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意義的追尋:轉化哀慟的最終關鍵

意義的追尋:轉化哀慟的最終關鍵

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9789571383934
大衛.凱斯樂
王詩琪
時報出版
2020年10月13日
160.00  元
HK$ 136
省下 $24
 
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ISBN:9789571383934
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    人生顧問


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    每一個悲傷,都值得被好好看見。


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    轉化哀慟的歷程:否認│憤怒│討價還價│沮喪│接受


    尋找意義──將哀慟昇華,成為你人生的力量。


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      哀慟研究專家,大衛?凱斯樂,曾與伊麗莎白?庫伯勒-羅斯合著《當綠葉緩緩落下》,描繪出失去至親所愛的哀傷歷程:否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受;這五個階段,協助人們度過哀慟。而大衛.凱斯樂則以自身的經歷,領悟出轉化哀慟的最終階段──尋找意義。


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      迴避哀慟,只會讓哀慟所帶來的痛苦延長;而轉化哀慟的六個階段,也並非某種硬性規則或是特定方程式,每個人的哀慟,都是獨一無二的。喪子、喪偶、老年失親,這些失去的背後,更深藏著難言的複雜情緒冰山,無依、憂鬱、懊悔、被拋棄,甚至是憤怒與懷恨。大衛以細膩的故事筆法,寫下他為人們提供的陪伴與建議,藉由「尋找意義」這個歷程,重新梳理哀慟,進一步釐清生者與死者之間未竟的愛與遺憾。


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      意義不必然需要理解,我們不需要理解一個人為什麼會死,才能為他的死亡找到意義;而意義則是由你來創造的,只有你可以找到你自己的意義。人們經常以為,哀慟會隨著時光流逝,漸漸縮小;它不會的,需要長大的,是我們。尋找出意義,將哀慟昇華。意義來自於,在親友過世之後,找到一個延續對他的愛的方法,同時你也在自己的人生裡繼續前進。


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      *獻給句點之後,那些被留下來的人們*


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    名人推薦


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      小劉醫師 外科醫師│吳佳璇 精神科專科醫師、作家│波瑟芬妮 逆風命理諮詢師?


      洪仲清 臨床心理師│蘇益賢 臨床心理師│蘇絢慧 諮商心理師


      (按姓名筆畫順序排列)


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      看似一切皆有所解、但慢慢理解到,「無解也是一種解」之後,彷彿有了專屬於自己的答案……────小劉醫師(外科醫師)


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      且擁有豐富哀傷心理實務經驗的大衛,用他的生命故事,為我們補上生死學最後也是最重要的一塊拼圖,那就是「追尋意義」。────吳佳璇(精神科專科醫師、作家)


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      其中一個離苦之道,便是回到「痛」的本質裡,坦然接納悲傷,並溫柔地理解這個痛的意義。擁抱悲傷,不執著於「不悲傷」。因為,哀慟有多深,愛就有多重。────蘇益賢(臨床心理師)



     





    作者的話

    簡介

    第一部 每一份哀慟都有意義

    第一章 什麼是意義?

    第二章 哀慟必須被看見

    第三章 死亡的意義

    第四章 找到意義的第一步

    第五章 選擇



    第二部 哀慟中的挑戰

    第六章 在為什麼之中找到意義

    第七章 自殺

    第八章 棘手的關係

    第九章 喪子之慟

    第十章 流產與夭折

    第十一章 頭腦生病了:精神疾病與上癮



    第三部 意義

    第十二章 愛比痛苦多

    第十三章 遺產

    第十四章 從哀慟到信仰——死後的世界

    第十五章 一切都不同了



    後記

    致謝








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