流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。
本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上, ...更多