半糖系療癒作家尹維安，記錄即將成為大人的日子，學會一個人生活，重新建立自己的坐標，學會珍惜與他人短暫交會時迸發的光亮。



　　「願你在繁忙的青春裡，也能過著清醒而獨立的生活。」



　　我們需要的「單身感」，不是single，不是lonely，而是alone。

　　擁有那些不必與人分享的快樂，

　　是一生都值得嘗試的成長與生活哲學。

　　不用貪心，也不必客氣，一人份的熱鬧，剛剛好。



　　學著「站在自己這邊」｜個體與集體的關係究竟應該如何？我是否需要違背自己的直覺和脾性維持關係的穩定？沒有人和我站在一起的時候，如果我覺得我是對的，那我只能和我自己站在一起。



　　學著「發號施令」｜保留一些自己的定力，在慣性和麻木中多一些清醒。 不要總為了成就別人而奉獻自己，卻忘記自己也有 發號施令的權利。



　　學著「去掉絕對值」｜生活沒有絕對的舒適和絕對的不舒適，如何選擇並調配好自己「舒適和不舒適」的比重，找到讓自己身體忙起來但心可以沉下去的那個平衡點是很重要的。



　　學著「分手」｜失去的永遠不是最珍貴的，最珍貴的部分是他們給你的改變以及成全了往後更多的可能。分手之後的那場感情上的Gap Year，才讓你知道自己是誰，要去成為誰。前任是一所學校，你總要畢業的。



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　　（順序按姓氏筆畫排序）