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從此不再為難自己

從此不再為難自己

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9789869867153
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發光體
2020年10月28日
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ISBN:9789869867153
  • 叢書系列:好日子
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    好日子


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世











    ★★ 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習★★

    ★★在這個世界上,你不堅強,沒有人會替你堅強★★

    ★★只有當你打開雙手,世界才在你手中★★



      一本犀利看懂友情的假面、愛情的真相

      聰明看清生活的湊合、職場的現實、人生的意義

      不再為難自己,帶你先學會怎麼愛自己,找回自己的人生



      繼暢銷書《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《你不必討好這個世界,只需做更好的自己》

      百萬冊勵志暢銷書作家 采薇 全新暖心作品



      還年輕的時候,我們總在該動腦子的時候動感覺。

      出社會的時候,我們仍在該動腦子的時候動感情。

      即使歷經一切,我們卻在該動腦子的時候動經驗。

      每個人生階段都有為自己量身訂做的課題,而這些痛苦,往往都是自作自受。



      ★自己的聲音比外在的喧囂更重要

      你可以脆弱,但不要過度沉溺;你可以焦慮,但別老是壓榨自己;

       你可以訴苦,但別人意見聽聽就好;你可以忙碌,但還是要好好吃飯;

      你可以愛人,但不要失去了自己;這些道理你都懂,可是做到了嗎?

      從來,為難自己的不是別人,是自己。



      ★掌握「情商」比掌握「智商」更重要

      動腦子,不是不動感情,也不是只動感情,而是要學會控制我們的情緒。

      沒有誰能左右你的情緒,只是你不放過自己。

      在這個弱肉強食的時代,不管外表多麼柔弱,都要有強大、充滿力量的內心。



      ★不再為難自己,而是相信自己

      作者以犀利的文字,句句直擊我們不願面對的內心深處。

      就像每個女孩都有過的公主夢、不小心變嚴重的公主病,

      她劈頭一句,「沒有誰天生就是公主!」毫不留情。



      當你不再為難自己、重新相信自己,更要記得:

      人生不可能一帆風順。我們預設不了它的航程,這樣才能時時給我們驚喜。

      永遠相信,這世界仍有愛與美好,

      不要失掉相信的力量,更不要失掉擁抱和享受幸福的能力。



      【傾聽內心,學會放下的6個情商練習】

      練習1. 放下執著的心態

      沒有人理所當然為你付出,包括你的父母。你必須學會自己堅強。

      練習2. 放下膚淺的關係

      埋葬愛情的,從來不是第三者,而是時間。

      練習3. 放下公式的人生

      社會期待的人生並非不值得過,但那始終只是外在的表現形式。

      練習4. 放下忙碌的生存

      浪費別人的時間等於謀財害命,浪費自己的時間與慢性自殺有什麼區別?

      練習5. 放下社會的成見

      不管你人生的優先重點是什麼,我們都不能放棄自己的生活。

      練習6. 放下人生的不變

      接受不能改變的,改變可能改變的。



    本書特色



      1.全書沒有大道理、不說教。以友情、愛情、生活到人生為主題,用一個個的故事與最真實的人生情境,帶讀者從中領悟48則情商的智慧。



      2.全書以溫暖的筆觸、平實的口氣,與讀者一起重新感知生活中的許多小細節,從中體悟並且練習看看別人,想想自己。你不特別,很多人也犯了同樣的錯;你很特別,所以別再走跟別人一樣的路。



      3.每個章節的最後設計【學會放下的練習】,每天與自我對話、傾聽內在,更能找到面對生活與未來的勇氣。



    名人推薦



      有隻兔子�圖文作家

      宋怡慧�作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任

      林靜如�律師娘

      洪仲清�臨床心理師

      雪兒Cher�旅人作家

      楊小黎�金鐘演員、主持人

      (依首字筆畫順序排列)


     





    PART 1? 這個世界,沒有人能代替你堅強

    01看清那些讓人心累、敷衍的友誼

    02你是在生活,還是在湊合?

    03這個世界,沒有人能代替你堅強

    04戒不掉的,是你生活中那些美好習慣

    05抱歉,這世界從來沒有容易的事

    06你若自信,何須比較

    07這世上的公主,從來都不是天生的

    學會放下的練習



    PART 2 他只是曾經喜歡你,不是真的愛你

    08你只顧拚盡全力去愛,卻忘了自己

    09找到你生命中那朵小王子的玫瑰

    10為什麼情話永遠動聽?

    11我想要的,你根本不當回事

    12有車有房,女友還要分手的真相

    13那些愛玩電動、不務正業的男人們

    14真愛,是尊重另一半的習慣

    15一個聰明的女人,不渴望擁有完美的戀人

    16他只是曾經喜歡你,不是真的愛你

    學會放下的練習



    PART 3 你活著的姿態,牽動著你的幸福狀態

    17別人看不見時的自律,才是真正的自律

    18不要在最好的年紀活得最廉價

    19遠離身邊那些沒教養的人們

    20你今天看電影了嗎?

    21你活著的姿態,牽動著你的幸福狀態

    22少說話是教養,會說話是修養

    23我們的不快樂,是因為走得太快

    24你多久沒有好好吃飯?

    學會放下的練習



    PART 4 再忙,都要做一個對自己有要求的人

    25努力,向來都是與痛苦同行

    26再忙,都要做個對自己有要求的人

    27再瑣碎的生活,也要找到自己的快樂

    28多問,會讓你做人處事更準確

    29為什麼有人從不PO文?

    30你不一定全對,別人也不一定全錯

    31接受必要的束縛,才能獲得更大的自由

    32人生不管什麼時候開始,都不嫌晚

    學會放下的練習



    PART 5 偶爾放空,才能找回初心

    33所有的離別與失去,都是一種成長的養分

    34每天都要給自己留點時間「發神經」

    35偶爾放空,才能找回初心

    36每個人心中都有段「我的傳奇」

    37誰沒必要過著隨波逐流的生活

    38假很容易,真很難

    39自由久了,更容易感到空虛寂寞

    40道理你都懂,可是做到了嗎?

    學會放下的練習



    PART 6 人生跌宕起伏,才有出其不意的驚喜

    41這個世界,永遠不缺比你更努力的人

    42當你打開雙手,世界就在你手中

    43出去走走的意義

    44老是懷才不遇,還是急功近利

    45只有成為專家,才會成為贏家

    46沒有婚姻,愛情就是愛情的墳墓

    47人生跌宕起伏,才有出其不意的驚喜

    48相信生活有趣的人,生活就會很有趣

    學會放下的練習




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