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醫師教你輕鬆考第一:于氏讀書法

醫師教你輕鬆考第一:于氏讀書法

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9789869906548
于翔宇
集夢坊
2020年10月14日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789869906548
  • 規格:平裝 / 184頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 考試用書 > 學習方法











    你還在畫重點、背口訣,學那些無效的讀書法嗎?

    趕快丟掉缺乏效率的學習方法

    跟著台灣專科醫師考試第1名的于翔宇醫師輕鬆考第一!



      不用練習? 不做筆記? 不要強記

      讓你看得懂、記得住、念得完,輕鬆拿高分!

      學生族準備考試、上班族自我進修、父母送給孩子最棒的禮物書

      熱愛運動、不愛上課的小男孩一路挺進台灣專科醫師考試第1名

      Dr. YU首度公開自己長年使用、有醫學與科學佐證

      最適合莘莘學子且實踐性極高的于氏讀書法!

      大膽提出「不要記、不要停、不認真,要輕鬆」的三不一要法則

      徹底顛覆傳統,讓讀書就像看小說一樣輕鬆,享受讀書不再只是口號!



      自然而然地看懂、自然而然地記住,一次解決所有科目、所有考試的複雜問題,趕快跟著Dr. YU的腳步,讓你升學.檢定.證照.升遷通通都搞定,一起成為自己心中最想成為的那個人!



      ∼我是個幸運的人,剛好找到了讓讀書變得輕鬆又有效率的方法。更幸運的是,這個方法就連執行起來,都很輕鬆∼By Dr. YU



    本書特色



      ★ 史上最輕鬆卻最有效的讀書方法,首度大公開,讓你輕鬆考第一!

      ★ 開啟「記憶吐司」般的能力,讓你想記多少就記多少,再也沒有記不住的問題。

      ★ 無須練習,讀完本書立即可以開始使用。

      ★ 步驟化操作,因此沒有做不到的問題,也沒有資質好壞、智商高低的區別,人人都可以跟著第一名醫生考第一。

      ★ 適用「所有科目」的讀書方法,一次解決困擾的讀書問題!

      ★ 讀書最大的壓力跟痛苦,來自於記不住、唸不完、看不懂,于氏讀書法的「三不一要法則」就是這三個問題的解決之鑰。

      ★ 無論任何時間、地點、狀態,讀書效率都可以一樣,讓你確實掌握讀書速度與進度。

      ★ 任何原本打算要放棄的科目,都將變成提升名次的「最佳主角」。

      ★ 「金字塔得分法」讓你自信滿滿,穩穩拿高分。

      ★ 「倒數法」有效提升自制力與執行力。

      ★ 「如何提高考試臨場表現」將是拿高分最後一哩路的關鍵!


     





    前言 我不是天才,只是剛好找到輕鬆讀書的方法

    ?

    CH1? 于氏讀書法──讓你自然而然地看懂、自然而然地記住!


    1 何謂于氏讀書法

    2 讓大腦幫你讀書

    3 三不一要法則

    ※不要記

    ※不要停

    ※不認真

    ※要輕鬆

    4 正向的讀書動機

    5 這樣作筆記,輕鬆效率好

    ?

    CH2 記得住──「三不一要法則」就是最好的記憶方法!

    1 夢想中的記憶吐司

    2 想考100分,照著做就行了!

    ?

    CH3 念得完──念得快、時間多、內容少,就一定念得完!

    1 如何能念得更快

    2 如何讓時間變多

    3 如何讓內容變少

    ?

    CH4 看得懂──想看懂,交給大腦就對了!

    1 這樣做,就一定能看懂

    2 提升大腦運作效率

    ※水

    ※堅果

    ※番茄

    ※睡眠

    ※運動

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    CH5 拿高分──從0分到100分,可以很輕鬆!

    1 金字塔得分法

    2 高效率讀書

    ※打開書本開始讀書

    ※讀書時不分心

    ※找出最佳讀書內容

    3 如何提高考試臨場表現

    ※心理層面

    ※生理層面

    ※答題策略

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    結語 拿起吐司,開始吃下肚吧!

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    前言



    我不是天才,只是剛好找到輕鬆讀書的方法




      很多人會覺得:「你能夠當醫師,還能專科醫師考試第一名,你一定比別人聰明,不然就是很認真、很努力上課讀書。」



      「一個高高瘦瘦的小男孩,坐在教室最後一排,老師在講台上認真的上課,可能是加減乘除或是ABCD,反正內容是什麼並不重要,因為小男孩根本沒在聽課。他思索的是如何在不被老師發現的情況下,用筆戳隔壁桌的好朋友,如何拉前桌女同學的髮辮……望著窗外的天空,想著還有多久才能下課,想著想著有時還會睡著。忽然下課鈴聲響起,小男孩像是脫韁野馬般直衝球場打球,然後10分鐘後,汗流浹背不情不願地回到教室,繼續望著天空。」



      沒錯,這就是小時候的我,一個不愛上課、愛鬧同學、愛打球的黝黑小男孩。老師為了消耗我過多的體力跟精力,在我小學三年級的時候就把我丟到球隊打球,但……正合我意!所以接下來我的學生生涯,一直到大學都離不開球隊,也可能是因為打球的關係,培養了不服輸的個性,無論是球場上或是課業上。但是,我不愛上課,聽課對我而言是一種折磨,常常邊上課邊吃便當,不到中午12點,我的中餐就吃完了!



      當考試考不好的時候,老師的體罰,同學的嘲諷,爸媽的責罵,在在讓我覺得自己是個輸家。因此,不愛聽課又不服輸的我,只好開始了自己讀書的生涯。從一開始讀得一蹋糊塗,到慢慢地找出了規律、找到了訣竅。還記得高中時,第一次拿第一名的時候,媽媽臉上那無比燦爛的笑容,讓我堅信:只要考第一名,我就是媽媽眼中的乖寶寶、好孩子。當然,不能讓她發現,我在課堂上睡到流口水的模樣!



      至此,你可能會說,不上課只靠自己讀書就能拿第一名,這不就是天才嗎!只要認識我的人都知道,我的記性差到一個令人匪夷所思的程度,國中的智力測驗也不足以讓我進入所謂的資優班,因此從科學驗證的角度來看,我跟天才根本扯不上邊,如果天才是可以度量的話。



      認真的歸納一下,我只能說自己是個幸運的人,在長期自己讀書的過程中,慢慢找出了可以輕鬆讀書又可以考第一名的方法。而這些方法,又恰好符合人類大腦與生俱來的運作以及人類的天性。



      一切真的只是恰好!因為在念醫學系之前,我完全不了解大腦記憶運作的模式與人類的生理機能,自己只是因為不服輸但又不想太辛苦讀書,所以必須找出些可以很輕鬆、花最少時間,又可以考第一名的方法。當然,別想太多,作弊並不在這些方法裡面。



      高中的時候,已經累積了幾年自己讀書的經驗,雖然依舊會在上課時望著天空、吃著便當,但成績已不算太差,但總還是覺得讀書很累很苦。



      某天,一如往常的在課堂中發呆,前一秒還在想,是不是能從三樓教室窗戶釣到一樓魚池的魚,下一秒忽然好想要有記憶吐司(註)。是的沒錯,非常跳躍的思考。



      「人類因為有夢想而偉大」這句話在于氏讀書法成形後,我更堅信了!當時的夢想就是能擁有記憶吐司,能毫不費力的記住任何書本上的內容。而這個夢想,在暑假一個悠閒看著小說的午後,慢慢實現了……



      依稀記得,當時小說看到一半突然尿急,卻又捨不得中斷整個已融入情節的澎湃情緒,於是帶著小說,冒著可能跌倒的風險,邊看邊往廁所走去。就在解脫的同時,靈光乍現:「為什麼念課內書的時候不會有這種感受?」一樣是用眼睛看書,一樣是文字,一樣是我的腦袋,為什麼看小說的時候覺得很輕鬆?為什麼看小說的時候只看一遍卻能有深刻記憶?為什麼看小說的時候能夠看得特別快?很多的為什麼開始浮現腦海。此時出現了一個想法:如果能讓看課內書變得就像看小說一樣,那我不就快樂到爆炸!



      於是,我開始分析讀課內書跟看小說時的差異性,並開始想辦法讓它們同步化。經過一段時間的努力與嘗試後,于氏讀書法的三不一要法則,就此誕生!它讓我在讀課內書的時候,有著如同看小說般相同的經歷與感受。從此,我的讀書變得超輕鬆!



      於是高二時,跌破老師眼鏡的我,考了第一名。高三時,應屆上了醫學系,後來的專科醫師考試,也考了第一名。



      第一名不是重點,任何考試都會有第一名。重點是,準備考試的過程,我,輕鬆到近乎快樂!聽起來很驕傲,是的,但我驕傲的不是自己考了第一名,而是找出了這個于氏讀書法。



      開始接觸醫學領域後,更加確信了人類大腦的強大性,也了解到目前醫學對大腦記憶模式的未知性。但換個角度,這也代表大腦還有太多太多我們還未了解與開發的能力。



      在執行于氏讀書法的同時,我意外發現啟動我們大腦如同記憶吐司能力的方法,而且只需要機械化操作,無需學習、無需練習,最重要的是與聰明與否、智商高低無關,每個人皆能達成。



      當你有了記憶吐司,你還會對讀書有壓力嗎?相信你只會迫不急待的想趕緊把書上的一切,印到吐司上然後吃下肚,就像印到大腦一樣。當一切都只需機械化操作時,你要做的就只是按下按鈕,就是那麼簡單。



      讀書不快樂,往往來自於有壓力。而讀書時最大的壓力,時常來自於記不住、唸不完、看不懂。于氏讀書法就是要讓你在讀書時,能夠記得住、唸得完、看得懂,重點是可以很輕鬆。



      于氏讀書法不需要長時間的學習或練習。你可以在看這本書的當下,立即完整地應用到讀書,就像是擁有記憶土司,讓你想記多少就記多少,完全不用擔心記不住的問題。因為不用擔心,所以沒有壓力;因為沒有壓力,所以讀書變得很輕鬆;因為輕鬆,所以讀書可以是快樂的!



      終極的讀書方法就是讓讀書變得輕鬆快樂。這不是一句廣告詞,而是真真切切能做得到,因為如果當讀書再也沒有記不住、唸不完、看不懂的這些問題時,一切讓你討厭讀書的問題也就都不存在了。取而代之的是你能夠無窮的獲得知識、分數、獎勵以及更好的人生。此時,讀書於你而言,將會是一件快樂的事情。



      在此必須強調,我並非倡導不要認真聽課,我是個性使然所以不愛聽課,但如果你是認真聽課的人,同時又擁有這個于氏讀書法,相信你能達到的,是更棒的讀書成果!



      于氏讀書法是給大多數像你我一樣,不是天才、不想辛苦讀書,但又想考第一名的人。



      然而,考第一名在讀書過程中,應該只是順便的榮耀與階段的目標。讀書最重要的,是讓你更容易成為自己心裡想成為的那個人。



      讀書,不是成功的唯一途徑,但往往會是最快的那條路!



      註:只要將記憶吐司壓在書本內容上再吃下去,就可以輕鬆地把書本內容記住,為漫畫書中的道具。

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