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99天失戀日記


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9789864779390
米凱拉•洛茲納
杜子倩
商周出版
2020年11月05日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789864779390
  • 叢書系列:AWAKE
  • 規格:平裝 / 272頁 / 21 x 14.8 x 2.25 cm / 普通級 / 雙色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:18歲~60歲
    AWAKE


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    愛後餘生,在灰燼中重新找到自己的火光

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    ▲99天X99個跨頁▲

    ▲▲練習向遺憾與美好道別▲▲

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    為什麼分手?為什麼分開後他看起來更快樂?為什麼就是忍不住想他?這段戀愛有什麼好的?這段關係根本就是毒藥?是不是那天晚上你少說兩句,是不是只要你再瘦一點,是不是你不剪去長髮,是不是他仍會溫柔地在你耳邊說愛你?

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    那些心碎、自尊崩解的時刻,對任何年齡的人來說都很痛,不管戀愛三天、三個月、三年還是三十年,要走出來遵循的其實都是同一套模式。分手的前三個月是最重要的,因為你必須在這段時間找回自己。要在這樣痛苦的時間重新建立自我,最簡單的方法就是問自己很多問題,去釐清混亂的大腦和心情。



    《99天失戀日記》是一本可以每天翻閱的隨身書,就像不斷和你對話的夥伴(其實就是你自己),可以幫助你整理自己的思緒與情緒。這本書搭配了回想補償放下三個失戀必經的階段,每天給你一點小刺激、一個小主題,讓你藉由回答不同的問卷、勾選清單、填空表格和刪除去檢視自我,在腦袋一片混亂的時候引導你思考的方向,幫助你用新的角度建立思考模式。

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    牽手的時候多緊密,鬆開手的時候就要多用力。放不下手是因為你不知道怎麼做,當你在這段過程理解了社會上的錯誤期待、男女思維模式的差異,以及怎麼把重心放在自己身上的方法,你就會發現鬆開手一點也不難,還多了空間擁抱新的世界。



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