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從孤寂到恬適:樂齡情緒療癒繪本解題書目

從孤寂到恬適:樂齡情緒療癒繪本解題書目

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9789862390924
陳書梅
旺文社
2018年7月01日
133.00  元
HK$ 113.05
省下 $19.95
 
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ISBN:9789862390924
  • 叢書系列:萬卷樓文叢
  • 規格:平裝 / 188頁 / 18.5 x 26 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    萬卷樓文叢


  • 文學小說 > 文學研究 > 華文文學研究











      本專書堪稱是華人世界第一本樂齡繪本書目療法專書。筆者透過實證研究,針對樂齡族群常見的情緒困擾問題,如身體老化、負面情緒調適、自我實現、家庭關係、人際關係,以及失落與死亡等面向,篩選出52本能舒緩樂齡者負面情緒及增進心理健康的情緒療癒繪本。

    ?

      樂齡者可就各人所需,閱讀本書所臚列的情緒療癒繪本,以舒緩負面情緒,重啟自癒力。同時,樂齡者的親友,以及樂齡相關產業機構,如社會福利機構、老人日托中心、安養機構、護理之家等,可運用本專書中的情緒療癒繪本,輔導樂齡者面對情緒困擾問題,及規劃樂齡健康照護服務活動,以引領彼等從孤寂、失落的負面情緒中跳脫出來;最終,能以恬然安適的態度,看待生活中的一切。

    ?

      各類型圖書館,亦可參考本專書,建置樂齡情緒療癒繪本館藏資源,及辦理樂齡繪本書目療法服務相關活動。如此,吾人能迎合當代高齡社會樂齡族群心理健康促進的潮流,更可創新樂齡讀者服務的項目;最終,得以善盡社會責任,協助樂齡者預約健康幸福人生。



     





    序文 7

    樂齡情緒療癒繪本書目 14



    A身體老化

    ——身體機能衰退�不適應老年階段的生活


    A01 五歲老奶奶去釣魚

    因自覺年邁而對新事物產生排斥感 16

    A02 外公上山

    因身體健康衰退而自我價值感低落 19

    A03 吉歐吉歐的皇冠

    因身體老化而心情低落 22

    A04 你大,我小

    面對身心衰老與權力交替的不適應感 25

    A05 歌舞爺爺

    退休後無處發揮自我而感到鬱悶 28

    A06 綿羊孵蛋

    因年紀增長,面臨外貌、能力等方面之改變而感到失落 31

    A07 機器人與青鳥

    因身體健康衰退面衍生失落感 34



    B負面情緒調適

    ——寂寞�不安�無力感�鬱悶�困乏�沮喪�憤怒�悔恨


    B01 不快樂的母牛

    覺得諸事皆不順心而悶悶不樂 38

    B02 老象的回憶

    因未能放下對過往的掛念而覺得鬱悶 41

    B03 幸福練習簿

    覺得生活乏味無趣而感到不快樂 44

    B04 最好的地方

    因不適應新環境而感到失落與沮喪 47

    B05 躲進世界的角落

    因覺得生活壓力繁重而衍生倦乏感 50

    B06 緋紅樹

    對人生抱持消極無望的態度而意志消沉 53

    B07 壞心情!

    不知如何舒緩心中的惡劣情緒 56



    C自我實現

    ——怯於實現夢想�放棄理想�妥協於現實


    C01 希望牧場

    找不到生活的目標和意義而感到茫然不安 60

    C02 走在夢的路上

    因人生中的種種遺憾而引發的沉鬱與失落心情 63

    C03 叔公的理髮店

    因屢屢遭受挫敗而怯於追尋夢想 66

    C04 花婆婆

    怯於實踐人生的目標和理想 69

    C05 超級烏龜

    經常迎合他人的期待而感到身心俱疲 73

    C06 愛花的牛

    行事作風與主流價值觀不同,而感到壓抑與不快樂 75



    D家庭關係

    ——與父母、配偶、兒女、同住親友之間的互動與磨擦


    D01 小貓玫瑰

    未能和子女順遂溝通而感到挫折與煩惱 80

    D02 不要放手喔!

    面對兒女成長即將離家的不捨情緒 83

    D03 木偶的家

    因子女成長離家而感到失落與不適應 86

    D04 艾瑪畫畫

    面對兒女成長自立後,一人獨居的空虛感 89

    D05 奶奶的記憶森林

    因照顧失智親人衍生挫折與無力感 92

    D06 幸福的大桌子

    因兒女成長自立後獨居而衍生孤單落寞感 95

    D07 南瓜湯

    因與同住的親友發生爭執而心情煩躁不已 98

    D08 陽光之家

    面對自己或親人住院、遷入安養機構的難過情緒 101

    D09 獅子與鳥

    思念已成長自立的兒女 104

    D10 跳舞

    面對兒女成長離家的失落與不捨之情 107

    D11 親愛的獅子爺爺

    因不知如何與失智親人互動而感到擔憂與困擾 110

    D12 ∼鱷魚與長頸鹿∼搬過來搬過去

    因與同住的親友摩擦不斷而感到不愉快 113



    E人際關係

    ——與他人建立關係�人際互動�故舊離去�社會孤立


    E01 小個子婆婆結冰了!

    因老邁行動不便,求助他人受挫而衍生的無助感 118

    E02 有你,真好!

    因思念親友性懷念過去的人事物而感到失落 121

    E03 我想要愛

    覺得無人關愛自己而感到失落與空虛 124

    E04 沒有人喜歡我

    面對未能順利融入團體的沮喪和鬱悶感 127

    E05 城市狗,鄉下蛙

    面對故舊離去的落寞感與思念之情 130

    E06 烏鴉太郎

    在團體中不被瞭解、遭受排擠而心情低落 133

    E07 麥基先生請假的那一天

    不斷為他人付出但未能獲得回報,而衍生哀怨感 136

    E08 愛取名字的老太太

    面對親友離世後,缺少人際互動的社會孤立感 139

    E09 頑固的鱷魚奶奶

    怯於請求仔人協助 142

    E10 擁抱

    怯於與他人建立關係或表達關愛之意 145



    F失落與死亡

    ——親友離世�對死亡的恐懼不安


    F01 Life幸福小鋪

    因配偶驟逝而感到哀傷不已 150

    F02 一片葉子落下來

    因親友去世而對生命感到疑惑與不安 153

    F03 地面地下

    面對老年階段,個人能力和資源逐漸衰減而感傷不已 156

    F04 活了一百萬次的貓

    對於暮年的生命感到憂鬱不安 159

    F05 風的電話

    因思念往生的親友而感到失落與難過 162

    F06 獨自去旅行

    面對與所愛親友永久離別的悲傷心情 165

    F07 親愛的

    因摯愛的親人過世而意志消沉 168

    F08 難過時,學會安慰自己

    配偶離世後感到空虛與失落 171

    F09 蘋果樹上的死神

    面對死亡的恐懼與不安感 174

    F10 獾的禮物

    因親人逝世或自身邁向衰老而感到憂傷 177



    附錄

    一、受訪樂齡者之基本資料 182

    二、訪談大鋼─—以繪本《艾瑪畫畫》為例 184

    參考文獻 185




    其 他 著 作
    1. 從迷網到堅定:中學生情緒療癒繪本解題書目
    2. 從沉鬱到淡定:大學生情緒療癒繪本解題書目
    3. 社會科學電子資訊
    4. 圖書館組織心理研究