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日本常備藥圖鑑:跟人買不如學會自己挑!最趣味實用的藥物知識大補帖
 
作 者 : 池上文雄
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2018年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 9 折 114.3 元 省下12.7 元            
  別人推薦好用的日本成藥,真的適合你嗎?
  從成份藥效到病理知識,不可不知的聰明用藥基礎守則
  跟著最趣味實用的常備藥圖鑑,帶你脫離盲目「嗑藥」行列   ...更多
健康滿分!圖解漢方活用(2冊套書)
 
作 者 : 藥日本堂
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2013年3月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 170.00 元 
特 價: 9 折 153 元 省下17 元            
食物會改變一個人的身體! 活用在超市就能買到的197種日常食材 每天享用藥膳,就能改善體質減緩症狀   所謂藥膳,是源自於中國古代醫書的發想,以漢方理論為依據,配合個人體質、症狀、身體狀況與季節,量身訂做健康料理。   溯本追源,食材與藥都是「食物」,並無差異。古時候人們從生活經驗中學習各項食材對身體的影響,找出美味好吃的食材,依特性分門別類。日常生活中常見的生山藥(日本薯蕷),就是名為「山藥」的漢方藥材原料。   ...更多
健康和食2合1套書(圖解長壽飲食+日本的餐桌)
 
作 者 : 山田次郎、石毛直道
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 187.00 元 
特 價: 95 折 177.65 元 省下9.35 元            
  1. 什麼是長壽飲食?   對現代人而言,長壽飲食有多重要?   長壽飲食重視的是什麼?   現代人的飲食生活總是充斥著不健康的型態:太多的鹽分、太油膩又太多添加物的食品、吃下太多肉類卻又太少蔬菜,容易造成各種身體的負擔和疾病,因此在強調養生的同時,一種新的飲食法出現了,就是長壽飲食(macrobiotic diet)。   以前的長壽飲食是嚴格控制肉類和糖份的攝取,是一種強調忍耐的食療法;但現在的長壽飲   ...更多
黃帝內經養生教戰2合1(氣血好 百病不生+讀黃帝內經 學煲養生粥)
 
作 者 : 周泉、丁兆平
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 213.00 元 
特 價: 9 折 191.7 元 省下21.3 元            
【氣血好 百病不生:心.腎.肝.脾.肺 一看就懂的五臟氣血通補法】   中醫學理論認為血液是人體健康之本。本書依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題,依次介紹血液對於人體各器官的重要性,同時給出如何進行養身補血。此外本書還介紹了刺血療法、日常生活中的養血食物及三餐搭配,並介紹了很多日常補血、養血的小竅門等實用性的健康知識。   人體是「血肉之軀」。只有血足   ...更多
有機美人無齡肌:兩代女中醫教妳天然無毒的美顏小祕方
 
作 者 : 張秀芹、安超
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年7月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  生活常見草藥+食材輕鬆DIY,   還妳自然健康美元氣!   一次擺脫討厭的面子問題和可怕的人工化合物   對待肌膚,當然是天然的最好!   不管妳習慣用開架式還是專櫃美妝品,   使用前妳真的都了解裡頭的成分了嗎?   妳是否曾擔心不明的人工化合物會傷害妳的肌膚呢?   別再傷了荷包又傷心了,   快用草藥加食材,配合中醫理論與實務,   回復妳最自然健康的肌膚狀態。   生活草藥好處多   艾葉=散寒除   ...更多
讀黃帝內經 學煲養生粥
 
作 者 : 丁兆平
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年5月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
養生與美味,中醫與食療,透過各式粥品一次獲得   以前粥類代表著清苦的精神,是貧窮的象徵;但現在已變成日常生活中經常食用的菜色,舉凡廣東粥、皮蛋瘦肉粥等,但你是否知道吃粥也可以達到養生和食療的功效?美味的蟹肉蓮藕粥,你是否也知道他有滋陰清熱的功效?   本書蒐羅各式功效及口味的養生粥品食譜,從《本草綱目》到《養生隨筆》,以黃帝內經的五行為概念,分為「五穀為養」、「五果為助」、「五畜為宜」、「五菜為充」、「五味調   ...更多
圖解長壽飲食
 
作 者 : 山田次郎
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年4月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
現代人不可不知的新式長壽飲食法   什麼是長壽飲食?   對現代人而言,長壽飲食有多重要?   長壽飲食重視的是什麼?   現代人的飲食生活總是充斥著不健康的型態:太多的鹽分、太油膩又太多添加物的食品、吃下太多肉類卻又太少蔬菜,容易造成各種身體的負擔和疾病,因此在強調養生的同時,一種新的飲食法出現了,就是長壽飲食(macrobiotic diet)。   以前的長壽飲食是嚴格控制肉類和糖份的攝取,是一種強調忍   ...更多
氣血好,百病不生:心.腎.肝.脾.肺 一看就懂的五臟氣血通補法
 
作 者 : 周泉
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年2月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  中醫學理論認為血液是人體健康之本。本書依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題,依次介紹血液對於人體各器官的重要性,同時給出如何進行養身補血。此外本書還介紹了刺血療法、日常生活中的養血食物及三餐搭配,並介紹了很多日常補血、養血的小竅門等實用性的健康知識。   人體是「血肉之軀」。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型健美。通過閱   ...更多
大蒜:排毒養生終極食材 徹底活用!
 
作 者 : 黎霆
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2011年9月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 遠足健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 9 折 72 元 省下8 元            
大蒜,不僅僅是調味品!   很多人每天都在吃大蒜,但並不知道怎樣合理食用才能使功效最好。還有些人知道大蒜對身體有好處,但並不知道為什麼對身體有好處,也不瞭解大蒜的具體功效和所能治癒的病症。   自古以來,大蒜就是藥食兩用珍品、被譽為「萬能藥」,廣泛用於家庭治療、強身健體、健胃開脾等。不管是對於治療感冒、腳氣、先天性過敏症、花粉過敏症等常見的病症,還是一些難以治療的疾病,例如癌症、心臟病、糖尿病等生活習慣病,大蒜   ...更多

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