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揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查:一次搞懂300種妳覺得「怪怪的」身體訊號,帶妳從日常解決「健康大問題」【彩色插畫版】

揪出小毛病!女生愛自己

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訂購需時10-14天
9789869972826
?山明好
王淳蕙
蘋果屋
2021年2月05日
133.00  元
HK$ 113.05  






ISBN:9789869972826
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康樹


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健











    「愛自己」不只是口號,但到底是什麼樣子?

    妳也是這樣嗎?難過的時候買雙鞋、壓力太大的話買個包,

    身心不痛快?那就吞顆止痛藥再去做全身按摩!

    但面對一直靜靜陪妳「努力工作、用力生活」的身體出現狀況時,

    總習慣「一忽略、二拖延」……



    新時代女子的「愛自己」生活,跟妳想的不一樣!

    身體只有一個,請溫柔仔細地傾聽它的聲音──

    第一本【文青手繪版】自我檢查圖鑑,

    透過最貼近妳的口吻,即時了解身體狀況、確切解決大小病症,

    讓妳「由內而外」地擁抱自己!

    ★《身體小毛病 跟妳想的不一樣》2021全新封面版上市★



      身為女生,不論是時常發作的頭痛、肩頸痛、腰背痛,

      還是乳房硬塊痛、生理期血量異常又不規律……

      這些大小毛病都已經成為生活中的一部分,我們不僅「習以為常」,

      甚至還想辦法一忍再忍,與之共處。

      現在,學會好好愛自己的妳,應該透過這本親切又細心的「家庭醫生」,

      從「已經出現的小毛病」開始檢測,也能從檢測中發現「尚未發聲」病症訊號,

      揪出小小毛病、解決大大問題,

      展開一段讓自己安心,更讓自己舒心的愛自己新生活!



    本書特色



      ◎特色1:依照「症狀部位」分門別類,查詢更方便好用!


      針對身體的不舒服,書中以「發生症狀的部位」區分說明,細分成頭部、眼部、鼻子、肩膀、手腳等11個部位,而不是依照「疾病」來介紹。因為有時候,明明就是頭部的疾病,但症狀有可能出現在眼睛,考量到一般人對疾病的病名、原因並不了解,因此透過查詢「部位」,更能快速找到實用的資訊。



      ◎特色2:觀察日常動作與習慣,及早發現身體暗藏的風險!

      書中教妳動一動身體,觀察日常生活中無意識的行為或習慣,例如:

      ★用手指捏住阿基里斯腱來測量寬幅 → 了解血脂有沒有異常

      ★用黑筆與紅筆在紙上畫螺旋 → 能檢查是否有隱性腦梗塞

      ★吃飯的時候常掉筷子,筷子總拿不好 → 可能患有類風濕關節炎

      透過59個簡易的檢查法,就能知道自己可能患有的疾病,讓妳及早發現問題、趁早治療。



      ◎特色3:女性專屬的健康指南,300種病症解說一應俱全!

      女性從20歲開始,可能患有的各種病症,不論是大至癌症、小至痠痛,書中皆以詳細的文字解說,收錄了病名、主要症狀、發展程度、發病原因、其他症狀、容易誤認的疾病、好發年齡、好發率、門診科別等資訊。本書讓妳不只是懂得皮毛知識,還能尋求正確的治療管道,絕對是一本從年輕到年老都實用的健康指南。



      ◎特色4:輕鬆口吻的全彩插畫圖解,將醫學知識變得好簡單!

      過去的經驗告訴妳,大部分的醫療保健類書都太嚴肅、太沉重、看不懂嗎?全書從人體、器官到圖表,都是以全彩插畫表現,並以簡單、詼諧的漫畫做輔助說明,讓原本嚴肅的醫學常識內容,變得容易閱讀、好理解。輕鬆了解「疾病」的常識,也讓自己好好善待自己的身體。



    讀者好評推薦



      「超過35歲後身體開始出現很多小問題,看這本書可以快速做簡單的自我檢測,而且插畫的方式也很好理解,不會太艱深。」(chiaki)



      「很適合有點不舒服但又覺得好像不需要去醫院的人。清楚解釋了各種症狀可能是什麼疾病,甚至連該看哪科門診都列出來了!雖然以女性疾病為主,但男生看應該也很有幫助。」(G-dark)



      「覺得哪裡怪怪的就可以立刻翻來看,不知道該掛哪科的時候也很好用。」(真澄)



      「內容非常豐富!幾乎所有女生會有的煩惱都寫出來了,不知道該不該看醫生的時候可以先翻一下。而且因為有專業醫生監修,感覺比網路上的資訊更可靠。」(Mame)

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    PART1 首先,看試!從小動作測試身體健康

    CHECK 01 查看阿基里斯腱的寬窄

    →確認是否有「血脂異常症」

    CHECK 02 用兩隻筆畫螺旋

    →可能有難以察覺的「隱性腦梗塞」

    CHECK 03 將手放入冰水中會發白嗎?

    →確認是否有「結締組織病」

    CHECK 04 檢查眉毛的長短,或脈搏次數

    →確認「橋本氏甲狀腺炎•甲狀腺亢進症」

    CHECK 05 看得清楚搖晃後停止的手嗎?

    →確認是否「血液循環不良」

    CHECK 06 將一圓硬幣垂掛在眼皮上,能張開眼睛嗎?

    →檢查「眼瞼下垂症」狀況

    CHECK 07 嘴巴能順利張開,放進三根手指嗎?

    →確認是否有好發率50%的「顳顎關節症候群」

    CHECK 08 試著彎曲手腕,或比出ok手勢

    →檢查手部是否有「腱鞘炎」

    CHECK 09 觸摸乳房硬塊、乳房皮膚狀態

    偶然引發的某些症狀,可能是生病了?「乳癌」的自我檢查

    CHECK 10 舉起雙手擺動、雙手交扣背後

    →可能有無法舉手的「五十肩」

    CHECK 11 可以輕鬆彎腰嗎,或是單腳平衡嗎?

    →姿勢不良引起的「腰椎椎間盤突出」

    CHECK 12 平躺確認雙腳掌自然張開的幅度

    →可能有引起肩膀痛、偏頭痛的「骨盆歪斜」

    OTHER CHECK無意識的動作或習慣,或許就是疾病的徵兆?

    →常撞到人、鼻頭總是紅紅的?

    OTHER CHECK偶然引發的某些症狀,可能是生病了?

    →一吃冰的就頭痛、眼前有黑蟲在飛?

    OTHER CHECK 與生俱來的體質和個性,與疾病有關嗎?

    →一喝酒就馬上臉紅、體溫偏低



    PART2 從頭頂到腳尖!全身分區自我檢查

    部位01:頭部

    三不五時找上門的一次性頭痛

    →可能是1.緊張型頭痛2.偏頭痛

    暗藏高度危機的二次性頭痛

    →可能是1.腦腫瘤2.蜘蛛膜下腔出血

    容易帶來壞心情的脫髮症

    →可能是1.雌性禿2.牽引性落髮3.圓形禿4.脂漏性脫髮症

    隨著歲月增長的白髮

    →可能是1.尋常性白斑病

    周圍景物突轉起來的旋轉性眩暈

    →可能是1.梅尼爾氏症2.良性陣發性頭位眩暈症

    飄飄然浮在空中的浮動性眩暈

    →可能是1.低血糖症2.腦腫瘤

    站起來會暈倒的失神性眩暈

    →可能是1.心律不整2.腦貧血3.中暑



    部位02:眼睛

    完全流不出淚的眼睛乾澀

    →可能是1.乾眼症2.修格蘭氏症候群

    會演變成重度疲勞的眼睛酸

    →可能是1.眼睛疲勞

    眼睛充血變黃的眼球異常

    →可能是1.角膜炎2.結膜炎3.結膜下出血4.肝病5.血脂異常症

    做為結膜炎特徵的眼屎

    →可能是1.結膜炎2.鼻竇炎

    如果眼瞼的顏色異常

    →可能是1.貧血

    不只是疲勞問題的痙攣

    →可能是1.眼瞼肌群跳動症2.眼瞼痙攣3.半邊顏面痙攣

    細菌感染引起發炎的顆粒

    →可能是1.瞼板腺阻塞2.麥粒腫3.霰粒腫4.汗管瘤5.栗粒疹6.基底細胞癌7.糖尿病8.白血病

    免疫系統可能失常的水腫

    →可能是1.重症肌無力症2.橋本氏甲狀腺炎

    怎麼消也消不掉的黑眼圈

    未必是因為老化的視力異常

    →可能是1.青光眼2.白內障3.視網膜剝離4.偏頭痛5.近視6.遠視7.亂視8.老花



    部位03:鼻子

    被病菌感染後的又黏又稠鼻水

    →可能是1.感冒

    一直無法治癒好的鼻塞

    →可能是1.過敏性鼻炎2.鼻竇炎3.鼻息肉4.鼻中隔彎曲

    鼻黏膜受傷而流出的鼻血

    →可能是1.代償性月經2.糖尿病3.頭部外傷4.血小板減少症5.白血病6.動脈硬化

    破壞美麗容顏的黑頭粉刺



    部位04:口腔

    身體好壞先知道的舌頭異常

    →可能是1.溝紋舌2.地圖舌3.舌痛症4.貧血5.毛狀舌頭6.甲狀腺機能低下7.白斑病8.舌扁桃腺炎9.舌癌

    一吃東西就會痛的口內炎

    →可能是1.黏膜性口內炎2.鵝口瘡3.皰疹性口內炎4.念珠菌性口內炎

    讓人感到尷尬的口臭

    →可能是1.蛀牙2.牙周病3.糖尿病

    有多種病因與後果的牙痛

    →可能是1.蛀牙2.智齒周圍炎3.牙本質知覺敏感症4.牙周病5.齒源性鼻竇炎6.三叉神經痛



    部位05:喉嚨

    影響飲食與呼吸的痛?腫?咳

    →可能是1.逆流性食道炎2.食道癌3.咽頭癌4.聲帶息肉5.聲帶長繭6.支氣管炎7.急性扁桃腺炎8.慢性扁桃腺炎9.急性咽頭炎10.慢性咽頭炎11.橋本氏甲狀腺炎12.甲狀腺亢進症13.睡眠呼吸中止症14.肺結核



    部位06:耳朵

    感冒時常會發生的傳音性聽力損失

    →可能是1.急性中耳炎

    很難完全復原的感音性聽力損失

    →可能是1.耳垢栓塞2.梅尼爾氏症3.突發性聽力損失4.急性音響性聽力損失5.急性低頻障礙感音性聽力損失(ALHL)



    部位07:肩膀

    因發炎或歪斜引起的肩膀疼痛

    →可能是1.頸部肌肉疲勞2.四十肩3.五十肩4.類風濕性關節炎5.變形性頸椎症



    部位08:腰部

    姿勢不正確造成的腰部疼痛

    →可能是1.急性腰痛2.腰椎椎間盤突出3.變形性腰椎症



    部位09:胃•腸•胸

    心理壓力導致胃?腸疼痛

    →可能是1.急性腸胃炎2.十二指腸潰瘍3.功能性消化不良4.胃食道逆流5.闌尾炎6.腸躁症

    有致命風險的胸部疼痛

    →可能是1.勞動性狹心症2.安靜型狹心症3.心肌梗塞4.肺炎

    要留意狀態和次數的尿液異常

    →可能是1.膀胱炎2.糖尿病3.尿結石

    腸內環境變化造成糞便異常

    →可能是1.大腸癌

    難以啟齒的肛門異常

    →可能是1.痔瘡2.肛門廔管3.肛裂



    部位10:手•腳

    不同於一般手腳冰的畏寒?燥熱

    →可能是1.結締組織病2.橋本氏甲狀腺炎

    體液聚積造成的水腫

    →可能是1.深層靜脈栓塞症2.下肢靜脈瘤3.特發性水腫4.杵狀指

    出現條紋或斑點的指(趾)甲異常

    →可能是1.甲床分離症2.惡性黑色素瘤3.紅血球增多症4.缺鐵性貧血5.爪白癬

    容易被忽略不理的發麻

    →可能是1.腕隧道症候群2.類風濕性關節炎3.腦梗塞4.腦出血5.中暑6.糖尿病



    部位11:皮膚

    忍不住想一直抓的乾燥?癢

    →可能是1.濕疹2.尋麻疹3.角化症4.足癬

    從年輕到老都在意的皺紋

    →可能是1.眼瞼下垂症2.硬皮症

    需要特別區別惡性與良性的痣

    →可能是1.惡性黑色素瘤

    黑色素堆積而成的斑點

    經常反覆發作的面皰

    →可能是1.多囊性卵巢症候群

    和病原菌戰鬥所致的淋巴結腫大

    →可能是1.惡性淋巴瘤



    PART3 成年女性特別注意!乳房生殖器自我檢查

    部位12:乳房

    趁早發現就能及早治療的乳房異常

    →可能是1.乳癌2.乳腺病3.乳腺炎4.乳房纖維腺瘤5.乳管內乳突瘤6.乳暈炎7.乳頭炎8.葉狀肉瘤



    部位13:生殖器

    造成女性無數困擾的月經異常

    →可能是1.經前症候群2.月經困難症3.卵巢功能不全4.無排卵性月經5.黃體功能不全6.多囊性卵巢症候群7.高泌乳激素血症8.不孕症9.更年期障礙

    賀爾蒙作怪!子宮?卵巢異常

    →可能是1.子宮頸癌2.子宮體癌3.卵巢癌4.卵巢囊腫5.子宮內膜異位症6.子宮肌瘤7.子宮腺肌症8.子宮陰道糜爛9.子宮內膜增生症10.子宮瘜肉11.子宮頸炎12.子宮內膜炎13.輸卵管炎14.卵巢炎

    可能由性行為導致的外生殖器異常

    →可能是1.外陰炎2.急性外陰潰瘍3.前庭大腺炎4.囊腫5.細菌型陰道炎6.念珠菌外陰炎7.陰道炎8.滴蟲性陰道炎9.披衣菌感染症10.生殖器皰疹11.尖圭濕疣12.淋菌感染症13.梅毒





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    其 他 著 作
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