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0.08秒 5本 共分 1頁      第1頁

藥物、運動養生
 
作 者 : 耿洪森/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  健康長壽是人們普遍追求的願望,尤其對身纏疾病的弱老殘患者而言,更是希望早去沉?,康復延年。但是,我們應採取何種方法來達到祛疾強身的目的?古人云:「流水不腐,戶樞不蠹。」各種運動如氣功、慢跑、游泳、體操等,可以促進人體新陳代謝,增強體質,保健益壽;身體若不常運動,肌肉組織及關節就會萎縮,日久會導致背痛腰酸,其他生理機能亦提早老化。而服食藥物也是抗衰防病的良方之一,不論西藥或中草藥,都應辨證施治、謹慎使用,若是服用補   ...更多
防病治病養生【壹】
 
作 者 : 耿洪森/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  血液,被人們稱之為生命的源泉。中國古代醫書《素問》中有云:「眼受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握……」,認為氣血旺盛是維持體內活動和健康長壽的要素。目前,台灣老年人的三大死亡原因,分別是腦血管疾病、癌症及心臟疾病,三者均與人體的血液變化密切相關;其他如糖尿病、高血壓、猝死等也嚴重威脅人們的生命,顯示一個人的血液品質是關乎其生死的重大問題。因此,經常攝取降血脂、抗血栓、增強免疫力的食物,已成為現代人延年益壽的保   ...更多
防病治病養生【貳】
 
作 者 : 耿洪森/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  人到年老時,體弱身衰難免有病,許多老年性疾病的發生不是一朝一夕,要完全根治頑疾的困難度頗大,因此,「帶病延年」就成為年老者的必修課題。隨著身體機能的衰退,許多老年人都有不少病恙,如白內障、骨質疏鬆、神經性耳聾、漏尿等,但即使如此,他們依然可以活到高齡,這就表示老年慢性病症並不會影響壽限,最重要的是要懂得「三分靠藥,七分靠養」。一個人知曉及掌握的醫學知識越多,其對身體的自我保護及保養能力也就越強。因此,為了強化讀者   ...更多
古今長壽之道
 
作 者 : 耿洪森
出版社 : 國家
發行日 : 2008年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「怎樣活得長?」大概許多人都有這個想法。長壽是人類幾千年來夢寐以求的美好願望,科學的昌盛和生活條件的改善,使人的生命逐漸延長,百歲人瑞的事例,說明了長壽密碼已日益被破解。有人認為:要「少吃、多動、平淡」,有人說:必須保持「童心、蟻食、龜欲、猴行」,也有人說:應該「心情舒暢、勞逸得當」,這些長壽經驗,都可說是真知灼見。   養生之道各有其術,找到適合自己的方式,便是延年益壽、安享天年的重要關鍵。傳統的養生總是將   ...更多
益壽.保健養生
 
作 者 : 耿洪森
出版社 : 國家
發行日 : 2008年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  老,是人生不可抗拒的自然規律。人到老年,生理和心理上都會發生一些變化:在生理上,體能減弱、心力衰退;心理上則容易產生「萬事零落,心無聊賴」的失落感。想要長壽,就要注重身、心兩方面的保健養生,以及講求日常飲食的營養平衡,才能與疾病、衰老進行鬥爭,健康地度過充實而富有情趣的晚年生活。   《易經》云:「天行健,君子以自強不息。」身體的保健也要像天體一樣,永遠保持正常運行。但大多數人都認為保健是老年人的「專利」,往   ...更多

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