二樓書店 > 尋找書本 > 關鍵字:Strength＆Conditioning

香港二樓書店 > 今日好書推介

區政新角度

定價64.00元
8 折優惠：HK$51.2

仍然找不到?	查詢時間	查詢結果	系列 > : Strength＆Conditioning
	0.13秒	11本	共分 1頁　　　　　第1頁

帕維爾硬派腹肌訓練法：讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

作　者 : 帕維爾．塔索林
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2023年5月24日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

本書只有一個目標：

練出非常強壯又發達的「六塊肌」

...更多

帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效

「帕維爾在這本書裡提到的極簡主義訓練計畫，真可說是造福了全人類。」

彼得．帕克（Peter Park，蘭 ...更多

進階馬拉松全書：營養、訓練、比賽、恢復，長距離跑者的教戰守則

作　者 : 彼特．費辛格,史考特．道格拉斯
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2022年10月26日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

不是「跑完」，是要「跑好」！
全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識
結合運動員經驗與最新運動科學研究
以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊

　　每個人都 ...更多

蘇聯特種部隊體育教官．帕維爾訓練套書（帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊+帕維爾徒手戰士訓練法）【博客來獨家附贈「站在肌力及體能訓練大師的肩膀：全方位訓練指引練習別冊」】

作　者 : 帕維爾．塔索林
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2022年8月03日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 300.00 元　
特　價： 85 折 255 元　省下45 元　　　　　　　　　　　　

俄式肌力及體能訓練宗師帕維爾．塔索林
前蘇聯特種部隊體育教官，現美軍海豹突擊隊和美國特勤局的特聘專家
將俄式壺鈴引入西方世界的推手
業界認證的黃金標準RKC的制定者
經典訓練 ...更多

帕維爾徒手戰士訓練法：俄式訓練大師，傳授你只用自體重量訓練，就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。

作　者 : 帕維爾．塔索林
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2022年8月03日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

當你的身體，是你唯一的訓練工具時

俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾．塔索林

...更多

帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法

開啟世界壺鈴革命的俄式訓練大師

用詳細的圖文

...更多

怪獸訓練肌力及體能訓練手冊

作　者 : 何立安
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2022年5月25日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 417.00 元　
特　價： 85 折 354.45 元　省下62.55 元　　　　　　　　　　　　

怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫
融會國內外肌力及體能專業知識
理論與實務完美結合
教練與訓練者不可錯過的實用手冊

　　肌力及體能訓練，經過世 ...更多

怪獸訓練肌力及體能訓練手冊（限量作者簽名版）

理論與實務完美結合
教練與訓練者不可錯過的實用手冊

　　肌力及體能訓練，經過世界各地運動教練數十年的研究、試誤與累積後，已達到成熟應用階段，雖然仍有許多未知仍待探索，但 ...更多

麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛

作　者 : 斯圖亞特．麥吉爾
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2021年12月28日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，

科學化脊椎生物力學研究權威， ...更多

健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂

作　者 : 丹．約翰
出版社 : 堡壘文化
發行日 : 2021年8月04日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系　列 : Strength＆Conditioning 　
原　價 : 153.00 元　
特　價： 85 折 130.05 元　省下22.95 元　　　　　　　　　　　　

這些話你以前都聽過，但你有把它們內化嗎？
肌力與體能傳奇教練丹．約翰最新作品，
從心理與訓練面雙管齊下，
讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上，
找到自己的目標、定位與方法。 ...更多

健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂【博客來獨家附贈「自主訓練計畫本」】

【博客來獨家附贈「自主訓練計畫本」】

這些話你以前都聽過，但你有把它們內化嗎？
肌力與體能傳奇教練丹．約翰最新作品，
從心理與訓練面雙管齊下，
...更多

共有： 11本　　共分 1頁　　　　　第1頁