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生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多

生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多

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9789869945899
牧原
晶冠出版社
2021年4月27日
120.00  元
HK$ 96
省下 $24
 
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ISBN:9789869945899
  • 叢書系列:智慧菁典
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.7 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    智慧菁典


  • >

















    生活本不苦,苦的是我們慾望過多;

    人心本無累,累的是放不下的太多;

    很多事本不複雜,複雜的是自己演不夠還幫人家加戲。



      人生,太計較會累,想太多會煩,看太重會苦,戲太多易結。

      站遠一點點,抽離一點,停止糾結,不要過度解讀別人,試著淡然地過著自己的生活,放?人也放自己一馬吧!



      有些時候,你會覺得生活很累,不堪負重,其實是你想的太多、內心小劇場太多,無形中使自己變得很累。漫漫人生道路就如同一座獨木橋,只能夠承載今天的重量、自己最不後悔的樣子,假如你再加上明天的重量、別人期望或是別人的戲碼,橋必定會轟然倒塌。所以,千萬不要想太多未來的事情、內心過多的小劇場,不要顧慮太多,只要好好地享受、欣賞現在的生活就行了。活著的意義就是好好地過好當下。人生短暫如同白駒過隙,何必把自己困在莫須有的困境中呢?多一些自信淡然,少一些胡思亂想,你會發現生活中的煩惱少了很多。



      ※本書為改版書,原書名為《人生淡定是一種大智慧》。

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    前言:停止心頭的小劇場

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    第一章

    別戲太多,看清看淡多少煩惱就遠離多少

    順從內心,愜意無比

    洗滌心靈的塵埃,才能找回活力的自己

    做自己想做的事情

    保持良好心態,收獲快樂與幸福

    莫為「目標」苦煞頭

    憂愁穿腦過,夢在心中留

    你的美好與獨特,不需要比較和證明

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    第二章

    人生從沒有絕對的好與壞,只有我執、我捨

    境由心造,快樂源於內心

    得失常在,開心就好

    心有多大,眼界就有多廣

    不要孤單,總會有人陪伴你

    擁有慈悲,造福人生

    若不是心寬似海,哪有人生風平浪靜

    塞翁失馬,焉知非福53

    放下包袱,讓心靈輕鬆前行

    莫讓名利鎖住了心門

    示弱也是一種大智慧

    一生得失終歸塵土

    美麗就在不經意間

    錯過也是一種美麗

    只有無爭,才能無憂

    丟棄抱怨,忘卻苦惱

    ?

    第三章

    萬事隨緣,花開花落終有時

    幸福就在身邊

    放手比挽留更有意義

    淡泊名利,寧靜致遠

    緣來緣去也安然

    恬淡閒適,靜享生命

    像蘑菇一樣成長

    以坦然的心態迎接福禍

    生活或許沒那麼糟

    苛求環境,不如適應環境

    學會接受和「順從」

    在缺憾中收穫圓滿

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    第四章

    笑看風雨,一蓑煙雨任平生

    笑看風雨,淡然人生

    用微笑迎接明天

    陽光總在風雨後

    常常感恩,時時惜福

    讓苦難散發出芬芳

    讓一寸陽光照亮人生

    生活就像剝洋蔥

    面對挫折,笑看人生

    成功路上勇於挑戰挫折

    對折磨過你的人要心存感激

    坦然面對厄運

    退縮,只會削弱你的意志

    讓缺憾化腐朽為神奇

    無奈人生也精彩

    無法改變環境,但可以改變自己

    陽光依然燦爛

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    第五章

    順勢而為,行看流水坐看雲

    簡化日程表,給心靈放個假

    用樂觀的心境面對環境

    沒有什麼不能坦然

    堅持做自己

    人生沒有過不去的坎

    用好人生的減法

    切勿活在別人的眼光中

    別讓「仇恨」的牢籠囚禁了自己

    以溫柔優雅的態度生活

    再苦,也要笑一笑

    永遠不要羡慕別人的生活

    無人欣賞,也要為自我喝彩

    心開,路就開

    男兒有淚也輕彈

    懂得自我安慰

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    第六章

    拋卻憂慮,切莫庸人自擾之

    莫悲觀是自釀的苦酒

    不為明天憂慮

    用行動驅逐「心魔」

    別讓焦慮毀了你的生活

    快樂就在舉手投足間

    不必為打翻的牛奶哭泣

    「惆悵東欄一株雪,人生看得幾清明」

    當下才是真

    莫讓一絲煙雨迷失了整個季節

    抓住生命賜予我們的最好禮物

    世界不是「伊甸園」

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    第七章

    祛除浮躁,打造淡定內心

    用「心」咀嚼生活的原味

    你才是命運的主宰

    安於本分做人

    在平淡中享受生活的真諦

    給生命一個助跑的過程

    清空你的杯子,方能再行注滿

    擦亮心靈的窗戶

    任憑風浪起,穩坐釣魚臺

    莫為一時的虛榮毀了一輩子的快樂

    清空心靈的「回收站」

    君子之交淡如水

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    第八章

    放棄計較,寬容待人

    寬容是和諧人生的調味品

    棉被裡的為人哲學

    別用腳去踢石頭

    難得糊塗

    莫被流言絆住腳

    莫與他人爭輸贏

    微笑是最好的武器

    人生不必太計較

    理解是相互的

    世界上沒有絕對的公平

    嘲笑別人,就是在嘲笑自己

    凡事不求完美,但求自在

    別讓自己做怨婦

    批評不能解決根本問題

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    第九章

    遠離痛苦,心無旁騖即是淨土

    生命不能承受太多的苦難

    讓心靈沐浴在陽光下

    人生百年,來去赤條條

    痛苦在於追求錯誤的東西

    知足常樂

    抓得越緊,失去就越多

    善待此生,改變生活

    享受孤獨之美

    幫助他人就是幫助自己

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    第十章

    擺脫糾結,簡單才快樂

    患得患失只會羈絆你前進的步伐

    丟棄多餘的「選擇」

    該出手時就出手

    簡單才能快樂

    坐看庭前花開花落

    不應只為了「面子」而活

    別讓碌碌無為的心態毀了自己

    用行動來告別糾結和猶豫

    用自己的雙手採摘幸福的果實

    愛對方,就要接受他的過去

    最精彩的莫過於簡約生活

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    前言



    停止心頭的小劇場




      人們常常在心頭上演許多小劇場,將所有的喜怒哀樂、悲歡離合全都徹徹底底演了一遭,等到劇終時,才覺得精疲力竭。



      那是屬於自己的小劇場,而正是這些心頭小劇場,讓我們覺得疲累,碰到困難,就覺得世界跟你過不去。遇到挫折,便覺得人生變灰暗。多數的人會因為生活中的大小事,而被牽著情緒走。



      總說事情不盡人意,其實,不過是自己在自尋煩惱。當你淡然的看著所發生的事,所經歷的一切,所遇到的挫折,會發現那些所謂的痛苦,往往是自己給自己的。



      好比朋友突然不給你電話,便覺得他是不是不想理你了?一直不看你傳給他的訊息,便覺得他是不是把你封鎖了?他是不是不想厭煩你了?你是不是無意之間惹他生氣了?你們多年的友情,就要化為烏有了嗎?



      又比如和別人的車擦撞了,便想:完了!對方下車的時候,會不會拿著棒球棍找我算帳? 傷了對方的車,他會不會獅子大開口,提出一個你所無法接受的賠償天價?



      這些事情,都讓你感到焦慮難耐,然後心中的小劇場就開始了,而事情真的照著你的劇本下去走嗎?



      種種的思緒,開始百轉千迴,你的腦海將無數的可能性,演了一遍又一遍,開始不安、煩躁,甚至感到心靈疲累。而這一切,都是你自己給自己的戲碼。



      生活,從來沒有那麼複雜,複雜的只是我們的意識心。



      如果靜下心來,用淡然的眼睛看世界,就像透過玻璃窗,看著外面的傾盆大雨,或是艷陽高照,你不用擔心會因為暴雨而寒冷,或是豔陽而難耐,用一雙淡然的眼睛,看著發生在周遭發生的大大小小事情,那會讓你更加舒暢。



      朋友未看訊息,原來是他的手機關機;跟你擦撞的對方客氣有禮,還問你是否受到驚嚇? 他人的劇本跟你的並不一樣。



      你會發現,痛苦原來是來自於自我的恐慌與不安,唯有停止心中的小劇場,不要再將它加戲碼,才能抽離煩惱的根源。



      那些發生的事,就像吹過的風,你只能淡然的看著它過去,如果你的心跟著風跑,最亂的只是自己。



      淡然處之吧!最後,你會發現很多事情,是我們將它看得太重,如能不過度在意的話,心靈會感到輕鬆許多。像是升遷、考試,盡力就好,得失心不要太重,自然感到輕鬆。



      就算有些事情不是你所能控制的,處在事情的風暴當中,你依然可以優雅、從容,不必為了它們,而亂了自己的腳步。



      《生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多》一書結合一些富有哲理的精彩故事,融入作者的人生感悟,向讀者傳遞寧靜、博愛、平等、知足等精神內涵,幫助在漫漫人生征途中迷惘的我們更加清醒,幫助我們在痛苦與煩惱中掙扎的我們能夠解脫。



      生活,其實可以很單純,只要不為它添加太多戲碼,便可以感到寧靜、放鬆。



      用淡然的態度,面對所發生的一切,會發現生活也可以過得很輕盈、寫意,而你則可以成為一個自由自在、快樂的人。

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