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100種提高記憶方法


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訂購需時10-14天
9789621473165
王小軍
萬里機構
2021年1月01日
117.00  元
HK$ 105.3  






ISBN:9789621473165
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.3 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:香港


  • 心理勵志 > 心理學 > 記憶與學習











      《提高記憶的100種方法》運用簡潔生動的語言,結合生活實例,列舉了100種提高記憶的方法,詳細介紹了這些記憶方法的科學原理、運用方式,並穿插部分心理學實驗案例。內容專業、豐富,具有較強的閱讀性和出版價值。



      21世紀是一個資訊時代,誰掌握的資訊越多,獲得的知識越多,誰的成功概率就越大。所以說,記憶能力的強弱,直接影響著我們的人生。但是隨著年齡的增長,我們的記憶力會減退。那麼,作為普通人,我們如何提高自己的記憶力呢?本書教給我們100種提升記憶力的方法,根據本書提供的資訊和知識,經過系統的學習,大家都擁有不錯記憶的能力。



      一本書讓你擁有驚人記憶力,迅速變成記憶大師!

      ?2; 掌握過目不忘的技巧

      ?2; 記憶速度Speed UP!

      ?2; 擁有超強記憶力無難度



      學會100種超實用記憶方法,

      不用死記硬背也能擁有超強記憶力。

      本書提供增強記憶的100種方法,



      教你從聯想、情境、觀察、歸類、推理、音樂、食物等方面:

      ?2; 掌握如何集中注意力,加快記憶速度

      ?2; 介紹增強記憶的捷徑,不費力也能令記憶牢固

      ?2; 提供有趣的記憶方法,記憶不再乏味,輕易記住任何事



      學會適合所有人、能應用在所有學科及工作上的記憶秘訣



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    Chapter 1

    開?記憶的法門

    01 自信是增強記憶力的法寶 / 012

    02 勞逸結合有助於增強記憶力 / 014

    03 興趣是最好的老師 / 017

    04 集中注意力才能記得更牢固 /020

    05 大聲朗讀可以促進記憶 / 023

    06 死記硬背和勤學巧記 / 025

    07 好記性不如爛筆頭 / 027

    08 記憶的三個基本步驟 / 030

    09 記憶也有感情色彩 / 033

    10 在運用中加深記憶 / 036

    11 重複記憶法—重複是記憶之母 /038



    Chapter 2

    有趣的記憶方式

    12 諧音記憶法 / 042

    13 音樂記憶法 / 044

    14 順口溜(唸口簧)記憶法 / 047

    15 年代記憶法 / 049

    16 比較記憶法 / 051

    17 歸納記憶法 / 054

    18 列表記憶法 / 057

    19 編故事記憶法 / 060



    Chapter 3

    天馬行空的聯想記憶法

    20 接近聯想記憶法—每個需要記憶的事物都有鄰居 / 064

    21 類似聯想記憶法—給記憶的對象找個兄弟 / 067

    22 對比聯想記憶法—強烈的反差更容易被記住 / 070

    23 從屬聯想記憶法—記憶也能拖家帶口 / 072

    24 聚散聯想記憶法—把記憶素材作為思維的起點和終點 / 074

    25 因果聯想記憶法—因果相循的記憶 / 077

    26 形象聯想記憶法—形象思維的妙用 / 078

    27 奇特聯想記憶法—將平凡的事物變得光怪陸離 /080



    Chapter 4

    讓記憶變得鮮活起來

    28 強化印象—色彩記憶法 / 084

    29 看圖說話—圖像記憶法 / 086

    30 記憶回放—「過電影」式記憶法 / 089

    31 比喻記憶法—生動形象的記憶 / 091

    32 情景記憶法—記憶停在老地方 / 093

    33 連鎖記憶法— 環環相扣/ 095

    34 爭論記憶法—有爭執記得更清晰 / 097

    35 分點串聯記憶法—將零碎的記憶串成線 / 100

    36 宮殿記憶法—搭建記憶宮殿 / 102

    37 路徑記憶法—將記憶關聯到現實中 / 105

    38 奇像順序記憶法—將靜態轉化為動態 / 107

    39 情境記憶法—賦予記憶以感情 / 109

    40 觸覺記憶法—摸得到的記憶 / 111



    Chapter 5

    快速記憶的基礎方法

    41 分段記憶法—聚少成多 / 116

    42 多通道記憶法—雙管齊下 / 118

    43 第一印象記憶法— 先入為主/ 120

    44 頭尾記憶法—首尾呼應 / 123

    45 過度記憶法— 熟能生巧/ 125

    46 有意記憶法—有預謀地記憶 / 127

    47 理解記憶法—在理解的基礎上記憶 / 129

    48 間隔交替記憶法—打斷記憶序列 / 131

    49 循環記憶法—抓住遺忘規律 / 134

    50 觀察記憶法—記憶的基礎步驟 / 136

    51 定樁記憶法—一個釘子一隻眼 / 138



    Chapter 6

    生活中常見的經典記憶法

    52 關鍵詞記憶法 / 142

    53 資料索引記憶法 / 144

    54 邏輯記憶法 / 146

    55 圖表記憶法 / 148

    56 思維導圖記憶法 / 150

    57 數字記憶法 / 152

    58 組合記憶法 / 154

    59 拆解記憶法 / 156

    60 分散記憶法 / 158

    61 推理記憶法 / 160

    62 首字母記憶法 / 162

    63 即時記憶法 / 164

    64 長時記憶法 / 166

    65 填充記憶法 / 168

    66 平行記憶法 / 169

    67 換位記憶法 / 170



    Chapter 7

    構建記憶王國

    68 歸類記憶法—有條理的記憶 / 174

    69 重點記憶法—去蕪存菁,?重記憶 / 175

    70 螺旋記憶法—由淺入深,反覆記憶 / 176

    71 複述記憶法—將記憶內容變成自己的話 / 178

    72 總論記憶法—抓住問題的關鍵 / 180

    73 關聯記憶法—編造記憶之網 / 181

    74 卡片記憶法—增加記憶倉庫的庫存 / 183

    75 集成記憶法—由小到大的記憶集合體 / 185

    76 規律記憶法—觸類旁通,舉一反三 / 186

    77 系統記憶法—由點到線、面的記憶 / 188

    78 自測記憶法—隨時隨地檢測記憶 / 190

    79 靜謐與嘈雜—外部環境對快速記憶的影響 / 192



    Chapter 8

    記憶也有捷徑可走

    80 早上還是晚上—選擇正確的記憶狀態 / 196

    81 記憶也需要目標、計劃和激勵 / 198

    82 思維活躍—勤動腦,記得牢 / 200

    83 有氧運動促進記憶力的增強 / 202

    84 搖頭晃腦記得更快 / 204

    85 充足的睡眠是記憶力的保障 /206

    86 吃出來的好記性 / 208

    87 視聽結合強化記憶力 / 210

    88 在聊天中增強記憶力 / 212

    89 隨身攜帶的小紙條 / 213

    90 積極的心理暗示 / 215

    91 增強記憶力的小動作 / 217

    92 多做思維遊戲能夠提高記憶力 / 220

    93 給記憶「加料」—製造不尋常的事情 / 223

    94 每天做十分鐘左撇子 / 225

    95 和便利的電子產品保持距離 / 227

    96 不斷回憶是增強記憶力的必備步驟 / 229

    97 多聽音樂改善記憶力 / 230

    98 保持平和的心態能記得更清楚 / 232

    99 把記憶和愉快的經歷聯繫起來 / 234

    100 改錯也是記憶的契機 / 236





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