疾病忌口食物   ...更多
量身訂作住民宿:一人旅行的自在、二人世界的浪漫、闔家同住的歡樂、麻吉包棟的熱鬧、寶貝寵物擠一窩的溫馨=誰都想去的55+幸福驛站
 
作 者 : 江明麗/著,何忠誠/攝影
出版社 : 台視文化
發行日 : 2012年12月28日
分 類 : 旅遊 > 台灣 > 台灣旅行
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
這一次,你要和誰去旅行? 和不同的人去旅行,就要選擇不同的民宿!   和家人一起去旅行,要選擇風格溫馨,能考慮到孩子需求的民宿;   和親愛的另一半去旅行,要找個浪漫的、能為感情加溫的民宿;   與一堆朋友去旅行很開心,住可包棟的民宿會更熱鬧歡樂!   如果想帶小狗、小貓等寵物去旅行,有些民宿也很歡迎;   倘若只想自己一個人來趟瀟灑自在的旅行,有些民宿很適合你。   台灣民宿何其多,本書挑選了 55家各具特色   ...更多
手殘女都能征服的清潔收納一本通:無毒、環保、不費力的家事百科
 
作 者 : 郭品婕
出版社 : 廣毅文化
發行日 : 2012年12月13日
分 類 : >
系 列 : 舒活田  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
告別窮忙的家事生活!完全不累超效清潔收納術   還在跟廚房油汙過不去嗎?習慣翻箱倒櫃地找東西嗎?   其實,只要懂得分區掃除及收納的訣竅,找出自己最上手的方法,   就能達到簡單、速效、創意的家務打理,   戰鬥力、掃除力、收納力自然激增120%!   快速、有效打掃的3大必備條件   ★省力又有效果的清潔工具   ★實用的收納工具   ★正確的清潔、收納概念   神奇清潔術,把髒屋變新居   維持居家   ...更多
你的身體幾歲了?
 
作 者 : 李燕/著、吳建宏/審訂
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年12月12日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 舒活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  增進活力、體力、壽力的運動方案   不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡   每天最少運動15分鐘,就可多活3年   每天做30分鐘的有氧運動,可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險   每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動,就能改變罹患憂鬱症的機率   你想要的,運動都能給你!   健康活力、窈窕身材、強壯肌肉、聰明腦袋、快樂心情、成功人生……   你需要的實用運動知識,都在這裡!   從   ...更多
吃對了一定瘦
 
作 者 : 黃雅慧、李馥
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年12月12日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  打造一輩子的窈窕體質   營養師教你健康瘦身不反彈   和平醫院營養師黃雅慧 / 健康美麗實踐家李馥 ◎合著   你絕對可以控制自己的窈窕體態!   ★ 外食族的聰明點菜法   ★ 每日1200卡、1500卡實用菜單   ★ 100卡及瘦身飲品食譜大公開   ★ 破解10種瘦身法的利弊得失   ★ 8種絕對有效的運動瘦身法   ★ 私藏的瘦身泡浴與瘦臉面膜配方   健康辣妹的全方位瘦身法   養成享瘦體質   ...更多
最近,你睡得好嗎?:安神入眠、健康睡飽飽的好用鐵律!
 
作 者 : 生活專家小組
出版社 : 台視文化
發行日 : 2012年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  夜裡躺在床上,你是什麼狀態?   馬上呼呼大睡,或數羊數到腦抽筋?   睡個好覺,真的沒那麼難!   你可以多管齊下,打造一夜香甜好眠 zzz   有睡眠問題的人一拖拉庫!   不論是難以入睡、半夜會醒來,或是淺眠、早醒,都讓人苦惱。睡不好,不僅無法消除當天疲勞、隔天沒精神,甚至會傷害大腦!   想擊退睡眠問題,首先,你必須先了解這個敵人!   為什麼有時候睡醒了還是很累?一天到底需要多少睡眠時間?為什麼中   ...更多
小幸福,大滿足!玩味日本:走訪日本20座城市的美好散策,遇見50家佐人情味烹調的在地旬味美食!
 
作 者 : 王瑤琴
出版社 : 台視文化
發行日 : 2012年11月29日
分 類 : 旅遊 > 日本 > 日本旅遊
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
這是一本詳實分享好景好店好味的旅行飲食書!   王瑤琴,超過30次造訪,足跡遍及日本20座城市,品嚐過百道誘人和食的集錦;記錄了四季美景、節慶祭典、人文、歷史與幸福時光,還有那含蓄多禮的人情味。   用銘刻於心上的美食回憶來訴說日本旅行況味,一次一次的行旅中在各地發現美味菜餚與風土文化的心情悸動,遇見的人事物情感互動,迸發出雋永的味蕾連結。   她的飲食語言,充滿身歷其境的精彩回憶:平淡無奇的魚板,蘊含和果子   ...更多
和湯:70道無造作創意湯品 營養滿點、幸福美味の癒療系輕食
 
作 者 : 岩崎啟子
出版社 : 台視文化
發行日 : 2012年11月20日
分 類 : 飲食 > 食譜 >
系 列 : 舒活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  向您推薦好喝又健康的和湯!   只要將湯底做些變化,就能烹調出有益身體且新鮮美味的和湯。   和湯是餐桌上不可或缺的佳餚之一。   加入鮮美的食材,和湯就能成為另一道美食;不僅如此,也能搖身變成酒後解酒的和湯。   喝進肚子裡,不僅溫暖身體、也讓人精神百倍,這就是和湯的魅力。   本書結集了許多像我們家一樣,簡簡單單就能上桌的湯品。 本書特色   五大理由讓您知道喝和湯的好處!   1. 天然鮮甜、有   ...更多
彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)
 
作 者 : 邱俊傑
出版社 : 原水
發行日 : 2012年11月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  改善背痛.舒壓.塑身的身體療法   醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。 擺脫背痛好元氣     ◆改善肩頸腰背酸痛     ◆預防背痛反覆發作   ◆提昇骨盆穩定度      ◆預防脊椎退化病變   舒壓解鬱好心情   ◆消除疲勞     ◆舒緩壓   ...更多
好神!這樣拜拜就對了
 
作 者 : 廣毅文化編輯部/著,周宗賢/審訂
出版社 : 廣毅文化
發行日 : 2012年11月15日
分 類 : >
系 列 : 舒活田  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
拜遍神明,不如拜對神明!   拜拜不是求神燒香就好,想要拜得有效、拜出好運,更要懂得方法與訣竅,   本書將告訴你拜哪些神明?準備什麼供品拜?以及拜拜的大小宜忌,   讓你拜拜時不再摸不著頭緒,求財、求感情、求事業,如有神助,一拜見效!   拜對真靈!有求必應拜拜法   Step1、神明各有職掌,找對你想求的神明。   Step2、根據神明的喜好,準備祂喜歡的供品。   Step3、依照正確的拜拜步驟,唸對祈求   ...更多
吃對食物最健康
 
作 者 : 程凱
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年11月08日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  傳承百年的餐桌養生絕學   溫情細膩的養生對話讀本   更新健康食療觀念的書冊   這是一本百年醫學世家,   爺爺、奶奶與兒孫們關於餐桌上養生溫情細膩的對話讀本,溫暖而又實用。   原來中醫養生規律,在生活點滴中俯拾即是。   養生並不難,做起來也很簡單。   掌握了養生道理的同時,其實不經意也已在養生保健。   不僅在餐館裡點菜時可以留意做到,有心者甚至在家裡煮食也可以貼近健康,可以說,這也是一本讓你完全   ...更多
氣候異常下的健康調理術
 
作 者 : 鄒瑋倫
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 舒活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
地球的環境正在改變,你注意到了嗎?   北極冰帽融化,北極熊的家被毀了;   馬爾地夫度假天堂也快要淹滅了。   然後,連格陵蘭最主要的兩條冰河居然也默默地融化了……   全球氣候異常,夏日氣溫節節飆高,冬天溫度冷到不行,   溫度變化太亂了,因此,找不出原因的身體不適也就變得很常見。   面對氣候異常引起的種種身體不適與病害,   鄒瑋倫中醫師要提供給你最貼切、最適用的健康養生法! 天在變,人也要跟著變!   ...更多
喝好湯,去病養生好健康
 
作 者 : 林心笛
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年7月12日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
蔬菜美人林心笛的生命見證 日本5色蔬菜、發芽玄米湯汁介紹 使用者見證   在投入健康志業後,期間已超過十年。   由於我分享自己與疾病的糾纏經歷,依著堅定意志力與吃對的食物,戰勝病魔。在這分享的過程中使我更看見了許多朋友們正與死神交戰著與疾病糾纏者,朋友們有的是這麼努力的想活著,但有的卻放棄了生命,不戰而逃。   同樣走過切身傷痛的我,每次的接觸都有說不出的心痛與不捨,更讓我看見了自己的責任,更期許自己,一定   ...更多
好湯養生健康問
 
作 者 : 林心笛
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年7月12日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
神奇的日本養生湯汁實用 Q&A   產品特色.飲用方式   何謂「好轉反應」、「排毒反應」   如何燜煮或沖泡□日常生活養生   100%純天然健康蔬果   其他及網路Q&A   在投入健康志業後,期間已超過十年。   由於我分享自己與疾病的糾纏經歷,依著堅定意志力與吃對的食物,戰勝病魔。在這分享的過程中使我更看見了許多朋友們正與死神交戰著與疾病糾纏者,朋友們有的是這麼努力的想活著,但有的卻放棄了生命,不戰而   ...更多
百年中醫世家:經絡養生按摩操
 
作 者 : 程凱
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年7月05日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
行氣血.安五臟.益年壽 一本人人必備的延年益壽枕邊書 一套時時受用的按摩保健防病法   ■中國「經絡攀登計畫」首席科學家、著名中醫程莘農教授的家傳秘學   ■140年百年非物質文化遺產「程氏針灸」的重要傳承內容   ■由淺入深介紹中醫最為神秘的經絡穴位   ■結合現代人的身體狀況,提供一套通俗易懂、簡單易學的養生之法   中醫的經絡和穴道是人體隨身攜帶的智慧醫院,   透過本書所教的11式自我按摩法刺激穴道,   ...更多
養生要植根.治病要除根 :抗病防癌的365則生活小細節大關鍵
 
作 者 : 何顯亮
出版社 : 原水
發行日 : 2012年6月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節,健康大關鍵   作者行醫近三十年,致力研究中西醫與自然醫學的調理之道,以回歸自然的飲食型態、生活起居及運動鍛練作為整體治療,唯有喚醒身心靈的自癒力,才是維護健康,甚至高壽的良藥。 365則生活小細節,攸關健康大關鍵! 日常飲食健康吃 ◆盡量蔬食或多   ...更多
有求必應、擺對就靈:風水盆栽圖解全攻略
 
作 者 : 吳道子、花草生信心
出版社 : 廣毅文化
發行日 : 2011年12月29日
分 類 : >
系 列 : 舒活田  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
擺對花草,好運擋不住   怕被裁員、怕找不到工作、怕找不到另一半、怕他(她)不愛你、怕身體越來越差……怕一輩子都買不起房子……。現代人的憂鬱隨著年齡的增長越來越多,有工作也擔心、沒工作又心驚、結婚的操心家庭和諧問題、未婚的又憂心孤老一生,而且無論哪一種人都煩憂錢財不夠用,於是乎算命、改名、求神樣樣來。   除了永不停歇的自我充實之外,是否有其他的方法,可以讓你改變不滿的現狀呢?試著調整一下住處或辦公室的擺設、方   ...更多
鹼回健康 鹼回你的好體質
 
作 者 : 李馥
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年10月14日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  解開體內pH值均衡的終極奧祕   體液酸化是百病之源!   老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖……   小心!你已經被酸性體質盯上了!   ★最完整的健康資訊及調理概念   ★最佳的鹼性飲食守則與保健建議   ★最實用的微鹼食譜與食物速查   讓我們一起來擊退酸性駭客,「鹼」回自己的健康吧!   微鹼體質,讓你的健康不再有危機!   ◎酸鹼謎題,不再傻傻分不清楚   為什麼體質有分酸性、鹼   ...更多
我要小蠻腰
 
作 者 : 黃雅慧、李馥
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年9月03日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
和平醫院營養師黃雅慧 / 健康美麗實踐家李馥共同打造—— 健康辣妹的全方位瘦身法 養成享瘦體質的七堂課   一生瘦用的減肥法寶!   甩開UU效應、塑造健康窈窕曲線   ★破解十種瘦身法的利弊得失   ★八種絕對有效的運動瘦身法   ★私藏的瘦身泡浴與瘦臉面膜配方   ★外食族的聰明點菜法   ★每日1200卡、1500卡實用菜單   ★百卡及瘦身飲品食譜大公開   要瘦身,更要健康!   享瘦體質養成七堂課   ...更多
地中海飲食的養生密碼
 
作 者 : 簡芝妍
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年8月12日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  地中海飲食.現代文明病的解方   養生祕訣   絕對要「少」──鹽、糖、油脂、紅肉   一定要「多」──抗氧化多酚、不飽和脂肪酸、鮮豔高纖蔬果、魚肉、鹼性食物、當令食物   不能不「注意」──低溫烹調、比重均衡、重視早餐   實踐教學   .洋蔥、蕃茄、葡萄酒、橄欖油、深海魚類……19種地中海養生強效食材的保養法寶& 每日應用食譜   .預防心血管、癌症、憂鬱症等疾病的養生食材&食譜   .美麗保養&長   ...更多
孫靜夫健康養生三法
 
作 者 : 孫靜夫
出版社 : 原水
發行日 : 2011年7月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  擺脫體弱多病,擺脫天天與藥為伍的贏弱體質 ~   透過呼吸、扭腰轉脖和按摩穴位找到健康長壽!   久病成良師的孫靜夫,分享十餘年來保持健康的穴道氣功養生三法,並親自透過光碟詳盡解說示範,期許幫助大家學習強身保健之道!   作者潛心研究各式養生功法,以自創的按摩保健法,和氣功互相輔助、配合,擺脫了自小體弱多病,天天與藥為伍的羸弱體質,還成立了中華自我保健推廣協會,幫助更多人學習自我保健,找回健康。   在教   ...更多
自然養生,從一天三餐開始
 
作 者 : 程凱
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年7月01日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
養生關鍵在於 懂得食物的搭配   百年中醫世家傳承的養生智慧,   教你如何將「飲食七律」應用在日常生活上,   讓你從此吃對食物,常保健康!   ◎合五味:五味雜食,益於五臟,合於四時。   ◎宜清淡:保持適量油鹽,也保持清淡的心境。   ◎吃暖食:熱不灼唇、冷不冰齒,用溫暖的食物溫暖食者的心。   ◎餓才吃:分清餓的是眼睛、舌頭還是肚子。   ◎講衛生:用心飲食,合理搭配,專注於食物本身。   ◎七分飽:只   ...更多
幸福媽咪的280天:這十個月,一定要好孕!
 
作 者 : 奈奈子
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年6月01日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  獻給愛寶寶、愛美又愛健康的孕媽咪們!   本書特調   ☆例行產檢須知   ☆醫師不會告訴妳的婆婆媽媽們好孕秘笈   ☆Nanako懷孕經驗   一一為妳排解從懷孕、生產到坐月子的各種疑難雜症,   美麗地走過懷胎十月!   ★特別分享5則佛教寓言故事   陪伴孕媽咪們度過心情憂鬱的時刻,開心迎接寶寶!   孕媽咪的每個月都很重要!    身體健康為首要,心情愉悅很重要,美麗更是必要!   Nanako以   ...更多
孫靜夫健康之道 增訂版
 
作 者 : 孫靜夫/口述、鄭清榮/採訪
出版社 : 原水
發行日 : 2011年4月22日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@已經年近八十歲的孫靜夫老師在數年前五度遊訪武夷山時,近四十位團員中,孫老師一馬當先登上天遊峰;偶而,沿途遇到平坦地形,還小跑一番。不少中壯年團員對孫老師這「老當益壯」身體,不斷恭維說:「孫老師,您的身體真好啊!真令人羨慕。」…其實孫老師能擁有這麼好的體能,和早年體弱多病、被病魔纏身許久有關。從小孫老師就體弱多病,是標準藥罐子--胃酸過多、胃悶、胃下垂、十二指腸炎、胃潰瘍、氣管炎、鼻子嚴重過敏、鼻竇炎、肺結核、神經質   ...更多
睡得好,健康沒煩惱:簡單生活六步驟,和失眠說BYE-BYE
 
作 者 : 李馥
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年3月09日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@只要睡得好,聰明、健康、美麗自動來報到!   睡眠不只是讓身體休息,   還能增強免疫力、整合記憶、讓皮膚細胞再生!   深沉入睡更能減短睡眠時間,   讓你有更多時間做喜歡的事,為夢想努力!   此外,睡眠不只是潛意識活動,   還是許多疾病產生的重要機轉;   睡眠不只是療癒復原的過程,   也能讓我們保持充沛活力、加強記憶力、提高工作效率!   搶救失眠大作戰,本書解決你所有睡眠疑惑:   一天需要多少睡   ...更多
血型不同,健康大不同:你應該知道的血型健康實踐法
 
作 者 : Michael
出版社 : 采竹
發行日 : 2011年2月01日
分 類 : >
系 列 : 舒活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
肵f,從了解血型開始 就讓血型教你如何過健康生活!   為什麼O型人不適合多喝牛奶?   為什麼A型人最適合太極拳運動?   為什麼B型人是免疫力最強大、身體最健康的族群?   為什麼AB型人容易患心腦血管疾病?   血型就像是一把鑰匙,   可以開啟人類關於健康、疾病、壽命、精力、情緒等等諸多謎團。   不同血型的人,應該有不同的生活方式,   應該注意如何控制情緒?多吃什麼樣的菜蔬?怎樣利用血型特質來緩解壓   ...更多
逆轉婦癌的自然療癒處方
 
作 者 : 歐陽英、李玉美、李麗明
出版社 : 原水
發行日 : 2011年1月23日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
@女性的健康,關係著一個家庭的幸福!   三大名師傳授女性防癌抗癌的「飲食+運動+生活」三合一健康全書   一本女性朋友們最需要的防癌&抗癌保健書──   回歸簡單的生活,讓身體重返健康!   當癌症已經高居死亡清單的第一名,乳癌和子宮頸癌又是女性癌症發生率第一名!婦女同胞們要愛惜自己,留心身體的各種變化,給身體最佳的健康照護,就能及早預防婦癌來敲門。   癌症的產生,是經由長年累月錯誤的習慣所造成的,因此,對   ...更多
全彩圖解:陳旺全神效穴療(全新修訂版)
 
作 者 : 陳旺全
出版社 : 原水
發行日 : 2010年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
瑹僉眾獢B但效果很神奇的神效穴療! 經穴一通,百病無蹤 ~   最受國內外肯定的疾病改善、養生保健法   享譽國際、最具權威的醫學博士 陳旺全 經常應邀政府機關、公私立學術機構、慈善團體、企業團體、讀書會等教授經穴養生保健秘笈大公開。   不必記住一堆穴位名稱,只要針對症狀或疾病,確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位,掌握時間、力道與節奏,你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法,幫助自己與家人獲得健康。   最好健   ...更多
鍾佩珍復健教室 全新增訂版
 
作 者 : 鍾佩珍
出版社 : 原水
發行日 : 2010年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  名醫傳授肌肉骨骼與神經疼痛的居家復健運動   徹底改善【頸/背/腰/骨/手/足/關節】肌肉骨骼神經痠麻疼痛   □?頸椎 /腰椎椎間盤突出□頸椎/腰椎/膝關節退化性關節炎   □類風濕性關節炎□僵直性脊椎炎□骨刺□骨質疏鬆□骨折□肌腱炎   □五十肩□媽媽手□網球肘□高爾夫球肘□板機指□腱鞘囊腫□腕隧道症候群   □髖/膝/踝關節痛□顏面神經麻痺□斜頸或歪脖子□扁平足□內外八字    □O型腿□脊柱側   ...更多
減掉脂肪才是關鍵:減肥權威醫師?敦仁博士的5C享瘦處方
 
作 者 : 蕭敦仁/著.王國華/採訪撰稿
出版社 : 原水
發行日 : 2010年5月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
快速減肥很容易做得到,問題在於 是否減對部位、減得健康、永不復胖!   A女減重超過10公斤,卻瘦了胸部、皺了皮膚;B女減肥僅有5公斤,竟玲瓏有緻、光彩亮麗!   本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C (Change)處方,讓您改變觀念、人際、生活、飲食及運動習慣,終結「瘦不了」、「復胖」、或者「一身是病」的痛苦日子! 破除 16種減肥偏方迷思 請注意! .吃辣椒並不能讓你想瘦哪裡,   ...更多
體質調對了,減肥超有效!
 
作 者 : 賴清旭
出版社 : 原水
發行日 : 2010年2月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  全台灣的男女,每三人就有一人過重!肥胖是身體不健康的狀態,國人十大死因就有六項與肥胖相關,如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做,瘦身一定會成功! 中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享 ◆克服4個瘦身不成的原因 ◆分析10種坊間減肥法陷阱 ◆傳授14招減肥必勝的心法 ◆分享8種安全有效的減肥法 健康不復胖的中醫減重法大公開   ...更多
穿著馬靴的天使:找尋自由
 
作 者 : 維朗Viram
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2009年12月07日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 舒活身心  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 85 折 141.95 元 省下25.05 元            
  維朗Viram ~ 奧修的門徒   以四處旅行的經驗   帶來關於情緒健身、飲食、保養品及靜心的訊息   與大家分享他生命中奇特的精采故事   同時鼓舞妳的身體及靈魂   維朗說:我生來就是要飛翔,生來就是要實現我的夢想,並發現我同時既是天使也是牛仔;是一位穿著馬靴的天使和背上長有雙翼的牛仔。我的師父除了不斷提醒我有一雙翅膀之外,更重要的是他告訴我如何善加運用。   這本書的重點不在於教你用更辛苦、用力、用   ...更多
全彩圖解 改善關節病症按摩與食療
 
作 者 : 曲孝禮
出版社 : 原水
發行日 : 2009年11月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  曲孝禮醫師在臨床近30年來,累積數以萬計患者的經驗,詳盡歸納出各種疼痛的病症及其改善方法。本書將最常見的身體關節病症,從頭到腳分成8 個部位共34 個病症,在每個病症中詳細說明其症狀與成因,除了穴道按摩指引,並提供簡易的飲食建議與正確藥方,讓讀者能有多種選擇來得到改善。   以中西兩者的角度合併來看身體關節酸痛之共通點,為皆以陰陽、表裡、寒熱、虛實等八綱辨證,作為治療、處方的依據。關節疼痛就是:「陰經出現鬱血   ...更多
angels in boots:A search for freedom
 
作 者 : Viram
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2009年11月13日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 舒活心靈  
原 價 : 240.00 元 
特 價: 85 折 204 元 省下36 元            
英文版   我生來就是要飛翔,生來就是要實現我的夢想,並發現我同時既是天使也是牛仔;是一位穿著馬靴的天使和背上長有雙翼的牛仔。我的師父除了不斷提醒我有一雙翅膀之外,更重要的是他告訴我如何善加運用。   這本書的重點不在於教你用更辛苦、用力、用意志力或改善自己的方式過生活;而是教你如何跟自己的心連繫上,讓你有勇氣離開頭腦的控制,直接過生活~你的生活!   我花了很長的一段時間探索後問自己:「我在做什麼?」經歷很   ...更多
郭正道 八段錦與淨坐:動以養身,靜以養心的健康長壽功法(附DVD)
 
作 者 : 郭正道/口述,鄭清榮/撰文,林國彰/攝影
出版社 : 原水
發行日 : 2009年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
只要八招,就能達成按摩五臟六腑的健康神效! 每天早晚10分鐘,就能感受氣走全身、渾身輕鬆,進而防癌祛病的神奇力量。 八段錦與淨坐是郭正道老師養生的兩大功法,一動一靜,動以養身,靜以養心。 【八段錦】   郭正道老師修練、教導氣功多年,八段錦是氣功中最簡單、易學、老少咸宜,而且具有按摩五臟六腑的健康功效。由於其動作簡單易學易做,特別適合中老年人養生保健。練習八段錦可以帶動氣血、疏通經絡,進而按摩內臟,並能達到提   ...更多
彼拉提斯與核心復健運動 修訂版
 
作 者 : 邱俊傑
出版社 : 原水
發行日 : 2009年4月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。 擺脫背痛好元氣  改善肩頸腰背酸痛  預防背痛反覆發作  提昇骨盆穩定度  預防脊椎退化病變 舒壓解鬱好心情  消除疲勞  舒緩壓力  幫助入睡  紓解肌肉緊繃感 輕鬆雕塑好身材!  消除手臂   ...更多
一日養生法
 
作 者 : 賴清旭
出版社 : 原水
發行日 : 2009年4月21日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
選對時間,養生效果事半功倍! 每天只要花一點時間養生就夠! ◎3種消脂茶配方大解密 ◎66種養生.療病藥材大公開 ◎6種美白、護膚、瘦身、解壓、止癢、養生藥浴大放送   賴清旭醫師結合中醫養生及免疫學專業,親自實踐老祖宗的養生智慧,多年習慣養成,結果讓作者始終精神飽滿、氣色紅潤明亮,本書嘗試將傳統醫學的智慧與現代醫學結合,讓一般社會大眾也能按書索驥,輕鬆規劃適合自已的養生保健法。   本書分成兩大部分「養生篇   ...更多
素肌美人肌膚保養基本事典
 
作 者 : 吉木伸子
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2009年4月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  道聽途說,不如聽專家說!   現在的媒體充斥著各式各樣化妝品及美容訊息,資訊過於氾濫的結果,讓人搞不懂到底應該相信哪個?   與自己的肌膚相處多年,卻還是有許多女性對於它一知半解,這是本末倒置的喔,不清楚肌膚的基本結構,光只會不斷買進新的化妝品,就如同是不懂料理的入門功夫,卻一股勁地囤積高價食材一樣。   保養美肌的基礎知識,其實並不難懂。請將本書視為肌膚保養的引導,經常擺放身邊翻閱,這樣再也不會對市面上   ...更多
健康,從脊椎薦骨開始
 
作 者 : 吉田始史
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2009年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
別了,駝背以及腰酸背痛 我要頂天立地,展開新的人生!   一般人聽到薦骨大多不明所以,更糟糕的是,還想到「賤」骨頭去吧。此薦非彼賤,薦骨雖然知名度不高,但它其實是位於身體中心,就如同插銷一般,用來固定上半身以及下半身的重要骨頭。倘若薦骨角度偏離,我們的脊椎會受影響而逐漸歪斜,導致身體姿態不良,使得血液循環受阻、內臟受到壓迫、四肢不協調…。   本書強調我們可以藉由調整薦骨的角度來矯正身體,姿勢如果改變,骨骼   ...更多
選對你的醫學美容
 
作 者 : 曾忠仁
出版社 : 原水
發行日 : 2009年2月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
好羡慕別人看來總是那麼年輕、神采奕奕, 好希望自己也可以青春不老、容光煥發。 本書教你選對適合自己的不動刀微整形美容, 讓你也能無齡、無瑕、充滿自信、魅力無限!   臉上出現皺紋,該打「肉毒桿菌素」還是「玻尿酸」?或是「電波拉皮」?   想去斑、除痣,用「脈衝光」較好?還是「雷射」好?或是「鑽石微雕」?   想要瘦身,用「雷射溶脂」比「傳統抽脂」安全嗎? 作者簡介 曾忠仁 現任: 台大醫院皮膚部主治醫師   ...更多
Stop!別再錯誤保養啦!
 
作 者 : 北原東一
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年8月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
又刷又抹外加過渡清洗,你以為自己的臉是鐵鍋嗎? 臉上脆弱的肌膚正在哀號,請饒了它一命吧!   俗話說「沒有醜女人,只有懶女人」,愛美是女人的天性,身為女人都想要變漂亮或變得更漂亮。然而勤洗臉,過度塗保養品,各種美白、淡斑、縮小毛孔、治痘、控油的廣告,通通照單全收,不分青紅皂白,往臉上抹了再說…… Stop!別再虐待你的肌膚了!!!   皮膚水嫩又細緻,他不是油通通的炒菜鍋,可以用強效清潔劑大力清洗,想要變漂   ...更多
毛孔美人
 
作 者 : 小林□□美
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年8月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
毛孔匿肌!緊緻煥膚新體驗!   具有豐富美容經驗的作者叮嚀妳:若想要預防或改善問題肌膚,提昇彈力、光澤、透明感,打造出細緻無瑕的肌膚,最要緊的是先做好毛孔保養。   不用花錢花時間,在家隨手做保養!本書擬訂14天反「孔」計劃,對抗斑點、細紋、鬆弛、黯沉,成效驚人!邀請妳親身體驗,開啟通往「毛孔美人」之途徑。 本書特色 1.「毛孔」是肌膚保養的基礎,教您如何正確認識與對待毛孔! 2. 獨創「湯匙拍打法」,緊緻   ...更多
時光逆返!幼齡肌膚的秘密
 
作 者 : 佐藤富雄
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2008年6月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
著作銷售累計突破230萬本! 擁有醫學、農學雙博士 來自日本的美麗達人 『Dr. 佐藤富雄』將告訴你如何 啟動自身能量,從內而外表現美麗   擁有一身晶瑩剔透的肌膚,並不是十幾二十歲的專利,年過三十的輕熟女、熟女們,妳的美麗並不會隨著時間的流逝而消失殆盡,相反的,只要方法恰當,時間非但不會留下痕跡,反而還會幫妳的美麗儲蓄。   本書以專業的角度詳解,老化是不能違逆的自然現象,但我們可以學習如何避免造成老化的因子   ...更多
陳旺全神效穴療(修訂版)
 
作 者 : 陳旺全
出版社 : 原水
發行日 : 2008年1月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 舒活家系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
享譽國際、最具權威的醫學博士 陳旺全 經常應邀政府機關、公私立學術機構、慈善團體、企業團體、讀書會等 教授經穴養生保健秘笈大公開。   不必記住一堆穴位名稱,只要針對症狀或疾病,   確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位,   掌握時間、力道與節奏,   你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法,   幫助自己與家人獲得健康。 最受國內外肯定的疾病改善、養生保健法 .清楚說明穴道療效 .具體標明穴道位置 .介紹各種穴療   ...更多

共有: 130本  共分 2頁      第1頁 2