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換個工作,更好嗎?:用科學數據找到幸福最大化的職業

換個工作,更好嗎?:用科學數據找到幸福最大化的職業

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9789861755922
鈴木祐
謝敏怡
方智
2021年5月01日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789861755922
  • 叢書系列:生涯智庫
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 20.8 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生涯智庫


  • 商業理財 > 成功法 > 生涯規劃











      ◎從研究數據中歸納出系統化的五步驟,教你找到可以將幸福最大化的工作。

      ◎超過四千件的科學實驗佐證。

      ◎收錄科學實證唯一有效的性向測驗表與工作滿意度調查表。




      「這家公司好嗎?」「現在的工作該不該繼續做下去?」

      面臨職涯選擇的時刻,你只能聽從自己的心,或聽從親朋好友的建議?

      本書以大量科學數據為基礎,歸納出系統化的五步驟,

      提高你做出正確職涯選擇的機率,

      找到可以將你的幸福最大化的工作!

      讓職場新鮮人不再迷惘、轉換跑道者不再焦慮的科學化求職/轉職勝經!



      要把興趣當飯吃、要選擇穩定的產業、

      自由接案是最棒的工作型態、要到可以學東西的公司上班……

      找工作或想換工作時,你耳邊是否充斥著許多建議,

      而且都有一定的說服力,讓你不知該相信哪個才好?

      其實,這些職涯建議都有個問題:它們大多只是依據個人的經驗和偏好。



      那麼,到底該怎麼找到最適合自己的職業?

      可以將幸福最大化的工作,就是最適合你、最好的工作,

      這件事,科學方法可以幫助你!



      ★將4021則研究數據化為五步驟,為沒有正確答案的「職涯選擇」找出解答!



      ◎步驟一:從幻想中清醒

      不管來自專家或素人,職涯建議、性向測驗都是假的!



      ◎步驟二:開拓未來

      真正能讓人感到幸福的工作是什麼?



      ◎步驟三:除害

      什麼樣的職場環境會讓人不快樂?



      ◎步驟四:察覺偏誤

      總是被大腦的「程式錯誤」騙過?請確認自己的決策有無錯誤。



      ◎步驟五:重建工作價值

      工作要有多少成就感才夠?



      不必再迷惘、焦慮,只要順著上述五步驟,

      就能找到一份包含你的價值觀和生活態度、能為你帶來幸福的工作。



    名人推薦?? ?



      YALE CHEN、歐馬克、DJ JOJO桑? 讚聲推薦


     





    前言 最好的工作,就是適合你的工作

    推薦序? 沒有最好的工作,只有適不適合的問題? Yale

    推薦序? 面對人生大事,我們需要更全面的思考? 歐馬克



    序章 選擇最佳工作的方法

    為什麼我們會選錯工作呢?



    第一章?? ?從幻想中清醒──選擇工作時的七大迷思

    找工作時容易深陷的幻想

    【迷思一】把興趣當飯吃

    【迷思二】依薪水高低來選擇

    【迷思三】依產業和職務來選擇

    【迷思四】依工作內容輕鬆與否來選擇

    【迷思五】依性向測驗的結果來選擇

    【迷思六】依直覺來選擇

    【迷思七】尋求符合性向的工作



    第二章 拓展未來──決定工作幸福感的七大美德

    一切都從拓展視野開始

    【美德一】自由

    【美德二】成就

    【美德三】聚焦

    ★找工作時真正有幫助的性向測驗

    【美德四】明確

    【美德五】多樣

    【美德六】夥伴

    【美德七】貢獻

    用七大美德,積極開拓未來的可能性



    第三章 除害──黑心職場共通的八大惡事

    什麼因素會妨礙我們選擇幸福的工作?

    【特徵一】時間混亂

    【特徵二】職務混亂

    尋找幸福工作的三個決策工具



    第四章 察覺偏誤──去除偏誤的四大技法

    偏誤是讓人類大腦發生異常的「程式錯誤」

    時間操作類程序

    觀點操作類程序



    第五章 重建價值──提高工作滿意度的七步驟

    衡量工作滿意度的方法

    ★判斷工作幸福感的64個問題

    讓工作變成夢幻工作的行動計畫



    後記 「AWAKE」為人生重大抉擇做決定,其他的就交給命運





    推薦序



    沒有最好的工作,只有適不適合的問題

    Yale




      做自媒體這幾年來,常常收到追蹤者的來信抱怨自己的工作。

      抱怨自己的工作薪水太少,沒有未來。

      抱怨自己的主管很菜,嘴巴張很大的豬頭。

      抱怨自己的老闆老套,新的意見都聽不進去。

      其實在這些問題的背後,都是處在觀察力不夠和不夠了解全情。

      如何找到好工作這個問題,似乎很多人問,但沒有人能夠具體的給你一個答案。

      因為事實是,大部分的人都沒有答案。

      多數的人都做自己不喜歡的工作。

      這本書推薦想要有一份「適合」自己的工作的人來閱讀。

      我使用「適合」而不是「最好」,是因為我相信沒有最好的工作,只有適不適合自己的。



    推薦序



    面對人生大事,我們需要更全面的思考

    歐馬克




      我從小就愛聽廣播,很幸運地十八歲就通過甄選進入電台當DJ,後來開始做廣告配音、金鐘司儀、脫口秀,這些都是與聲音相關的事情。最近這幾年,我推掉了許多職涯分享的演講邀約,很多人想聽怎麼把興趣當飯吃的勵志故事,但是其實,套句《呆伯特》漫畫作者史考特.亞當斯的話:「我會說是運氣。」



      我的經歷只是碗心靈雞湯,也許能夠在演講中施放兩個小時的煙花,但是沒辦法複製到其他人身上,無法排解徬徨,甚至徒增迷惘。



      關於工作該如何選擇,我們會聽到許多彼此互相矛盾的老生常談:「要對工作有熱情」vs.「別把興趣當飯吃」;「錢多事少離家近」vs.「工作要有挑戰性」。每個觀點的背後都有它的道理,最終還是得回歸到「你」;你是什麼樣的人,你擁護什麼樣的世界觀和價值觀。性向測驗可以幫助我們了解自己,但是性向測驗的結果並非鐵板一塊,因為我們會轉變、會成長,對事物與對自己的認知時時在調整。本書作者提到的「調節聚焦理論」,把人分成「促進型」和「防禦型」,促進型適合尋找能感受到進步和成長的工作,而防禦型則適合尋找能獲得安心感和穩定感的工作。但實際上,在做工作抉擇時,不管個性是哪一型,成長與安穩,我全都要啊。



      為什麼會徬徨困惑,常常是因為我們對自我的認識不清,因為我們太貪心而不願放棄。這本書提供了許多分析法,幫助我們釐清自己的思緒,並對內在價值偏好做出排序。當我們能夠清楚看到自己在意的事情,並對它們排出優先順序,就不會再像個無頭蒼蠅,對人生缺乏掌控感與不確定。



      如果你正在為職涯徬徨而拿起了《換個工作,更好嗎?》這本書,別只是看過去,也別只是做做書中的評分量表,就覺得自己有參與有動腦了。找個安靜的地方,拿出紙筆,好好照著書中的「AWAKE」步驟,製作清單,運用分析法釐清腦中的毛線球,同時注意覺察偏誤,藉由書中的技法讓自己的頭腦更清明,相信你一定可以做出更好的決定。



      「換個工作,更好嗎?」「換個情人,更好嗎?」「換個房子,更好嗎?」人生中的大事,都可以運用本書提供的方法,幫助自己有更全面的思考。




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