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0.06秒 350本 共分 4頁      第1頁 2 3 4

運動處方(2版)
 
作 者 : 方進隆
出版社 : 華都文化
發行日 : 2019年4月09日
分 類 : >
系 列 : 運動系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 9 折 144 元 省下16 元            
榮獲國立臺灣師範大學專書審查評定為「傑出專書」!

  如何養成正確又規律的運動習慣?
  運動與體適能的全   ...更多
媽媽,琦琦,和她們的女兒:突破性別身分與家庭風暴,迎向愛與療癒的自學課
 
作 者 : 李詣琦
出版社 : 果力文化
發行日 : 2019年3月26日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 新生活運動  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  在這個只有口頭約定的關係裡,我們用愛攜手創造美好的家庭協奏曲

  2018年十月至今,吸引十五萬人次觀看
  公視「我的彩虹家庭:同性戀的小孩會是同性戀嗎?」(https://goo.gl   ...更多
曼巴精神(限量紫曼巴手環版)
 
作 者 : 柯比•布萊恩
出版社 : 遠流
發行日 : 2019年2月24日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 運動館  
原 價 : 427.00 元 
特 價: 85 折 362.95 元 省下64.05 元            
  「曼巴精神」已經成了一種象徵,
  代表著更偉大的事物


  曼巴精神的重點不在於結果,而是追求結果的過程;
  它的重點在於你的做法,以及你親身經歷的那趟旅程。
  它就是   ...更多
從走路開始,全馬破4的路跑全攻略
 
作 者 : 金哲彥
出版社 : 遠流
發行日 : 2019年2月24日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 運動館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  如何才能跑完全程的馬拉松?而且是不到4小時的時間跑完?
  如何才能跑得更穩、更快、更省力?
  日本馬拉松教練、同時也是高木直子的跑步教練金哲彥
  教你從走路開始練習,建立正確的跑步基礎,
  不   ...更多
人體經絡瑜伽
 
作 者 : 蔡祐慈
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙∼
瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病!

  你知道,   ...更多
關於人生,我所知道的禪
 
作 者 : 黃愛倫
出版社 : 令可顧問有限公司
發行日 : 2018年12月07日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 禪生活運動  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  禪是一種信念、一個力量,每個人與生俱來這種能力,它絕非獨有性的!
  透過學禪、悟禪、把禪好好落實在生活中,
  實踐禪的本質,原來禪可以這麼應用啊!

  禪很平凡,隨處可見
  往內相印,   ...更多
瘋狂球賽:小飛俠布萊恩在NBA奮鬥的心路歷程
 
作 者 : 羅倫•拉森比
出版社 : 足智文化有限公司
發行日 : 2018年11月14日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 休閒運動  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ★ 本書獲美國亞馬遜 4.5 顆星評價!
  ★ 美國華盛頓時報 (Washington Times) 真誠推薦!
  ★ 洛杉磯每日新聞 (The Los Angeles Daily News) 真誠推薦!
  ...更多
巨星的崛起:雷霸龍詹姆斯
 
作 者 : 大衛•摩根
出版社 : 足智文化有限公司
發行日 : 2018年11月14日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 休閒運動  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價

  他沒有受過高等教育、沒有父親、沒有專業訓練,甚至沒有成長的學習榜樣,可是這樣的一個人,在還是個18歲孩子的時候,就賺到了42萬英鎊的週薪。被稱為有史以來最好的   ...更多
盡情使壞:NBA籃板王羅德曼自傳
 
作 者 : 丹尼斯•羅德曼
出版社 : 足智文化有限公司
發行日 : 2018年11月14日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 休閒運動  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ★ 美國亞馬遜4顆星評價
  ★ 「在NBA裡面最吃力的事便是防守與搶籃板—這兩件事情大家都不願意做。除了我以外,在聯盟裡面沒有人願意不得分的」。——小蟲羅德曼
  ★ 他被稱之為NBA最偉大的籃板手,也是美國最直言   ...更多
邁可•喬丹傳:為萬世英名而戰
 
作 者 : 大衛•胡柏斯坦
出版社 : 足智文化有限公司
發行日 : 2018年11月14日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 休閒運動  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價
  ★ 華盛頓郵報 (Washington Post) 強力推薦!
  ★ 美國ESPN體育台 強力推薦!
  ★ 紐約時報 (New York Times) 強力推薦! ...更多
多裂肌脊椎保健運動
 
作 者 : 楊琦琳
出版社 : 莫克文化
發行日 : 2018年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 運動星球  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            

從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素,從兒童、成人、孕產婦到銀髮族,脊   ...更多

有氧減肥大迷思:揭穿有氧運動減脂的謬論,10分鐘高強度科學瘦身法
 
作 者 : 克雷格.巴蘭坦 ,切爾西.拉特克利夫
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年9月19日
分 類 : >
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  有氧運動減肥的謬論誤導人類 50 年,連專業醫師、運動教練都還在鼓吹這個錯誤的運動方式。當年提暢有氧運動有益健康的庫伯博士,在他年長之後已承認長時間有氧運動對健康有害,然而社會大眾卻仍然在迷思中打轉。

  其實你並   ...更多
膝痛預防保健手冊 - 健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因、消解疼痛處理
 
作 者 : 小林哲士
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年8月14日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  膝蓋不好,全身都不好了

  常聽膝蓋不好的人說:「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好,不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山,所以照樣爬」。的確,爬山與膝痛有著密不可分的關聯,但膝蓋不好真的是爬山導致的嗎?
  ...更多
最新伸展運動大全 215 式決定版:真人圖解示範全年齡適用,軟精裝可攤平邊看邊操作
 
作 者 : 萊克奚•威廉生
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 132.00 元 
特 價: 9 折 118.8 元 省下13.2 元            
  繼暢銷書《最新瑜伽體位法大全 127 式決定版》之後,再為您帶來這本《最新伸展運動大全 215 式決定版》。本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類:

  一. 依身體6大部位區分,覺得哪裏緊繃就可以很快找到適合   ...更多
游泳技巧指南
 
作 者 : 楊樹人
出版社 : 文國書局
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 游泳/水上運動
系 列 : 運動休閒  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  一望無際的藍色海洋,在陽光的閃耀下閃閃發光。看似一成不變的海洋下,你可知藏著一個多麼繽紛的海底世界?本書從健康的水上體育活動游泳。循序漸進,讓讀者從適切合宜的訓練,維持身體的健康狀態。
...更多
跟高手學乒乓:圖解乒乓球進攻技術
 
作 者 : 王吉生
出版社 : 大展
發行日 : 2018年6月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 其他球類
系 列 : 運動精進叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《跟高手學乒乓-圖解乒乓球進攻技術》採用了圖解的方式,對乒乓球中不同形式的來求進行了詳細的技術解析,特別是對其中的關鍵點及正確用力方式進行了論述和講解,具有較高的專業水準和實際學習與運用價值。特別是圖解中的示範人物均為近年來位列世界   ...更多
深層核心肌群 科學鍛鍊運動:對症舒緩、關節修復、脊椎回正,自療+預防一次到位
 
作 者 : 尹濟弼
出版社 : 方言文化
發行日 : 2018年5月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  醫學證實!
  「深層核心肌群」科學鍛鍊運動,能徹底根治身體痠.疼.麻

  每日只要3分鐘,終身零痠痛   ...更多
【腦力運動書系列】2-6歲大腦遊戲書(5冊入套書)
 
作 者 : 東雨文化編輯部
出版社 : 東雨文化
發行日 : 2018年5月09日
分 類 : 童書/青少年文學 > 0-3歲嬰幼兒 > 啟蒙認知
系 列 : 腦力運動書系列  
原 價 : 250.00 元 
特 價: 85 折 212.5 元 省下37.5 元            
  ★分齡開發訓練★
  ★2-6歲主題一次收錄•全系列完整學習★

  ◆2歲
  好奇心展開的啟蒙期→利用遊戲培   ...更多
KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本: 分析衝突的形成與解決方案
 
作 者 : 葛申•班•可仁
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年5月02日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  KRAV MAGA (克拉夫瑪迦) 也稱為以色列格鬥術,以簡潔俐落的動作快速解決攻擊者。本書包含如何在生活中實際運用以色列格鬥術,如果你無法理解暴力衝突形成的原因、不理解其中包含的條件,即便學會許多格鬥技巧,也很難化解現實生活中發生   ...更多
20秒間歇式體幹核心運動,練出魔鬼腹肌:強效燃脂38小時,AB線、人魚線、倒三角身2週練成
 
作 者 : 岡田隆
出版社 : 方言文化
發行日 : 2018年4月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
「肌肉線條」,女性眼中最性感部位第1名!
(美國西伊利諾伊大學)

夏日換短袖前,只要兩週!
啤酒肚消失,秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」<   ...更多
攀岩技術教本 詳細圖解:抓撐轉跳我就是蜘蛛人
 
作 者 : 東秀磯
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年4月09日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 9 折 117 元 省下13 元            
  這本《攀岩技術教本》是將作者實際教學的內容編輯而成,包括基本的攀岩技術要點,解釋這些技術為何成形,盡可能以深入淺出的方式講解技巧,希望能藉此幫助讀者加深對技術的理解,並學會如何應用它們。

  書中講述的攀岩手法腳法   ...更多
正確的走路法:新保式步行法,一天只要5分鐘,走300步就夠了
 
作 者 : 新保泰秀
出版社 : 晨星
發行日 : 2018年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  能走不代表正確,別再小看平常的走路姿勢!
  全身僵硬與痠痛、血液循環不良、代謝功能差、頭痛、婦科病……都與走路姿勢有關!

  【百病之源   ...更多
怎樣打籃球
 
作 者 : 郭士強
出版社 : 大展
發行日 : 2018年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 運動精進叢書  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《怎樣打籃球》以培養青少年籃球運動興趣為宗旨,以教會籃球愛好者「玩球」和「打球」為基本目標,對技術掌握和練習體系進行重構,進一步優化了籃球基本攻防技術等內容。全書共分為六章,詳細的介紹了籃球運動基本技術特點及其訓練方法,包括運球、傳   ...更多
三項全能圖解聖經:詳細解析游泳、自行車、跑步關鍵技巧,提升效率達成目標
 
作 者 : 詹姆斯貝琴薩
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年3月19日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  三項全能是目前世界上最為蓬勃發展的運動之一,自從西元 2000 年被納入雪梨奧運的比賽項目後,受到矚目的程度也急速上升,並有超過 160 個國家進行電視轉播,越來越多人都開始投入這項迷人又有內涵的運動。

...更多
搭捷運、晒衣服、打電腦 都能做的,58招全身伸展鬆筋去痠痛:排除「情緒壓力」,緩解「疼痛點」,只要微調日常小動作!
 
作 者 : 野口徑大
出版社 : 方言文化
發行日 : 2018年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員親授
微調日常小動作的58招拉筋伸展,「痠.痛.麻」立即緩解
全身22處肌筋群都能防護,啟動人體自癒力<   ...更多
人體寫真按摩聖經:超實用!全身感官按摩指南。以六種按摩技法,從頭、頸、臉、胸、背、手、腳,全身紓壓
 
作 者 : 高登.殷克勒斯
出版社 : 晨星
發行日 : 2018年1月01日
分 類 : >
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 197.00 元 
特 價: 9 折 177.3 元 省下19.7 元            
生命中沒有一件事,比一個完整的全身按摩,更能讓你徹底的放鬆
  ...更多
偷窺運動員的高強度訓練筆記:壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動
 
作 者 : Aurelien Broussal-Derval
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年12月11日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  運動員要能夠同時具備高人一等的肌力與體能,這是怎麼練出來的?

  在短時間組合數種運動的高強度訓練就是答案。高強度訓練課程的高度變化性,對於多數訓練者很有吸引力;然而這樣一種具創意的課程,如果每天更換新動作   ...更多
熟齡族體能訓練圖解聖經:採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力
 
作 者 : Joshua Kozak
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年11月25日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  老化是人生必經的過程,但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑,為何同樣的歲數,有的人連早上下床都有困難,有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體,這也是體能訓練的重點所在,其目的就是要鍛鍊全身所有部位,讓無論是何   ...更多
揉揉筋膜,局部燃脂,雕塑最美身形線條:鬆開緊繃筋膜線,暢通氣血循環,「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑!
 
作 者 : ?澤幸一
出版社 : 方言文化
發行日 : 2017年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
容易浮腫,體態難看?
都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍!

揉揉五種筋膜線,回正全身筋肌骨位置
暢通氣血循環,塑造不易胖體質 ...更多
現代體育學原理(上冊) 基本概念
 
作 者 : 許義雄
出版社 : 揚智
發行日 : 2017年10月30日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理
系 列 : 運動休閒系列  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
  作者從1958年自臺南師範畢業算起,從事教育工作將近一甲子。這當中經過不同階段的學習,擔任過不同的工作,受過不少師長、友朋的提攜與指導,得到彌足珍貴的經驗,都轉化為本書重要內容的基本養分。

  寫這本書,重   ...更多
現代體育學原理(下冊) 議題與對策
 
作 者 : 許義雄
出版社 : 揚智
發行日 : 2017年10月30日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理
系 列 : 運動休閒系列  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
  作者從1958年自臺南師範畢業算起,從事教育工作將近一甲子。這當中經過不同階段的學習,擔任過不同的工作,受過不少師長、友朋的提攜與指導,得到彌足珍貴的經驗,都轉化為本書重要內容的基本養分。

  寫這本書,重   ...更多
動態跑步療法:透過跑步與心靈對話 療癒低潮邁向健康人生
 
作 者 : 威廉•普倫
出版社 : 晨星
發行日 : 2017年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  已經在跑步的人,可以增加跑步的樂趣與益處
  開始學跑步的人,將發現跑步的驚人療癒力
  ...更多
以愛之銘:「亞洲第一男神」顧又銘寫真集
 
作 者 : 顧又銘
出版社 : 日日幸福
發行日 : 2017年9月13日
分 類 : 生活風格 > 影視偶像 > 明星書 > 華人明星
系 列 : 運動場playground  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
亞洲第一男神──顧又銘,
第二本性感寫真集──以愛之銘,完美身材,全裸入鏡!
遠赴歐洲巴黎、倫敦與非洲拍攝,集性感魅惑、陽光帥氣於一身,
...更多
腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召,增進運動表現練出健美腰身
 
作 者 : Frederic Delavier
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年9月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  本書從解剖學的角度,以人體解剖插圖與真人教練做示範指導,幫助讀者瞭解腹部肌群的位置以及功能性。

  腹肌訓練的目的不是練粗壯, ...更多
棒球技巧指南
 
作 者 : 呂文賢
出版社 : 文國書局
發行日 : 2017年9月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 棒球
系 列 : 運動休閒  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  本書系搜集較熱門的運動如游泳、棒球、籃球、桌球、羽毛球、高爾夫、花式撞球…等,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。
  ...更多
登山食:台灣第一本!登山、露營、健走的野炊聖經
 
作 者 : 大森義彥/監修
出版社 : 方言文化
發行日 : 2017年8月30日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
死不當「馱獸」!終極輕量化的山林料理絕招
絕不讓「補充體能」的糧食,變成「壓垮體力」的凶器
「極度輕量化」的40道山林料理食譜,不僅美味無敵,更不   ...更多
跆拳道:競技品勢(3版)
 
作 者 : 陳雙俠
出版社 : 書泉
發行日 : 2017年8月28日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 瘋運動  
原 價 : 300.00 元 
特 價: 85 折 255 元 省下45 元            
  1.基本動作標準規範圖解
  2.品勢動作解說
  (太極品勢動作�黑帶品勢動作)
  3.動作術語對照
  4.競賽規則
  5.裁判執裁準則及口令、手勢
<   ...更多
街頭健身圖解聖經-動態爆發力展現•靜態肌耐力修鍊•依難度等級訓練•培養團隊向心力
 
作 者 : EmmanuelSANNA/著
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年7月24日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 9 折 144 元 省下16 元            
重新認識自己的身體, 最搖擺的自體重量訓練
  街頭健身這門“掌控身體的藝術”在全世界越來越多的人參與。它所需的投資極少,無論男女老少,人人都可以嘗試。只要利用住家或公園的簡單設施,就可以輕鬆練習。一根指示   ...更多
營養力:個人保健、子女培育、長輩養生必修健康學分
 
作 者 : 古畑公, 木村康一, 岡村博貴, 望月理惠子
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年7月14日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            
  「營養力」就是實踐正確的營養知識,
  藉由日常飲食推升「健康等級」的行動力
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王牌健身教練在你家【飲食篇+運動篇】套組:日本第一健身機構RIZAP的增肌減脂低醣飲食與肌肉訓練,42道食譜與頂尖教練指導DVD首度公開!
 
作 者 : RIZAP
出版社 : 遠流
發行日 : 2017年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 運動館  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
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王牌健身教練在你家【飲食篇】:日本第一健身機構RIZAP幫助增肌減脂的低醣飲食,不管自炊或外食,都能三餐吃飽同時瘦!(42道人氣低醣食譜首度公開)
 
作 者 : RIZAP
出版社 : 遠流
發行日 : 2017年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 運動館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
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王牌健身教練在你家【運動篇】:日本第一健身機構RIZAP最有效率的肌肉訓練,增肌減脂事半功倍,戰勝停滯期不復胖!(附贈RIZAP頂尖教練指導DVD)
 
作 者 : RIZAP
出版社 : 遠流
發行日 : 2017年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 運動館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
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雙人健身圖解聖經:循環訓練計畫•整體肌力提升•建立信任默契•增進運動樂趣
 
作 者 : LauraWilliams
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年6月05日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 9 折 144 元 省下16 元            
發揮抗力球、藥球、半圓平衡球、啞鈴、彈力帶的特色
找個一同鍛鍊身體的夥伴,準備展開此生最棒的健身體驗吧!<   ...更多
瑜伽解剖精解:從肌肉運作原理解析瑜伽體位
 
作 者 : 喬安•史道格瓊斯
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  國際瑜伽師資培訓必讀
  依骨骼肌的部位做分類,分析相對應的體位法
  精緻人體圖解,讓複雜的生理學變得簡單易懂

  依骨骼肌區分具   ...更多
滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群?肌筋膜放鬆?專屬運動課表?消除激痛點
 
作 者 : Sam Woodworth
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年2月24日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  家家必備的肌肉保養秘笈

  滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道   ...更多
運動管理學導論(4版)
 
作 者 : 程紹同
出版社 : 華泰文化
發行日 : 2017年2月14日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理
系 列 : 運動管理  
原 價 : 240.00 元 
特 價: 95 折 228 元 省下12 元            
  本書主要透過許多產業界實際案例的剖析,來驗證運動管理學的學術理論,淺顯易懂,不論是畢業後要進入運動產業職場打拼,或者在學術領域繼續深造鑽研的讀者來說,都是一本不可多得的經典。

本書特色 ...更多
每天5分鐘,4週享瘦一身輕:真人實證,甩肉35公斤專業主廚,親自設計149道低卡快速料理×每招1分鐘,70招隨時可動塑身操=打造纖瘦健康曲線,絕不復胖體質
 
作 者 : 謝長勝(Marco)
出版社 : 日日幸福
發行日 : 2017年2月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 運動場playground  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
70招超簡單瘦身操,人人都會,每招只要1分鐘,讓你坐著趴著躺著都能瘦;
成功甩肉35公斤的專業廚師,   ...更多
空港粉碎:日本農民的怒吼與成田機場悲劇
 
作 者 : 宇澤弘文/著
出版社 : 公共冊所
發行日 : 2017年2月07日
分 類 : 人文史地 > 世界史地 > 地區史 > 亞洲地區
系 列 : Scenes 運動現場  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
直面戰後日本的最大悲劇︰畸形成田機場的誕生!
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種樹的詩人:吳晟的呼喚,和你預約一片綠蔭,一座未來森林。
 
作 者 : 吳晟/口述?詩文創作
出版社 : 果力文化
發行日 : 2017年2月03日
分 類 : 文學小說 > 文學研究 > 作家傳記
系 列 : 新生活運動  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
「來,當一個種樹的人!」
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格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝
 
作 者 : Frederic Delavier
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年1月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者
  許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧,就足以克敵制勝,沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時,你   ...更多
我願成為山的侍者
 
作 者 : 劉崇鳳
出版社 : 果力文化
發行日 : 2016年12月29日
分 類 : 文學小說 > 華文創作 > 散文
系 列 : 新生活運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
山,就在那裡,就在心裡
每爬完一座山,就是一個新的自己走出山徑!
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農村,你好嗎?:寫在農村的24則鄉野求生筆記
 
作 者 : 李慧宜
出版社 : 果力文化
發行日 : 2016年12月05日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : 新生活運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
返歸家園,一個農村女兒對土地的深情問候
種田筆耕,一部全景式的台灣農村觀察
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遜媽咪交換日記:一樣的育兒關卡,不一樣的思考
 
作 者 : 林蔚昀
出版社 : 果力文化
發行日 : 2016年10月06日
分 類 : 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 家庭/親子關係
系 列 : 新生活運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  「原來我們已經夠好了!」
  練習愛彼此的缺點,學習去接受愛的每一個樣貌。當個勇敢的「遜媽   ...更多
最新瑜伽體位法大全 127式決定版:真人專業講師全圖解示範,軟精裝可攤平邊看邊操作
 
作 者 : Satori Sankara
出版社 : 旗標
發行日 : 2016年9月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 9 折 114.3 元 省下12.7 元            
唯一一本可完全攤平的瑜伽書
本書是練習瑜伽必備的工具書,非常適合隨時查閱各種體位法之用。
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我跑步,所以我存在:美國跑步教父關於運動的18種思索
 
作 者 : 喬治•席翰
出版社 : 遠流
發行日 : 2016年7月29日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 運動館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
1978年問世以來,38年間深受讀者歡迎,歷久不衰的跑者聖經!
「我們每個人都很獨特,天生就具備與其   ...更多
進階肌力訓練解剖聖經 (附健美肌肉解剖圖海報)
 
作 者 : Frederic Delavier
出版社 : 旗標
發行日 : 2016年7月29日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動  
原 價 : 230.00 元 
特 價: 9 折 207 元 省下23 元            
  為進階者設計的肌力訓練專書

  為了提升國人健身的專業知識,我們繼《粗壯手臂鍛鍊聖經》之後,再度引進世界專業健身書王牌作者 Frederic Delavier 與 Michael Gund   ...更多
回春整體術:你不是老了,只是身體骨架姿勢不正了
 
作 者 : 大庭史榔
出版社 : 晨星
發行日 : 2016年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
你不是老了,只是身體骨架姿勢不正了!
只要平衡你的恥骨和尾椎的高度,並訓練下腹部肌群,步入中年一   ...更多
最新運動型食譜:訓練、競賽、恢復時的快速能量補充
 
作 者 : Rowena Visagie
出版社 : 旗標
發行日 : 2016年5月11日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 9 折 117 元 省下13 元            
  填充運動能量, 吃了再上!

  我們設計的這本書,結合了營養手冊和食譜於一身,以協助身為運動員或運動愛好者的您能吃得   ...更多
佐藤式淋巴痠痛療法
 
作 者 : 佐藤青兒
出版社 : 晨星
發行日 : 2016年4月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
你還在用手或按摩道具揉壓肩膀嗎?
這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化!
快試試看最新   ...更多
耳朵瑜伽:每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!
 
作 者 : 薄久美子
出版社 : 晨星
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
拉耳朵 保健康
每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!
改善身體不適&調整體質
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初學者西洋棋教室(上) (下)
 
作 者 : 徐家亮/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 生活風格 > 休閒/嗜好 > 棋奕 > 其他棋奕
系 列 : 體育運動叢書  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  西洋棋是一種流行於國際間的棋類遊戲,在對弈的過程中考驗戰略與戰術的配合度。由兩名弈者在一方八乘八有六十四格的棋盤上,藉著兩軍對峙,加上弈者的智慧,使得每場棋賽如同真正的戰爭一般,稍一不慎就滿盤皆輸。這種情境之下,必須思考的不是眼前的   ...更多
運動傷害:急救、預防、安全
 
作 者 : 蕭秋祺
出版社 : 揚智
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 運動休閒系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  隨著週休二日的政策推行,國人從事運動的時間越來越多,頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下,發生運動傷害的情形已屬相當普遍,惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少,一旦傷害發生時,一則惶惶然不知所措,任由傷勢持續惡化;一則道聽塗說,   ...更多
小腿肚健康法
 
作 者 : 大內晃一
出版社 : 晨星
發行日 : 2016年3月11日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
小腿肚是人體的「第二個心臟」,
可調整五臟六腑且讓血液流通更為順暢。
...更多
28天徒手體重訓練,5大循環健身課程:肌力訓練•終極心肺•超級波比•快速燃脂
 
作 者 : BJ Gaddour
出版社 : 旗標
發行日 : 2016年2月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 9 折 117 元 省下13 元            
  徒手體重訓練才是真理
  許多人在健身房練出強壯的體態,連帶也練出一身的傷,甚至還可能中看不中用。本書作者代謝式訓練大師 BJ Gaddour 就是經過健身房的死拼活拼之後,最後體悟到徒   ...更多
痠痛拉筋大事典:肌肉關節運動伸展的100個基礎知識
 
作 者 : 畑芳仁
出版社 : 旗標
發行日 : 2016年1月08日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
那些您以為已經知道,實際上卻不求甚解的拉筋伸展知識
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叛道︰改變國家的基進力量
 
作 者 : 索爾.阿林斯基/著
出版社 : 公共冊所
發行日 : 2015年12月15日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : Scenes 運動現場  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
在芝加哥街頭、卡朋黑幫、監獄、各地貧民窟及底層社區打滾五十餘年,
運用高超技巧組織群眾的戰術大師   ...更多
郭老師的運動減重課:教你真正能幫助減重塑身的運動!提高基礎代謝率更不需要挨餓!當個身材好又健康自信的快樂人!(隨書附贈示範動作DVD)
 
作 者 : 郭豐州
出版社 : 遠流
發行日 : 2015年11月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 運動館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
郭老師教你簡易可行,最適合現代生活的運動減重方法!
幫助被胖胖體型困擾的你,早日擁有滿意的身材,   ...更多
叛民城市:臺北暗黑旅誌
 
作 者 : 林佳瑋
出版社 : 公共冊所
發行日 : 2015年10月19日
分 類 : 人文史地 > 台灣史地 > 其他
系 列 : Scenes 運動現場  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
以叛民之眼,探尋被掩蓋的城市歷史;
帶著旅人之心,親身踏查城市的繁複脈絡,
一瞥炫   ...更多
花式撞球百例技巧分析
 
作 者 : 呂佩
出版社 : 大展
發行日 : 2015年10月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 其他球類
系 列 : 運動精進叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《花式撞球百例技法分析》,本書共分兩部分,第一部分介紹花式撞球的基礎知識和條件準備;第二部分分八型著力介紹近百例花式撞球技法的具體分析。
  ...更多
跆拳道:競技品勢(2版)
 
作 者 : 陳雙俠
出版社 : 書泉
發行日 : 2015年8月25日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 瘋運動  
原 價 : 233.00 元 
特 價: 85 折 198.05 元 省下34.95 元            
  1.基本動作標準規範圖解
  2.品勢動作解說(太極品勢動作/黑帶品勢動作)
  3.動作術語對照
  4.競賽規則
  5.裁判執裁準則
  
  品勢在跆拳   ...更多
野外求生超級手冊:實境影片與圖片示範(25K彩圖+影片連結)
 
作 者 : 金鐘道
出版社 : 深思文化
發行日 : 2015年8月07日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營
系 列 : 運動休閒  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 85 折 164.05 元 省下28.95 元            
《國家地理雜誌》節目知名的野外求生專家,
親身示範如何在嚴苛的環境、有限的生存條件下,讓自己活下   ...更多
全民打棒球:會讀會玩!棒球優等生套書(全6冊)
 
作 者 : 小河馬
出版社 : 三采
發行日 : 2015年7月01日
分 類 : 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 科普
系 列 : 運動科學學習漫畫  
原 價 : 598.00 元 
特 價: 85 折 508.3 元 省下89.7 元            
喜歡運動的孩子更聰明!
用對方法,就能在興趣中高效學習! ...更多
亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!:女生最想要的纖手臂、蜜大腿、馬甲線與蜜桃臀;男生最想練出的臂肌、人魚線&讓女生覺得最有安全感的胸肌全圖解!(附30分鐘Funky Dance 課程DVD)
 
作 者 : 潘若迪
出版社 : 日日幸福
發行日 : 2015年6月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 運動場playground  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1 ...更多
麥可喬丹傳(麥可喬丹唯一授權)
 
作 者 : 羅倫.拉森比
出版社 : 遠流
發行日 : 2015年5月27日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 籃球
系 列 : 運動館  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 85 折 141.1 元 省下24.9 元            
永遠、也是唯一的籃球之神麥可喬丹,
他作為球員所綻放的光芒,
並不會因為歲月而有一   ...更多
跑步•馬拉松圖解聖經:肌力強化訓練•運動力學解析•比賽策略規劃•傷害防護治療
 
作 者 : DK Publishing
出版社 : 旗標
發行日 : 2015年5月27日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
史上最強圖解跑步書,
以科學實務為依據,揭開跑者突破瓶頸的秘密
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
 
作 者 : 徐國峰
出版社 : 遠流
發行日 : 2015年4月29日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 運動館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
〔所有跑者都想問:如何才能跑好馬拉松?〕
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全民打棒球:會讀會玩!棒球優等生6【完】
 
作 者 : 小河馬
出版社 : 三采
發行日 : 2015年3月27日
分 類 : 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 科普
系 列 : 運動科學學習漫畫  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
運動和閱讀是給小朋友最好的禮物!
自然而然的讓孩子愛上讀書,喜歡運動!
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放慢速度的勇氣:關家良一的超馬道
 
作 者 : 關家良一
出版社 : 遠流
發行日 : 2015年2月26日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文
系 列 : 運動館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
◆超馬讓我重新發現自己,教導我替對方著想,也讓我在苦境中尋找答案。
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運動產業概論(第二版)
 
作 者 : 蘇維杉
出版社 : 揚智
發行日 : 2015年2月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理
系 列 : 運動休閒系列  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
  運動是人們所擁有的共同語言之一,而隨著經濟發展與商業化的時代來臨,運動形成一項產業。運動所帶來的商業活動到處可見,無論是運動用品製造、運動健身俱樂部、職業運動、運動行銷服務、運動體驗與觀光等,都創造出一定的經濟規模,因此本書嘗試從理   ...更多
從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
 
作 者 : 長友佑都
出版社 : 遠流
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  ◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一!
  ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果!
  ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓練決定版!   ...更多
運動休閒管理(第二版)
 
作 者 : 蘇維杉
出版社 : 揚智
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理
系 列 : 運動休閒系列  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
  《運動休閒管理》一書,內容分為二篇十四章,包含管理功能篇與企業機能篇兩大部分,以淺顯易懂和循序漸進的方式,介紹運動休閒事業的規劃、組織、領導、控制等基礎管理學理論,進而探討運動休閒事業的生產管理、行銷管理、人力資源管理、知識管理、資   ...更多
壓不扁的玫瑰:一位母親的318運動事件簿
 
作 者 : 楊翠
出版社 : 公共冊所
發行日 : 2014年12月01日
分 類 : 人文史地 > 台灣史地 > 歷史事件
系 列 : Scenes 運動現場  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  「壓不扁的玫瑰」曾是楊逵名作的篇名,象徵著在日本軍閥鐵蹄下的台灣人民的心。楊逵寫作此文時,正被國民黨政權囚禁在綠島監獄中,但就如原篇名〈春光關不住〉所揭示的,即使身陷囹圄,人的心靈與意志仍可超越禁錮。而楊翠的《壓不扁的玫瑰》,則是寫   ...更多
丹尼爾博士跑步方程式
 
作 者 : 傑克.丹尼爾
出版社 : 遠流
發行日 : 2014年11月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 運動館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練!---《跑者世界雜誌》★
★這本書真是太好了!---徐國   ...更多
全民打棒球:會讀會玩!棒球優等生5
 
作 者 : 小河馬
出版社 : 三采
發行日 : 2014年9月26日
分 類 : 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 科普
系 列 : 運動科學學習漫畫  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
運動和閱讀是給小朋友最好的禮物!
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鍛鍊肌肉大事典:徹底解決心中的 201 個疑問
 
作 者 : 石井直方
出版社 : 旗標
發行日 : 2014年9月19日
分 類 : >
系 列 : 運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
[肌肉很重要,錯誤的觀念會害到你]
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體育運動:行政與管理
 
作 者 : 陳敦禮
出版社 : 揚智
發行日 : 2014年9月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理
系 列 : 運動休閒系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  本書共分八章,第一章開宗明義介紹「體育運動行政與管理」之本質與相關理論,第二、三、四章分別闡述我國政府、學校、社會等三個行政體,在體育與運動方面之政策與其獨特之功能。第五、六章分別簡介國內與國際較重要之體育運動組織。而由於歷年來,政   ...更多
跆拳道:競技品勢
 
作 者 : 陳雙俠
出版社 : 五南
發行日 : 2014年8月25日
分 類 : >
系 列 : 瘋運動  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 95 折 158.65 元 省下8.35 元            
本書特色:

  1.基本動作標準規範圖解
  2.品勢動作解說 (太極品勢動作/黑帶品勢動作)
  3.動作術語對照
  4.競賽規則
  5.   ...更多
Running Man跑跑人任務:從遊戲中啟動五感潛能!
 
作 者 : SBS《Running Man》 製作團隊
出版社 : 三采
發行日 : 2014年8月22日
分 類 : 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 其它
系 列 : 運動科學學習漫畫  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
知名偶像歌手在電視台被綁架了!
Running Man接到這個艱難的任務
前往電視   ...更多
魯蛇之春:學運青年戰鬥手冊
 
作 者 : 墨者工作室
出版社 : 公共冊所
發行日 : 2014年8月08日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : Scenes 運動現場  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  魯蛇世代的逆襲!
  臺灣新世代學運青年投身救國的戰鬥手冊
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從走路開始,全馬破4的路跑全攻略:日本國民馬拉松教練金哲彥,教你跑得更穩更快更省力,還能減重,練成不易復胖的好身材!
 
作 者 : 金哲彥
出版社 : 遠流
發行日 : 2014年8月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 運動館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ◆從初階到進階跑者都適用的日本馬拉松長銷書!
  ◆馬克媽媽說:透過愛跑步的高木直子圖文書,金教練教會了我幾個重要的跑步技巧,直到現在都很受用。現   ...更多
全民打棒球:會讀會玩!棒球優等生4
 
作 者 : 小河馬
出版社 : 三采
發行日 : 2014年6月06日
分 類 : 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 科普
系 列 : 運動科學學習漫畫  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  運動和閱讀是給小朋友最好的禮物!
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反正都是我贏:全面適用的大師心理素質與心戰手法
 
作 者 : 布萊德.吉伯特
出版社 : 遠流
發行日 : 2014年6月01日
分 類 : >
系 列 : 運動館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ● 史上最暢銷的運動致勝心理素質實用專書!
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疼痛對應療法【修訂版】
 
作 者 : 方幸賓
出版社 : 晨星
發行日 : 2014年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康與運動  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  手痛醫腳,腳痛醫手,只要按壓疼痛對應點,立即見效!
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排球技巧指南
 
作 者 : 杜信忠
出版社 : 文國書局
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 其他球類
系 列 : 運動休閒  
原 價 : 50.00 元 
特 價: 85 折 42.5 元 省下7.5 元            
  本書系搜集較熱門的運動,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。
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潛水技巧指南
 
作 者 : 葉國龍
出版社 : 文國書局
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 游泳/水上運動
系 列 : 運動休閒  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  本書系搜集較熱門的運動,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。
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壘球技巧指南
 
作 者 : 陳怡如
出版社 : 文國書局
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 球類 > 其他球類
系 列 : 運動休閒  
原 價 : 50.00 元 
特 價: 85 折 42.5 元 省下7.5 元            
  本書系搜集較熱門的運動,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。
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無齡時尚:讓外表時間暫停享受內心長智慧的美
 
作 者 : 李笠豪
出版社 : 新迪出版社
發行日 : 2014年3月06日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 時尚品味
系 列 : 運動養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  本次的作品發想於(雍正)十二美人圖,並以(楚辭)中的 香草美人 為參考典故,然後開始大膽創作~

  主要是以實際的方試表達並告訴大家,家庭.生活.事業.理想.無論在何時?何地?只要有心都可以好好開始計劃,不管年   ...更多

無齡時尚:讓外表時間暫停享受內心長智慧的美
 
作 者 : 李笠豪
出版社 : 新迪出版社
發行日 : 2014年3月06日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 時尚品味
系 列 : 運動養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  本次的作品發想於(雍正)十二美人圖,並以(楚辭)中的 香草美人 為參考典故,然後開始大膽創作~

  主要是以實際的方試表達並告訴大家,家庭.生活.事業.理想.無論在何時?何地?只要有心都可以好好開始計劃,不管年   ...更多

全民打棒球:會讀會玩!棒球優等生3
 
作 者 : 小河馬
出版社 : 三采
發行日 : 2014年1月24日
分 類 : 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 科普
系 列 : 運動科學學習漫畫  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  運動和閱讀是給小朋友最好的禮物!

  球隊經理小荷與隊長小建   ...更多

Fun Baseball! 瘋棒球! 輕鬆看懂美國職棒大聯盟(20K軟皮精裝+1MP3)(二版)
 
作 者 : 王名楷
出版社 : 寂天
發行日 : 2014年1月24日
分 類 : >
系 列 : 運動英語  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            

疏離的年代,棒球是我們的共同記憶!
有棒球的地方,就有朋友!
有棒球的地方,就有分享!   ...更多


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