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孤獨,是一種能力:面對真實自我、探索孤獨心理的當代經典


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9789864894031
安東尼.史脫爾
張嚶嚶
漫遊者文化
2020年10月12日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789864894031
  • 叢書系列:verso
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    verso


  • 社會科學 > 心理學 > 概論











      ★從根源到發展,全面性探討孤獨心理的當代經典

      ★孤獨,是一種能力!不再被人際關係綁架,在喧囂時代看見獨一無二的自己

      ★精神科醫師作家�吳佳璇、「愛智者書窩」版主�鐘穎——專文導讀

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      你經常感到孤獨嗎?人生在世,注定是一場孤獨的旅行。

      英國最負盛名的精神科醫師史脫爾倡議的孤獨宣言,顛覆「關係王道」的傳統論點,賦予孤獨新的定義。

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      ●彼得兔作者碧翠絲•波特在封閉家庭養成了孤僻性格,她回歸人群的方式,是親近動物並投身童話幻想的世界……

      ●維根斯坦號稱「有史以來最內向的天才」!他漠視社會規範、痛恨社交,生活如苦行僧那般嚴苛而節制。但在偏激冷漠的表象下,他得以確保了自我思考的獨立性,並專注於對真理的追求……

      ●康德一向堅持理性思考,宣稱「每個人都應該為自己而存在」。不管用餐、會客或閱讀,他的日常生活作息嚴謹到強迫症的程度!這種極端作法,只為了擺脫外界對他可能造成的束縛和影響……

      ●牛頓的童年籠罩著被母親拋棄的陰影,長大之後變得再也不相信任何人。在極度自閉和孤立狀態中,他抓住了腦中靈光一現的想法,最後發現了萬有引力,為科學做出偉大的貢獻……

      ●貝多芬在生命晚期近乎全聾,在沒有聲音的世界,他得以投注最深沉的情感。他完全杜絕了跟聽眾溝通的企圖,也不在意作品是否被理解,最終走向音樂生涯的顛峰……

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      本書初版於1988年,有別於坊間充斥著「終結孤單」的心理勵志書,英國著名精神科醫師史脫爾從「人勢必孤獨」及「尋求連結」切入,一方面肯定人類確有建立關係的需求,另一方面則點出個體性及自我感的重要,說明孤獨的正當性與重要價值。他主張,孤獨是一座讓你度過憂傷的橋樑,是一個人終於可以對自己說話的時刻,是天賦發揮的契機,也是創作靈感與想像的源頭。

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      從童年親密關係的依附,到成人建立社群的意義,史脫爾醫師站在佛洛依德、榮格、阿德勒等大師的理論分歧點,辯證了一種擁有安全感的孤獨是多麼地重要,洗刷了一般人對孤獨的負面印象。此外,一個人獨處時,或許看似孤單,但實際上對人生各層面的需求,包括尋求秩序感、緩解失落和分離傷痛、提升自我肯定感,或將熱情投注在天賦和興趣上,都有非常積極的推動性。

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      這本書中列舉了史上知名作家(卡夫卡、亨利•詹姆士)、藝術家(哥雅、達文西)、音樂家(貝多芬、布拉姆斯)、科學家(牛頓、愛因斯坦)及哲學家(康德、尼采和維根斯坦)等案例,來說明孤獨的心靈在他們艱困的人生經歷中,如何轉化為一種自我接納和發揮想像力的機會,最終為他們原本不順遂的童年和不快樂的人生,提供了救贖和希望。

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      孤獨哲學家叔本華說:「一個人內在擁有的東西,才是決定他幸福與否的關鍵。」孤獨帶給每一個人的,正是一種由內而生的力量和支撐!在這個充滿孤寂感的喧囂時代,如果你好奇自己為什麼經常感到孤獨,你總是急於擺脫一個人落單的困境,你想知道獨處到底有什麼好處,以及歷史上有哪些人也交上了「孤獨好朋友」……那麼,這本從根源講起卻淺顯易懂;多角度分析卻極為貼近內心的心靈指引,正是你所需要的「孤獨學經典」。

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      本書重要論點:

      1.探究孤獨的心理來源,人為什麼會感到孤獨?尋求連結的意義何在??

      2.從佛洛伊德、阿德勒、約翰•鮑比和溫尼考特的理論,探討成長與個人化過程的慾望和需求。

      3.分析「主動孤獨」與「被動孤獨」的差異,解釋孤獨導致憂鬱症或精神失常的原因。?

      4.列舉成功案例生平經歷,分析關於熱情、想像力、創作和孤獨的交互關係。

      5.孤獨的用處:修復童年分離與死亡創傷;聽見內在的聲音、刺激創造力,達至內外和諧境界。

      6.孤獨是一種強大的能力,通往與自然的和諧,改變自我,並重新創造世界。

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    本書特色

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      ◆出版逾30年,英國權威精神科醫師執筆,探索孤獨心理的當代經典

      ◆追本溯源,耙梳佛洛伊德、阿德勒到約翰•鮑比等當代精神分析理論脈絡,提出不同以往的見解。

      ◆列舉知名案例,重新看待天才音樂家、科學家、藝術家、思想家及作家成功背後的原因,證明孤獨也能為人帶來幸福與成就。

      ◆摒棄艱深論述,包羅萬象介紹關於「孤獨」的各種面向,全書洋溢寶貴的同理心與人文關懷。

      ◆在今日人我緊密連結的網路世界,懂得獨處,不迷失自己,遂成為一種核心生存能力。從這個觀點出發,足證這部經典出版的劃時代意義。

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    好評推薦

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      王浩威(精神科醫師、榮格分析師)、洪仲清(臨床心理師)、蘇益賢(臨床心理師)、詹宏志(作家)、焦元溥(音樂作家)、陳德中(台灣正念工坊執行長)、小熊媽張美蘭(親職作家)——不孤單推薦

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    得獎紀錄

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      ◆美國Amazon網路書店4.5顆星好評?

      ◆中國時報〈開卷〉年度十大好書

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    媒體評論

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      ●「這本以英國客體關係理論探討創作心理的佳構令人激賞。「孤獨」是如何存在、如何發生,對想維繫生活創造力的人而言,閱讀本書的過程就是自我的分析和治療。」——開卷十大好書講評

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      ●本書拯救了那些天生不擅於交際的人們,免除其因離群而失去歸屬感的焦慮。——《伯明罕郵報》?

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      ●本書對「孤獨」的開創性論點為自助類書一味讚美人際關係的偏誤,創造了一種平衡。人類的確需要連結,但孤獨者對自我整體的關照,更是不可或缺的生命意義。——《出版者周刊》

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      ●本書對一個未曾被探索的課題採取了人道、明智、非教條且廣泛的解讀,融合了豐富的案例,說服力十足。——《科克斯書評》

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      ●我極力推薦史脫爾的這本著作,如果你享受經常獨處的人生,卻懷疑自己是否「正常」,或者你總是一個人獨處、身邊也沒有什麼好友,看了這本書你不必再擔心了。渴望獨處絕對正常,特別是當你擁有特殊才華時。——AMAZON讀者Lee Tasey?

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      ●這是一本「讓你還原自己」的書,它不只寫孤獨,還說明孤獨的價值。孤獨不是逃避人生,而是以新的視界重新進入人生的鑰匙。若你正在追尋人生的意義,本書是你最好的選擇。——AMAZON讀者Even Lin

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      ●每次重讀,我都能發現新想法及重點。全書言簡意賅,輕鬆易讀且充滿智慧。希望它在一世紀或更久之後能持續刊行。 ——AMAZON讀者PVEW

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      ●史脫爾醫師的這本著作文采斐然,就算心理學門外漢也看得懂,對創作者來說更是極富教育性。——知名插畫創作家Philippe Horak



     





    導讀一——享受孤獨,是網路世代的核心生存能力�精神科醫師 吳佳璇




    其 他 著 作
    1. 我們都是惡人:從人際關係到國際政治,由心理學認識人類生來就要作惡的本性,我們該如何與惡相處並利用其正面價值?