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Get Lucky!助你好運:九個心理習慣,讓你用小改變創造大運氣

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9789863206286
劉軒
天下文化
2020年11月20日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789863206286
  • 叢書系列:心理勵志
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    心理勵志


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世

















      幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,

      只要掌握九個心理好習慣,

      就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,

      看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人,

      創造屬於你自己的幸運和幸福!

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      相信自己是幸運的開始,

      幸運只給準備好的心智!

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      幸運,是希望,也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢?

      幸運來自於機會,機會來自於人。但如何認識這些貴人呢?

      今天你出門往右走,可能遇見貴人。往左走,可能遇見仇人。

      但時隔許久,仇人說不定哪一天又變成了你的貴人。

      人生就是這麼奇妙,你永遠不知道會發生什麼事。

      計畫永遠趕不上變化,但我們起碼可以改變自己,

      培養一些好習慣,創造幸運的條件。

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      怎麼做呢?首先,我們要導正心態,讓自己散發出幸運的訊號。

      再來,我們要調頻專注力,讓自己能夠察覺到幸運的機會。

      然後,我們要聯線網路,連結身邊的人際關係網。

      這三個要件同時作用,我們就更容易遇見貴人,獲得靈感,讓各種幸運的事情發生。

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      這些都是心理學證實的觀念:

      正向(Positivity)、正念(Mindfulness)、聯線(Networking),

      這本書講的就是如何運用這些原理,

      給你九個重點,幫助你培養幸運的習慣。

      每天只要十分鐘,讓小改變累積成運氣。

      Why not 試試看?也許今天,你就會Get Lucky!

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    名人推薦

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      心理學家常研究抑鬱、焦慮這種負面狀態,卻鮮少討論如何增加人們的積極情緒。我非常樂見劉軒以他在哈佛大學心理系累積多年的專業,結合東方文化,為我們寫下這本書,祝福、幫助每個想要成為幸運的人。 ∼創新工廠董事長 李開復

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      畢卡索說:「人生的意義是找到您的天賦,人生的目的是把你的天賦分享出去。」劉軒就是一個找到天賦,並分享出去的悅日人。∼肯夢AVEDA創辦人 、漣漪人基金會董事長 朱平

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      劉軒是少數能夠結合東方和西方文化的人。他同時也是極少數能夠結合專業知識(intellectual knowledge)和流行文化(pop culture)的人。∼漣漪人教練創辦人、非零Nonzero負責人 陳郁敏

    ?

      劉軒展現我們相對陌生的心理學專業,透過理性、感性與神性的筆觸,引領讀者穿越迷思與謬誤的密林,教我們成就自己的偉大。終究我們會發現,「幸運」來自於從外而內的自我整頓。∼知名作家 謝哲青



     





    前言

    Preface

    概論:什麼是幸運的心態?

    Introduction: What is the Lucky Mindset?



    Part 1 導正

    Get Positive!


    習慣一:傳送幸運的訊號

    How to Send Lucky Signals

    習慣二:培養自我效能感

    Developing Self Efficacy

    習慣三:撰寫感恩筆記

    The Power of Gratitude



    Part 2 調頻

    Tune Up!


    習慣四:以正念回到當下

    Be Mindful, Not Mind Full

    習慣五:用減法為生活調頻

    Tuning Your Frequency

    習慣六:廣泛涉略、深入觀察

    Finding Your Lucky Breaks



    Part 3 聯線

    Connect the Dots


    習慣七:多聽故事,多講故事

    Luck is in Your Story

    習慣八:以利他的心態交友

    How to Give and Reciprocate

    習慣九:維持社群網的弱連結

    Luck is in Your Network



    結言:小改變=大幸運!

    Small Changes = Big Luck!

    感謝:幸運的緣份

    Special Thanks










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