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哈佛生必修的12堂幸福課:金錢×成功×快樂?高材生的煩惱其實也很平凡

哈佛生必修的12堂幸福課:金錢×成功×快樂?高材生的煩惱其實也很平凡

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9789865165109
林庭峰,魏成
崧燁文化
2020年11月20日
133.00  元
HK$ 119.7
省下 $13.3
 
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ISBN:9789865165109
  • 叢書系列:AI
  • 規格:平裝 / 312頁 / 15 x 21 x 1.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    AI


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    你微笑,世界也微笑

    把麻煩變成好事,生活就沒有痛苦

    哈佛專屬!開啟幸福之門的12把心靈鑰匙

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      亨利.梭羅:「誰若想在困厄時得到援助,就應在平日待人以寬。」

      富蘭克林.羅斯福:「如果你只關心你的短處,時刻想著你的失敗,那麼人生給你的也絕不會是成功的醇酒。」

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      哈佛大學心理學教授泰勒.本.沙哈爾(Tal Ben-Shahar)認為,幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。在這紛繁複雜的世界上,幾乎每個人都在追逐著「幸福」的蹤影。幸福就猶如一個躲在遠處的美麗佳人可望而不可及,人們似乎永遠都在馬不停蹄的往前追趕,但是卻永遠都無法達到心目中的目標。

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      當你以為事業有成,人生從此一帆風順,卻不知背後的暗潮湧動;辛苦了大半輩子,驀然回首,那人卻早已不在燈火闌珊處——

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      問,什麼是幸福?

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      幸福是拿得起放得下!

      →生命中,很多人都背負著心靈的包袱緩慢前行,結果弄得自己身心俱疲,甚至因此而陷入痛苦的深淵之中。其實,我們完全可以選擇另一種活法:勇敢的放下我們原本應該放下的東西。因為只有放下才能讓心靈淨化,才會活得更加充實、坦然和快樂。

      

      幸福是把苦難當做一次快樂的旅程!

      →經歷過失敗,我們才能夠更好的把握成功的機遇;經歷過痛苦,我們才更懂得怎樣去創造快樂;經歷過失去,我們才不會輕易放棄自己的所愛;經歷過病殘,我們才更懂得享受精神的收穫……人越是身處困境、遭受痛苦和不幸,越能激發激情與鬥志,從而成就一番人生的事業。

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      幸福是不做金錢的奴隸!

      →你要獲得金錢,駕馭金錢,讓金錢幫助你生活得更舒適,成為你生活幸福的手段,而不是你生活的全部目的。無論在什麼時候,你都應該做金錢的主人,不要為了金錢而犧牲健康的身體和幸福的家庭。

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      幸福是保持一顆童心!

      →什麼是童心?顧名思義,童心就是要求我們盡量使自己保持一顆童年之心,恢復到童年的心理狀態,拋開一切煩惱,做個頑童。俗語說:「老有少年心,疾病去七分」、「童心常在養天年」。童心可以驅散成年人心理上的暮氣,喚起成年人的上進心。

     

      ……

      幸福就是做一縷陽光溫暖別人脆弱的靈魂;

      幸福就是回家陪父母聊聊天、說說話;

      幸福就是好好珍愛你眼前的伴侶;

      幸福就是懷著感恩的心情去做好身邊的每一件事;

      幸福就是我還活著,而且非常健康的活著。

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      ★☆★☆★☆★☆★☆★☆哈佛名言☆★☆★☆★☆★☆★☆★

      每次你多做一些,別人就欠你一些。

      學習時的苦痛是暫時的,未學到的痛苦是終生的。

      你不能讓所有的人喜歡你,卻能減少別人討厭你的原因。



     





    第1堂課? 成功——成功只是手段,幸福才是目的

    要成功,但更要幸福

    做自己最擅長的事情

    再試一次,幸運就會出現

    拿得起放得下才能擁抱幸福



    第2堂課 挫折——把苦難當做一次快樂的旅程

    事情既然如此,就不會另有他樣

    把苦難當做一次快樂的旅程

    失敗並不可怕,幸福要靠自己爭取

    學會忍耐,感謝折磨你的人

    我們還可以從頭來過

    不管多難,都要保持微笑



    第3堂課? 名利——欲望少一點,幸福就會多一點

    幸福等於金錢嗎

    欲望少一點,幸福就會多一點

    讓自己擁有一顆平常心

    名利如浮雲,千萬別為其所累

    少看自己沒有的,多看自己擁有的

    金錢非萬能,不要成為金錢的奴隸



    第4堂課? 情緒——為自己的心靈尋找一棵「煩惱樹」

    培養樂觀的性格,尋找幸福的源泉

    告別壞情緒,幸福就會來到身邊

    遇事要冷靜,生氣時繞地跑三圈

    只要你願意,你隨時都可以選擇快樂

    不要自尋煩惱,日子就會越過越好

    偶爾欣賞自己一回

    欣賞別人,也要學會欣賞自己



    第5堂課? 生活——享受生命中的每一天

    放下比較就是幸福

    讓過去成為過去,莫為打翻的牛奶難過

    過一種快樂的簡單生活

    保持一顆童心

    把麻煩變成好事,生活就沒有痛苦只有歡樂

    不必羨慕別人的生活方式

    學會忘記,學會快樂



    第6堂課? 交際——從關照他人中得到自己的幸福

    贈人玫瑰自會手留餘香,幫助別人就是善待自己

    以德報怨,就能贏得幸福

    如果你要獲得別人的尊重,就得先尊重別人

    換位思考,多為別人著想

    莫為小事而斤斤計較



    第7堂課? 友誼——刻薄是利刃,放下即快樂

    你微笑,世界也微笑

    拋卻你心中的嫉妒,朋友就會越來越多

    對手也可以當做朋友來看待

    不必錦上添花,但要雪中送炭

    多結交一些優秀人士,方能成就未來的幸福



    第8堂課? 家庭——子欲養而親不在,請常回家看看

    子欲養而親不待,請常回家看看

    別把煩惱帶回家

    出門在外,報喜別報憂

    做孩子的知心好友



    第9堂課? 愛情——給愛一個空間,給自己一個轉身的機會

    放下苛求,不要試圖去改造你的伴侶

    千萬別讓抱怨毀了你的幸福

    真心真意的祝福她

    已經擁有的就是最好的

    給疲倦的婚姻放個假

    把讚美當成一種習慣



    第10堂課? 工作——只有用心做事的人才會真正快樂

    懷著感恩的心去工作

    工作真是一件幸福的事

    如果累了,就休息一會

    在工作中尋找快樂

    熱愛工作,把工作當成事業來做

    做好規劃,才能輕鬆的工作

    不要太計較薪水的多與少



    第11堂課? 學習——像狗一樣學,像紳士一樣玩

    荒廢時間就是毀滅幸福

    別把今天的事拖到明天

    偷懶帶來的只有悔恨,勤奮才能鑄就幸福人生

    活到老,學到老

    為自己挖一口事業的深井

    把壓力當做前進的動力



    第12堂課? 健康——讓健康的體魄成就幸福的人生

    身體是一切的本錢

    讓運動來拯救你的幸福

    懂得適時宣洩

    過過慢節奏的生活

    培養一項業餘愛好

    不要為了金錢賠上健康






    前言




    其 他 著 作