Introduction?? ? 歡迎來到漢方醫學的世界



第1章 漢方醫學

1-01 漢方醫學及由來

1-02 漢方醫學與東洋醫學

1-03 漢方醫學的特徵

1-04 漢方醫學中所說的健康

1-05 漢方醫學的適用範圍

專欄 鑑真和尚帶來的漢方藥



第2章 漢方醫學的症狀與診斷

2-01?? ? 掌握症狀「證」的流程

2-02?? ? 四診

2-03?? ? 同病異治與異病同治

2-04?? ? 問診

2-05?? ? 望診

2-06?? ? 聞診

2-07?? ? 切診與脈診

2-08?? ? 氣血水

2-09?? ? 氣的失調

2-10?? ? 血的失調

2-11?? ? 水的失調

2-12?? ? 漢方醫學看疾病的成因

2-13?? ? 五行說

2-14?? ? 陰陽論

2-15?? ? 八綱

專欄 日本發展出的腹診



第3章 漢方藥的基本

3-01?? ? 何謂漢方藥

3-02?? ? 漢方藥的劑型 ?

3-03?? ? 漢方藥的取得方式

3-04?? ? 煎劑與濃縮科學中藥

3-05?? ? 漢方藥的服用方法

3-06?? ? 漢方藥的藥效發生時間

3-07?? ? 安全性

專欄 藉由各種組合而改變內容的漢方藥



第4章 生藥

4-01?? ? 何謂生藥

4-02?? ? 生藥的發現

4-03?? ? 三品分類

4-04?? ? 性味

4-05?? ? 生產與流通

4-06?? ? 產地

4-07?? ? 日本藥局方

4-08?? ? 成分與安全性

4-09?? ? 生藥名稱的由來?

4-10?? ? 生藥名稱的由來?

專欄 生藥產地巡禮



第5章?? ? 學習養生、漢方醫學的知識

5-01?? ? 養生

5-02?? ? 漢方醫學中的飲食

5-03?? ? 本草與藥膳

5-04?? ? 飲食相關概念

5-05?? ? 藥膳的實踐?

5-06?? ? 藥膳的實踐?

專欄 生活周遭的生藥食材



第6章 從症狀別來看漢方醫學

6-01 虛證與實證

6-02 感冒

6-03 胃炎

6-04? 失眠症

6-05 暈眩

6-06 過敏性皮膚炎

6-07 肥胖

6-08 糖尿病

6-09 唇口與肌膚的問題

6-10 更年期障礙

6-11 貧血

6-12 頭痛

6-13 月經異常

6-14 疲勞感

6-15 便祕

6-16 虛冷症

6-17 肩頸僵硬

專欄 腳氣戰爭



第7章 服用漢方藥時的注意事項

7-01?? ? 關於漢方藥的副作用

7-02?? ? 漢方藥的香氣與味道

7-03?? ? 漢方藥與西藥的併用

7-04?? ? 漢方藥間的合併使用

7-05?? ? 由食品與漢方藥構成的生藥

7-06?? ? 幼兒服用漢方藥時

7-07?? ? 高齡者服用漢方藥時

7-08?? ? 孕婦服用漢方藥時

專欄?? 在日本學習漢方須知

附錄1 代表性生藥一覽表

附錄2 代表性漢方藥一覽表



後記

索引



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前言



　　筆者從事漢方醫學的藥物治療，今年總算進入第三十年。最初，我所受的藥學教育中，在漢方醫學方面頗有不足，學生時代幾乎沒有機會好好學習。直到我進入日本北里大學東洋醫學綜合研究所後，為了學習前輩們的知識與技術，每日精心鑽研。不知不覺中，也成了能指導後輩的人。



　　在這期間，我曾回首自己進入漢方醫學這一行的契機。我自小學四年級開始學習華道（花道）、茶道，可以說，童年時期都浸淫在日本傳統技藝的環境下。



　　漢方醫學是日本的傳統醫學，診斷患者病症的方法與選擇漢方藥的方法並不僅限於單一一種。即使是相同症狀，依據每個人不同的體質，以及患病期間長短所選擇的藥方也各不相同，因而需要深入理解的要因非常多。因此，這本書期望以筆者曾在學習與教育的不同立場所得到的經驗，為各位讀者盡力解說關於我對漢方醫學的獨特思考。



　　漢方醫學是日本的傳統醫學，也是與生活息息相關的醫療體系。我之所以能每日維持健康生活，是因為將漢方醫學的知識融入於生活，我對此相當自豪。另外，身為一名藥劑師，本書中也收錄了許多關於漢方藥的藥材，也就是生藥的資訊。請各位務必活用本書的各種資訊，如果能因此擁有健康生活，我將感到無比榮幸。



　　最後，本書得以編纂成書，要感謝各方人士的協助。株式會社Beecom的拓植先生、負責插畫的沖元先生，謝謝你們不厭其煩地與我開會，還有向我提案的株式會社JIHO的輿水先生，由衷感謝各位。

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