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3.74秒 148本 共分 2頁      第1頁 2

愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄(再戰十年版)
 
作 者 : 喬治.席翰
出版社 : 時報出版
發行日 : 2024年4月23日
分 類 : >
系 列 : 身體文化  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  ★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」
  ★ 出版十年,在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書,長銷再版!
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  「一小時的跑步時間,成了我逃   ...更多
52週身體修復練習:以黃金比例打造動靜平衡的漢方健康計畫
 
作 者 : 鈴木知世
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫醫學 > 總論/典籍
系 列 : 身體文化  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
★ 日本Amazon家庭醫學百科類、漢方醫學類No.1

隨著季節變化,給你一整年的微養生指引!
總看診人數超過三萬人的資深漢方醫學專家,
教你活用流傳千年的漢方智慧,好好照顧自己,<   ...更多
七葷八素,你都吃錯了:揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛
 
作 者 : 林慶旺
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 營養學
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物?
為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物?
您吃喝對了嗎?其實,我們都吃喝錯了!

  飲食決定壽   ...更多
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
 
作 者 : 蘇珊?亞伯斯
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年9月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 身體文化  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry)
在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓! ...更多
肌力就是你的療癒力:十四堂帶你走出傷痛,修復自我的居家健身課
 
作 者 : 蘿拉.庫達莉
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年6月20日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  「這本書會帶給你力量,不只教你提起重物,還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉•麥高尼格(Kelly McGonigal),《史丹佛大學的情緒修復運動課》作者

  「就療傷的角度來說,肌力訓練非常有效,能讓人從體內培養安全感,並幫助創傷倖存者在環   ...更多
衝破慣性:善用分子心理行為法,治好你的3分鐘熱度
 
作 者 : 洪聰敏
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年6月20日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : 身體文化  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  歲末年終寫下的「新年新希望」,一不留神就又變成隔年的希望了嗎?
  在嶄新行事曆中填滿的新計畫,經常列出的多、完成的少嗎?
  為什麼明明許下了目標,失敗率卻總是高得驚人?
  你或許落入了「知易行難」、「凡事只有3分鐘熱度」的陷阱之中……
...更多
吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮
 
作 者 : 德?·拉姆齊
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年3月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 身體文化  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  腦科學x營養學x自然飲食x心理健康
  TEDx知名講師,美國營養精神醫學的指標人物
  帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情
  亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★

  「在所有改善憂鬱情緒的方法中,食物是唯一能掌握在自己手上的法寶。   ...更多
勇闖極地超馬:大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅
 
作 者 : 周林信,邱芊樺
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年2月28日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者,一段不可思議的自我挑戰跑旅。

「也許我們無法改變生命的長度,但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」
「年齡不是問題,生理障礙也可以克服,千萬不要畫地自限,人遠比想   ...更多
30個不可不知的細胞免疫處方箋:全面了解細胞、免疫、病毒相關知識,當個聰明的病人
 
作 者 : 王泰允
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 醫學/醫療史 > 醫學科學
系 列 : 身體文化  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
養生必備,精準治療的葵花寶典!
深入淺出解答細胞、免疫系統與細胞治療的知識與秘密,
你也可以輕易了解艱辛的免疫學,對抗新冠病毒!

  保持積極的人生觀及培養醫藥   ...更多
少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法
 
作 者 : 石?成治
出版社 : 時報出版
發行日 : 2023年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體重管理/瘦身法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
吃太飽是疾病和老化的開始!
讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。 ...更多
台灣女性乳癌白皮書:100個非知不可的醫學知識,關於妳的乳房 掌上微型Google冊
 
作 者 : 杜世興
出版社 : 時報出版
發行日 : 2022年10月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 癌症專科 >
系 列 : 身體文化  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 85 折 184.45 元 省下32.55 元            
  國民健康署最新癌症年報中顯示,女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌,而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上,即有可能步入乳癌發生的年齡,臺灣乳癌發生的高峰期為45至69歲,平均比歐美早了大約10歲。杜世興教授行醫30多年來治療過無數的患者,不只是讓病患免於疾病   ...更多
養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法
 
作 者 : 曾文毅
出版社 : 時報出版
發行日 : 2022年8月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 腦神經/神經科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。
大腦老化並非不可逆,掌握腦齡   ...更多
最強疲勞恢復法:國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞,打造不累的體質
 
作 者 : 中野.詹姆士.修一
出版社 : 時報出版
發行日 : 2022年7月26日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 身體文化  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            
為什麼睡再久還是覺得累?瘦不下來是因為「壓力肥」?
別讓疲勞變過勞!讓所有疲累的原因都消失。 ...更多
不懂睡眠就失眠:睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己
 
作 者 : 林慶旺
出版社 : 時報出版
發行日 : 2022年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
夜夜好眠,取決於一開始入眠的90分鐘!
早上8∼12點之間接受陽光刺激的人,夜晚平均花18分鐘就能睡著。
越理解睡眠,就越容易入睡;只要遵循睡眠模式,讓你夜夜不失眠!
<   ...更多
決戰前:大迫傑東奧訓練紀事(附大迫傑跑步訓練日誌)
 
作 者 : 大迫傑(Suguru Osako)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年12月21日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
大迫傑﹐做為一名特立獨行的馬拉松武士,他的所思所為勢必在跑者之間流傳!

大迫傑:
「不只運動員,每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標,然後全心全意投入。」
「我會把事情想得很遠。雖然   ...更多
看懂風濕免疫:教你正確對抗風濕、應變新冠病毒!
 
作 者 : 張德明
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年11月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
前台北榮民總醫院院長張德明醫師集大成之作!
匯聚各類風濕科疾病介紹,從事前預防到後期治療,知識、照護一蓋不缺!
本書將深入探究風濕科疾病,以期幫助病人恢復健康生活!
...更多
原來大腦可以這樣練:提升學習抗壓力,成功者的大腦運動訓練課程
 
作 者 : 洪聰敏
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年11月23日
分 類 : 自然科普 > 大腦科學
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  有一種比IQ更能預測學習成就的方法
  有一條通往健康、幸福、快樂的道路
  有一個實現成功人生的關鍵
  ──原來就藏在我們的大腦裡!


  誰說運動的孩子不會讀書?
  運動不只能讓身體健康、心情舒暢,
...更多
超減壓的BMW身心自療法:哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
 
作 者 : 蓓兒?帕瓦
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年11月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟動副交感神經,讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士

  「要對抗壓力,最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健康的想法,放棄有害的念頭。」──美國心理學家威廉?詹姆   ...更多
脊椎保健達人鄭雲龍的脊椎強背書:【限量簽名雙書版:《健康,自脊來》+《好姿勢,救自脊》】
 
作 者 : 鄭雲龍,邱淑宜
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年11月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 身體文化  
原 價 : 220.00 元 
特 價: 85 折 187 元 省下33 元            
改變行立坐臥的壞姿勢,90%的歪酸胖痛「治脊」會好。

  ●YouTube影片超過3000萬點閱狂推
  ●Google關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名

...更多
一起出發,一起到達!一個人可以跑很快﹐但一群人可以跑更遠……
 
作 者 : 趙心屏
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年9月21日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 85 折 121.55 元 省下21.45 元            
沒有跑不下去的賽道,只有不怕困難的自己;
就是一種挑戰、一份執著、一個給自己的承諾;<   ...更多
放鬆、舒壓,365天的休養書:給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術
 
作 者 : 小池弘人
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年6月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  吃很多保健食品、假日拿來補眠,
  還是無法身心舒暢……?
  想獻給每天都很努力,但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。
  寫給現代人的療癒小書,消除疲勞的120個小訣竅,
  希望你放鬆身心、好好生活!

  繁雜的工作加上家事   ...更多
太陽醫生:更免疫、更年輕、更聰明、更長壽、更苗條的陽光療法
 
作 者 : 林慶旺
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年6月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  「世界上最使人驚奇和敬畏的,就是頭頂上的太陽。」──伊曼努爾·康德(Immanuel Kant)

  陽光是你最好的醫生!肥胖、掉髮、近視、失眠、糖尿病、骨質疏鬆、陽萎、性冷感、心血管疾病等,統統不藥而癒,10位獲得諾貝爾獎的科學家都一致推崇   ...更多
秒睡、好睡,365天的愛睏書:給高敏感的你一帖幸福處方箋
 
作 者 :
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年5月11日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 身體文化  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
Good Sleep Book
擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己
給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書

只要打開書,身心就會舒暢
120幅暖心、療癒彩色插畫&小方   ...更多
吃不胖的免疫力飲食法:吃對食物╳調整腸道╳168斷食法,一定健康瘦下來
 
作 者 : 石黑成治
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年3月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
四個月甩掉十四公斤,身材、體力大恢復!

  減肥成功的關鍵,在於你的腸內環境和荷爾蒙!
  由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你,
  透   ...更多
漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽
 
作 者 : 盧克.漢弗萊,凱文.漢森,凱斯.漢森
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年3月16日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
我真的能跑那麼遠嗎?要怎麼開始訓練呢?
會不會受傷?如果失敗了怎麼辦?
透過正確的訓練法,任何人都能第一次跑馬拉松就完賽!

  漢森訓練法(Hanson Met   ...更多
再這樣會死掉吧!所以我開始運動:弱雞上班族的生存運動手記
 
作 者 : 金芝媛
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年2月02日
分 類 : 心理勵志 > 生活哲學
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
為了活下去,所以要動起來!
「運動改變了我的人生,現在我可以很有自信地說:『我最喜歡現在的自己!』」

  ★★韓國網路書店 Yes24 評價 9.4分★★
     ...更多
漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄
 
作 者 : 盧克.漢弗萊,凱文和凱斯.漢森
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年12月22日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
沒有花言巧語、沒有任何捷徑;
只有大量汗水、加上紮實訓練。
...更多
好好變老:自在享受55個身心靈的微變化
 
作 者 : 平松類
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年12月15日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 身體文化  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
本書寫給以為「只是年紀大了」,而錯失健康與快樂的你
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...更多
減法健康:40歲起,疾病斷捨離
 
作 者 : 沖俊彥
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  減法式健康法是通往健康的捷徑!
  不要太貪心,將自己逼得太緊;不要將自己的能量用到一滴不剩。
  只從事最基本活動量的減法式健康法,並掌握重要的四大關鍵:   ...更多
漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績
 
作 者 : 盧克.漢弗萊 ,凱文.漢森 ,凱斯.漢森
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年9月15日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南
讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫
...更多
居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全(限量贈品版:彈力帶+課程抵用券)
 
作 者 : 幫客教練(Bunker)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年8月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠?
可是,身材與健康還是要顧,該怎麼辦? ...更多
居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全
 
作 者 : 幫客教練(Bunker)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年8月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠?
可是,身材與健康還是要顧,該怎麼辦? ...更多
從心清除癌細胞:放下糾結,與自己和解,從心理學體悟癌症的七種療癒解方
 
作 者 : 納輝
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年5月19日
分 類 : 心理勵志 > 生死醫病
系 列 : 身體文化  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
每種疾病都有一段故事,它用自己的方式在對我們傳達信息。
罹癌讓作者看清疾病背後的真相,學會傾聽內心的聲音,
進而從「心」找到讓「身」康復的七大習慣。
最終,不是她治癒了癌症,而是癌症改變了她的   ...更多
一輩子不復胖的1:1間歇式減重法:利用體重設定值,打造最健康的瘦身計畫
 
作 者 : 尼克.傅勒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  零壓力!不用節食,也不用計算卡路里。
  零失敗!找到體重設定值,從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。


  →你經常減重失敗嗎?
  →你常因為節食過了頭,最後引發暴飲暴食,而前功盡棄嗎?
  →你雖然減肥成功,但過不久   ...更多
良醫才敢揭發的醫療真相:拒絕無效檢查,遏止過度醫療,拿回病主權的66個良心建議
 
作 者 : 和田秀樹
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
台灣醫界不能說、不敢說的醫療真相,
就讓日本醫界的大砲醫師來說!

  •某些醫師只看檢驗數據治病,卻未考量病患身體的實際情況。
  •罹癌人數變多,部份原因是源   ...更多
跑過、煩惱過,才能發現的事。
 
作 者 : 大迫傑
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年3月10日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得

  大迫傑如是說:
  「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到   ...更多
日本醫學博士打造的全面抗癌計畫:癌症能治癒!預防與逆轉癌細胞的86種正確觀念
 
作 者 : 吉川敏一
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年12月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★日本亞馬遜讀者4.6顆星推薦★

  癌症不再是不治之症,只要有心治療,就一定可以痊癒!
  由日本醫學博士打造的全面抗癌計畫,
  告訴你如何   ...更多
超馬跑者的崛起:人類耐力與意志的極限挑戰
 
作 者 : 亞德哈羅南德•芬恩
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年10月22日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
「越痛苦,越快樂!」
「跑者之道」作者最新力作--
深入超馬的天地,探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者,
一個絕對會令你大開眼界的狂野世界!
  ...更多
正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
 
作 者 : 珍.裘森.貝斯
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,
  找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!

  吃應該是喜悅的來源   ...更多
健康,自脊來+好姿勢,救自脊:「強背健脊二部曲」限量超值套書
 
作 者 : 鄭雲龍,邱淑宜
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年5月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 220.00 元 
特 價: 85 折 187 元 省下33 元            
拯救你的脊椎,就是拯救你的健康!
《健康,自脊來》、《好姿勢,救自脊》之強背健脊二部曲
教你喚醒身體自覺,改變姿勢,也改變人生。
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好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康
 
作 者 : 鄭雲龍,邱淑宜
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年5月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
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★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★
脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!<   ...更多
好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康(作者限量親簽版)
 
作 者 : 鄭雲龍,邱淑宜
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年5月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
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自己的癌症自己救:改變腫瘤微環境,以自癒力克服癌症
 
作 者 : 季匡華,陳旻苹
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  誰能控制腫瘤微環境,誰就能控制癌症
  √自己救講得就是自己內生的免疫力,也就是「自癒力」。
  √失去的身體恆定,要靠能量額外補充來維持之,電熱治療不僅是局部治療,更是產生免疫力的重要方法。
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自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎
 
作 者 : 朱家宏
出版社 : 時報出版
發行日 : 2018年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?
  腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?
  那是因為你沒有用對方法、找對醫生!

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只要我能跑,沒什麼不能解決的
 
作 者 : 松浦彌太郎
出版社 : 時報出版
發行日 : 2018年12月18日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
跑步究竟是什麼呢?我的答案是──「挑戰」。
一個念頭閃過我疲勞的腦袋:「去跑個步吧!」
在那之後經過九年,到底改變了什麼呢?
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不讓情緒左右人生的用腦術:日本精神科醫師教你60種練習,鍛鍊大腦額葉,停止抱怨焦躁,遠離憂傷煩悶
 
作 者 : 和田秀樹
出版社 : 時報出版
發行日 : 2018年2月13日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
甩開負面情緒,就從大腦下手!
提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……,原來是大腦讓你放不下、氣不停!
經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開! ...更多
泌尿科醫師的電影處方箋:28部經典電影,讓你性福.健康有醫劇
 
作 者 : 鄒頡龍
出版社 : 時報出版
發行日 : 2017年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
從電影裡的人生百態,看身心健康.性福的真相
28部經典電影+28幅生動電影情節彩圖+28則最實用的保健知識
從下半身的幸福到全身保健大小事,帶你找   ...更多
動,找回身體的快樂:結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習,打開身心的結,進行覺知之旅
 
作 者 : Rachel Tsai
出版社 : 時報出版
發行日 : 2017年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
動,不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力,
更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。
12個結合筋膜、呼吸與感知的練習,
讓你打開身心的結,以動療   ...更多
蔡合城人癌共存
 
作 者 : 蔡合城
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年12月27日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
生病的體悟,是生命的禮物!
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養出好血氣,做享瘦美人:行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療
 
作 者 : 杜淑貞
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
氣血不足容易老,想要少病少痛,你先要養好血氣!
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跑者之道:一趟追索日本跑步文化的旅程
 
作 者 : 亞德哈羅南德•芬恩
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年5月10日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  「跑步也是一種自我實現的方法。它有一種純潔、一種力量,一種淨化心靈、接近本我的方式,這是其他運動項目較少擁有的特質。」--作者 亞德哈羅南德•芬恩(Adharanand Finn)

  「我跑,是為了滿足自   ...更多
韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌
 
作 者 : 王慧文
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年2月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
只要三種排毒湯,
體態輕盈曼妙,皮膚光滑細嫩,
讓你減重越減越健康! ...更多
健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)(限量簽名版)
 
作 者 : 鄭雲龍/著
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失!
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健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)
 
作 者 : 鄭雲龍
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
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癌症的整合療法:許達夫醫師從罹癌到痊癒的雞尾酒療法,不同癌症都可以這樣與癌共存。
 
作 者 : 許達夫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
一萬二千位癌症病人,二十萬通電話的聯繫,
十二年的持續追蹤,四千   ...更多
撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!
 
作 者 : 石川瑞惠
出版社 : 時報出版
發行日 : 2016年1月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
利用食物營養素,提升免疫力與自癒力!
——身體狀況不佳時的必備寶典•飲食保健的最佳指南——
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真正有效的不累處方:日本最權威醫學博士的75個擺脫疲勞提案,讓你身心輕盈、活力不斷電
 
作 者 : 西多昌規
出版社 : 時報出版
發行日 : 2015年12月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
動不動就覺得累!被疲倦纏身,
工作、生活都被卡
只要一點小小的簡單動作,你就能擺脫   ...更多
年輕20歲的腦力回復法:9招讓大腦回春,健康、活腦、心不老
 
作 者 : 亨利•艾蒙斯
出版社 : 時報出版
發行日 : 2015年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
整合腦科學與自然療法的智慧,
徹底改變你的大腦與心智,身心靈越活   ...更多
骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法: 按穴道、護頸椎,從此看報滑手機超清晰,享受一輩子的1.0。
 
作 者 : 福?銳記
出版社 : 時報出版
發行日 : 2015年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 身體文化  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
「骨盤枕瘦身法」原創者•日本知名穴道治療大師
福?銳記
親身見證視力回復的穴道自療   ...更多
美國眼科權威教你吃出好眼力:老眼回春,近視改善,乾眼症、青光眼、白內障通通OUT!
 
作 者 : 尼爾.亞當斯
出版社 : 時報出版
發行日 : 2015年7月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
做做眼球操,戴藍光眼鏡,就能讓視力變好?
美國眼科權威說:
吃對食物,才是最簡單、   ...更多
別再吃進癌症:拒絕假食物,遠離經皮毒,打造不罹癌的好體質
 
作 者 : 西恩•大衛•科恩
出版社 : 時報出版
發行日 : 2015年5月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
「別吃什麼」比「要吃什麼」更重要千萬倍!
我們每天吃的食物與使用的日用品,都添加了太多有害化學物   ...更多
3指按摩法:不用記穴位,立刻找到病痛療癒點
 
作 者 : 柳本真弓
出版社 : 時報出版
發行日 : 2015年3月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 身體文化  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
不用強記穴位的無死角按摩法!
只要活用食指、中指、無名指,利用3指壓、按、揉,
就   ...更多
日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
 
作 者 : 田中宏曉
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年12月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術!
  ...更多
40歲起,疾病斷捨離
 
作 者 : 沖俊彦
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年11月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
40歲對於女性來說,是身體開始出現特殊變化的分水嶺。
即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題!   ...更多
中西合療老偏方:常見病痛一掃光
 
作 者 : 朱曉平
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年11月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
大陸暢銷200萬冊《很老很老的老偏方》系列,作者朱曉平博士最新重磅力作
整合中西療法的居家必備健   ...更多
神奇的荷爾蒙力:打造妳不胖不累不老的青春體質
 
作 者 : 對馬瑠璃子/監修
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
女人從35歲就會開始老化!
提高荷爾蒙力,讓妳不發胖、不健忘、不變老!
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驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!
 
作 者 : 片平悅子
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
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你的人生坐著的時間長達17年以上,
坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟!
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小紅調經書:6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕
 
作 者 : 鄒瑋倫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年9月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
月經順,女人就會順!
人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法
只要照顧身體28天   ...更多
失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言
 
作 者 : 湯姆•穆勒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年7月21日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : 身體文化  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。
  ★「這本書讓自以為在超級市場買到優質橄欖油的讀者坐立難安。」? ∼〈華爾街日   ...更多
當你改變意念,癌症就不存在:療癒身心靈的治癌聖經
 
作 者 : 黃聖周
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年4月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
不論哪一種癌症,都有人痊癒!
這是一本療癒數萬人身心靈的治癌聖經!
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腳踏慢運動:瘦更快,活更久,腦力更年輕
 
作 者 : 田中宏曉
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年3月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  比慢跑更有效的瘦身法!
  踏步→登階→超慢跑,三階段養成腳踏慢運動的習慣
  認   ...更多

腳踏慢運動:瘦更快,活更久,腦力更年輕
 
作 者 : 田中宏曉
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年3月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 身體文化  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

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安眠,藥不要:不需藥,不夜醒,躺下就睡著的失眠逆轉術
 
作 者 : 柯琳•卡尼
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年2月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

好好睡一覺,不用安眠藥,就從這本書開始!

  對於有失眠困擾的人   ...更多

週末酵素輕斷食:免禁食!每月2天的身體除鏽計畫
 
作 者 : 鶴見隆史
出版社 : 時報出版
發行日 : 2014年1月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

  在法國,斷食被稱為「不需要開刀的手術」,
  可以有效促進身體的新陳代謝,養成不生病的體質。<   ...更多

感謝老天,我活過了十年!
 
作 者 : 許達夫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2013年9月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

許達夫醫師十年臨床實戰經驗?
近10,000例癌症病人的關鍵報告

  十   ...更多

宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧(熱銷十年紀念版)
 
作 者 : 鮫島純子/圖文,莊淑旂/指導、增訂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2013年3月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
熱銷十年經典紀念版 莊氏健康法的完整理論及最佳見證 見證者鮫島純子 圖文並茂真實呈現 防癌之母莊淑旂 防癌抗癌指導守則   ●正面思考、隨時感恩的心靈   ●規律的作息、均衡的飲食   ●今天的疲勞,今天消除   ●力行防癌宇宙操,暢通血液   ●身心並行,順應自然   癌呀 ~ 好可怕!癌症連續30年高居國人十大死因首位   根據莊博士的研究,癌症的成因和錯誤的生活習慣、當日的疲勞未及時消除,而導致機能   ...更多
捏捏小手百病消
 
作 者 : 周爾晉、周淳、職俊紅
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年12月17日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  每天只要5分鐘   讓幼兒不打針、不吃藥,不流淚的保健祕方   讓爸媽不奔波、不花錢、不心疼的安心寶典   老中醫行醫40年,診療累積10萬餘人,畢生心血傾囊相授   萬事萬物,只有平衡才能存在。中醫也講,人要想不生病,就要保持陰陽平衡。老人如此,中年人如此,小兒亦是如此。西方曾有科學研究發現,人的理想壽命應當是160歲,但是由於受到疾病、環境污染等等原因,很難達到。根本原因就是人沒有絕對的健康。那人為什麼會   ...更多
養生,先養精氣神
 
作 者 : 張其成
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年10月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
本書特色   首開以國學觀點談論養生的,主張「五心養生法」,以心靈健康做為養生長壽之道。   由內而外的修養,才是保養身體的第一步!   跟著國學養生大師-張其成多年修煉心得結論,   以精、氣、神三大方面為論述中心,循序漸進教學,   結合文化習慣,融合而成一套最適合華人修習的養生方式。   道重精,儒重氣,佛重神,精氣神並重才是真養生!   人,從本質上說,只有三樣東西:精、氣、神;養生,從根本上說,   ...更多
祝妳好孕:權威醫師的全方位助孕法(隨書附贈「基礎體溫自我檢測手冊」)
 
作 者 : 原利夫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年4月16日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 身體文化  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
懷孕前要怎麼調養體質,讓自己更容易受孕? 生了第一胎,卻遲遲無法懷第二胎? 不孕症治療有哪些選擇?整體費用又是如何?   專為想懷孕夫妻精心彙整的助孕手冊,   教你如何在孕前調養至最佳體質,   精準掌握基礎體溫變化與排卵期,提高受孕力,   實現懷孕的夢想。 ★內容豐富、完整   從認識基礎體溫測量法到助孕飲食及性愛體位,從不孕症自我檢測到目前各種不孕症治療方法及費用,所有關於懷孕的相關疑問,都可以在此找到   ...更多
30開始:打造亮麗熟年
 
作 者 : 陳永儀
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年3月26日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : 身體文化  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
本書特色   坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護,本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議,實為高齡化時代的熟年族群,以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。   年齡的增加不等於老化   控制老化的速度,完全取決於你自己。   30歲以後,人體衰退率為每年1%,但只要從今天起養成有益健康的良好習慣,持續不斷,就能延年益壽。   老化的速度,大約只有五○%是決定自遺傳,另外的五○%是   ...更多
誤診誤醫:許達夫為你揭開現代醫療真相
 
作 者 : 許達夫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
醫學知識的有限、醫療制度的缺失、 醫院管理的漏洞、醫師的無能無德、 病人的逃避與恐懼、直銷的誇大其辭、媒體的錯誤報導等, 如此多方因素所導致的唯一結果就是:病人病情惡化甚至死亡!   你,還相信上醫院找醫師就能救回自己一命嗎?   誤診誤醫的發生,在在敲醒整個臺灣醫療體系逐漸崩壞的警鐘,   在這之中,最大的受害者永遠是病人。   如果病老是不可避免之人生過程,   至少,你可以選擇聰明就醫,   謹慎為自己的   ...更多
翹臀美腿靠自己
 
作 者 : 申貞愛
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年2月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
抬腿就能瘦! 真的就是這麼簡單、這麼神奇!   ★S曲線操的4大神奇功效★   輕鬆擁有翹臀美腿   不好看的屁股都起因於骨盆的位置不正確,藉由不費力的抬腳動作,就能恢復骨盆正確位置,改變下半身的曲線。   打造性感豐俏的全身比例   完美身材需要不斷維持,透過簡單幾個體操動作,加上指壓、食療、茶飲的共同調理,讓你天天都是S美人。   完全擊退惱人的婦科病   骨盆矯正不只能雕塑臀型,對生理期不順、生理痛等   ...更多
無敵小臉美人:超強韓國瘦臉手技首次大公開!
 
作 者 : 林建熙
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年1月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 身體文化  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
 ★ 風靡韓國、成功雕塑出許多小臉藝人的「V型小臉操」祕技大公開!★   國字臉、大餅臉、塌鼻、顴骨凸,全都有救了!   簡易3分鐘小臉操,天天在家偷偷練,   迅速變身V型小臉美人,   從此不再被叫「大臉妹」!   連藝人明星都想知道的瘦臉祕技,   一套能解決你所有臉部困擾的簡易按摩法:   ★ 明明很瘦,一張圓圓大餅臉卻害你被誤以為很胖!   ★ 顴骨太凸讓人都以為你兇巴巴、不茍言笑!   ★ 大大的蒜頭   ...更多
抗癌調養與老年照護:莊淑旂的宇宙健康法9
 
作 者 : 莊淑旂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年11月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線, 將防癌觀念落實到日常保健中, 從此阻絕癌症趁「虛」坐大!   台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全   教你打造健康平衡體質,全面抵抗癌症威脅   在醫療科技發展先進的現在,癌症依然使人恐懼。   耗費畢生精力,從臨床醫療到研究、調查所集,   莊淑旂博士歸納出致癌的三大因子:   長期偏食、錯誤的生活習慣、疲勞累積。   落實平日的健康管理,提早警覺身體徵兆,      ...更多
99%的病都是這樣好的! :國際免疫權威的治療檔案
 
作 者 : 安保徹
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  一大堆藥包≠找回健康   治癒成千上萬名病患的日本免疫名醫安保徹鄭重疾呼:   少吃藥,病好得更快!   「不吃藥也能恢復健康」,絕不是空談,   身體的自癒力,就是最有效的治癒良方。   身體有天生的自癒力,   藥物除了抑制症狀,對身體毫無益處,   甚至還會扯自癒力的後腿,   讓你從此擺脫不了慢性病的糾纏。   身體的事,就交給身體來解決。   相信你的自癒力,不擔心、少吃藥、沒壓力,   99﹪的病   ...更多
25招讓你百病不侵 The Secrets of People Who Never Get Sick
 
作 者 : 吉恩.史東
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年9月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  史上第一本超有趣又實用的保健書!   你是否每到季節替換就一定會感冒?很疑惑身邊怎麼有人幾乎從不生病?   本書揭露了25招健康秘訣的科學根據,   讓你知道為何有效、又能如何運用,成為下一位百病不侵的人。   身體本來就想要健康,療癒也是天生的能力,   只要選定你最喜歡的一招,每天持之以恆,就能遠離病痛!   沒有人喜歡生病,也都希望遠離病痛。   就算下定決心要讓自己更健康,卻不知道該選哪一種養生法…   ...更多
如何活著離開醫院:就醫自保完全手冊(全新增訂版)
 
作 者 : 全嘉莉
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年8月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
醫師和護士不是神!預防醫療疏失,你正是最後一道防線!   資深醫藥記者全嘉莉教你以正確知識與謹慎態度尋求自保的力量,讓你保護自己也保護家人。從現在起,做個更聰明的病患。   隨書附贈「安心就醫醫療卡」!全面預防「看錯科、打錯針、吃錯藥、開錯刀」,一起建立醫病橋樑,減少醫療疏失!   每個進入醫療體系的人一定要好好保護自己!   醫療疏失如何預防?!   什麼是醫療疏失?醫療糾紛並不等同於醫療疏失,帶你看看真   ...更多
吃對了,年輕10歲!:歐陽英無齡飲食養生術
 
作 者 : 歐陽英
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年6月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  聰明吃,不生病也不會老!   8招趕走老化的飲食守則,   10大拒絕中年疾病的健康新主張,   教你輕鬆吃掉討人厭的年齡數字,   換回源源不絕的青春活力!   【別讓生活習慣病成為步入中年的入場券!】   老了不等於疾病纏身,年齡只是數字的變化,   快捨棄造成氧化、老化的錯誤飲食習慣,   選擇天然食材、正確烹調方式,   你的健康存摺也可以從此由負轉盈!   【這樣吃,一定年輕】   ※ 多攝取抗氧   ...更多
洗腎20年,我還活著!:洗腎病人食養自療手冊
 
作 者 : 莊安繡
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年5月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  國內首見洗腎病人現身說法的深刻分享   腎臟病患與家屬必讀的全方位健康管理法   莊淑旂(國寶名醫)   江漢聲(輔仁大學醫務副校長)   江文章(臺灣大學食品科技研究所教授) 健康推薦   洗腎病人的飲食只能「食而無味」?   因為洗腎無法久站,更沒辦法做運動自我保健?   一個人洗腎,全家人的生活步調都會因此完全變調?   國寶名醫莊淑旂之女、日本知名食養專家——莊安繡,   集畢生藥學、食療研究精華,以   ...更多
失智可以預防:生活健腦100招! 100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer’s and Age-Related Memory Loss
 
作 者 : 珍.卡波兒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
荈V容易掉三忘西,需要一堆便利貼來提醒,擔心記憶開始打結? 喝蘋果汁、常吃咖哩、注意牙齒保健、三不五時Google一下…… 100個創意保健小提案,幫助你舉手之勞顧大腦,讓思緒不再空白!   科學已經證實,你在日常生活中所做的決定,無論大小,   都可以幫你打造一個健康運作至九十歲,甚至一輩子的大腦!   失智症既不是遺傳註定、也不是無法避免,你有絕佳的機會可以預防它!   只要吃對的食物、做正確的運動,打理好生   ...更多
5分鐘無毒掃除法:5分鐘輕鬆上手,不花錢就地取材,享受無毒好生活!
 
作 者 : 沖 幸子
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年1月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
@用美奶滋擦地板、用土司去除牆壁髒汙、   用牛奶刷馬桶、用清酒消滅浴室霉菌、   用肥皂防止鏡子起霧、用方糖為行李箱除臭……   利用各種環保又便利的創意點子、手邊最天然的食材道具,   來一場輕鬆有效率的掃除派對,打造健康清爽的起居空間!   5分鐘無毒掃除法三大特點   ※不花時間、不費體力,打掃變得輕鬆愉快又有美感。   ※取用日常生活中的既有素材,養成珍惜物資好習慣。   ※避用人工產品,符合環保意識,打   ...更多
不吃中藥,也能調體質!歐陽英樂活養生術
 
作 者 : 歐陽英
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年11月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 身體文化  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
@12種體質剖析+90道對症食譜+14式活絡體操   自然食療大師歐陽英,教你從知識、飲食、運動三管齊下,   照三餐打造不生病、不吃藥的好體質,換來天天好健康!   隨書附贈歐陽英示範【健康活絡操】教學DVD   體質來自無法改變的「遺傳」?   現代人總有說也說不完的各式「小毛病」,也都認命地相信是因為自己「天生體質不好」。   但是你真的了解「體質」嗎?你又知道自己是屬於哪種體質嗎?   許多對於「體質」   ...更多
每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法
 
作 者 : 陳月卿
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年10月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 身體文化  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀 10大保健問題飲食守則.80道全食物調養食譜 幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力!   吃好食物,擊垮壞細胞!   人人身上都有癌細胞,要防堵它們坐大搗亂,飲食是最好的藥方。   全食物養生達人陳月卿,教你運用綜效飲食來調整免疫系統,   每天三次為身體做預防性化療,用營養抗癌、為健康乾杯!   【癌症、化療】【三高症候群】【胃病】【肝病】【腎臟病】   【過敏】【感冒   ...更多
7色魔法蔬果:吃對顏色不生病!
 
作 者 : 葉韋利
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 身體文化  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  蔬果最有價值的營養素,就在顏色裡!   ◎55種七色魔法蔬果,從保健功效到選購要點,提供完整解析!   ◎70道繽紛蔬果食譜,從簡單調理到正式料理,給你絕佳建議!   茄紅素、花青素、葉黃素、兒茶素……   吃蔬果不只能補充食物纖維、維生素和礦物質,   更能有效攝取營養界的最新寵兒--「第七營養素」植化素!   想要吃得健康,不僅要「天天蔬果五七九」,還要吃對「顏色」才行!   蔬果呈現的顏色是來自於內   ...更多
無齡的養生智慧:莊淑旂的宇宙健康法8
 
作 者 : 莊淑旂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年10月22日
分 類 : >
系 列 : 身體文化  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
九十高齡台灣國寶級女醫精華養生論 人人適用的無藥醫典   ◎健康不是靠醫生,而是靠自己!   ◎廚房就是藥局;食材就是最好的醫藥!   只要以歡喜的心接受自然的恩澤,疼惜自己的身體,愛護它、傾聽它、擁抱它 每個人都將超越年齡的限制,達到長壽、無病、喜樂的境界。   「無齡」的內涵,不僅是追求長壽的事實,更象徵無病、健康、活躍、快樂的境界。   「老化」是生命不可抗拒的自然現象,我們追求的是「有限中的無限」,   ...更多
無孔不入 經皮毒 :防禦疾病,從保護皮膚開始!
 
作 者 : 竹內米久司、稻津教久
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年9月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  日本最新的保健醫學概念
  人人必知的生活安全守則
  小心,你的皮膚每天都在吸「毒」?!
  卻從來沒有人追究!
  日常用品與環境中的有害化學物質,
  會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。
  認識「經皮毒」,全力防堵生活中的無形毒害,
  是   ...更多

水分,決定妳一生的健康:擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!
 
作 者 : 葉韋利
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年8月06日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 身體文化  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
擺脫虛冷,我不要當冰棒美人! 常保暖、勤排水,調養永續好體質! 《空腹力革命》作者 石原結實 獻給所有女性的全效保健計畫 水是人體的必需品,但囤積過多就會變成「毒」? 減肥都看體脂肪,但影響體重的最大因素其實是「水」? 四肢冰冷、腹痛便秘、肩頸僵硬,都是水分太多惹的禍? 水氣和虛冷,是女性的健康大敵!   體內水分囤積過多,將導致身體虛冷,影響代謝、阻礙血路,進而引發各種疼痛與病變。   時時維持理想的體溫和   ...更多
父母是孩子最好的醫生
 
作 者 : 馬悅凌
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年5月14日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 身體文化  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
當代健康教母最佳獻禮 家庭常備育兒保健書 ◎看笑容、摸小手,孩子有病就能提早知道? ◎孩子膽小或暴躁,只要用食療和按摩即可改善? ◎疏通經絡,除了增強體質,還會提升智力? ◎想讓孩子胃口大開,有哪九種方法? 沒有不好帶的孩子,只有帶不好的父母。 只要掌握體質和智力的發展關鍵期, 每個父母都是孩子的營養師、兒科醫生和幼教專家! 父母都該知道的育兒秘密 【飲食營養】【疾病防治】【早期教育】,是孩子健康成長的三大基石   ...更多
感謝老天,我活下來了!—許達夫成功抗癌黃金實踐篇
 
作 者 : 許達夫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 身體文化  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
癌症可以不是絕症,活下來,要靠你自己 不是所有癌症,都需要手術、化療 癌細胞是殺不死的,與癌共存才是健康之道 他是一個醫生,也是一個癌症病人。 六年前,他罹患直腸癌第三期, 拒絕手術化療,被預測活不過三年。 如今,他整合中西理論,獨創雞尾酒自然療法, 輔導過數千名癌症患者, 自己更成功跨越了「五年存活」的門檻, 成為抗癌、治癌的最佳見證! 西醫好?中醫好?化療好?開刀好?應該如何選擇判斷? 預防性化療真有必要?   ...更多
健不健康?看牙齒就知道!
 
作 者 : 孫玉珍
出版社 : 時報出版
發行日 : 2008年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 身體文化  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
【審訂】 張燕清 台北三總口腔顎面外科主治醫師 【推薦】 高壽延 台北榮總口腔醫學部主任 李偉文 湯城牙醫診所負責人 全嘉莉 資深醫藥記者 咬合咀嚼太糟糕,當心身體拉警報! 骨盆扭曲、頭痛腰痛生理痛,是牙齒咬合有問題?! 削牙、植牙、戴牙套,容易造成不良後遺症?! 牙齒咬合不正,要先按摩腳趾和頭頂? 越咀嚼就越不會發胖,還能緊實臉部、增強記憶力!? 牙齒就是生命!咬合和咀嚼是決定全身健康的關鍵! 結合口腔保健.   ...更多

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