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二樓書籍分類
 
牛的印跡:禪修與開悟見性的道路


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4717702109318
聖嚴法師,丹.史蒂文生
梁永安
商周出版
2020年11月05日
127.00  元
HK$ 120.65
省下 $6.35
 
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ISBN:4717702109318
  • 叢書系列:人與宗教系列
  • 規格:平裝 / 368頁 / 21 x 14.8 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:30歲~60歲
    人與宗教系列


  • 宗教命理 > 宗教概論











    一代聖哲聖嚴法師親自開示的禪法門

    理論與實踐並重的現代修行指南




    「牛的印跡」此一概念可溯至十二世紀禪宗著名的《十牛圖》。

    這系列畫作以牛與牧牛人為主軸,生動描述了禪修的次第。畫中,牧牛人代表修行者;牛可視為想吃路邊欲望野草的煩惱心,同時也象徵著開悟心或人人本具的佛性。

    《十牛圖》描述了歷經尋找、發現、馴服與騎牛歸家的過程,意味著我們能透過參禪,馴服不羈的心並實現人的佛性。其中每一幅畫也都代表了修行人所必經的階段。



    本書總集了聖嚴法師的作品重點,包括法師在禪堂教導禪修的課程內容與禪七講話。獨到之處在於,內容完整,次第分明,具整體視野,並以有系統的方式解說禪法。

    在慌亂不安的世界,尤其需要好方法與好老師的指引,這本理論與實踐並重的現代修行指南,如同指向月亮的手指、渡人到彼岸的擺渡,助我們習定修慧。



    《牛的印跡》共有十一章,歸納為三大部分。

    第一部分是導論,介紹「禪」與「空」的概念、禪與學佛之道、坐禪與修鍊身心的原則,包括有效禪修的先決條件:調身、調息與調心。

    第二部分解說練習修禪的進階道路與三項原則,同時介紹「定」與「慧」的培養,以及「五停心觀」和「四念處」兩組方法。

    第三部分則將焦點從傳統佛教「漸」的路數轉到禪宗「頓」的路數。這個部分可視為全書的精華所在。

    全書綜合法師佛法研習、禪修體驗與教學心得,以最精要、最有系統的方式,介紹禪法,教導修行


     





    〈出版緣起〉朝聖者的信仰之旅

    〈導讀〉牛跡之跡

    〈序〉

    〈聖嚴法師簡介〉



    第一部 導言︰禪宗與佛教的修行

    第一章 禪與「空」︰禪與傳統佛教的方法

    ??? 禪宗與佛教的「空」觀

    ??? 對應不同修行階段不同的修行方法

    第二章 修禪與調攝身心的原則

    ??? 有效禪修的先決條件︰調身

    ??? 有效禪修的先決條件︰調息

    ??? 有效禪修的先決條件︰調心

    ??? 修行進程的七階段



    第二部 漸法中的三無漏學

    第三章 佛教的戒律與禪修

    第四章 五停心觀

    ??? 數息觀

    ??? 不淨觀

    ??? 念佛觀

    ??? 四無量心觀

    ??? 因緣觀

    ??? 界分別觀

    第五章 修慧︰四念處

    ??? 四念處作為一種禪修的方法

    ??? 四念處與四諦及不同層次空性的關係



    第三部 禪宗的頓法

    第六章 禪宗與頓悟法門

    ??? 頓悟與漸悟

    ??? 禪宗

    第七章 參公案與看話頭

    ??? 公案的用處

    ??? 話頭的用處

    第八章 默照禪

    ??? 默照禪的歷史淵源

    ??? 作為修行法的默照

    ??? 修默照的先決條件與提醒

    ??? 修默照的方法

    ??? 有關默照禪的問與答

    第九章 禪修的先決條件

    ??? 頓法的基本先決條件

    ??? 佛教的戒律與出家和在家之道

    ??? 內在條件:取得進步四種必要的心理狀態

    第十章 何謂禪師

    ??? 擁有正見

    ??? 透過禪修獲得開悟體驗

    ??? 在正統的法脈裡得到傳法

    ??? 具有福德因緣

    ??? 懂得觀機逗教、適應眾生的方便法門

    第十一章 十牛圖

    ??? 《十牛圖》



    注釋




    其 他 著 作