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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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威士忌知識大全

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2012年2月24日
分　類 : 飲食 > 酒
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　書中將帶領讀者深入瞭解台灣、蘇格蘭、日本威士忌的不同特色，並就威士忌五大產區做出詳盡介紹。會依據不同的產地和蒸餾方式而產生差異，除此之外，享受的方式不同便會有不同的樂趣，此外還有可以突顯威士忌的下酒小菜等，本書將用簡單易懂的方式來為各位解說威士忌深奧的世界。本書特色　　本書中介紹只要預先知道就可以用更深的角度去品味威士忌的一些基礎知識，台灣出產的威士忌品牌特色，以及從世界五大威士忌之中挑選出的91瓶極品 ...更多

葡萄酒的最佳良伴

作　者 : 樂活文化編輯部/編
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年12月21日
分　類 : 飲食 > 酒
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書特別以淺白的方式，為大家說明葡萄酒與下酒菜之間密不可分的關係，是專門為喜愛葡萄酒的人士所精心製作的一冊書籍。下酒菜除了能夠提升葡萄酒的美味之外，還能增加品酒時的樂趣，因此能否選出對味的下酒菜就顯得更加重要了。　　舉例來說，起司就是具有代表性的葡萄酒下酒菜之一。但一般人應該不會知道什麼樣的起司適合搭配什麼樣的葡萄酒。自己親自動手料理下酒菜雖然也很有趣，但到底該做些什麼才好呢？只要擁有類似這樣的基本知識，就 ...更多

紅茶知識大全

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年11月18日
分　類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　近幾年來，紅茶的世界已越見寬廣，市面上到處可看到加味茶、濃縮鮮茶以及原味茶等新鮮名詞。只要知道正確的沖泡方式、飲用方法以及紅茶的最新趨勢等，對紅茶的喜愛之情自然也會更加深入幾分。藉由本書，您將會知道如何選擇自己鐘愛的紅茶種類，也會更加瞭解紅茶產地、美味的沖泡方式、冷泡紅茶的製作方法以及加味茶的獨特風味等，同時讓您學會如何選擇最適合的茶具，最新的紅茶相關知識皆囊括在此。本書重點　　想要放鬆心情時喝上一杯， ...更多

腹肌養成計劃

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年10月04日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　想讓小腹消失是有訣竅的！錯誤的知識加上錯誤的體能訓練根本無法讓小腹消失，若再加上錯誤的節食方法，絕對會讓自己陷入復胖的惡性循環中，並讓肚子變得更加突出。也就是說，若沒有搭配正確的飲食方法、正確的有氧運動以及正確的肌肉訓練，絕對無法讓明顯突出的小腹恢復平坦緊實的狀態。　　本書內容雖然略偏嚴格，但整理出來的7個技巧，絕對能夠有效鍛鍊腹部肌肉。希望大家仔細閱讀之後，能在3個月內消除礙眼的小腹！　　Technq ...更多

登山健行輕鬆趣：山林就是最棒的遊樂場！

作　者 : 高橋庄太郎
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年8月25日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書的內容是依據登山健行的實際情況，按照登山時的「食、衣、住、行」各方面進行介紹，讓讀者可以注意到每一項細節，在過程中考驗自我能力，完成快樂的登山健行之旅。歡迎各位進入「登山健行」的世界，它將成為伴你一生的最佳休閒娛樂。

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長壽飲食活力養生計劃：調整身心促進陰陽平衡活得更潮氣蓬勃

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年3月18日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@長壽飲食養生法聽起來似乎非常困難，其實簡單來說就是取得平衡，這也是邁向舒適生活的第一步。「身體其實就是由吃進去的食物所組成」長壽飲食養生法正是以這種想法為基礎，告訴各位選擇食物的重要性。本書中為了照顧注重健康的讀者，記載了滿滿的必備提示與知識。養生就從實踐開始。本書特色　　長壽飲食養生法真正涵意是指遵從大自然的秩序充實每一天，是一種以快樂而和平的生活為目的的「生活術」。本書以此養生概念，詳細說明如何善用當地 ...更多

芝麻生活事典：用芝麻打造美味健康生活

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年1月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@在小小的顆粒中，凝聚了濃厚的味道和豐富的營養，芝麻是一種非常不可思議的食材。看似微小的芝麻，不只能增添食物風味，當中也蘊含了許多對身體有益的營養。對於注重保健養生的今日，也十分受到健康族群的熱切關注。芝麻不只對身體有益，同時也能豐富人的心靈。就是在這些小地方，能讓人感受到芝麻無限的魅力。一、講究芝麻二三事／走訪芝麻的故鄉　　相信很少人曾經見過芝麻原本面貌。到底芝麻是怎樣栽種出來的呢？收成後又是經由哪些管道才 ...更多

葡萄酒知識大全：投入葡萄酒的鑑賞世界

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年11月19日
分　類 : 飲食 > 酒
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@藉由葡萄品種來瞭解特性，是選擇喜歡葡萄酒的第一步。首先從紅葡萄、白葡萄及其他品種開始認識吧！想要進入葡萄酒的世界，掌握葡萄酒的味道關鍵，馬上就來開啟葡萄酒的大門探究其中秘密。　　本書從基礎開始解說各類葡萄酒的口感和品鑑重點，詳盡介紹世界知名的葡萄酒產地及釀酒特性，帶您進入香醇的葡萄酒世界。看似複雜的葡萄酒世界，只要抓到竅門，就能輕鬆愉快地在數不清的種類中，找到專屬自己品味的美酒。 ...更多

健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱

作　者 : 牧野仁
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年8月19日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@不管是什麼情況、體驗，都有可能成為契機，讓你踏出開始的第一步，連結起跑步的動機。剛開始跑步時，或許會遇到各種運動傷害和痠痛，書中也會傳授身體各部位對應處理，這本書會解答你所有對健跑的困擾。本書特色　　全面介紹初級跑者準備前的健跑工夫和注意事項，本書就是一個絕佳踏出「健跑第一步」的契機，瞭解健跑的好處和輕鬆跑步的訣竅，提供讀者最佳的指引，邁向健康。明天就試著開始跑步吧！作者簡介牧野仁（Hitoshi ...更多

咖啡知識大全：揭開美味咖啡的全貌

作　者 : 樂活文化/編
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年7月19日
分　類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 咖啡
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　花式咖啡具有無限的可能性與變化，也因近年連鎖咖啡店逐漸普及，咖啡便成了大眾觸手可及的飲品。咖啡的世界博大精深，本書詳盡描述咖啡豆的歷史由來、各國咖啡豆的特色至挑選咖啡豆的方法，還有剖析水、奶精和沖煮器具如何成為決定咖啡味道的關鍵，所有與咖啡有關的知識集合其中，與讀者一同探索咖啡引人入勝的奧妙之處。　　咖啡豆，就要這樣選／要說選豆子的眼光決定咖啡的味道，一點都不誇張。開始選豆子之前，必須充分瞭解咖啡豆本身的 ...更多

居家養生美體足療DIY：腳是身體的處方箋

作　者 : 賴貞秀
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年5月19日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　腳是我們身體各器官的地圖，據所知，只要按壓或是按摩腳底相對應器官的部位，就能使我們的身體恢復健康。為了身心的健康，如何從腳部做起是本書的主要目的。留意腳部，就可以關注到「自己的身體狀況」。 ...更多

高齡犬護理百科：愛犬的晚年對策

作　者 : 本多雪
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年4月19日
分　類 : 生活風格 > 寵物 > 狗
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　即使是曾經朝氣篷勃又活潑的愛犬也一定會逐漸年老。本書將愛犬邁年年老階段常見的情況和症狀一一剖析，讓飼主以高齡犬的角度重新檢視牠們的生活，學會如何用愛心照護愛犬的一生，一起步入愛犬的晚年生活。監修者簡介若山正之Masayuki Wakayama 　　畢業於酪農學園大學獸醫學系，現任若山動物醫院院長。進行補給品與醫療食物、優質食物的函售，並組成藉由流動車進行高齡犬看護與健康檢查的「行動Nyan」 ...更多

在家動手做天然酵母麵包：任何人都了解天然酵母麵包的製作方法

作　者 : 黃玉佳
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年3月19日
分　類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 麵包
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　從培養酵母的方法到烘烤麵包的方法，到享受期待，有關天然酵母麵包的大小事從本書都可以了解！　　第1章　認識酵母及培育方法　　要烘烤出好吃的天然酵母麵包，一定要先認識酵母。期待品嚐酵母麵包時的樂趣、製作麵包時的心情……天然酵母麵包中充滿了各式各樣的魅力。　　第2章　挑戰製作&烘烤麵包　　在了解天然酵母的原理與培養方法後，接下來就來挑戰製作烘烤天然酵母麵包吧！製作麵包時，揉麵的次數和烤箱的溫度等 ...更多

美味蔬果育成書：親身感受在陽台種菜的喜悅

作　者 : 蔡依倫
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2010年1月18日
分　類 : 生活風格 > 居家生活 > 花草園藝
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　本書將針對比較容易栽培的蔬菜、香草及莓果類植物，詳盡地介紹各種種植的技巧，為您量身設計愉快的菜園生活。親手培育蔬菜與果樹的喜悅，不論對做菜有沒有自信，運用現摘現採的蔬菜果實來烹飪調理，一定可以獲得無限的滿足感。　　愉快美味的陽台菜園生長記錄　　先來挑戰在陽台種植蔬菜水果吧！初學者也能輕易栽種的嫩葉、小蘿蔔和茄子，感受日日生長的生命力所帶來的感動！心存感謝地品嚐收穫後的香甜滋味！　　來種蔬菜吧！VEGE ...更多

ENZO早川的公路車圖解體能訓練

作　者 : 蘇志豪
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年11月18日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 自行車
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　想成為公路車的騎乘高手，除了練習踩踏技巧外，肌肉的強度、耐力，以及騎乘姿勢都是高效率騎乘的關鍵。本書筆者ENZO早川針對公路車騎士提供一套完全的訓練方法。依照書中的訓練逐漸增強體能，鍛鍊出「乾淨俐落＝有效率」的踩踏動作與騎乘姿勢。　　本書從較簡單的基礎練習，慢慢深入到比較高難度的高階練習並進行講解，各位讀者能依照本書的編排，針對練習時間、迴轉效率、行進速度等項目上順序練習。同時，本書也訂出練習基準，讀者可依 ...更多

瑜伽入門書：困難的瑜伽簡單就學會

作　者 : 蔡依倫
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年8月19日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　瑜伽這個字似乎蘊藏著許多意涵，對此感到相當好奇，但又覺得難以深入瞭解，不過這也是瑜伽有趣的地方和魅力所在。本書以為瑜伽初學者編寫一本完整的入門書為念。以淺顯易懂、更簡單的方式，帶領大家進入瑜伽的世界。 ...更多

公路車爬坡入門書：連不擅長騎山路的人都能騎得更輕快、讓爬坡更好玩！

作　者 : 常磐綠
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年7月17日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 自行車
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　爬坡時的快感、以時間為目標、與同伴間相互競爭加上征服爬完坡的成就感，更是無庸置疑。每一個參賽者都能從中得到各自的樂趣，是絕對能滿足成就感的一種比賽。這就是爬坡賽最大的魅力。　　「爬坡賽」就是以目前最具人氣的公路車，攻略上坡的競技活動。由常在運動型自行車專門誌《BiCYCLE CLUB》登場的小個子教練─內山靖樹教練傳授讓你爬得更快、更好玩的所有秘訣！一起來體驗爬坡時的快感和成就感吧！作者簡介內山靖樹 ...更多

輕鬆玩露營：簡單易懂又實用露營的基礎知識

作　者 : 許勗昇
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年6月18日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　想跟家人、朋友或戀人一起去露營，第一次難免有些不安或疑惑。本書收錄所有相關的實用知識，從選擇裝備、各式器材的使用方法、還有在營地該如何享受愉悅的露營時光，其實露營可以很簡單。　　走吧！露營去！在晴朗的天空下閒適感受大自然的美好！露營需要什麼樣的裝備？請放心，露營一點也不難！本書收錄從出發開始的準備工作至撤收回家，關於露營所有的基本知識，即使是第一次露營也能輕鬆辦到，感受露營帶來的無窮樂趣。作者簡介和 ...更多

自行車設定：設定就是踏入運動型自行車世界的第一步！

作　者 : 許名杰
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年5月15日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　要怎麼找到一輛完全符合體型需求的車款呢？只要掌握一點小訣竅，愛車就會變得更好騎。打開本書，讓愛車變得更有吸引力。一定會越來越能體驗騎乘的無限樂趣！初學者和進階玩家都能理解、學會的設定術和自行車玩法大公開！ Part 1 讓愛車與身體更加契合　　自行車設定就從調整坐墊高度開始！開始自行車運動的第一步就是讓愛車契合身體！理解車架尺寸的必備基礎知識、選擇合適的車架，並將各部位調至最適狀態，愛車就會變成身體的一部 ...更多

輕鬆變身纖腿系美人：擁有一雙傲人美腿不是夢！

作　者 : 王靖惠
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年4月17日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　擁有像女星或模特兒一樣纖長、線條漂亮的雙腿，是眾多女性的夢想。尤其雙腿容易引人注目，本書的目標是讓每個人都能擁有翹臀，以及纖細筆直的雙腿。讓我們以「能夠穿上迷你裙大方展露的美腿」為目標努力吧！　　一本從內到外都照顧到的美腿寶典，從日常生活習慣、走路方式、伸展運動、保養、飲食等，讓妳以最輕鬆簡單的方法，在家親自護理雙腿。讓妳變身纖腿美女，擁有勻稱、修長、緊實的美腿不再是夢想。 ...更多

釣魚人養成書：所有關於釣魚的第一步包羅萬有的釣魚技巧

作　者 : 賴貞秀、本多雪
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年1月17日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 釣魚
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　在你一生中，有多少心跳加速、興奮異常的機會？你希望未來能有更多刺激又快樂的時光嗎？或許從釣魚開始，是個不錯的選擇！以前隨處都可以見到這樣的釣魚景象，所以會有：「釣魚始於鯽魚，終於鯽魚」的老話，因為它就發生在日常生活的周圍。釣魚原來就是這麼好玩！本書特色　　從體會到釣魚興奮的這一天起，你的釣魚人生就開始了。從本書裡從挑選釣具、路亞、選擇釣點、讓你脫離釣魚界菜鳥行列，過程是既辛苦又興奮，慢慢就會為開發新的釣 ...更多

輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！

作　者 : 霍立桓
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2009年1月17日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　最近幾年，越來越常在街頭巷尾中窺見跑者的身影，「跑步」這項運動對我們而言似乎不再陌生。全程馬拉松的門檻並不高，只需要跑者們持續不斷地練習，並學會妥善控制跑步時的步頻即可。那麼，就讓我們從今天開始進行馬拉松訓練，高舉勝利手勢、驕傲地抵達終點的夢想，必定能順利實現。本書特色　　「只要能持續跑完5km，征服全程馬拉松絕非不可能的任務！」聽到這段描述，您是否覺得躍躍欲試呢？即便速度不快，只要努力不懈、認真確實地 ...更多

世界名家椅經典圖鑑：在妝點居家環境之前必須具備的基本認識－名家．經典

作　者 : 蕭雅文
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年11月24日
分　類 : 藝術設計 > 室內設計 > 總論
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

絕對不容錯過！大師級的經典設計！來自北歐的名家設計　　已經被賦予世界經典印象、來自北歐的椅子作品。北歐的椅子不只是單純的美感設計，而是必須能夠滿足嚴冬中使用者，長時間在室內對舒適生活之要求。簡明直接的線條適用於各種空間風格。經典名作就此而誕生。什麼是「中世紀」的真正涵義？　　經常可以聽到「midcentury」這個名稱。乍聽下似乎不容易理解，其實代表的就是20世紀之中間世代，更具體來說，也就是指19 ...更多

了解狗狗的想法：教育狗狗前.非讀不可的知識

作　者 : 蔡依倫
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年11月24日
分　類 : 生活風格 > 寵物 > 狗
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　「狗狗也會嘆氣嗎？」、「狗狗為何會歪頭呢？」，本書能使您更加了解狗狗的想法，也能解答您所有關於狗狗的簡單的疑問。想和狗狗和樂相處的人，或是今要開始養狗的人，讓我們一起邁向「了解狗狗」之路吧！喜惡篇　　狗狗和人一樣愛聽音樂、也會談戀愛。有壓力、也有不擅長的事物。了解狗狗想法的第一步，就要從理解狗狗的喜惡著手。行為篇　　有時歪頭、有時移開視線，以為牠要跑走卻突然嘆氣。狗狗們不可思議的動作和行為中，其 ...更多

健跑養成計劃書

作　者 : LOHO編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年10月21日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

想要健跑的想法是「想變苗條」？「想讓體力變好」？　　開始跑步的理由，不論是什麼都可以，只要「好想跑跑看」的念頭蠢蠢欲動，你就已經是個「跑者」了。　　健跑是許多愛好運動的人士熱愛的運動，跑步不是很累嗎？不是跑到最後很痛苦嗎？其實，只要掌握正確的「跑步方法」，你也能享受跑步的樂趣喔。本書將要告訴你，教你怎麼一直跑下去，讓你跑得開心又持久，愉悅地展開跑步生涯的秘訣。 ...更多

乖狗狗養成書

作　者 : 胡淑惠
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年10月21日
分　類 : 生活風格 > 寵物 > 狗
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

你家的愛犬變成「惡犬」了嗎？其實狗狗的訓練和禮儀由飼主決定！　　愛犬有這樣的問題嗎？對您的朋友或其他狗狗不斷吠叫；不習慣去寵物醫院或是和其他狗狗接觸、散步時總是想掙脫牽繩、學不會上廁所。愛犬這些讓人頭痛的行為，如果能夠找到一個同時滿足愛犬和飼主的解決方法，就能加深飼主和愛犬的感情了！　　書中針對12種狗狗常見的行為，為飼主解讀愛犬做出此行為的原因，瞭解愛犬的喜惡，學習獎勵牠；再對症下藥，活用訓練技巧，就能 ...更多

公路車設定指南

作　者 : LOHO編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年10月21日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 自行車
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　日本公路車作者Enzo早川繼《公路車完全攻略》又一力作，好評推出第二彈《公路車設定指南》！開始騎乘公路車的初學者，即使擁有一台再貴的公路車，往往因為不熟悉自己的公路車的結構，以及騎乘姿勢的錯誤，導致騎乘技巧無法往高程度提昇。《公路車設定指南》為各位剖析如何將公路車調整成專屬自己的設定，再騎100公里也不成問題。作者簡介 Enzo 早川（ENZO HAYAKAWA）　　在日本茅崎經營自行車店，同時也是專 ...更多

全方位瑜伽

作　者 : 曾?玉
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年9月12日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　繼探討瑜伽真義的【瑜伽大全】之後，樂活文化再推出瑜伽系列的第二部作品─【全方位瑜伽】，本書收錄超過100種瑜伽體位，以精美的照片搭配詳實的文字說明，帶您一個步驟一個步驟領略瑜伽的樂趣！除了詳細的體位大全，本書還為您解開實際進行瑜伽時的各種疑難雜症! ...更多

自行車減肥

作　者 : 陸偉傑
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年8月20日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 自行車
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　騎乘自行車，在一般人印象中，好像是種追求高難度技巧或快速的競技活動。其實它也可以很生活，更重要的是，只要選對車種和用對方法，它還是一種效率極佳的有氧運動！可以幫助解決代謝不順，精神不振的問題，還能提高脂肪燃燒的效果！　　翻譯自日本枻出版社的暢銷作品【自?車□□□□□□□□□□□□□□】的【自行車減肥】，就要為讀者解開自行車這個不為人知的秘密！ ...更多

水族飼養入門手冊

作　者 : 賴貞秀
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年8月20日
分　類 : 生活風格 > 寵物 > 水族類
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　原文書名【熱?魚□□□□□本】，意思就是『飼養熱帶魚的入門書』，是翻譯自日本枻出版社精心製作的專書作品。製作過程嚴謹且內容詳細，中文版沿襲原版風格，採用與原書相同的版面與設計，是一本讀起來相當輕鬆愉快，而且視覺效果極為賞心悅目的作品。 ...更多

陽台盆栽種植DIY

作　者 : 藍嘉楹
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年6月23日
分　類 : 生活風格 > 居家生活 > 花草園藝
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 105.00 元　
特　價： 85 折 89.25 元　省下15.75 元　　　　　　　　　　　　

　　『想把綠意帶進生活而購買的盆栽，竟然不知道在什麼時候枯萎了……』這是為了有此煩惱的你所打造的園藝入門書。只要掌握放置的場所、澆水的時機等竅門，就能讓你的陽台綠意盎然、繁花盛開！　　就算沒有庭院，只需要少許空間，不論在陽台還是室內都可以充分享受樂趣。幾乎所有園藝植物都可以利用花盆栽培。雖然日照條件和配置空間會受到限制，但是為配合空間，選擇植物和容器種類，可以自由發揮創意。　　知道適合自己的植物，就可以 ...更多

瑜伽大全

作　者 : 曾?玉
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2008年6月23日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　何謂瑜伽呢？它為我們帶什麼樣的生活？從瑜伽的歷史開始了解它的本質，揭開其神秘之面紗。　　瑜伽是時下流行的健康運動，是因為鍛鍊瑜伽可以淨化身心，使身體狀態變佳，達到最高層次的頓悟。瑜伽對於身體各部位都能發揮功效。當鍛鍊瑜伽動作時，能促進血液循環、幫助全身的酸性物質代謝，並能將全身的毒素排出體外。　　關於心理層面，瑜伽的呼吸法將感知與心靈密切的關聯，修練自身的能量，當呼吸法越來越熟練，越發實踐心靈的沉靜與內 ...更多

公路車完全攻略

作　者 : 郝金生
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2007年11月30日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 自行車
系　列 : 趣味教科書　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　攫取公路車歡樂！　　一生中不能錯過的陸地上最高速自行車-公路車！　　選擇公路車、騎騁路線與維修的完全攻略　　讓公路車為生命注入色彩與光輝。　　自行車確實是容易入門的運動，但如果沒有相當的覺悟，最後會令自己陷入窘境而作罷。　　公路車是項艱辛的運動，夏天氣溫酷熱，易造成身體負擔。因此必須確實做好暖身、降溫及補充水分，才不會使累積的壓力爆發，導致膝蓋痛、腰痠、內臟不適、疲憊、感冒等等症狀。即便休養過後症 ...更多

共有： 33本　　共分 1頁　　　　　第1頁