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權威醫療團隊寫給妳的坐月子•新生兒照護全攻略:史上第一本!專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

權威醫療團隊寫給妳的坐月子•新生兒照護全攻略:史上第一本!專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

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9789861304687
林坤沂,李容妙,楊雅雯,吳宗樺,張簡銘芬,彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
台灣廣廈
2020年10月15日
150.00  元
HK$ 127.5
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ISBN:9789861304687
  • 叢書系列:新手媽咪特訓班
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    新手媽咪特訓班


  • 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後


















      史上第一本!結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養•新生兒照護指南


      從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧,解憂解惑最完整!


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      產後惡露不止、關節疼痛又頻尿,該不該回診?


      每天情緒超級差,該怎麼面對這樣的自己?


      追乳要多吃什麼?除了麻油雞、腰子、花生豬腳,不膩口、可以天天吃的不養肉料理是什麼?


      寶寶無緣無故發燒、嘔吐不斷、出現不明的疹子,要馬上掛急診?出現厭奶期又該怎麼辦?


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      如果妳-------正在面臨坐月子現場的慌亂與困惑,養護新生兒時的萬種難題,那麼-------


      行醫25年的婦產科醫師林坤沂教妳【產後身體養護】傷口疼痛、乳腺發炎不再來!


      實務門診經驗豐富的營養師楊雅雯、中醫師李容妙專為妳設計【500卡月子餐】吃對營養追奶成功!


      二寶爸小兒科醫師吳宗樺教妳【新生兒照書養】寶寶過敏、吐奶、拉肚子、皮膚長疹子都有解!


      心理師張簡銘芬陪妳【月子期不憂鬱】!照顧寶寶好煩、動不動就想哭?翻開書找到妳的解憂良方!


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      一本現代媽咪最需要的全方位坐月子身心調養與育兒指南,


      專家給您最專業的解答,陪妳解決坐月子與新生兒照護過程的所有疑惑與不安,


      讓產後不慘後、照顧新生兒不崩潰的超•安•心寶典。


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    本書特色


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      【1】作者門診經驗分享:從產後一個月媽咪的身體、情緒、飲食到寶寶照顧,全方位解憂解惑。


      【2】獨家500卡月子餐:102道為產後媽咪設計的全營養料理,做法簡單、組合多樣,美味享瘦免煩惱。


      【3】專家實證減壓指導:正視產後媽咪情緒,從自我覺察情緒狀態到解壓方法,壞情緒不再來。


      【4】笑中帶淚育兒現場:全書穿插可愛插畫,貼心QA整理,詳細解說釋疑 超療癒。


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    醫界專家榮譽推薦


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      洪育遠│衛福部桃園療養院一般精神科醫師  


      莊雅琳│振興醫院婦產部資深主治醫師


      楊樹文│大樹診所院長/小兒專科醫師? ? ? ??


      鄭淳予│腦科學博士暨神經科臨床醫師


      龐?醛│花蓮慈濟醫院婦產部婦科副主任? ? ??


      蕭捷健│三樹金鶯診所體重管理主治醫師



     






    推薦序






    推薦序1




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