前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則
他曾因肥胖、壓力，體檢報告滿紙紅字！
從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠   ...更多

總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題……
面對超高齡社會，提供最完整的長期照護知識！

　　全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北／台中／高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居家照顧者   ...更多

齒列咬合不正，是威脅口腔健康的隱形殺手！！

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【移除尿布．避免約束．擺脫臥床．坐站訓練．自行移位．適當餵食速度】

※增進被照護者的生活品質
※提升照護者專業照護能力

約束、尿布及不當餵食等照護方式，
不僅無   ...更多

擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然；
面對自己或是親友患病時，更能有智慧面對疾患！

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最符合本土照護需求、最實用的失智症照護指南
*失智症9大照護原則，讓照護工作事半功倍
*妄想、虛談、幻覺、遊走、走失等9大問題行為照護方式
*飲食、排泄、穿衣、洗澡、睡眠等5大生活障礙照護技巧
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?小至長青春痘、便秘，大至疾病、老化，都跟新陳代謝有密切關係！

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國際研究報告顯示，關節炎或風濕症佔所有慢性失能原因的17.1％，在所有疾病類別中高居首位。診間內無法說明清楚的遺憾、或總得反覆說明的無奈，是作者執筆的初衷和動力。事實上，許多問題的浮現、澄清、和探討，例如：情緒或氣候對類風濕性關節炎的影   ...更多

如果出現排尿異常、水腫、高血壓等症狀，腎可能出現問題！
除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理，
飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則，
就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化，改善不適症   ...更多

你不會用手電筒照眼睛，卻會在黑暗中滑手機！
3C嚴重傷害黃斑部，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，
導致乾眼症、白內障、水晶體混濁、睫狀肌退化及
黃斑部病變，嚴重的話甚至失明，
卻因傷害於無形，讓你失去戒心！

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一次服用兩種以上的藥物，就可能產生藥物交互作用，
造成藥性削弱、過量或藥物中毒，嚴重甚至會危及性命。

【國內第一本本土藥師團隊執筆的藥物交互作用指南】
由花蓮慈濟醫院藥劑部團隊撰寫，羅列近百種醫院常用藥中， ...更多

眩暈＆耳鳴族群最實用的保命書！
飲食、運動、用藥、日常保養正確知識，解說淺顯易懂，一目瞭然、快速上手！

　　眩暈及耳鳴的發病原因很多，有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病，如果擅自判斷原因，很容易錯失治療的   ...更多

面對頭痛，控制重於根治！
直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵＆8種危險頭痛類型！

國內第一本針對國人用藥習慣完整介紹12大類頭痛常用藥物專書

「我的頭痛藥痛到什麼時候?」、「頭痛可以根治嗎?」這是很難回答   ...更多

宋晏仁醫師的肥胖生死書，親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則

謹記食物「配比密碼211」，蔬菜占2份，蛋白質占1份，澱粉占1份，
依照「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，就能啟動你的瘦身開關，
輔以適當運動及靜   ...更多

　高血糖族群最實用的保命書！
　淺顯易懂的解說讓人一目瞭然、快速上手！

　　控制血糖值、預防糖尿病，從改善飲食與生活習慣做起！
　　※養成習慣吃早餐、選擇有嚼勁的食物、放慢用餐時的速度。
　　※走路、游泳   ...更多

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　　老化不是不可違抗的宿命，而是一種可以預防及治療的疾病；
　　健康不是健檢沒有紅字就可以，而是身心靈維持在最佳狀態。
　　人體運作需要體內80餘種荷爾蒙平衡分泌，
　　幹細胞則是修復受損細胞、使細胞   ...更多

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　　根據國健署的調查，台灣18歲以上之成人，牙周病（包含牙齦出血與牙周囊袋）的罹患率高達99.2%，造成口臭、牙肉紅腫、流血、疼痛、化膿、牙齒移位、掉牙，甚至可能導致心血管疾病。

　　預防或改善初期牙周病的方法   ...更多

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　　全日本近千家照護機構高度認同並實踐有成
　　40年來致力「擺脫尿布運動」，
　　幫助老人提升生活品質的竹內大師照護理論與應用大公開！

　　奇蹟！原本癱坐輪椅上的老人家，
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　　子宮有瘤一定需要動刀嗎？
　　巧克力囊腫可以不理會嗎？
　　子宮頸癌也是一種性病嗎？
　　什麼人容易得子宮內膜癌？

　　妳不能不關心困擾女性朋友的12大子   ...更多

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　　Q 健康迷思

　　感冒不能吃冰品？咳嗽不可吃甜食？
　　運動可加速感冒痊癒？腹瀉須禁食？
　　寶寶六個月後再吃副食品可預防過敏？

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　　＊類風濕性關節炎好發於周邊小關節，如手指、膝蓋、足踝關節等全身性病變。
　　＊是一種慢性、發炎性、多發性、周邊性、對稱性、破壞性、遺傳性的關節炎。
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瞭解肺癌，勇敢面對，把握治療機會，增加逆轉勝。

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　　想要健康，先從搞懂新陳代謝開始！

　　長青春痘、常便秘也跟新陳代謝有密切關係！
　　少吃零食及配合運動與睡眠可幫助孩子長高！
　　咖啡不加糖不加奶精、加肉桂可降血糖減肥！   ...更多

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南！
解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！

　　台灣是胃癌罹患率相對較高的地   ...更多

打造全家一口好牙的微笑計劃

看牙前，先自我檢測，初步診斷──（詳見本書第19到29頁）
牙齒表面是否腐蝕粗糙？牙齒是否敏感？
牙縫是否過大？牙齒斷裂是否可以修補？
缺牙是否補假牙就好？牙齒泛黃是否可以美白？
面對牙醫師，才能有效   ...更多

第一本由國內醫師所著，結合實證醫學及本土臨床研究的心得彙整
婦產科門診常見，卻常被誤診及忽略的疾病

在每個月特定幾天，妳總覺得：
焦躁不安、容易發怒？
頭痛、失眠、乳房脹痛、青春痘長不停？
注意力不集中、忘東   ...更多

國際級權威抗老大師裴禮康保證：「你給我28天，我讓你年輕10歲」

裴禮康醫師獨特的三步驟處方，要扭轉時間之手：
步驟1 前所未見的飲食計畫
以數10種彩虹食物、10種超級食物、25種活化細胞的香料及香草與完整的食譜，建構革命   ...更多