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0秒 20本 共分 1頁      第1頁

【圖解】成人的發展障礙〔ADHD注意力不足過動症〕•〔ASD自閉症類群障礙症〕自救手冊:收錄34種情境,改善工作及生活上的困擾
 
作 者 : 太田晴久
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2024年1月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康力  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 85 折 130.05 元 省下22.95 元            
寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書!
就算是長大後才確診,也有機會透過本書,輕鬆過日子!<   ...更多
科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛(限量「無痛刮痧盤」套組)
 
作 者 : 黃卉君
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2023年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 經絡穴位 > 針灸/拔罐/刮痧
系 列 : 健康力  
原 價 : 400.00 元 
特 價: 85 折 340 元 省下60 元            
──身體的傷,痧會知道──
第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍!
<   ...更多
科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛
 
作 者 : 黃卉君
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2023年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 經絡穴位 > 針灸/拔罐/刮痧
系 列 : 健康力  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
──身體的傷,痧會知道──
第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍!
從中暑、感冒、睡不好到落枕,
放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。

袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人黃卉君,   ...更多
強化肌力訓練全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練,寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
 
作 者 : 石井直方,柏口新二,高西文利
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2023年7月06日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系 列 : 健康力  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練,聯手出擊!
從動作、呼吸、營養到休息,完整說明肌力訓練原理
一本從健身新手、運動員到體能教練等,適合所有人的肌力訓練書
──收錄54種常見的肌力訓練項目──
給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!
 
作 者 : 辛西亞.梭羅
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2023年2月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體重管理/瘦身法
系 列 : 健康力  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 85 折 110.5 元 省下19.5 元            
超過千名女性實證!只要6週即可見效!
從女性荷爾蒙著手,突破減肥失敗的盲點,
...更多
抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦!
 
作 者 : 大野真司,片岡明美,森田幸代,新倉直樹,岡孝和,土岐惠美,新見正則,岡部朋子
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2022年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康力  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
哈佛大學認證!每天10分鐘,真正有效減輕癌友痛苦、不安情緒的瑜伽動作
改善癌因性疲憊,適合各類癌症,隨時   ...更多
膝蓋解痛全圖解:日本膝關節名醫教你10種護膝運動,在家就可消除膝蓋痛!(最快1分鐘即可改善)
 
作 者 : 黑澤尚,池內昌彥,渡邊淳也,巽一郎
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2022年6月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康力  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
大部分的膝蓋痛都不用動手術,
「在家運動」就能改善!
...更多
我不是故意的!成人也有ADHD:專業ADHD醫師陪你解決各種困擾,找回穩定的生活方式(附成人ADHD症狀檢測表)
 
作 者 : 黃隆正
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2022年4月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 健康力  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
生活常一團亂,無法規劃想要的人生?
或許不是你的錯,只是成人ADHD的症狀罷了! ...更多
腰痛難民:好不了的腰痛,可能是重大疾病的徵兆!【收錄腰痛伸展操,4個動作治好慢性腰痛】
 
作 者 : 池谷敏郎
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2022年2月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康力  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
長期腰痛,總是好不了?
引發腰痛的原因很多,絕不只是肌肉疼痛!
...更多
免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯:5種食材就能做!每天一碗,喝出最強免疫力
 
作 者 : 藤田紘一郎
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康力  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便!
每天喝抗病蔬菜湯,持續兩週,身體的不舒服自然消失! ...更多
每天一碗湯,抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】:《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》
 
作 者 : 藤田紘一郎,高橋弘
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康力  
原 價 : 207.00 元 
特 價: 95 折 196.65 元 省下10.35 元            
──哈佛名醫×免疫權威推薦──
每天一碗湯,抗病又防癌!
【見證者大好評】喝湯讓我變健康,癌症不再復發!

  ▍《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜   ...更多
吃出免疫力的大蒜料理:煮麵、煲湯、拌飯、提味,34道蒜味料理,美味上桌!
 
作 者 : 金奉京
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康力  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
全台第一本大蒜料理食譜!
──研究證實,大蒜不只能防癌,更能抗病毒!──
  ...更多
體脂少20%!我三餐都吃,還是瘦41kg:海鮮鍋物•肉品蓋飯•鹹甜小點,維持3年不復胖,打造理想體態的86道減脂料理【附5道影音食譜】
 
作 者 : 李姝婀
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年3月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康力  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
【效果顯著】3個月就瘦了14kg!
營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」
  ...更多
日日抗癌常備便當:抗癌成功的人都這樣吃!在每天吃的便當中加點料,打造不生病的生活
 
作 者 : 濟陽高穗
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年2月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康力  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
抗病╳防癌,就從每天帶便當開始!
日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜!
低卡╳低鹽,全家都能吃,
備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!

...更多
筋膜放鬆修復全書:10大部位 × 25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛
 
作 者 : 阿曼達.奧斯華
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2020年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康力  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦
──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特•施萊普專文推薦──

  如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!
     ...更多
筋膜放鬆修復全書【肌筋膜按摩球套組】(書+肌筋膜按摩球+打氣筒+收納袋)
 
作 者 : 阿曼達.奧斯華
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2020年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康力  
原 價 : 400.00 元 
特 價: 85 折 340 元 省下60 元            
如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!
跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用!
以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦
──《肌筋膜   ...更多
斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫)
 
作 者 : 李松珠
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2020年3月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康力  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
70%的免疫細胞,都在腸道!
顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒!
人為什麼會生病?腸內廢物太多所致!
只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成!
還可緩解過敏、腸漏、   ...更多
鬆筋膜•除痠痛•雕曲線的強肌伸展解痛聖經:不吃藥、免手術,有效改善激痛點的114個修復運動(隨書附:動作示範QR影片)
 
作 者 : 金修然
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2020年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康力  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  修復深層肌肉,根治28種身體疼痛!
  超過百萬網友認可,影片點閱數破400萬,<   ...更多
哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯,啟動身體自癒力,連癌細胞都消失了!(隨書附:植化素分類&食材一覽表)
 
作 者 : 高橋 弘
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2019年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康力  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
身體的不舒服,就靠喝湯來緩解!
專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」!
活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝!
每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康!<   ...更多
中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)
 
作 者 : 崔容瑄
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2019年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康力  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  全台第一本排熱專書!
  最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!
  百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!
  教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!
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