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　　營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃
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　　難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等，就只能乖乖吃藥嗎？面對暑   ...更多

　　◎7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康
　　權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆掃除體內毒素，還原美好腸相。

　　◎110道健康美味料理，輕   ...更多

　　●蘋果、萵苣是降壓好幫手？
　　●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？
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　　脾胃乃後天之本，脾胃好，一生永健！
　　○專業講解，養生祕訣：國家級保健專家陳飛松教授 幫您開方健脾胃！
　　○ 52種健脾食物，16味健脾中藥，12種脾胃失調症狀、專症專調
　　○一年四季健脾指導，輔以經絡疏通、穴位按摩、瑜珈太極，助   ...更多

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