推薦序１?深入淺出 一探道學究竟
上醫治病之先
身心的健康、平衡、放鬆，似乎是現代人最迫切的課題，但往往認真面對此課題的人，總已病入膏肓到了後悔莫及的階段，鮮少人懂得在恣意揮霍先天能量前，好好掌握永續維持的修練契機。試問，若人體可以如同雲端儲存系統般，在平時預先儲值備電，需要時再從庫存調度能量使用，缺乏時又有可以充電的方式，你會願意嘗試嗎？參考前人的智慧，綜合現代人生活經驗，試著從理解理論與身體力行中體悟道家的養生哲學。
智慧溯往納今
本書全文以前人智慧的古籍出發，舉凡《黃帝內經》至老莊思想，繼承聖賢智慧與能量，輔以現代人熟悉的字彙及語言，加上常人可以理解的舉例方式，古今貫串，讓讀者藉由深入淺出的穿針引線，有機會一探道學功法，進而體驗箇中奧妙。
功夫經歷轉化
作者長年習道，無論是功夫本身亦或是背後哲理，都能有自己內化後再詮釋的思想，並加以轉換為淺顯易懂的文字，應有助於大眾對一般功法的研習與精進。文中諸多談及練功的境界，將文字與功法巧妙串接，看似陳述事實，背後卻暗藏功法，實虛之間還需要作者以親身體驗感受後，才能信手拈來，從自然、醫學、科學、人文、生活…… 等方面進行解說，實屬難得的切入角度。
說理深入淺出
以天、地、人的脈絡，從認識、常識、知識、意識，由和讀者切身相關的議題切入，深入探究生命宇宙天人合一的運行，提綱挈領地將道學理念的精粹再分享。對於諸多從健康、養生、心靈追求層次的讀者來說，除了滿足一探道學究竟的需求外，每個章節都內嵌許多深奧的修行功法，文字不僅只是字面意涵，如果修練的境界有達到，細細重新咀嚼後，讀者必有另一層次的心領神會。
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道法源於生活
道學有趣的地方，除了道理貫串千年外，就是生活中俯拾即是的體悟，舉凡行、住、坐、臥，乃至與人、大自然相處都是珍貴的教材與修練的方式，未必要到深山閉關。大隱於市，小隱於野，生活中亦能找出修練題材。「道」存在於你我周遭，自古以來皆是。然而，道學之所以高深奧妙，無非宇宙間萬物包含天、地、人的運行，大都可以「真理」貫之。生活各種現象皆有可相對應與驗證的道理。
經驗承先啟後
為了傳承老祖先的能量與智慧，修道人士如作者，能以自己親身經驗為題材，將千百年的精華，以現代讀者可以理解的方式撰寫，把深厚的基礎轉化為令人容易接觸的語言，為想一探究竟的讀者開立一扇門窗，也為傳承盡上一份心力，實屬難得與感動。在西方醫學充斥的現代社會中，需要更多不遺餘力的同好，將前人智慧結晶展延開來，在珍貴的寶藏與求道的眾生間，建立起探究的祕境，完成道脈延續的重責大任。
梅花氣功大師 黃文志
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