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0.06秒 51本 共分 1頁      第1頁

沒有名字的人:平埔原住民族青年生命故事紀實
 
作 者 : 方惠閔,朱恩成,余奕德,陳以箴,潘宗儒
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2019年12月04日
分 類 : 社會科學 > 報導文學
系 列 : Misfits  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  故事從島嶼之南的屏東縣滿州鄉開始——
  一個原漢混雜、族群界線曖昧難辨的平地原住民鄉。
  五位平埔原住民青年從此踏上一段尋找被奪去的名字的旅程……。


  這是一群被時代噤聲的族群,連名字都是統治政權所賜予的。從清領時期的「   ...更多
認錯:性侵受害人與被冤者的告白
 
作 者 : 珍妮佛.湯姆森,羅納德.卡頓,艾琳.托尼歐
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2019年9月01日
分 類 : >
系 列 : Misfits  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  獻給那些不曾被傾聽的聲音──冤案的雙方受害者

  「我已經被關八年了,為的是我從未犯下的罪,上帝可以幫我作證。我每天都在承受痛楚,也很難接受自己現在的處境。沒有人理解,似乎也沒人在乎。我已經打這場   ...更多
屋簷下的交會:當社區關懷訪視員走進精神失序者的家
 
作 者 : 任依島
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2019年8月01日
分 類 : >
系 列 : Misfits  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  精神失序
  對一個人、一個家
  會產生什麼影響?

  說起精神病人,很多人的印象都停留在媒體報導的混亂與攻   ...更多
邊緣的自由人:一個歷史學者的抉擇
 
作 者 : 李永熾,李衣雲
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2019年5月01日
分 類 : 人文史地 > 台灣史地 > 人物史/傳記
系 列 : Misfits  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 85 折 164.05 元 省下28.95 元            
草根裡成長出來的人
有著草根的韌性
也有著硬挺的背脊

  獻給為台灣奮鬥的每一個人 ...更多
人行道
 
作 者 : 米契爾.杜尼爾
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2018年9月05日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : Misfits  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
  強力衝擊非虛構寫作及閱讀經驗的經典民族誌
  深化珍.雅各的觀察洞見,翻轉破窗理論的判斷侷限

  這是一部關於街頭   ...更多
5000公斤的希望
 
作 者 : 張為堯,Top Team教練群
出版社 : 渠成文化
發行日 : 2018年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : Yufit  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  20位成就卓越的減脂教練,20個激勵人心的瘦身故事!

  從「Help」到「Hope」,瘦身始終是一條漫漫長路,
  但,有句諺語說得好:「一個人走得快,一群人走得遠。」
  或許   ...更多
歧視:統合與排他的日本近現代史
 
作 者 : 黑川綠
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2017年6月01日
分 類 : 人文史地 > 世界史地 > 地區史 > 亞洲地區
系 列 : Misfits  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  女人、部落民、沖繩人、愛努人、在日韓國人、朝鮮人、漢生病患者、水?病患者、身心障礙者——那些在日本遭歧視的人們

  因為歧視,他們被隔離起來,不准生育下一代。
  ...更多
房思琪的初戀樂園
 
作 者 : 林奕含
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2017年2月07日
分 類 : 文學小說 > 華文創作 > 小說
系 列 : Misfits  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
令人心碎卻無能為力的真實故事。
如果這件事情正在發生,我們要怎麼假裝世界上沒有人以強暴小女孩為樂? ...更多
無家者:從未想過我有這麼一天
 
作 者 : 李玟萱/作
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2016年12月05日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : Misfits  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
一個人,為什麼會變得無家可歸?
十位無家者的真實故事,五位資深社工的真情告白
...更多
靜寂工人:碼頭的日與夜
 
作 者 : 魏明毅
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2016年10月01日
分 類 : 人文史地 > 台灣史地 > 其他
系 列 : Misfits  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
以人類學之眼、受苦共感之心,
走進底層工人的生命世界,記錄一段被遺忘的社會史。
...更多
第一次自助遊京都超簡單 最新版2017
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2016年9月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  擁有千年歷史的京都,可說是了解日本優雅內涵及文化最具代表性的一座都市,想要了解日本千年來保存了什麼樣的傳統樣貌、傳承什麼樣的工藝技術,來京都旅行是最好的選擇。

  本書主要針對第一次到京都旅行的自助旅行者,   ...更多
第一次自助遊沖繩超簡單【最新版】
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2016年7月23日
分 類 : 旅遊 > 日本 > 沖繩•石垣島
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  提到「沖繩」,映入腦中的不外乎藍天、沙灘、陽光、碧海,它雖然是日本的一縣,卻曾經有屬於自己的琉球王國與歷史文化。因地緣關係,台灣到沖繩只要1個多小時的飛行航程就能抵達,一年四季都是國人熱愛前往的地區,即便是個海島,從北到南卻充滿各式   ...更多
第一次自助遊巴黎超簡單【最新版】
 
作 者 : 姚筱涵
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2016年7月23日
分 類 : 旅遊 > 歐洲 > 法國
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  《第一次自助遊巴黎超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩巴黎。本書並附有最實用的分區導覽,介紹巴黎最受歡迎的景點與   ...更多
第一次自助遊香港超簡單:不跟團!自遊行!徹底掌握出國自助遊撇步(最新版)
 
作 者 : 古育敏
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2016年5月23日
分 類 : 旅遊 > 中國�香港 > 港澳
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  距離近、無時差、語言相通、充滿美食的熱鬧香港,可說是台灣人第一次出國的首選。以觀光為主力的香港,規劃最便利的交通網絡、設計精彩的各種室內外表演秀,為全球觀光客打造吃、玩、買、住的玩樂世界。書中分為認識香港篇、徹底準備篇、快樂出發篇、   ...更多
第一次自助遊峇里島超簡單:不跟團!自遊行!徹底掌握出國撇步(最新版)
 
作 者 : 林柏壽
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2016年3月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  峇里島,這個融合許多文化、景致動人的小島,不管帥氣型男、氣質美眉、可愛小孩、優雅老人都把這裡當成度假天堂,本書收納了峇里島最精采的特色:

  住起來保證感動的Villa,你可以享受到私人管家、廚師、佣人、園   ...更多
第一次自助遊紐約超簡單【最新版】2016:不跟團!自遊行!徹底掌握出國撇步
 
作 者 : 柯宇倩/文字、攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年12月22日
分 類 : 旅遊 > 美洲 > 美國
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  一齣齣精彩的百老匯歌劇到豐富館藏的博物館,從自由女神、第五大道到中央公園,從日出到入夜後的不夜城,有點時髦、有點驚奇,又充滿著夢幻魅力,千變萬化的紐約,令人不禁也這個城市中創造著屬於自己的美國夢。

  本書   ...更多
流亡日日:一段成為西藏人的旅程
 
作 者 : 鄧湘漪
出版社 : 游擊文化
發行日 : 2015年11月10日
分 類 : 社會科學 > 報導文學
系 列 : Misfits  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
流亡半世紀,落地不生根,一心渴求歸返在山那頭的家鄉
這是藏人的生命故事,也映照出我們每個人的存在   ...更多
第一次自助遊澳門超簡單【最新版】2016
 
作 者 : 曹憶雯
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : 旅遊 > 中國�香港 > 港澳
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  中葡文化融合後所激盪的獨特韻味,是澳門的迷人之處,她的清新優雅、華麗浪漫,漫遊其中,一個轉身,堆疊其中的歷史底蘊交織出醇厚的風光。不斷推陳出新的度假城、娛樂城,無論是華美的超五星飯店、嶄新的購物商城、米其林名廚餐館、文創商店,讓人目   ...更多
第一次自助遊新加坡超簡單
 
作 者 : 行遍天下記者群/文字.攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《第一次自助遊新加坡超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩新加坡。本書並附有最實用的分區導覽,介紹新加坡最受歡迎的   ...更多
第一次自助遊美國超簡單 【最新版】2015
 
作 者 : 李思嫻/文字、攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年5月21日
分 類 : 旅遊 > 美洲 > 美國
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  《第一次自助遊美國超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩美國。本書並附有最實用的分區導覽,介紹美國各州最受歡迎的景   ...更多
第一次自助遊京都超簡單(最新版)
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年1月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  京都可說是了解日本優雅內涵及歷史文化最好的一個都市,想要了解日本千年古都保存了什麼樣的傳統樣貌、傳承什麼樣的工藝技術,來到京都旅行是最好的選擇。

  本書主要針對第一次到京都旅行的自助旅行者,分為認識京都篇   ...更多
第一次自助遊首爾超簡單【最新版】2015
 
作 者 : 余靄聯/文字.攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年1月20日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《第一次自助遊首爾超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從行前準備的購買機票、辦證件、準備旅費、訂旅館、整理行李,step by step一一呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩首爾。本書並附有最實用的分區導覽,從首爾及近郊,都列   ...更多
第一次自助遊濟州島超簡單
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2014年8月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  濟州島富有得天獨厚的火山地形資源,島嶼上有火山、熔岩洞穴、瀑布、森林等各種天然美景,在2011年名列世界新七大自然奇景之一,從台灣搭機到濟州島只需2小時,就能親自體驗大自然的鬼斧神工。企愛美食的人也別錯過濟州島的海鮮佳餚四面環海,有   ...更多
第一次自助遊沖繩超簡單
 
作 者 : 行遍天下記者群/文字攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2014年6月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  提到「沖繩」,映入腦中的不外乎藍天、沙灘、陽光、碧海,它雖然是日本的一縣,卻曾經有屬於自己的琉球王國與歷史文化。因地緣關係,台灣到沖繩只要1個多小時的飛行航程就能抵達,一年四季都是國人熱愛前往的地區,即便是個海島,從北到南卻充滿各式   ...更多
第一次自助遊澳門超簡單14~15版
 
作 者 : 曹憶雯/文字.攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2014年5月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  過去十年來,澳門新增的渡假城、娛樂城,無論是華美的超五星飯店、嶄新的購物商城、2014版米其林名廚餐館、文創商店,已經豐富到讓人目不暇給,加上獨一無二的風味美食、深具內涵的世界文化遺產,成為許多影視作品的拍攝首選,鋪陳了迷人繽紛又精   ...更多
第一次自助遊巴黎超簡單
 
作 者 : 姚筱涵
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2014年4月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  《第一次自助遊巴黎超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩巴黎。本書並附有最實用的分區導覽,介紹巴黎最受歡迎的景點與   ...更多
第一次自助遊上海超簡單
 
作 者 : 翁紫宜 等著
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年11月22日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  上海,中國第一大城市,也是四個中央直轄市之一,優越的地理位置讓它成為「江海之通津,東南之都會」。歷史歲月在它身上留下許多痕跡,建築是最好的證明。往往這一步看到千年廟宇,下一步卻見到猶太人教堂;這個街角坐落歐式大廈,再轉個彎則是江南庭院。此   ...更多

第一次自助遊北京超簡單
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年11月22日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  《第一次自助遊北京超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩北京。本書並附有最實用的分區導覽,介紹北京最經典的景點與特色,讓你按圖索驥輕   ...更多

第一次自助遊紐約超簡單
 
作 者 : 柯宇倩,陳潤芝
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年10月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  從齣齣精彩的百老匯歌劇到豐富館藏的博物館,從自由女神、第五大道到中央公園,從日出到入夜後的不夜城,有點時髦、有點驚奇,又充滿著夢幻魅力,千變萬化的紐約,令人不禁也這個城市中創造著屬於自己的美國夢。。本書從紐約特有的多元文化開始,帶領你一一認   ...更多
第一次自助遊新加坡超簡單
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年10月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《第一次自助遊新加坡超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩新加坡。本書並附有最實用的分區導覽,介紹新加坡最受歡迎的景點與特色,讓你按圖索   ...更多
第一次自助遊法國超簡單13’~14’版
 
作 者 : 彭欣喬 等
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年9月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  法國是西歐最大的國家,因為跨越了三個氣候帶而季節鮮明、迥異,大自然面貌本身已多變,再加上悠久的歷史且與多國接鄰,於是創造出獨具各地特色的文化風情。豐饒的土地,讓它生長出無數珍貴的食材,境內佳釀美饌之多讓法國成為世界上的美食之鄉,此外,重視傳統的法國人更將手工   ...更多

第一次自助遊京都超簡單
 
作 者 : 呂怡珊、林倩?等
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年8月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  京都可說是了解日本優雅內涵及歷史文化最好的一個都市,想要了解日本千年古都保存了什麼樣的傳統樣貌、傳承什麼樣的工藝技術,來到京都旅行是最好的選擇。   本書主要針對第一次到京都旅行的自助旅行者,書中分為認識京都篇、徹底準備篇、快樂出發篇、達人行程篇、分區導覽篇及旅遊錦囊,本書核心利益在於讓首次前往京都旅遊的自助旅行者對京都大小事有基礎的了解,在前往京都旅行時不用擔心如何準備,清楚易懂的圖解逐步解說,對京都必體驗   ...更多
第一次自助遊義大利超簡單
 
作 者 : 林玉緒/著、攝影
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年8月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《第一次自助遊義大利超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩義大利。本書並附有最實用的分區導覽,介紹義大利最受歡迎的景點,讓你按圖索驥輕鬆到達。   針對各個年齡層、不熟悉義大利語和當地風俗民情、卻又不想受到制式行程約束的獨立旅人為主,可以是個人、也可以是小團體,引導他們如何在第一次踏入南歐這個令人「又愛又   ...更多
第一次自助遊美國超簡單
 
作 者 : 文字/李思嫻、攝影/李思嫻等
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年7月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《第一次自助遊美國超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩美國。本書並附有最實用的分區導覽,介紹美國各州最受歡迎的景點與特色,讓你按圖索驥輕鬆到達。   針對各個年齡層、不熟悉美國當地風俗民情、卻又不想受到制式行程約束的獨立旅人為主,可以是個人、也可以是小團體,引導他們如何在第一次踏入美國這個國   ...更多
第一次自助遊日本超簡單’13~’14版
 
作 者 : 吳秀雲
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年6月01日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  日本迷人之處在其多元性的發展,各地因不同地形,加上四季分明的氣候,展現出特有的風土民情與景致;春櫻、夏綠、秋楓、冬雪,每個季節都呈現不同的美麗風貌,讓人去再多次也不會膩。尤其是在北海道,別以為只有夏天的薰衣草花海,及肉多味美的帝王蟹,其實這裡還有向日葵、大波斯菊和許多開在山邊海濱的野花可以欣賞,秋天的滿山紅葉更是燦爛動人,而在飄雪的寒冬,享受熱呼呼的溫泉浴最是讓人舒服,四時都有不同的感動。   《第一次自助遊   ...更多
第一次自助遊韓國超簡單13’~14’版
 
作 者 : 游橙絮
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年5月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  多采多姿的韓國,融合傳統與現代場景,從浪漫動人的韓劇中一覽無疑。本書從韓國特有文化開始,不可不知韓國人以喝酒建立人際關係、多數韓式料理不能一個人吃、韓式美女漂亮秘訣……等。賞楓泡湯不必多所花費,到韓國就能享受四時美景;結合五星級飯店、滑雪場、賭場的複合式玩樂場所,更是必遊勝地。   《第一次自助遊韓國超簡單》還以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、準備旅費、訂旅館、整理行李,step by step簡單   ...更多
第一次自助遊泰國超簡單
 
作 者 : 行遍天下記者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年5月17日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  1.超實用圖解旅遊指南:由泰國在地玩家親筆導覽,附上出國玩樂步驟全攻略,教你按部就班把泰國玩透透。   2.泰式英文旅遊便利句:泰式英文和英文有什麼不同?本書快速教你分辨泰文關鍵句,輕鬆玩遍全泰國。   3.泰國旅行分析圖表大全:從各種表單到菜單,從交通指引到地圖認路,從旅費分析到路線規劃,一看就懂的計畫表格,教你完整規劃泰國行。 本書特色   1.認識泰國,愛上泰國:精闢又全面性的泰國風土民情介紹--   ...更多
第一次自助遊北海道超簡單13-14版
 
作 者 : 行遍天下作者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  主要針對對日語不熟悉、已有自助旅行經驗但想去距離較遠的北海道自助旅行之20-35歲男女、出遊人數1-5人、個性喜歡冒險卻不知如何規劃行程者為對象。北海道以遼闊的北方大地自然風景取勝,分為道央、道南、道東及道北,藉由一次旅行要玩畢北海道要有足夠的時間及費用,一般建議先從中心區的札幌為中心起始,向道南或道央延伸,再玩更遠的道東及道北。書中分為認識北海道篇、徹底準備篇、快樂出發篇、達人行程篇、分區導覽篇及旅遊錦囊,本   ...更多
第一次自助遊首爾超簡單13-14版
 
作 者 : 余靄聯
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年4月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  多采多姿的首爾,融合傳統與現代場景,從浪漫動人的韓劇中一覽無疑。本書從首爾特有文化開始,不可不知首爾人以喝酒建立人際關係、多數韓式料理不能一個人吃、韓式美女漂亮秘訣…等。賞楓泡湯不必多所花費,到首爾就能享受四時美景;結合五星級飯店的複合式玩樂場所,更是必遊勝地。   《第一次自助遊首爾超簡單》還以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、準備旅費、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每   ...更多
第一次自助遊東京超簡單13-14版
 
作 者 : 行遍天下作者群
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年4月23日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  主要針對對日語不熟悉但想開始在日本自助旅行的20-35歲男女、出遊人數1-5人、個性喜歡冒險卻不知如何規劃行程者為對象,而認識日本的第一站就是首都東京。   書中分為認識東京篇、徹底準備篇、快樂出發篇、達人行程篇、分區導覽篇及旅遊錦囊,本書核心利益在於讓首次前往東京旅遊的自助旅行者對東京大小事有基礎的了解,在前往東京旅行時不用擔心如何準備,清楚易懂的圖解逐步解說,對東京必吃、玩、買的景點有具體通盤介紹,另外也   ...更多
第一次自助遊英國超簡單2013-2014版
 
作 者 : 楊玲慧 等
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2013年1月17日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  英國,具有歷史與時尚的雙重魅力。無論是劍橋、牛津的學院風,還是薇薇安.衛斯伍德(Vivian Westwood)的厚底靴搖滾情調,《哈利波特》電影場景途經高地山谷與湖泊的霍格華茲列車路線,都讓人想到英國親眼一睹究竟。可是,英國如此遙遠、英鎊又如此高貴,去一趟肯定要花不少旅費。這該怎麼辦好呢?   《第一次自助遊英國超簡單2013-2014版》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照、準備旅費、預訂旅館、整理行   ...更多
第一次自助遊日本超簡單(10’-11’版)
 
作 者 : 吳秀雲
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2009年12月12日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  日本迷人之處在其多元性的發展,各地因不同地形,加上四季分明的氣候,展現出特有的風土民情與景致;春櫻、夏綠、秋楓、冬雪,每個季節都呈現不同的美麗風貌,讓人去再多次也不會膩。尤其是在北海道,別以為只有夏天的薰衣草花海,及肉多味美的帝王蟹,其實這裡還有向日葵、大波斯菊和許多開在山邊海濱的野花可以欣賞,秋天的滿山紅葉更是燦爛動人,而在飄雪的寒冬,享受熱呼呼的溫泉浴最是讓人舒服,四時都有不同的感動。   《第一次自助遊   ...更多
謝菁珊的彼拉提斯課2骨盤保健操
 
作 者 : 謝菁珊
出版社 : 相映文化
發行日 : 2008年8月29日
分 類 : >
系 列 : Health & Fitness  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  你知道「脊椎側彎、長短腿、關節退化、腰酸背痛、生理痛、局部肥胖……」等問題,可能是你的骨盤歪斜,造成全身姿勢不正確而引起的嗎? 骨盤不正,小心潛伏全身病變!   脊椎:主宰著上半身所有的動作,也是保護脊髓神經最重要的骨骼主體。當脊椎骨排列不整,不但會造成背部肌肉酸痛,也可能引發刺激神經的問題,如常見的坐骨神經痛、椎間盤推出、骨刺等問題。   骨盤:銜接脊椎與下肢的關鍵部位,同時也是容納許多消化系統與生殖器   ...更多
癌症別急著開刀
 
作 者 : 小張巖
出版社 : 相映文化
發行日 : 2008年3月24日
分 類 : >
系 列 : Health & Fitness  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  得了癌症怎麼辦?別慌張,別急著開刀,別急著吃抗癌劑,不妨傾聽近藤醫師與癌共生的說法,或許你能活得更久、更舒服一點!   日本醫療暢銷書《抗癌革命》的作者近藤醫師大膽告訴你,急著開刀你可能會死得更快!   近藤醫師於書中,揭露日本醫界極力隱瞞種種關於癌症的事實,破解一般大眾對癌症的錯誤認知,例如: *若不積極採取對策,腫瘤就會很快增大,因而一命 嗚呼。 *若不趁早治療,癌症就會馬上轉移。 *癌症的死亡都極為   ...更多
6週改變材:宅女瘦身計畫,每天運動10分鐘,漂亮曲線跟著來
 
作 者 : 陳鈴
出版社 : 大可
發行日 : 2007年8月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : Fitness  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  當心靈和身體結合時,你的身體就會快速地改變!跟著專業教練陳鈴,她在本書中設計示範各種在家可以簡單進行的運動,讓你在短短六周內可以改變自己。   領有多張專業執照的陳鈴,是健身教室裡相當受歡迎的教練,擅長帶領學生做各種訓練,不論皮拉提斯、瑜珈、拉丁有氧,她都能幫你得到身體上的營養和心靈上的健康。   本書不是ㄧ般市面上的減肥體操書,而是可以讓你完全改變身體的一本書。根據此書持續地每天練習,六周後,會發現,自己   ...更多
第一次自助遊法國超簡單
 
作 者 : 彭欣喬
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2007年7月02日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  四季氣候鮮明,自然景觀多變的法國,擁有遼闊無際的牧場、連綿不絕的葡萄園、終年積雪的高山、碧波如洗的海岸,加上由淵遠流長的歷史累積而成的豐富文化資產,都是吸引遊人一再前往的魅力所在。   此外,「食」與「買」,也是法國令人醉心的兩大樂事。在這個美食之鄉,除了著名的乳酪、鵝肝醬、松露等高級食材與上等葡萄酒之外,還有許多獨具地方風味的特色料理,值得一一品嚐。Made in France的精品,向來讓遊人趨之若鶩,除   ...更多
第一次自助遊日本超簡單
 
作 者 : 吳秀雲、高世安
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2006年12月01日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  日本的迷人之處在多元性,每個地方因為不同的地形與景色,而發展出特有的風土民情與特色,讓人去再多次也不會膩;再加上四季分明的氣候,春櫻夏綠秋楓冬雪,每個季節都呈現不同的風情。尤其是在北海道,一般人對它的認識只侷限在夏天的薰衣草,以及肉多味美的帝王蟹,其實這裡還有向日葵、大波斯菊和許多開在山邊海濱的野花可以欣賞,秋天的滿山紅葉也很燦爛動人,而在飄雪的寒冬,享受熱呼呼的溫泉浴最是讓人舒服,四時都有不同的感動。      ...更多
第一次自助遊英國超簡單
 
作 者 : 楊玲慧等
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2006年11月17日
分 類 : >
系 列 : FIT  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  英國,具有歷史與時尚的雙重魅力。無論是劍橋、牛津的學院風,還是薇薇安?衛斯伍德(Vivian Westwood)的厚底靴搖滾情調,「哈利波特」裡的神祕月台,都讓人想到英國親眼一睹究竟。可是,英國如此遙遠,坐飛機又要轉機,辦簽證和護照好像又很麻煩,最重要的是,聽說英鎊很貴,去一趟肯定要花不少旅費。這該怎麼辦好呢?   《第一次自助遊英國超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照簽證、準備旅費、訂旅館、整理行   ...更多
100分軟体操:五日擺脫僵硬感
 
作 者 : 張淑萍
出版社 : 相映文化
發行日 : 2006年6月22日
分 類 : >
系 列 : Health & Fitness  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
輕鬆軟體操:5日擺脫僵硬感 STACY老師陪你青春抗老一週間運動計畫   不當木頭人,全面擺脫僵硬感,大家來做《輕鬆 軟 體操》,重拾靈活、協調、青春活力!   身體越來越僵硬,彎腰駝背、體態變差?你需要彼拉提斯ㄧ下   體能越來越僵硬,活力減低走不久?你需要健走活氧一下   骨頭越來愈僵硬,骨質流失、肌肉變少?你需要寶特瓶運動一下   肢體越來越僵硬,靈活度、協調性變差?你需要有氧運動一下   心靈越來越僵硬   ...更多
易天華降血壓大雁功法(附精采教學VCD 把易老師帶回家)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 相映文化
發行日 : 2006年3月17日
分 類 : >
系 列 : Health & Fitness  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
練氣功 降血壓   降血壓的有效作法,由加強心肺循環,使血管內增加氧氣濃度,進而促進細胞中粒腺體內之檸檬酸循環下由氧原子參與脂肪拆解,並釋出代謝物質-二氧化碳,使心血管因肥厚而形成的高血壓得以疏解、減壓。   根據香港大學內科學系的研究調查證實,高血壓病人連續四個月每天練氣功後,血壓回復正常水平,估計血壓降低與練氣功時身心鬆弛有關。   因為氣功中的深呼吸動作,能使練習者的身心得到鬆弛,當人感到緊張時,血壓自   ...更多
動瑜珈:融合瑜珈.彼拉提斯.舞蹈元素的複合是有氧運動(附VCD)
 
作 者 : 于文蕙/著
出版社 : 相映文化
發行日 : 2005年11月27日
分 類 : >
系 列 : Health & Fitness  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
動 瑜珈:融合瑜珈.彼拉提斯.舞蹈元素的複合式有氧運動 本書特色 1. 動態式瑜珈動作:不再是單一的動作分解,而是多個瑜珈動作的組合動作。 2.複合式訓練動作:融合瑜珈.彼拉提斯.舞蹈動作。 3.有氧運動:可達到有氧運動的訓練目的,讓身體更有氧。 4.全身訓練:每套動作皆訓練全身肌群肌力及柔軟度。 5.激發潛能:每套動作編排皆由淺入深,讀者可以循序漸進的進入。較高階的動作練習,激發練習者的瑜珈潛能。 作者簡介   ...更多

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