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告別成癮:用常識代替疾病治療

告別成癮:用常識代替疾病治療

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9789577108142
斯坦頓.皮爾,查克.羅茲
吳夢陽,徐定,奚瑾
笛藤
2021年4月28日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
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ISBN:9789577108142
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


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    ★斯坦頓.皮爾博士是國際知名研究成癮問題的專家,

    著述有關成癮問題的書籍累計銷量已超過2,000,000冊!



    ★在人們對各種事物上癮的現代社會,

    大多數人依靠藥物來解決成癮問題,

    本書教您用更健康、有效的自我康復方式來克服成癮症,

    減少藥物依賴帶來的危害!



      ▎成癮並非一種疾病

      「成癮並不是永遠不變的人格特質,

      反而更像是隨時間在個體生命中不斷變化與流動的短暫印記,

      而且是隨著成長,大部分人都能消除的印記。」



      人們似乎被成癮困住了,

      在或長或短的時間裡停止對正常生活的追求。

      持續終身的成癮相對而言較為罕見,

      實際上,對待成癮最好的態度不是禁止這些成癮行為,

      而是允許、鼓勵和幫助他們追求或走上更有建設性的生活道路,

      從而獲得滿足感與自我尊嚴。

      當領悟到朝更重要目標前進的感受,

      證明自己也值得擁有人生的目標,

      甚至開始自信地設計目標時,

      無論是兒童還是成人,

      都能夠成功地告別成癮。



      作者皮爾與羅茲將最新的科學發現與文化研究融入這本書中。



      他們認為將成癮視為一種疾病並無好處,雖然成癮不只會影響個體的大腦,還會影響身心。但大部分人都能夠擺脫成癮,並有方法加速這一過程;走上追求價值、有建設性的新生活道路,就能夠讓人們完全超越自我,擺脫成癮。



      真實的改變故事在本書中隨處可見。這些故事不僅鼓舞人心,而且清晰明瞭。讀者見證了改變的過程,就能意識到,改變並非遙不可及。告別成癮的方式與人們認知如何改變自我的方式並無不同之處。



      皮爾與羅茲將幫助您利用現有優勢來面對與處理既有的成癮問題。他們也為父母與孩子提供幫助,用清晰、有效的建議指導父母如何看待孩子的優勢及發展過程。父母要順勢而為,而非削足適履。


     





    前言�湯姆.霍瓦特...... 005

    引言:為什麼要寫這本書? ...... 007




    • 成癮並非一種疾病

    • 克服創傷的影響

    • 成癮的發展性模式



    1.?? ?成癮是一段發展過程...... 015

    • 從海洛因成癮中自然康復的越戰老兵

    • 改變成癮者的故事

    • 發展復原力



    2.?? ?成癮經歷...... 031

    • 美國的止痛藥歇斯底里症

    • 反止痛藥運動

    • 正常用藥

    • 恐懼本身的影響

    • 關於迷幻藥

    • 成癮的脆弱性

    • 「非成癮性止痛藥」

    • 成癮的定義及其脈絡



    3.?? ?豐富生活經驗...... 049

    • 通往康復之路:擁抱生活並享受隨之而來的機會與喜悅

    • 生命歷程專案



    4.?? ?兒童的生命歷程...... 059

    • 竭盡所能

    • 對抗意志

    • 命令孩子的後果

    • 童年時期的叛逆行為循環:理解叛逆帶來的影響

    • 學習區與精神障礙



    5.?? ?兒童與成癮...... 073

    • 少年「毒蟲」

    • 一個兒童成癮的案例



    6.?? ?疾病、失調和自我實現的預言...... 083

    • 正向心理學



    7.?? ?超越標籤...... 093

    • 兒童與精神障礙

    • 查克的另類故事

    • 如何獲取特殊支持資源

    • 孩子的力量、勇氣和毅力



    8. 行為成癮及其啟示...... 107

    • 成癮定義的演變

    • 關於兒童成癮



    9. 青春期及康復過程中的戒癮與危害遞減法...... 117

    • 危害遞減法與青少年飲酒

    • 治療藥物成癮中的危害遞減法

    • 戒菸的正念危害遞減法

    • 鴉片類藥物的危害遞減法

    • 危害遞減法和兒童、青少年的毒品問題



    10. 12步驟療法的極限...... 135

    • 為什麼人們拒絕或退出匿名戒酒會

    • 我們值得更好的世界需要更好的東西



    11. 在現實世界中康復...... 147

    • 這本書已經講述的真相,但我們依舊忽略:自殺

    • 自殺問題複雜且難以解決

    • 這本書已經講述的真相,但我們依舊忽略:成癮

    • 關於發展心理學

    • SAMHSA 對康復的重新定義



    12. 培養不成癮的下一代...... 159

    • 如何讓父母的成癮不影響孩子

    • 康復之境

    • 十二個預防成癮的價值觀



    13. 發展目標、效能感和獨立性...... 167

    • 目標,目標,目標

    • 歷時近一個世紀的特曼研究

    • 協助人們找到目標

    • 效能和自主性

    • 做鼓勵自主、獨立的父母

    • 販賣創傷—充滿恐懼的社會

    • 培養目標、自主性和快樂



    14. 克服毒癮...... 185

    • 復發和無目標感

    • 成年的意義、目的和快樂



    15. 結論: 美國人的錯覺...... 199

    • 社區,社區,社區

    • 尋求真理



    附錄A:讀者練習...... 204

    附錄B:父母成癮與發展手冊...... 230


    • 四個關於成癮的真相

    附錄C:生命歷程專案/ 家庭計畫...... 258

    附錄D:額外資源...... 265



    參考文獻...... 270






    引言



    為什麼要寫這本書?




      美國人對成癮這件事總是談虎色變,雖然這種恐懼十分合理,因為成癮破壞且摧毀了上百萬人的生活,但關於成癮的事實往往讓人困惑。在美國,我們限制止痛藥的處方權,不斷擴大成癮治療的範圍,但因藥物成癮死亡的人數不減反增。與此同時,成癮依然不斷影響著我們自己、朋友與家人。



      我們該如何幫助自己和他人有效地預防及解決成癮問題?很多美國人都天真地認為,我們能夠拋下文化、社群和個人問題不管,依靠藥物解決成癮問題和其他所有心理障礙。這種幻想來自於對醫療技術的信心,有時也來自於影響著我們與整個社會的宗教信仰,甚至來自於賣神藥的古代江湖郎中和他們的現代同行。



      這種想法不切實際,因為我們的社會其實誤解成癮。在這本書中,我們將詳細地闡述究竟何謂成癮。更重要的是,我們將提出解決成癮的新模式,目前已有充分的研究結果支撐這一模式。比起美國現有的主流理論觀點,即成癮是一種疾病,我們命名的「成癮發展模式」能為成癮者提供更為樂觀的預後。



      本書並不是一本治療手冊,皮爾博士已經撰寫過一系列類似的自助與治療書籍。不過,我們依舊在附錄A與B中列出了一些讀者指南、父母成癮指導手冊與助人指導手冊,以便讀者能運用這本書中的概念幫助自己、孩子和其他想要幫助的人。



      圍繞著自然康復與兒童發展等理論,我們發展出一系列幫助人們告別成癮的原則,包括長期康復即自我成長,也討論了如何透過小組或治療師在當下幫助每一個成癮的個體。




    其 他 著 作