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醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調

醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調

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9789869908641
王健宇
出色文化
2020年10月05日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
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ISBN:9789869908641
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康樹


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健











      為什麼有些病總是醫不好?

      到底有哪些長時間糾纏你的病,不管看哪一科都沒效,吃藥也沒好?

      

      ★頭痛 先寫頭痛日記,仔細追蹤記錄,讓醫生了解病情。

      ★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善,如流水聲、蟲鳴、鳥叫聲。

      ★胸悶、胸痛 可能起因於緊張,促使自律神經興奮,而加重不適感。

      ★甲狀腺異常 身體正告訴你要放慢腳步。

      ★大腸激躁症 需用藥與調整身心狀態同時進行。

      ★慢性腸道發炎 可能是克隆氏症或潰瘍性大腸炎。

      ★反覆泌尿道感染 可能是壓力與焦慮造成。

      ★缺脂性皮膚炎 是因皮脂退化,皮膚乾燥,引起搔癢。

      ★汗皰疹 不是「不愛乾淨」,而是「過度清潔」造成。

      ★鬼剃頭 只要毛囊沒有受損,經過治療,毛髮都可再長回來

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      若是生病了,就針對病因,對症下藥;

      若是自律神經失調,則需調整生活作息,讓自律神經回歸正常狀態。

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    本書特色

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      醫生說,你不是精神病,只是自律神經失調

      自律神經失調成為近日許多人的困擾

      本書告訴你:

      ★哪些症狀是自律神經失調?

      ★哪些症狀是您真的生病了?

      身體不適,要找對醫生,問對問題

      才能真的找到病因,對症下藥,藥到病除



     





    前言 我們與新冠病毒的距離,回顧與SARS擦身而過



    Part 1 症狀Check!這些不適,有可能是自律神經惹的禍???

    你是自律神經失調的候選人嗎?


    20個項目,自我檢測,是不是自律神經失調?



    自律神經失調,代表你的身體在抗議!

    長期做出違反人體機能調節的事,將造成身、心受到嚴重影響,終就造成交感神經與副交感神經之間的平衡失調。



    症狀無所不在,從頭到腳都可能發生

    如果把人比喻為一部車子,當左前輪發生狀況時,你不理它,接下來就會換右後輪或傳動系統出問題;若是身體已經出現某些症狀,都不處理,下次其他症狀也會跟著來叩門。



    破除自律神經失調5大迷思

    Q:自律神經失調醫學上被稱為精神官能症,這是一種精神病嗎?

    Q:這種病會不會跟著我一輩子?有可能治好嗎?治療期需要多久?

    Q:自律神經失調該看哪一科?

    Q:坊間有關於自律神經的檢測,該去做嗎?

    Q:別人看起來也都很緊張忙碌,為什麼他看起來沒事,卻只有我生病?



    Part 2 細說從頭,原來病是這樣來的!

    莫名難解的頭痛,就是偏頭痛嗎?

    頭暈、耳鳴,竟是追求完美引起的?!

    胸悶、胸痛、心悸,心臟還好嗎?

    甲狀腺異常,提醒你要把腳步放慢!

    腸胃愛作怪,其實是自律神經沒顧好

    除尿路感染外,頻尿、急尿,另有其因

    全身紅、腫、癢!蕁麻疹都是過敏引起?

    濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎,也跟情緒有關?

    汗皰疹,不是病毒感染;富貴手,也是情緒、壓力作怪?

    改善掉髮,先檢視壓力來源

    皮膚出現白斑,可能是免疫系統拉警報

    反覆嘴破不是火氣大,可能是貝西氏症

    症狀遍及全身!有如千面女郎的紅斑性狼瘡

    口乾眼澀,讓身體鬧水荒的乾燥症

    整天都很累,全身都很痛,別人都不了解!

    焦慮症、恐慌症、身心症,不是神經病?

    A型人格 × 自律神經失調 × 自體免疫疾病



    Part 3 搞定自律神經!醫病也醫心的醫療哲學

    處理好「它」,是調好自律神經的基礎

    如果無法好好入睡,就請配合醫師用藥治療

    該擔心藥物的副作用嗎?

    有健康的醫病關係嗎?找對醫生、問對問題

    為什麼這些病,看醫生總是都看不好?

    了解自己、接納自己、讓別人了解自己

    上班有上班的步調,下班後要培養自我喜好

    3放人生:放手、放下、放生



    後記 寫在疫情蔓延時






    前言




    其 他 著 作
    1. 為什麼你的病總是看不好?:這樣和醫生溝通,發現小毛病裡的大問題