推薦序　你愛自己的樣子，就是你最吸引人的樣子　SKimmy 你的網路閨蜜

推薦序　從好人，變成好男人　張忘形

前言　誰說好人不能脫單？

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脫單第一課：

脫單必備！你需要的六大武器

好人逆轉勝，一定要成為強者Alpha男？

　一、二元化標籤

　二、僵化模版

　平衡是最佳策略：讓自己擁有兩種特質

　男性真的愈老愈吃香？

硬實力之一：工作�社會地位�收入�資產

　如何建立：兩條路線，任君選擇

　如何展現：自然提及，取代刻意強調

硬實力之二：外在形象

　善用月暈效應，脫單更加容易

　一、身材：不只美觀，更是健康

　二、膚況：與顏值息息相關

　三、髮型：你的第二張臉

　四、穿著：穿對衣服，有助脫單

軟實力之一：情緒控管（EQ）

　如何建立＆展現：日常訓練，以應付突發狀況

　如何培養同理心？

軟實力之二：人脈資源

　如何建立：比起展現人脈，建立資源更重要

　如何展現：透過聊天與社群網站

軟實力之三：社會歷練＆做事能力

　如何建立：多做多學不吃虧

　如何展現：助人為樂，別算計得太清楚

　軟實力之四：生活經驗

　「經濟狀況」已經不是助你脫單的唯一解答

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脫單第二課：

如何擴大對象圈，找尋適合你的妹子？

適合你的妹子在哪兒？

管道一：親友珍貴別濫用，靠別人不如靠自己

　風險一、敗名聲

　風險二、欠人情

　風險三、難精準

管道二：近水樓臺先得月，脫單首選好同事？

　地雷一：太過刻意或頻繁的關心

　地雷二：送東西的策略錯誤

管道三：嘗試搭訕不用怕，開啟人際新天地

　陌生搭訕（推薦指數☆☆）

　情境搭訕（推薦指數☆☆☆☆☆）

　間接搭訕（推薦指數☆☆☆☆☆）

管道四：聯誼開發潛在股，高效提升互動能力

　聯誼的四種類型

　聯誼的兩大黃金準則

　必備武器：外在形象、自我介紹

　團體聊天的盲點

　主角輪流當，反而更有吸引力

　善用團體動力，增添個人魅力

管道五：交友軟體超便利，小心背後藏風險

　出社會後，擴大交友圈的新選擇

　網路常見爛咖的四大警訊

　畫重點：怎麼被增加被右滑的機率？

　補充其他管道：婚友公司、婚戀平台

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脫單第三課：

正式面對面的不敗守則

如何成功約到她，甚至對方主動想約我？

　面對面的三大好處

　五個策略，提升邀約的成功率

約會臨時被放鴿子，怎麼辦？

　取消約會的三大原因

　別急著說沒關係

　空出來的時間，怎麼辦？

　後續觀察重點

約會絕不可犯的三種錯誤

　自爆模式一：隨便亂穿就出門

　自爆模式二：一見面就踩油門

　自爆模式三：錯把盪森當美德

約會聊什麼，能讓她對我心動？

　製造心動的兩個管道

　常見的三種NG約會聊天

　開會型情人吃虧，約會型情人吃香

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脫單第四課：

大數據分析：你極可能遇到的關卡

突然被封鎖怎麼辦？

　冷靜！千萬別暴衝！

　害你被封鎖的三大地雷

交友app或聯誼一直被打槍，怎麼辦？

　NG自我介紹關鍵字

價值觀不同怎麼辦？

　將困境轉為機會的兩個關鍵

我都在工作沒話題，怎麼辦？

　別小看零碎時間的威力

情敵出現了，怕爆怎麼辦？

　絕不可落入的自爆陷阱

我該告白嗎？

　網路上眾說紛云，搞得我好亂啊！

　必看：告白時機評估表

加碼補充：我該吞下紅藥丸嗎？

　紅藥丸的兩大重點

　若我想發展長期關係，紅藥丸適用嗎？

　心理學解析：解藥還是毒藥？

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後記　脫單？脫魯？我們全都要！

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