大道至簡?自然唯心──養生、療癒與靈命提升的東洋智慧結晶
◎日本靈氣之養生：五大面向之養氣?養身?養心法則。
◎日本靈氣之療癒：自癒與治癒的東洋智慧。
◎靈氣精神之五戒：就在今日、勿動怒、勿擔憂、心懷感謝、精進課業、待人親切。
傳承自浩瀚日本精神文明
引領通往光明幸福的指南
充滿豐沛的哲學睿智與藝術美感之東洋自然療法，
符合現代生理學、腦科學、心理學、量子學理論，
並引領前往健康•和平•幸福•幸運之光明大道。
萬物的生長、發展、運動、變化及人體身心的生命活動，均是以氣為原動力，此種維持生物生命的氣稱之為靈氣。以「宗派靈氣R」之架構，從精神文明面、療術與學理面、實踐與指引面、養生哲學與法則面切入，介紹保留了日本精神文明至今的「臼井原學會靈氣」之實際內涵，幫助更深入了解日本靈氣系統的真實脈絡與豐富結構。
靈氣因為同時具備「療癒」、「養生」、「替代醫療」的色彩，因此能夠在預防疾病、身心保健、日常照護、輔助醫療、解決人心煩惱、改善負面意識、改善不良情緒等的身心層面問題上，可以長期地使用，而且當靈氣貫穿身心全體，達到合一狀態而獲得「安心立命」的感受時，同時也會促進「恢復身心健全」與「內在潛能覺醒」。
由於靈氣完全無副作用、無侵入性、無致死量之自然特性，每個人只要經過正確的學習、獲得正確的觀念與操作手法，不論男女老幼都能夠在學習後，就能將靈氣使用在人生中的任何時期(懷孕、成長、生病、調養、年老等)，即使在接受其他療法時(西洋醫學、東洋醫學、民間各式醫療或療法)，亦可以長期且安全地使用。
本書內容條理分明、敘述簡潔並著重實用性，從身心合一的實修與鍛鍊，到靈氣療法的實踐與效率提升，讓人的身、心、靈都能夠獲得全面性的淨化與昇華，並且歸納出現代社會最適用的「活用指南」，提供最易理解與高效率的指引，希望靈氣實踐者、有志養生者、相關療法研究者或一般讀者朋友們，能夠掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒。