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【路新宇人體經絡自癒手冊套書】(二冊):《人體經絡自癒手冊》、《女性經絡自癒手冊》

【路新宇人體經絡自癒手冊套書】(二冊):《人體經絡自癒手冊》、《女性經絡自癒手冊》

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2718663900336
路新宇
橡實文化
2021年2月01日
280.00  元
HK$ 224
省下 $56
 
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ISBN:2718663900336
  • 叢書系列:樂活系列
  • 規格:平裝 / 640頁 / 17 x 23 x 3.9 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    樂活系列


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩











      本套書組合:《人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病》+《女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》

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      《人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病》

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      調理經絡,在精不在多!

      不必大費周章拍打十二經絡

      只要針對每條經絡的2∼4個易堵塞穴位敲打及按揉,就能疏通氣血

      進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病

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      •疏通肺經,增強身體的呼吸功能

      •疏通脾經,有效減緩衰老

      •疏通心包經,讓壞情緒離開你的身體

      •疏通三焦經,促進人體代謝正常

      •疏通膀胱經,讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻

      •疏通小腸經,保護心臟,改善頸肩疾患

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      《黃帝內經•靈樞•經脈》說:「經脈者,所以能決死生,處百病,調虛實,不可不通。」

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      疾病的形成是一個長期的過程,在其發展之初,經絡穴位就會發出許多信號,如果能用心體會,就能發現身體的異常,進而採取有效的措施,把疾病消除在萌芽狀態。

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      如果人體內的經絡不通,就會造成氣血運行出現阻礙,養分不能布達全身,廢物無法及時清除,五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了,疾病紮根在人體內了。在人體內,與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在最佳狀態,經氣的運行就會異常,經絡就會在固定區域出現堵塞,這時,敲擊或者揉堵塞部位,就會有痠、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法,疏通這些堵塞點後,痛點就會消失,相關臟腑的功能就會恢復正常。所以,身體不舒服時,首先要檢查相關經絡的堵塞點──痛點,然後進行自我疏通。這樣一來,即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態,同時也增強了相關臟腑的自癒能力。

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      本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢,並透過疏通經絡來增強人體自癒力,消除病根,是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。

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      【打通經絡,就能恢復人體的自癒本能】

      作者歷經多年研究,發現人體十二經絡常見的堵塞穴位

      這些穴位一共39個,大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近

      只要隨時探查這些易堵點,及時疏通,就能喚醒自癒力!

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      【精彩實用單元】

      ◎日常強身健體法

      腹常輕摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提

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      ◎身體常見毛病經絡調理法

      針對常見疼痛、消化系統疾病、耳鼻喉科疾病、女性常見疾病、男性疾病、亞健康狀態等六大類,共42種小毛病,介紹對症調理法。

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      ◎十二經絡體檢法

      只要把重點放在經絡上的易堵塞穴位,每週探查並疏理三條經絡,持續一個月,十二條經絡就會暢通了。

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    專家推薦

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      養生教授�吳宏乾

      美國執業中醫師�杜丞蕓

      中國醫藥大學中醫學院院長�孫茂峰

      養生講師�謝無愁

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      《女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》

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      青春和美麗是健康的副產品,養好臟腑才是關鍵

      疏通十二經絡的易堵塞穴位,讓氣血暢行無阻,就能恢復相關臟腑的功能。

      臟腑運作正常,身體變健康了,自然就能從內美到外!

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      女人的衰老從經絡不通開始,經絡通則百病消。中醫認為:「有諸內者,必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題,是內在臟腑功能的投射;衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉,以及令人神采黯淡的各種病痛,就要靠疏通經絡來養護臟腑。

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      本書是路新宇老師專門為女性朋友打造的經絡養顏除病健康書,內容包括自我經絡體檢、塑顏除皺、排毒淨膚、瘦身美體,以及各種常見毛病的經絡調理法,還對女性朋友的生活行為提出相關建議,全部源自作者數十年實踐的經驗所得,能幫助女性朋友盡快擺脫疾病的困擾,延緩衰老的進程,輕鬆擁有健康、美麗和青春。

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      女性朋友隨時可以透過自我檢查及疏通經絡上的易堵塞穴位,對症為自己開「變美經絡處方」,讓身體從內到外無毒一身輕,活到老,美到老。

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      【精彩實用單元】

      ◎讓你變美又變瘦的經絡調理法

      眼部除皺術、頸部除紋術、臉部拉提術

      排毒養顏術、安神摩腹助眠法、除痘嫩膚術

      經絡瘦手臂、小腹平坦操、徒手瘦玉腿

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      ◎20種女性常見毛病的經絡調理法

      痛經、乳腺增生、失眠、口腔潰瘍、慢性胃炎、單側耳鳴、乾眼症、夜晚多夢、胸悶、月經量多、子宮肌瘤、濕疹、尿道感染、陰道炎……

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      【特別附上全身易堵穴位簡圖,可快速查找!】



     





    《人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病》





    《人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病》




    其 他 著 作
    1. 女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法
    2. 人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病
    3. 人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病