行山熱潮興起，不少人都趁週末假日，上山下海，享受大自然。有些運動愛好者，甚至遠赴世界各地，征服高山極地，自我挑戰。

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　　不過野外環境危機四伏，加上天氣情況變幻莫測，令意外隨時出現。香港較常見的意外包括中暑、被蜂群螫傷，甚至被毒蛇咬傷。雖說香港的郊野跟市區只是咫尺之間，遇上意外救援服務也能迅速到達現場拯救，但一些基本的急救及預防知識也是必需的，被毒蛇咬後的適當處理、了解早期「熱病」的症狀，便能減低意外發生及傷勢惡化的機率。而在外地，救援服務及通訊未必如香港般完善，意外發生或有醫療事故時，情況更為棘手，有關的急救知識便是求生的重要工具，而避免意外發生更是攸關重要。

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　　本書涵蓋了不同天氣環境下在郊野間會遇上的意外和醫學問題。充實自己有關的醫學知識，無論在高山、深海、極地、沙漠，還是熱帶雨林，出現與環境有關的疾病、傳染病，還是野外創傷或內科問題，都能緊急處理，增加求生的機會。